Maging espesyal

Video.: ROMANSANG ESPESYAL - Curse One, Bdict, Thirteenth Beatz Ft Smiddy (Soul ’N Harmonies 2018)

Nilalaman

Upang humakbang
Paraan 1 ng 3: Maging isang indibidwal
Paraan 2 ng 3: Ipagkilala mo ang iyong sarili
Paraan 3 ng 3: Huwag malilimutan
Mga Tip
Mga babala
Mga kailangan

Sino ka? Ano ang espesyal sa iyo? Para sa ilang mga tao maaari itong maging sanhi ng maraming pagkabalisa at stress. Ngunit ang pagiging espesyal ay hindi nangangahulugang ikaw ay isang pambihirang tao, o "mas mahusay" kaysa sa ibang tao sa paggawa ng isang partikular na gawain o sa isang partikular na kasanayan. Upang maging espesyal ay nangangahulugang igalang. Para mahalin. Kung nais mong umakyat sa ibabaw ng lupa at makilala bilang isang espesyal na tao, maaari mong malaman na paunlarin ang iyong panloob na sarili at bigyan ito ng respeto na nararapat. Maaari kang matutong tumayo at gawin ang iyong sarili na isang hindi malilimutan, espesyal na tao na karapat-dapat sa paghanga ng iba, pati na rin ang paghanga ng iyong sarili.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Maging isang indibidwal

Hanapin ang sarili. Walang makakapagsabi sa iyo kung gaano ka magiging espesyal. Ang pagiging espesyal ay nagsasangkot ng paghahanap ng natatanging panloob na core na sumasalamin ng iyong "selfness" at nagtatrabaho sa pagbuo ng core na iyon. Anumang nais mong tawagan ito - ang iyong kaluluwa, iyong kakanyahan, iyong chi, mojo o iyong uka - kakailanganin mong yakapin, tukuyin at buuin ang iyong sarili. Tumatagal ito sa trabaho. Ano ang ibig sabihin sa iyo na maging ikaw mismo? Sino ka? At paano ka magiging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili? Ito ang mga katanungan at pakikibaka na maaaring tumagal ng habang buhay. Gamitin ang mga sumusunod na eksperimentong naisip upang ituon ang iyong isip sa iyong panloob na pagkatao:
- Kailan ka lubos na nakadarama ng kaginhawaan? Ano ang nagpapasaya sa iyong pakiramdam?
- Ilarawan ang iyong perpektong araw. Ano ang kasama rito?
- Ano ang pinupuri ng ibang tao pagdating sa iyong pag-uugali o sa iyong trabaho? Ano ang galing mo
- Ilarawan ang isang kamakailan-lamang na hindi pagkakasundo sa isang tao. Saan ka hindi sumang-ayon?
- Paano mo mababago ang iyong sarili kung maaari mo? Bakit?
Ilista ang iyong mga halaga. Ang pag-alam sa iyong mga personal na halaga ay makakatulong sa iyong maging higit sa isang indibidwal at mabuhay sa paraang nagpapasaya sa iyo. Maglaan ng oras upang pagnilayan ang iyong mga halaga at isulat ang mga ito. Pagkatapos ay ayusin muli ang listahan mula sa pinakamahalaga hanggang sa hindi gaanong mahalaga. Ang mga bagay na magagawa mo upang matulungan kang makabuo ng listahang ito ay kasama ang pag-iisip tungkol sa kung kailan:
- sa kabutihang-palad. Halimbawa, kung naramdaman mong masaya ka na napapaligiran ng mga kaibigan at pamilya, ang malusog na relasyon ay magiging isa sa iyong mga pagpapahalaga.
- Nagyabang. Halimbawa, kung naramdaman mong mayabang ka nang natapos mo ang high school, kung gayon marahil ang edukasyon ay isang bagay na pinahahalagahan mo.
- Nasiyahan. Halimbawa, maaari kang makaramdam ng nasiyahan o natutupad pagkatapos ng isang produktibong araw sa trabaho, kaya ang mabuting trabaho ay maaaring isang bagay na pinahahalagahan mo.
Kilalanin ang mga espesyal na katangian ng iba. Ano ang ibig sabihin ng maging espesyal? Tumingin sa mga taong huwaran, kapansin-pansin o espesyal sa anumang paraan, at alamin na makilala ang mga pangunahing katangian na ginagawa nila ito sa iyo. Maaari mong malaman na ang mga taong naninindigan para sa kanilang sarili ay espesyal o mga tao na inilaan ang kanilang sarili sa kanilang trabaho, o mga taong nanatiling taciturn at kalmado sa harap ng kahirapan. Ito ay naiiba para sa bawat isa sa atin, kaya tumuon sa pagtuklas kung ano ang iginagalang mo tungkol sa iyong lolo, matalik na kaibigan, o minamahal, hindi sa sinasabi ng iba.
- Subukang huwag mag-target ng mga kilalang tao, manatili sa mga taong kilala mo ang iyong sarili sa totoong buhay. Madaling ituro ang mga mababaw na bagay bilang espesyal, upang sabihin na si Brad Pitt ay espesyal dahil siya ay mayaman at guwapo, ngunit napakahirap alamin o malaman kung sino talaga siya sa core. Nakikita lang namin ang taong pampubliko na naglalabas ng mababaw na prestihiyo ng isang bituin sa pelikula, hindi ang totoong tao.
- Tumuon sa kung paano ang mga katangian ng ibang tao ay tumutunog sa iyong sariling mga pangunahing halaga at huwag tumuon sa mga mababaw na bagay. Ang pagiging espesyal ay nangangahulugang pag-alam nang higit pa tungkol sa kung sino ka sa iyong core, hindi kung ano sa tingin mo ang ibang tao.
- Ang awtoridad ay hindi na ginagawang espesyal ang isang tao. Dahil lamang sa may taong may kapangyarihan sa iyo, mas matagumpay, o kilala at iginagalang, hindi nangangahulugang dapat mong tularan ang taong iyon.
Tanggalin ang iyong mga maskara. Lahat tayo nagsusuot sa kanila.Kapag nagtatrabaho kami maaari kang magkaroon ng isang propesyonal na maskara, at kung nakikipag-date ka sa isang tao pagkatapos ng trabaho, maaari kang lumipat sa iyong mask sa pakikipag-date. Kapag kasama mo ang mga kaibigan, maaari kang magsuot ng isang maskara at isa pa kasama ang iyong pamilya. Kung sinimulan mong malaman kung anong mga bagay ang bumubuo sa kung sino ka talaga, ang mga maskarang ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang. Kung nais mong maging espesyal, ipakita kung sino ang nagtatago sa likod ng maskara na iyon.
- Upang malaman kung ano ang iyong kaugnayan sa mga maskara na iyon, subukang isipin ang tungkol sa isang oras kung kailan naramdaman mong ikaw ay peke, o hindi tunay. Sa anong mga pangyayari nangyari ito? Ano ang naramdaman mo rito?
- Suriin ang iyong mga feed sa Facebook at Twitter para sa isang magandang halimbawa ng mga digital na maskara sa pagpapatakbo. Nais ng mga tao na ipakita sa iba ang isang tiyak na imahe ng kanilang sarili, at mabuo ang imaheng iyon sa isang pangkaraniwang paraan. Kadalasan wala itong kinalaman sa katotohanan. Hindi mo makikita ang "tunay" na bersyon ng isang tao.
Kontrolin ang iyong ego. Ang pagnanais na maging espesyal ay madalas na isang pagnanais na pahalagahan ng iba. Nais naming igalang, na makita bilang matagumpay, masaya at nakakainggit na mga tao. Ngunit ang pagiging espesyal ay hindi nangangahulugang kailangan mong maging napakahusay sa isang bagay. Wala itong kinalaman sa pagiging pinakamahusay na manlalaro ng tennis o manunulat na may pinakamaraming publication sa kanyang pangalan, o ang pinakamayamang abugado sa opisina. Nangangahulugan ito ng pagiging totoo sa iyong tunay na sarili at pananatiling totoo sa iyong sariling integridad. Ibigay ang iyong sariling kasiyahan at huwag gamitin ang kasiyahan ng iba upang mapalaki ang iyong sariling kaakuhan.
- Ang mga psychologist ay madalas na tumutukoy sa lokasyon ng kontrol o oryentasyong kontrol. Ang isang tao na may panloob na lokasyon ng kontrol ay naghahanap ng pagkilala sa loob ng kanilang sarili, sa pamamagitan ng kasiyahan na nakuha nila mula sa trabaho at mga pagkilos. Ang mga taong may panlabas na lokasyon ng kontrol ay nakasalalay sa iba para sa pagkilala. Saan ka nabibilang
- Huwag humingi ng pagpapatunay mula sa ibang mga tao. Ang iyong sariling pagpapatunay ay ang kailangan mo upang maging espesyal.
Sorpresa ang sarili mo. Ang mga taong tunay na espesyal ay patuloy na nagbabago, nagbabago at nakakagulat sa kanilang sarili sa kanilang kakayahang lumago bilang tao at may pag-unlad ng kanilang sariling sarili. Kung nais mong maging espesyal, maghanap ng isang kalat na nakuha mo at subukang tingnan ito sa isang bagong paraan.
- Patuloy na matuto ng mga bagong bagay, basahin ang mga bagong libro at hamunin ang iyong sarili. Hindi ka masyadong matanda, matalino o may karanasan upang pag-iling ang iyong naunang opinyon. Hindi ka masyadong espesyal na nagkakamali.

Paraan 2 ng 3: Ipagkilala mo ang iyong sarili

Gumamit ng 10,000 na panuntunan. Maraming mga tao ang may talento o natural na nabiyayaan ng isang bagay, ngunit hindi iyon ginagawang espesyal ang isang tao. Ang pagbuo ng isang likas na kaalaman para sa isang bagay ay makakatulong, ngunit kinakailangan ng trabaho upang gawing isang bagay na tunay na espesyal ang talento na iyon. Italaga ang iyong sarili sa pagbuo ng iyong likas na mga talento at kasanayan sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa mga ito hanggang sa ikaw ay dalubhasa.
- Malimit na nagsusulat ang may-akdang si Malcolm Gladwell tungkol sa panuntunang 10,000 oras sa kanyang librong "Outliers: The Story of Tagumpay," na ang mga taong nagtagumpay at nakikilala ang kanilang sarili ay nagsumikap para rito. Tumatagal ng humigit-kumulang na 10,000 oras ng dedikasyon sa isang partikular na kalakal, talento, o iba pang kasanayan upang maipakita ang anumang talento o natatangi.
- Ituon ang pansin sa pagbuo ng iyong sarili at sa trabaho, hindi ginagawang espesyal ang iyong sarili sa loob ng isang araw. Ang unang draft ng unang aklat na susubukan mong isulat ay hindi magiging napakatalino. at okay lang yun. Patuloy na gawin ito at pagbutihin ang iyong sarili.
Maging isang leon o leon. Ang mga espesyal na tao ay hindi naghihintay para sa isang magandang mangyari, ang mga espesyal na tao ay nangangaso para sa kung ano ang nais nila at sakupin ito. Ang mga espesyal na tao ay may mga kuko. Tukuyin kung ano ang magpapaganyak sa iyo, anong mga bagay ang maaaring mapabuti ang iyong kalagayan, at kung anong mga hakbang ang kinakailangan upang makuha ito. Patuloy na hanapin ang mga layunin, bagay, at yugto na iyon. Kunin ang gusto mo.
- Hindi gaanong tumutok sa mga dahilan. Ang mga taong hindi espesyal ay gumugol ng maraming oras sa pag-uusap tungkol sa "nakaraan" at "paano kung." Huwag bigyan ng pagkakataon ang iyong sarili sa mga oras na iyon.
Itigil ang pag-censor ng iyong sarili. Ipakita kung sino ka Maging ang iyong matapat, malaya, uncensored, at natural na sarili kapwa kapag nag-iisa at sa publiko. Kung may anumang hindi mo ipinakita sa iba, isaalang-alang ang pagiging mas bukas at mahina. Kung may posibilidad kang manahimik, alamin na sabihin kung ano ang iniisip mo kung kinakailangan.
- Itigil ang pagiging isang "oo" na tao. Kung hindi ka sumasang-ayon sa isang tao, sabihin na hindi ka sumasang-ayon. Iginalang ng mga tao ang iba na nagsasalita ng kanilang mga opinyon at hindi natatakot na malaman ang katotohanan. Kung mayroon kang mga tao sa paligid mo na kailangang pasabugin ang kanilang mga egos ng mga fawning heel-licker, aba, hindi sila ganoon ka-espesyal. Itapon ang mga ito.
- Ang pagiging uncensored ay hindi nangangahulugang magsasalita ka ng bawat kaisipang pumapasok sa isip mo. Ang pagiging espesyal ay hindi nangangahulugang sadyang kumilos ng kakaiba, bastos, o masama. Nangangahulugan lamang ito na dapat mong ihinto ang pagpapatahimik sa iyong sarili kung dapat mong sinasabi, kumilos o nag-iisip ng isang bagay. Kung kailangang sabihin, sabihin ito. Kung ito ang iisipin, isipin ito.
Palibutan ang iyong sarili sa mga bagong tao. Mahusay na makahanap ng iyong sariling pangkat ng mga tao, isang malapit na pangkat ng mga kaibigan at mga mahal sa buhay na sa tingin mo ay komportable ka. Ngunit ang mga espesyal na tao ay nagpupunta sa labis na milya upang ayusin ang kanilang mga inaasahan at talakayin ang mga pagkiling, matugunan ang lahat ng uri ng mga tao at subukang unawain ang mga ito. Handa kang makinig.
- Kung bata ka pa, ang isang trabaho ay maaaring maging isang mahalagang karanasan sa pag-aaral at isang paraan upang matulungan kang paunlarin ang iyong mga kasanayan sa pakikiramay. Subukang maghanap ng trabaho sa post-school nang ilang oras sa isang linggo at seryosohin ito.
- Aktibong nakikipag-ugnay sa mga taong humahawak ng iba't ibang mga ideya tungkol sa relihiyon, politika o mga pagpapahalagang moral. Huwag subukang kumbinsihin ang ibang tao na mali sila, ngunit subukang kumbinsihin sila. Buksan mo ang iyong isip.
Bumuo ng iyong sariling estilo. Bigyan ang iyong sarili ng pagkakataon na paunlarin ang kumpiyansa sa sarili, lalo na sa pamamagitan ng pagseseryoso sa iyong sarili at sa iyong hitsura. Bumili ng mga damit na nagpapakita ng iyong pigura at nais mong isuot. Alagaan ang iyong sarili sa paraang mas magiging tiwala ka. Kung nangangahulugan iyon na mai-trim at magsuot ng mga bota ng cowboy, mahusay. Pupunta ka ba para sa mga dreadlocks hanggang sa baywang at Tevas, mahusay din. Hindi mo kailangang maging isang modelo ng Gucci o makipagkumpitensya sa ilang mga hipster na Olimpiko upang magmukhang espesyal. Walang espesyal na istilo. Pumunta sa hitsura na nababagay sa iyo, na magpapasigla sa iyo.

Paraan 3 ng 3: Huwag malilimutan

Maging positibo at yakapin ang iyong panloob na paglago. Walang kagaya ng isang espesyal na pag-uugali o isang espesyal na paraan ng pagiging. Ang isang espesyal na tao ay hindi palaging kailangang maglakad-lakad tulad ng isang idiot na may positibong ngisi sa kanyang mukha o laging patay na seryoso at walang katatawanan tulad ng isang monghe. Kung sumandal ka sa isang tabi o sa kabilang panig, huwag mag-alala kung ito ay "mali" o hindi. Magpakatotoo ka. Kung ikaw ay isang hugger, maging isang hugger. Kung hindi ka, pagkatapos ay ipahiwatig na hindi mo gusto ito. Ang mga espesyal at pambihirang tao ay nagmumula sa lahat ng mga hugis at sukat sa mga tuntunin ng pag-uugali at pag-uugali.
Ihinto ang pagsabi sa mga tao kung ano sa palagay mo nais nilang marinig. Wala kang masasabi na maiisip sa iba na espesyal ka. Ang pagiging masunurin ay hindi ka ginagawang espesyal, ginagawa kang sumusunod. Matutulungan ka nitong bumangon ng isang hakbang sa hagdan, ngunit ang mga hagdan ba talaga ang nais mong umakyat? Maging totoo sa iyong sarili at gagana ka patungo sa isang mas totoo at mas kasiya-siyang landas para sa iyong sarili. Sabihin mo kung ano ang nasa isip mo. Sabihin ang totoo.
Maging handa na mabigo. Ang bahagi ng hindi pag-censor ng iyong sarili at pagiging natatangi ay may kinalaman sa pagkuha ng mga panganib upang makuha ang nais mo. Huwag hayaang mapigilan ka ng posibilidad ng kabiguan na makuha mo ang nais mo. Maging handa na mabigo, mabibigo nang maaga at madalas. Alamin ang mga maling sagot upang makarating ka ng isang hakbang sa kung ano ang gusto mo sa pangmatagalan.
- Sa Silicon Valley, ang Fail-Con ay isang tanyag na kombensiyon na ipinagdiriwang ang mga pagkabigo ng mga pagsisimula, na binibigyan ang mga tao ng pagkakataong mag-network at mabuo ang mga nabigong ideya at pakikipagsapalaran. Ang bawat kabiguan ay magdadala sa iyo ng isang hakbang na malapit sa tagumpay. Ang pagkabigo ay walang hanggan mas mahusay kaysa sa wala.
Maging makiramay at makita ang espesyal sa iba. Habang ang pagiging espesyal ay tumatagal ng maraming pagsusumikap sa iyong sarili, ganap na mahalaga na manatiling pantay kang nakatuon sa ibang tao din. Kilalanin ang mga espesyal at pambihirang katangian sa ibang mga tao. Huwag hayaan ang iyong kaakuhan na makagambala sa paggalang at pagpuri sa mga espesyal na tao. Iyon naman ang ginagawang mas espesyal ka.
- Ang paggalang sa ibang tao ay nangangahulugang pinaparamdam mo ring espesyal ang iba pang tao. Igalang ang ibang tao at tratuhin sila sa paraang nais mong tratuhin.

Mga Tip

Laging subukang maging masayahin; nakakaapekto ito sa mga tao kung magpunta ka sa dagdag na milya upang maging mabuti sa kanila. Lahat ng gagawin mo na nangangailangan ng pagsisikap ay espesyal.
Napakahalaga ng lahat at alam na makakatulong na maging sarili mo.
Tawa ka pa! Ang pagtawa ay nagpapakita na maganda ang pakiramdam mo sa iyong sarili.
Hindi mo kailangang maging anghel, ngunit subukang huwag makarating sa sobrang gulo!
Mga papuri na tao.
Huwag asahan ang agarang mga resulta sa unang araw. Ang pagiging isang espesyal at natatanging tao na ipinagmamalaki ng kanilang sarili ay nangangailangan ng oras.
Kapag nasa kumpanya, maging maligaya at subukang pasayahin din ang iba (ngunit huwag hayaang maglakad ka). Magiging maganda sila kapag masaya sila!
Kapag ngumiti ka sa isang tao at hindi sila ngumingiti pabalik, tanungin kung ano ang nangyayari. Kadalasan ang mga tao ay napakahusay na itago ang kanilang kalungkutan, ngunit talagang, nakakatulong ang pakikipag-usap!

Mga babala

Kung nag-aalok ka ng tulong at ito ay tinanggihan, manatili hanggang sa dumating sila sa iyo. Makakatipid ito sa iyo ng oras at pagsisikap at palaging may ibang mga tao na tatanggap ng iyong tulong.
Mag-isip bago sabihin o gawin. Minsan nais mong tulungan, ngunit ang iba ay nais na lutasin ito mismo. Ang pagtulak upang gawin ito para sa kanila ay maaaring makasakit sa kanilang pagmamataas o sa kanilang pakiramdam kung gaano sila espesyal, na maaaring makapinsala sa iyong relasyon sa mga taong iyon.
Mag-ingat sa mga taong masungit o laging nagrereklamo! Pahirapan ka nila ng masama sa mga bagay at pipigilan ka sa pakiramdam na talagang espesyal ka.