Nilalaman

• Upang humakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Kung nais mong mapahanga ang iyong mga kaibigan sa "crip-walk" (o "c-walk"), isang sayaw na nagmula ilang dekada na ang nakakalipas sa kanlurang baybayin ng Amerika, napunta ka sa tamang lugar! Tingnan ang hakbang 1 sa ibaba upang makapagsimula.

Upang humakbang

1. Maunawaan ang kasaysayan at implikasyon ng "crip-walk". Ang crip-walk ay isang kontrobersyal na kilusang sayaw na nagmula sa South Central Los Angeles noong 1970s, sa mga miyembro ng Crip gang.
   • Orihinal, ang paggalaw ng paa na ginamit sa sayaw na ito ay inilaan upang baybayin ang mga titik na "C-R-I-P" at ginamit sa mga partido at iba pang mga pagtitipon upang ipahiwatig na mayroon kang mga koneksyon sa loob ng gang.
   • Nang maglaon, ang sayaw ay ginamit bilang isang palatandaan para sa mga miyembro ng Crip gang matapos silang gumawa ng isang krimen, dahil ang paggalaw ng paa ay mag-iiwan ng mga tipikal na mga bakas sa lupa.
   • Bilang resulta ng mga asosasyong ito, ang crip-walk ay pinagbawalan sa maraming mga paaralan sa ilang mga kapitbahayan ng LA, habang ang MTV ay tumangging ipakita ang anumang mga rap o hip-hop na video (tulad ng sa pamamagitan ng Snoop Dogg, Xzibit, at Kurupt) na nagtatampok ng crip -lakad.
   • Sa mga nagdaang panahon, ang crip-walk ay isinama sa kulturang Amerikano at sa pangkalahatan ay hindi na inilaan upang maging isang trademark ng gang.
   • Gayunpaman, mahalagang magkaroon ng kamalayan sa kasaysayan at mga implikasyon ng crip-walk dahil ang pagganap nito ay maaari pa ring maging nakakasakit sa ilang mga sitwasyon.
2. Alamin ang shuffle. Ang shuffle ay ang pinaka pangunahing bahagi ng c-walk. Upang gawin ang shuffle, tumayo nang mahigpit sa iyong kanang paa sa sahig at ang iyong kaliwang binti ay pinahaba sa harap mo, na nakapatong sa sahig ang bola ng iyong kaliwang paa.
   • Baligtarin ang posisyon na ito sa pamamagitan ng matatag na pagtayo sa iyong kaliwang paa gamit ang iyong kanang binti tuwid sa harap mo, nakasalalay sa bola ng iyong kanang paa. Tumalon habang pinalilipat mo ang mga paa upang ang switch ay nakumpleto sa isang makinis na paggalaw.
   • Patuloy na tumalon at lumipat ng mga paa - ito ang pangunahing paglipat ng shuffle. Maaari mo itong gawing mas kawili-wili sa pamamagitan ng paggalaw sa isang bilog habang tumatalon ka, o sa pamamagitan ng paghawak ng parehong paa pasulong sa isang double jump.
   • Pagkakaiba-iba: Ang isang karaniwang pagkakaiba-iba ng shuffle kick ay ang shuffle kick. Upang magawa ang shuffle kick, balansehin ang iyong hintuturo sa takong sa halip na daliri at bigyan ito ng mabilis na paggalaw ng pailid.
   • Alternating sa pagitan ng mga pangunahing hakbang shuffle at ang shuffle sipa nagbibigay ng higit pang iba't-ibang sa iyong crip-lakad.
3. Alamin ang V. Ang V ay marahil ang pinaka kilalang at pinaka kilalang bahagi ng crip walk. Upang magsimula, tumayo kasama ang iyong mga takong at itinuro ang iyong mga daliri, na bumubuo ng isang V.
   • Ngayon lumipat upang ang iyong mga daliri ay magkasama at ang iyong mga takong ay nakaharap, na bumubuo ng isang baligtad na V.
   • Upang gawin ang wastong paggalaw ng V, magsimula sa iyong mga takong magkasama at ang iyong mga daliri ay nakaharap. Ngayon buksan ang iyong kanang sakong upang ang parehong mga paa ay magkapareho sa bawat isa at nakaturo sa kaliwa.
   • I-swing ang mga daliri ng iyong kaliwang paa papasok (sa kanan) patungo sa iyong mga kanang daliri, upang ang iyong mga paa ay bumuo ng isang baligtad na V na hugis. Lumiko ang iyong mga kanang daliri upang ang parehong mga paa ay magkaparehas sa bawat isa, sa pagkakataong ito ay tumuturo sa kanan. Dalhin ngayon ang iyong kaliwang takong, sa kanang sakong, upang ikaw ay bumalik sa panimulang posisyon. Sanayin ang paggalaw na ito pabalik-balik, nagsisimula sa bawat paa hanggang sa makuha mo ito.
   • Mga pagkakaiba-iba: Ang isang karaniwang pagkakaiba-iba sa V ay ang "hakbang pabalik". Sa halip na pagsama-samahin ang parehong takong sa isang hugis V, ilagay ang isang paa sa likod ng isa pa upang ang sakong ng iyong hintuturo ay naipit laban sa arko (o kung minsan ang daliri ng paa) ng iyong likurang paa.
   • Upang makagawa ng isang paglipat na kilala bilang hakbang na V, karaniwang kailangan mong gawin ang V gamit ang isang paa at ang shuffle sa kabilang paa. Sa madaling salita, ang iyong kanang paa ay bumubuo ng isang kalahating V na hugis (una sa iyong sakong at pagkatapos ay sa iyong daliri ng paa) habang ang kaliwang paa ay umausad pasulong at paatras sa isang paggalaw ng shuffle habang gumagalaw ka pa pakanan. Lumipat ng mga paa (ginagawa ng kaliwang paa ang V, ang kanang paa ang nagbabago) habang binabago mo ang mga direksyon.
4. Alamin ang "heel-toe" (takong-daliri ng paa). Ang "toe toe" ay marahil ang pinaka mahirap na bahagi ng crip walk at nangangailangan ng ilang pagsasanay.
   • I-type ang isa: Lumiko upang ang iyong katawan ay ikiling sa kanan at pagkatapos ay ilagay ang iyong kaliwang paa pasulong, pagbabalanse sa takong na iyon. Paikutin ang iyong kaliwang takong at ang bola ng iyong kanang paa hanggang sa nakaharap ang iyong katawan sa pahilis sa kaliwa.
   • Ngayon kailangan mong tumalon at lumipat ng mga paa upang ang iyong kanang paa ay nasa harap mo, balanseng sa takong na iyon, at ang iyong kaliwang paa ay nasa likuran mo. Patuloy na sanayin ang paglipat na ito hanggang sa magawa mo ito nang mabilis at maayos.
   • Maaari mong kahalili ang paggalaw sa pamamagitan ng paggawa ng dobleng "takong daliri ng paa" - gawin ang takong ng daliri ng paa tulad ng dati, ngunit sa halip na halili ang iyong mga paa, subukang lumiko nang dalawang beses sa parehong direksyon, na pinapanatili ang parehong paa sa harap mo.
   • Uri ng dalawa: Ang pangalawang uri ng takong ay pareho sa una, maliban sa isang pangunahing pagkakaiba. Sa halip na balansehin ang bola ng iyong paa sa likod, subukang balansehin ang iyong daliri ng paa. Pagkatapos, sa halip na paikutin ang iyong daliri, i-drag ito sa lupa habang binago mo ang mga direksyon.
   • Uri ng tatlo: Ang pangatlong uri ng takong ay nagsasangkot ng parehong paggalaw tulad ng una, maliban na patuloy mong ulitin ang takong na may parehong paa sa harap mo, na gumagalaw sa isang direksyon. Kaya, simula sa iyong katawan ay ikiling sa kanan at ang iyong kaliwang takong pasulong, paikutin upang ang iyong katawan ay ikiling sa kaliwa. Ngayon, sa halip na lumipat ng mga paa, tumalon pabalik sa panimulang posisyon (nakaharap sa kanan, kaliwang takong sa harap) at ulitin ang paggalaw.
5. Pagsamahin lahat. Ang isang mahusay na "crip walk" ay magsasangkot ng isang kumbinasyon ng mga paggalaw na inilarawan sa itaas, na may maraming mga pagkakaiba-iba hangga't maaari at isang istilo na kasing personal hangga't maaari.
   • Subukang gawing makinis at likido ang mga paggalaw hangga't maaari - ang sayaw na ito ay dapat magmukhang walang kahirap-hirap at maluwag, hindi masikip at tumpak.
   • Sanayin ito habang nakikinig sa iyong paboritong hip-hop o rap na musika at subukang sumayaw hanggang sa matalo.
   • Nakasalalay sa iyo ang gagawin mo sa iyong mga bisig - ang ilang mga tao ay hinayaan silang mag-hang sa kanilang mga gilid, habang ang iba ay inilalagay ang kanilang mga kamay sa kanilang balakang.
   • Tandaan na ang c-walk ng bawat isa ay natatangi, kaya gawin lamang ang nararapat para sa iyo.

Mga Tip

• Ang "clown walk" ay kapareho ng crip-walk, ngunit mas mabilis, mas maraming mga paggalaw, nang walang pagbaybay ng mga character na gang.
• Kung kailangan mo ng karagdagang tulong, maghanap sa online para sa mga tutorial.

Mga babala

• Huwag gamitin ang crip-walk na ito sa ilang bahagi ng L.A o Compton, dahil maaari kang mapunta sa (buhay) mga mapanganib na sitwasyon.