Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Kung nagmahal ka sa isang hindi mabait na tao sa nakaraan, ang paghanap ng taong mabait sa iyo ay magiging pangunahing priyoridad. Maaari kang makahanap at mahalin ang mga mabubuting tao kung nais mo talaga. Tandaan lamang na hindi mo mapipilit ang isang tao na mahalin ka. Ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makahanap ng isang mabuting kasosyo ay kasama ang: pagtatasa kung ano ang gusto mo mula sa tao, pagpili ng tamang tiyempo, paglipat ng dahan-dahan, at pagtatanong upang mas maunawaan ang iyong mga interes. apelyido

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Pagtatasa sa sarili

1. 

   Kilalanin mo ang iyong sarili. Bago mo makita ang tamang tao para sa iyong mga pangangailangan, kailangan mong makilala ang iyong sarili. Tumagal ng ilang minuto upang suriin ang iyong mga pangunahing halaga at suriin ang iyong mga pang-emosyonal na pangangailangan. Isulat ang mga ito sa papel upang masuri mo ang listahan habang naghahanap ka para sa isang hinaharap na asawa.
   • Aling kadahilanan ang pinakamahalaga sa iyo? Pamilya? Karera? Kaibigan Katapatan? Katapatan? O may iba pa? Dapat kang gumawa ng isang listahan ng iyong mga halaga at pagkatapos ay ayusin ang mga ito sa pagkakasunud-sunod ng kahalagahan.
   • Ano ang gusto mong hanapin mula sa iyong kapareha? Simpatya? Sense of humor? Ang kabaitan? Malakas? Tapang? Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga bagay na inaasahan mong taglayin ng iyong kasosyo sa hinaharap, ayon sa kanilang kahalagahan.

2. 

   
   
   Isipin mo ang gusto mo. Bago ka magsimulang maghanap ng isang mabait na taong minamahal, pag-isipan kung ano ang talagang gusto mo mula sa taong mahal mo. Gumawa ng isang listahan ng lahat ng gusto mo mula sa iyong kapareha bago simulan ang paghahanap para sa pag-ibig.
   • Anong mga katangian ang nais mong taglayin ng iyong kasintahan sa hinaharap? Nais mo bang makilala ang mga taong mahilig magbasa? Mahilig sa pagluluto? Malapit sa pamilya? Sense of humor? Tratuhin ka tulad ng isang hari / reyna?

3. 

   
   
   Ingatan mo ang sarili mo. Ang pisikal na pagkahumaling ay hindi lahat, ngunit mahalaga na tingnan at pakiramdam ang pinaka-tiwala upang maakit ang iba. Ang pag-aalaga ng iyong sarili ay magiging mas tiwala ka, at ang pangkalahatang kumpiyansa ay napaka-akit. Siguraduhin na alagaan ang iyong pangunahing mga pangangailangan, tulad ng pagdiyeta, pag-eehersisyo, pamamahinga, at pag-aayos, bago ka maghanap ng kapareha.
   • Kung hindi mo pa nagagawa ito sa ilang sandali, pumunta sa isang hair salon para sa isang gupit.
   • Bilhin ang iyong sarili ng ilang mga bagong damit kung ang iyong mga damit ay pagod o hindi na napapanahon.
   • Subukang manatiling malusog sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog na diyeta at pag-eehersisyo na may hindi bababa sa 150 oras na katamtamang ehersisyo sa aerobic bawat linggo.
   • Tiyaking bibigyan mo ang iyong sarili ng sapat na oras upang makapagpahinga at makapagpahinga sa bawat araw.

4. 

   
   
   Pangako upang matupad ang iyong sariling mga pangangailangan. Minsan, gugustuhin mong mahalin nang labis na handa kang tanggapin ang anumang mula sa kabilang panig. Tunay na mabait na tao ay igagalang ang mga pangangailangan at hangganan ng iba. Bago maghanap ng pag-ibig, gumawa ng isang pangako sa iyong sarili na igagalang mo ang iyong sariling mga pangangailangan at kagustuhan.

5. 

   Lumayo mula sa mga agresibo o masasamang tao. Kung nakipag-date ka sa isang tao na hindi maganda ang pakikitungo sa iyo sa nakaraan, lumayo sa isang tao na maaaring gawin ang pareho sa iyo. Kapag nakikilala mo ang isang potensyal na kapareha, tandaan kung paano ka niya tinatrato at ng iba. Agresibo ba ang tao? Magaspang? Magyabang? Gusto bang pumuna? Tulad ng kontrol? O sadyang masama lamang? Kung iyon ang kaso, mag-isip ng dalawang beses bago lumabas sa kanila.
   • Tukuyin ang mga positibong katangian sa taong pipiliin mong makipag-date. Subukan upang makahanap ng isang taong mabait, magalang, naka-bold, naaawa, at higit sa lahat, mabait sa iyo!
   anunsyo

Bahagi 2 ng 4: Mag-akit ng mabait na tao

1. 

   Hanapin ang tamang mga tao sa tamang lugar. Upang makahanap ng magagandang tao, magsimula sa ibang lugar bukod sa mga pub sa inyong lugar. Hindi ito nangangahulugan na ang mga mabubuting tao ay hindi pupunta sa pub, mas madali mo lang makahanap ng isang tao na tumutugma sa iyong mga interes at halaga kung tumingin ka sa ibang lugar. Isaalang-alang ang paghahanap ng isang magandang tao kung saan ang mga tao tulad ng taong iyong hinahanap ay madalas na natipon.
   • Halimbawa, madaragdagan mo ang iyong mga pagkakataong makilala ang mga magagandang tao sa isang charity event, pagboluntaryo sa ospital, o sa library. Dapat mo ring isaalang-alang ang pagtatanong sa iyong mga kaibigan na "makipag-match" sa isang magandang tao o ipakilala sa isang tao na madalas mong nakikita silang nagbabasa sa isang cafe sa iyong kapitbahayan.

2. 

   Nanliligaw ng konti. Upang ipaalam sa iba na nagmamalasakit ka sa kanila, kailangan mong magpakita ng pagmamalasakit sa pamamagitan ng paglalandi ng kaunti. Kailangan mong gumamit ng mga ekspresyon ng mukha, wika ng katawan, at pang-aakit. Ang paggamit ng mga kadahilanan tulad ng wika ng katawan, pakikipag-ugnay sa mata, at paggawa ng mga malaswang komento ay makakatulong sa iyo na ipakita sa iyong kapareha na nagmamalasakit ka. Sa katunayan, ipinakita ang pananaliksik na ang paraan ng pagpapakita sa iyo ng pangangalaga ay mas epektibo sa pag-akit ng kapareha kaysa sa ginagawa mo sa pisikal na hitsura.

3. 

   Maghanap ng mga palatandaan ng isang tugon. Kapag nagpakita ka ng interes sa iba, maghanap ng mga palatandaan na interesado rin sila sa iyo. Panoorin kung ang tao ay ngumingiti, nakikipag-ugnay sa mata, at nakatayo sa harapan ng iyong katawan. Ang ilan pang mga positibong palatandaan ay kasama ang paghawak sa iyong buhok, pag-aayos ng iyong damit, pagtaas o pagbaba ng iyong kilay, o paminsan-minsan na hawakan ang iyong mga bisig.
   • Ang ilang iba pang mga palatandaan ay nagsasama ng mga biological na reaksyon na hindi makontrol ng mga tao. Halimbawa, maraming tao ang maaaring mamula kapag nasasabik sila. Ang kanilang mga labi ay magiging mas puno at pula.
   • Kung ang isang tao ay hindi interesado sa iyo, huwag sayangin ang iyong oras. Patuloy lamang sa paghahanap ng isang mabait na tao na mahalin.

4. 

   Magsimula ng kwento. Maraming paraan upang makipag-chat sa isang taong ngayon mo lang nakilala at umibig. Ang mga ito ay tinatawag na "unang hakbang". Bilang karagdagan, kilala rin sila bilang "pamilyar na pang-aakit", o "tsismis". Gayunpaman, hindi mo kailangang maging nakakatakot upang pag-usapan. Iminungkahi ng pananaliksik ang ilang mga paraan upang matulungan kang buksan ang kuwento:
   • Direkta Ang ganitong uri ng kwento ay madalas sabihin sa iyong hangarin nang matapat at malinaw. Halimbawa, "Sa tingin ko ay napaka cute mo. Maaari ba kitang bilhan ng isang tasa ng kape?". Sa pangkalahatan, ang mga kalalakihan ay may posibilidad na makatanggap ng chat sa ganitong paraan.
   • Inosenteng inosente. Ang ganitong uri ng pahayag ay magiging paikot, ngunit magiliw at magalang. Halimbawa, "Bago ako / ikaw dito. Maaari mo bang imungkahi sa akin kung ang cappuccino o latte ay mas mahusay?". Karaniwan, magugustuhan ng mga kababaihan ang ganitong uri ng kwento.
   • Cute / kaswal. Ang mga ito ay "nanliligaw upang makilala".Maaari silang maging nakakatawa, cheesy, o maging bulgar. Halimbawa: "Okay ka lang ba kaninang umaga? Kagabi gumagala sa panaginip ko, dapat pagod na pagod ka, di ba?". Karaniwan, ang parehong mga kasarian ay ayaw sa ganitong uri ng pambungad na pangungusap.
   • Dahil hinahanap mo ang mabait na taong mahal, pinapahiwatig ng pananaliksik na dapat kang gumamit ng taos-puso, palakaibigan, at nakasisiglang pananalita. Tutulungan nila ang pagbuo ng isang mas matagal na relasyon.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 4: Pag-ibig

1. 

   Dahan-dahang umusad. Kapag kayo ay unang nakakilala, mahalagang iwasan ang pagbabahagi ng labis na impormasyon tungkol sa inyong sarili sa lalong madaling panahon. Ang pagbabahagi ng labis sa iyong sarili nang maaga sa isang relasyon ay karaniwan dahil gugustuhin mong tumingin nang prangka at prangka. Ngunit ang aksyon na ito ay magpapadama sa ibang tao na nabigla siya. Pinapaliit din nito ang iyong misteryo, at ito ay bahagi ng kagalakan ng pag-ibig.
   • Halimbawa, iwasang talakayin ang mga paksa tulad ng iyong dating kasintahan, iyong masamang boss, o iyong personal na pananalapi.

2. 

   Alamin ang mga interes ng taong mahal mo. Kailangan mong malaman kung ikaw ay isang tugma para sa magandang taong ito (at tingnan kung sila ay talagang mabait). Magtanong ng mga bukas na katanungan upang malaman ang tungkol sa kanila at ipadama ang kanilang personalidad. Ang mga katanungang tinanong mo sa ibang tao sa una ay hindi dapat maging masyadong mapanghimasok o masyadong personal. Dapat silang maging palakaibigan at nakakatuwang mga katanungang tatalakayin. Halimbawa, ang ilang mga katanungan na maaari mong itanong sa iyong unang petsa ay kasama ang:
   • May kasama ka ba? Kung gayon, ano ang mga ito?
   • Anong klaseng aklat ang gusto mo?
   • Mas gusto mo ba ang mga aso o pusa, o hindi mo gusto ang pareho? Bakit?
   • Ano ang gusto mong gawin sa iyong bakanteng oras?

3. 

   Maging may kumpiyansa. Ang tiwala sa sarili at kumpiyansa sa sarili ay mahalagang elemento ng pag-ibig. Ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay magkakaroon ng mga paghihirap sa emosyon sapagkat sa palagay nila hindi sila karapat-dapat. Kung nagkulang ka ng kumpiyansa, maglaan ng oras upang mapagbuti ang iyong sarili bago subukan na pumasok sa isang relasyon. O, maaari mong subukang gawing peke ang iyong kumpiyansa hanggang sa maramdaman mo talaga ito.
   • Halimbawa, tumayo nang tuwid, ngumiti, at makipag-ugnay sa mata sa iba. Bibigyan nito ang ibang tao ng impression na kumpiyansa ka at sa ganoon ay magiging mas tiwala ka sa pamamagitan lamang ng pag-uugali ng ganyan. Ang mga mabait na tao ay gugustuhin na ligawan ang isang tao na may kumpiyansa, habang ang mga masasamang tao ay hindi magugustuhan dahil mukha kang isang taong hindi nila mapigilan

4. 

   Magpatuloy na gumawa ng oras para sa iyong sarili. Nalubog sa isang bagong relasyon hanggang sa punto ng pagtigil sa paggawa ng mga aktibidad na mahalaga sa iyong sarili ay pangkaraniwan. Ngunit ang hindi paggastos ng sapat na oras para sa iyong sarili at para sa iyong mga libangan ay hindi mabuti para sa iyo o para sa iyong bagong nilikha na relasyon. Siguraduhing magtabi ng sapat na oras para sa iyong sarili at mga libangan kahit na paano mo nais na ipasa ang mga ito upang gumastos ng mas maraming oras sa iyong bagong kasosyo.
   • Ang pagpapanatili ng oras para sa iyong sarili ay hindi magiging problema para sa magagandang tao. Tandaan lamang na maging alerto kapag ang tao ay nagalit sa iyo dahil nais nilang mag-isa kasama ka. Ito ay maaaring isang palatandaan na ang tao ay hindi kasing ganda ng naisip mo.

5. 

   Ipaalam sa tao na nais mo pa ring panatilihin ang pagtugon sa kanila. Maging malinaw tungkol sa iyong mga hangarin sa taong ito kung nais mong patuloy na matugunan ang mga ito. Kung nasiyahan ka sa paggugol ng oras sa tao, ipaalam sa kanila. Hindi mo kailangang ideklara ang iyong hangarin na magkaroon ng isang pangmatagalang relasyon nang maaga sa relasyon, ngunit kailangan mong ipaalam sa kanila na nasisiyahan ka sa paggugol ng oras sa kanila at nais mong magpatuloy sa pagtagpo ang dalawa. .
   • Subukang sabihin ang isang bagay tulad ng, "Nakatutuwa ako / sa aking mga date at nais kong panatilihin nating makita ang isa't isa kung ito rin ang gusto mo".
   anunsyo

Bahagi 4 ng 4: Pagbubuo ng isang mas malalim na relasyon

1. 

   Itanong ang iyong katanungan nang mas malalim, sa mas maraming privacy. Sa sandaling nakikipag-date ka para sa isang panahon, oras na upang talagang makilala ang tao. Nangangahulugan ito ng pag-unawa sa isang paksa ng interes sa kanila, ang kanilang mga pag-asa at pangarap, isang bagay na pinaniniwalaan nila at pinahahalagahan. Ang ganitong uri ng tanong, lalo na kung nauugnay ito sa hinaharap, ay makakatulong din sa ibang tao na isipin ang tungkol sa hinaharap mong buhay sa iyo.
   • Ang psychologist sa lipunan na si Arthur Aron ay bumuo ng isang listahan ng 36 bukas na mga katanungan na makakatulong sa iyong pasimulan ang isang kawili-wili, makabuluhang pag-uusap sa taong mahal mo. Halimbawa, "Ano ang gumagawa ng isang perpektong araw para sa iyo?", At "Ano ang nararamdaman mong pinaka nagpapasalamat sa iyong buhay?". Ang mga mabait na tao ay kailangang maging bukas sa pagsali sa ganitong uri ng pag-uusap.

2. 

   Aktibong makinig. Ang aktibong pakikinig ay ang proseso ng pagbuo ng kapwa pag-unawa at pagtitiwala - isang pangunahing elemento ng pag-ibig. Sa pamamagitan ng pagbuo ng iyong mga kasanayan sa pakikinig, ipapaalam mo sa ibang tao na ikaw ay tunay na interesado sa kanilang sinabi. Napakahalaga nito kung nais mong panatilihin ang kaguluhan ng isang taong mabuti sa iyo.
   • Subukang kilalanin ang iyong damdamin. Halimbawa, kung ang taong mahal mo ay nagsabi na mayroon silang masamang araw at nais na maibulalas, pagnilayan ang mga damdaming pinaniniwalaan mong mayroon sila, tulad ng, "Nararamdaman kong ikaw ay / Ako ay sobrang malungkot ".
   • Humingi ng mga katanungan sa paggalugad. Subukang bumuo ng mga tanong tulad ng "Ano sa palagay mo ang mangyayari kung ikaw ...?", O "Kung susubukan mo .. ..ano?"
   • Kumpirmahin ang damdamin ng tao. Kahit na hindi ka sumasang-ayon sa kanilang damdamin, kilalanin ito. Hindi magiging tama o mali ang mga emosyon - simpleng lumalabas. Halimbawa, "Maaari mong makita na ang sinabi mo ay nakasasakit sa iyong damdamin. Mas pinahahalagahan mo ang iyong pagpayag na kausapin ka. tungkol doon".
   • Huwag maliitin. Bagaman nais mong tumalon kaagad upang siguruhin ang tao na may kasabihang "Hindi mo kailangang mag-alala tungkol dito", ang ganitong uri ng mabilis na muling pagtiyak ay madalas na ipahiwatig na hindi ka nakikinig. Dapat mong dahan-dahang gumawa ng isang mas makabuluhang komento.

3. 

   Makipag-usap ng maayos. Ang malinaw at mabisang pakikipag-usap ay nagtatayo ng tiwala at pakikipag-ugnayan sa pagitan ninyong dalawa, at sa gayon ay nakakatulong na palakasin ang inyong emosyonal na bono at matulungan kang mas umibig. Dapat mong subukan ang mga sumusunod na diskarte:
   • Magtanong. Huwag ipagpalagay na alam mo kung ano ang nangyayari. Magtanong ng mga katanungan upang linawin ang mga pangangailangan ng ibang tao, lalo na kung hindi ka sigurado. Halimbawa, kung ang taong mahal mo ay tila nababagabag, tanungin: "Mukha kang nababagabag sa isyung ito. Nais mong maglabas, o gusto mo akong / tutulungan mo ako upang makahanap ng solusyon? Anuman ang mangyari, ako / ikaw ay laging nasa tabi mo ".
   • Gumamit ng mga pahayag na nagsisimula sa paksang "Ako" (ikaw mismo). Tutulungan ka nitong hindi magmukhang ikaw ay sinisisi o hinuhusgahan ang ibang tao, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkahulog ng isang tao sa pagtatanggol. May mga pagkakataong kailangang pag-usapan ninyong dalawa ang mga isyu na nakakainis o nakakasakit sa inyo, ngunit ang paggamit ng mga pahayag na "I" ay magiging napakabisa at magalang. Halimbawa, kung ang tao ay masyadong mabait at hindi nila sinubukang iwasto ang problema, kausapin sila tungkol sa kung anong nararamdaman nila: "Nang pumunta kami sa hapunan at hindi mo hiningi Tamang serbisyo, mayroon akong pakiramdam na hindi ka naninindigan para sa iyong mga pangangailangan. Maaari ba nating pag-usapan ang mga paraan upang malutas ang problemang ito? ".
   • Iwasan ang passive aggression. Nararamdaman mo na parang ang "mabait" na bagay na magagawa mo ay gumawa ng isang pahiwatig sa oras na ikaw ay galit, sa halip na direktang pag-usapan ito. Gayunpaman, pinakamahusay na maging malinaw, direkta, at tapat tungkol sa iyong nararamdaman. Ang pasibong pagsalakay ay sumisira sa tiwala at pananakit o galit sa ibang tao. Dapat mong sabihin kung ano ang nais mong sabihin, at ipahayag kung ano ang nais mong sabihin. Maaari ka pa ring maging prangka at mabait sa parehong oras.

4. 

   
   
   Manalo ng pagmamahal ng mga mahal sa buhay at kaibigan. Ang pamilya at mga kaibigan ng taong mahal mo ay may malaking epekto sa kanilang buhay. Ang pagwawagi sa pag-ibig ng mga taong ito ay makakatulong sa parehong mahalin ang bawat isa.
   • Maging mabait at magalang. Ngunit maging ang iyong sarili! Hindi mo nais na gawing ibang tao ang iyong sarili kapag kasama mo ang pamilya at mga kaibigan, at maging iba kapag malapit ka sa isang mahal mo. Kailangan mong maging matapat.
   anunsyo

Payo

• Tandaan, maaari mo lamang mahalin ang tamang tao para sa iyo. Hindi mo magagawang umibig kahit kanino lang dahil mukhang maganda sila.
• Subukan na maging mapagpasensya. Ang pag-ibig ay isang proseso na maaaring maganap nang mabilis o dahan-dahan depende sa mga pangyayari.

Babala

• Hindi mo mapipilit ang iba na mahalin ka. Kung ang tao ay hindi interesado, magpatuloy. Huwag sayangin ang oras at lakas sa isang taong hindi pinahahalagahan kung sino ka.