Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Pag-aayos ng iyong mga cuticle
• Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa mga tuyong cuticle
• Mga babala

Maraming mga tao ang nagdurusa mula sa tuyo, basag na balat sa paligid ng kanilang mga kuko mula sa mga bagay tulad ng malamig at tuyong panahon, at pagkagat ng kuko. Minsan nakakagat pa ng mga tao ang balat sa kanilang mga kuko kaagad gamit ang kanilang mga kuko. Maaari itong humantong sa masakit na hiwa at luha, na maaaring mahawahan. Sa kasamaang palad, ang tuyong, basag at basag na balat sa paligid ng kuko ay maaaring ayusin sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga madaling hakbang upang mapanatili ang pangangalaga at pag-hydrate ng iyong mga kamay.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Pag-aayos ng iyong mga cuticle

1. Ibabad ang iyong mga kamay. Kumuha ng isang medium na laki ng mangkok at punan ito sa halos 10cm ng maligamgam na tubig. Isawsaw ang iyong mga kamay sa tubig, tiyakin na ang iyong mga kuko at cuticle ay nakalubog. Ibabad ang iyong mga kamay nang halos 5 minuto.
   • Ang mainit na tubig ay tumutulong upang mapahina ang balat sa paligid ng kuko para sa madali, walang pag-aalaga na walang sakit.
2. Magsuot ng guwantes na nakakabit ng kahalumigmigan. Magsuot ng guwantes na koton at isusuot ito sa gabi. Ang mga guwantes ay nagselyo sa moisturizer at tumutulong na pagalingin ang iyong mga kuko at cuticle. Tanggalin ang guwantes sa umaga.
   • Ulitin ang pamamaraang ito gabi-gabi para sa mas mahusay na mga resulta na mas matagal.

Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa mga tuyong cuticle

1. Madalas na hydrate. Hydrate araw-araw, maraming beses sa isang araw, para sa mas makinis, mahusay na hydrated na balat sa paligid ng iyong mga kuko. Kailangan mong panatilihing hydrated ang iyong mga cuticle at kuko sa lahat ng oras, dahil ang mga hangnail, bitak at bali ay nangyayari kapag ang iyong mga kuko at cuticle ay tuyo.
   • Ang pagpapanatiling hydrated ng iyong mga kamay ay lalong mahalaga sa mga tuyong buwan ng taglamig.
2. Iwasan ang mga ahente ng pagpapatayo. Ang mga tuyong kamay ay madaling kapitan ng pag-crack at pag-flaking, kaya't protektahan ang iyong mga kamay mula sa hindi kinakailangang pagkakalantad sa mga aktibidad na maaaring matuyo ang iyong balat. Iwasan ang mga bagay tulad ng:
   • Paggawa ng pinggan sa mainit na tubig nang walang guwantes. Ang mainit na tubig at sabon ay kukuha ng kahalumigmigan mula sa iyong mga kamay.
   • Manatiling malayo sa remover ng nail polish na may acetone. Ang acetone ay kumukuha ng mahalagang mga natural na langis mula sa iyong balat at mga kuko.
   • Huwag magsuot ng guwantes sa mga buwan ng taglamig. Ang malamig, tuyong hangin sa taglamig ay nagpapatuyo ng iyong balat, kaya't protektahan ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng pagsusuot ng guwantes.
3. Huwag pumili ng iyong balat. Sa halip na pumili ng maluwag na balat sa paligid ng iyong mga kuko, ibabad at moisturize ang iyong mga kamay. Ang pagpili ay maaaring humantong sa bukas na pagbawas, kung saan ang bakterya ay maaaring mag-anak.
   • Ang ilang mga tao ay pinulutan ang balat sa kanilang mga kuko bilang isang twitch. Bumuo ng mas mahusay na mga paraan upang harapin ang nerbiyos at sanayin ang iyong pagpipigil sa sarili upang masira ang masamang ugali na ito.
4. Ilayo ang iyong mga kamay sa iyong bibig. Subukang huwag kagatin ang iyong mga kuko o ibalot sa mga piraso ng maluwag na balat sa paligid ng iyong kuko. Ang bakterya sa bibig ay maaaring maging sanhi ng impeksyon kung luhain mo ang balat sa paligid ng iyong kuko o kagatin ang iyong kuko na masyadong maikli.
   • Subukan ang isang espesyal na pamahid na nakakatakot upang mapanatili ang iyong mga daliri sa iyong bibig.
5. Panatilihing hydrated ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi bababa sa 8 baso ng likido sa isang araw. Ang pagpapanatiling hydrated sa iyong sarili ay mapapanatili ang iyong balat, kabilang ang iyong mga cuticle, malambot at mamasa-masa. Ang tubig ang iyong pinakamahusay na pagpipilian at maaari mong tikman ang iyong tubig ng orange, lemon, dayap, o mga hiwa ng pipino. Maaari mo ring dagdagan ang iyong hydration sa iba pang mga likido, tulad ng tsaa o juice. Ang pagkain ng mga pagkain na nakabatay sa tubig, tulad ng sopas at mga puno ng tubig na prutas, ay makakatulong din na palakasin ang hydration.
   • Kung pawis ka ng sobra, dagdagan ang iyong pagkonsumo ng likido.
6. Kumain ng masustansiya. Kapag ang iyong katawan ay kulang sa nutrisyon, ang iyong balat, buhok at kuko ay nagdurusa. Kumain ng maraming mga sandalan na protina, gulay at prutas. Kumain ng malusog na taba upang matiyak na ang iyong katawan ay nakakatanggap ng maayos na nutrisyon.
   • Maaari ka ring kumuha ng suplemento sa bitamina upang suportahan ang malusog na mga kuko. Kumunsulta sa doktor bago kumuha ng anumang mga suplemento.
7. Isampa ang iyong mga kuko. Panatilihin ang iyong mga kuko sa isang haba na pumipigil sa kanila na mahuli. Siguraduhin na ang mga sulok ng iyong mga kuko ay makinis upang ang mga gilid ay hindi masira ang balat sa paligid ng iyong kuko.
   • Kapag na-file mo ang iyong mga kuko, hilahin ang file sa isa, pare-pareho na direksyon. Nakakatulong ito upang maiwanan ang mga kuko sa paghati at pag-crack, ang ilan nakita (paghila ng file pabalik-balik).

Mga babala

• Huwag kailanman ganap na alisin ang mga cuticle sa paligid ng iyong kuko. Ang anumang maluwag, patay (puti) na balat ay maaaring maputol, ngunit ang cuticle ay hindi dapat tuluyang maalis.