Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pagsasaayos ng iyong lifestyle
• Bahagi 2 ng 3: Paggamit ng mga gamot upang mabawasan ang iyong mga sintomas
• Bahagi 3 ng 3: Isinasaalang-alang ang operasyon
• Mga Tip

Ang prostate o prostate ay bahagi ng male reproductive system at maaaring lumaki sa pagtanda, paglalagay ng hindi kanais-nais na presyon sa yuritra. Maaari itong maging sanhi ng mga problema sa ihi, cystitis at kahit mga bato sa pantog. Sa pamamagitan ng pag-aayos ng kanilang lifestyle at pag-inom ng gamot, karamihan sa mga kalalakihan ay maaaring makawala sa kanilang mga problema sa ihi. Gayunpaman, ang ilang mga kalalakihan ay kailangang sumailalim sa kaunting invasive o tradisyonal na operasyon upang maitama ang mga problema.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagsasaayos ng iyong lifestyle

1. Bawasan ang mga inuming naka-caffeine, soda at alkohol. Tiyaking uminom ka ng mas kaunting kape, tsaa, softdrinks at inuming nakalalasing bawat linggo. Ang Carbonic acid at caffeine ay maaaring makagalit sa pantog, na magpapalala sa iyong mga problema sa pantog.
   • Subukan na hindi makakuha ng higit sa 200 mg ng caffeine araw-araw. Iyon ay nasa halos dalawang tasa ng kape at halos kalahati ng maximum na inirekumendang halaga para sa malusog na matatanda.
   • Huwag uminom ng higit sa apat na alkohol na inumin bawat araw at 14 na inumin bawat linggo. Mahusay na uminom ng kaunting alkohol hangga't maaari.
2. Uminom ng mas kaunting mga likido sa dalawang oras bago matulog. Huwag uminom ng labis sa gabi bago matulog. Ang pagtulog na may isang walang laman na pantog ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga problema sa ihi upang mayroon kang mas kaunting pagpipilit sa gabi.
   • Uminom ng mas maraming mga likido nang mas maaga sa araw upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na mga likido sa iyong araw.
   • Subukang uminom ng halos 3.5 liters ng mga likido bawat araw.
   • Kung mag-ehersisyo ka ng masinsinan o napakainit ng panahon, uminom ng higit pang mga likido kung kinakailangan.
3. Kumain ng mga pagkaing mataas ang hibla upang matiyak ang regular na paggalaw ng bituka. Kumain ng mas maraming pagkaing may hibla, tulad ng mga peeled na prutas, gulay, lentil, mani, at beans upang maiwasan ang pagkadumi. Ang paninigas ng dumi ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng isang pinalaki na prosteyt at dagdagan ang presyon sa iyong pantog.
   • Ang mga prutas at gulay na mayaman sa hibla ay may kasamang broccoli, mansanas, peras, karot, chard, raspberry at strawberry.
   • Kumuha ng 30-38 gramo ng hibla bawat araw, depende sa iyong edad. Ang mga pandagdag sa hibla ay ligtas, ngunit maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi. Kung posible, subukang kumuha ng hibla sa pamamagitan ng pagkain ng tamang pagkain sa halip na kumuha ng mga pandagdag.
4. Subukang umihi ng dalawang beses upang tuluyang maubos ang iyong pantog. Matapos mong matapos ang pag-ihi, maghintay ng halos 30 segundo at pagkatapos ay subukang umihi muli. Huwag subukang pigain. Makatutulong ito na alisan ng laman ang iyong pantog at mabawasan ang dalas ng mga impeksyon sa pantog.
5. Tingnan ang iyong doktor kung ang iyong kasalukuyang mga gamot ay nagdudulot ng mga epekto. Kausapin ang iyong doktor kung nagkakaroon ka ng mga problema sa ihi pagkatapos magsimula ng isang gamot para sa isa pang hindi kaugnay na kondisyon. Ang ilang mga decongestant at antidepressant ay maaaring gawing mas malala ang mga problema sa pantog at palakihin ang prosteyt.
   • Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor kung may isa pang gamot na maaari mong subukan na makakatulong makontrol ang iyong kondisyon nang hindi nagkakaroon ng mga problema sa prostate.
   • Huwag lamang itigil ang pagkuha ng reseta na gamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.

Bahagi 2 ng 3: Paggamit ng mga gamot upang mabawasan ang iyong mga sintomas

1. Kilalanin ang mga sintomas ng isang pinalaki na prosteyt. Maghanap ng isang mahinang stream ng ihi, patak ng ihi pagkatapos ng pag-ihi at mas madalas na kailangan na umihi sa gabi. Maaari rin itong maging mahirap para sa iyo na magsimulang umihi o maaari mong itulak upang maalis ang laman ng iyong pantog. Kung napansin mo ang mga sintomas na ito, makipag-appointment sa iyong doktor upang makakuha ng isang opisyal na pagsusuri.
2. Subukan ang mga alpha blocker kung nagkakaproblema ka sa pag-ihi. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga alpha blocker, na maaaring makapagpahinga sa mga kalamnan sa paligid ng pantog at prosteyt. Ang mga gamot na ito ay nagbibigay ng isang mas malakas na stream ng ihi kapag umihi ka at maiwasan ang madalas na pag-ihi.
   • Ang mga blocker ng Alpha ay walang maraming mga epekto, ngunit maaari silang maging sanhi ng pagkahilo. Ang magandang balita ay kadalasang pinapagaan nila ang mga sintomas sa loob ng mga linggo.
   • Palaging gumamit ng mga alpha blocker tulad ng tamsolusine alinsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor.
   • Karamihan sa mga alpha blocker ay ligtas na magamit sa iba pang mga gamot. Tanungin ang iyong parmasyutiko kung paano nakikipag-ugnayan ang mga alpha blocker sa mga gamot na iyong kinukuha.
3. Gumamit ng mga inhibitor ng enzyme kung ang iyong prosteyt ay napalaki. Tanungin ang iyong doktor kung ang mga inhibitor ng enzyme tulad ng finasteride at dutasteride ay maaaring makatulong na mapawi ang iyong mga sintomas. Ang mga gamot na ito ay nagpapaliit ng tisyu ng prosteyt upang mabawasan ang mga problema sa ihi at kadalasang pinakamahusay na gumagana sa isang napakalaking prosteyt.
   • Ang mga inhibitor ng enzim ay maaaring tumagal ng maraming buwan upang mabawasan ang iyong mga sintomas, habang ang tisyu ng prostate ay unti-unting lumiliit.
   • Tulad ng mga blocker ng alpha, ang pagkahilo ay ang pinaka-karaniwang epekto ng mga inhibitor ng enzyme.
   • Tanungin ang iyong parmasyutiko kung anong mga pakikipag-ugnayan ang mayroon ang mga inhibitor ng enzyme sa mga gamot na kinukuha mo.
4. Subukan ang tadalafil kung mayroon kang mga problema sa paninigas. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa tadalafil, isang gamot na ginamit upang gamutin ang erectile Dysfunction at napatunayan na mabawasan ang mga problema sa ihi dahil sa isang pinalaki na prosteyt. Hindi mo kailangang magkaroon ng mga problema sa paninigas upang subukan ang tadalafil, ngunit ang isang pinalaki na mga problema sa prosteyt at paninigas ay pangkaraniwan sa mga tumatandang lalaki. Kung apektado ka ng pareho, maaaring mapawi ng gamot na ito ang maraming sintomas.
   • Hindi maintindihan nang maayos kung paano tinatrato ng tadalafil ang mga problema sa ihi, ngunit ang gamot ay may kaunting epekto. Ang pinaka-karaniwang epekto ay sakit sa likod at sakit ng ulo.
   • Gaano katagal bago mawala ang iyong mga sintomas ay nag-iiba sa bawat tao. Talakayin ang iyong mga inaasahan sa iyong doktor.
   • Hindi inirerekumenda na gumamit ng tadalafil na kasama ng iba pang mga gamot, tulad ng nitroglycerin. Tanungin ang iyong parmasyutiko kung paano nakikipag-ugnayan ang tadalafil sa mga gamot na kinukuha mo.

Bahagi 3 ng 3: Isinasaalang-alang ang operasyon

1. Isaalang-alang ang transurethral microwave thermotherapy kung madalas kang isang malakas na pagnanasa na umihi. Talakayin ang pamamaraang ito sa iyong doktor kung madalas mong itulak kapag umihi ka, kung madalas kang magkaroon ng pagnanasa, o kung hindi mo maalis ang iyong pantog nang sabay-sabay. Sa pamamaraang outpatient na ito, ginagamit ang mga microwave upang sirain ang mga bahagi ng tisyu ng prosteyt na sanhi ng pagbara sa pag-ihi.
   • Ang pamamaraang ito ay hindi nadaig ang mga problema sa pag-alis ng pantog at pinakamahusay para sa banayad hanggang katamtamang pagbara.
   • Ang sakit at kakulangan sa ginhawa ng pamamaraang ito ay maaaring maibsan sa mga lokal na pampamanhid at mga pangpawala ng sakit sa bibig sa klinika ng outpatient.
2. Isaalang-alang ang paglipat ng karayom ​​ng transurethral upang madagdagan ang puwersa ng stream ng ihi. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pamamaraang ito, na gumagamit ng mga dalas ng radio na mataas ang dalas upang sirain ang may problemang tisyu upang gawing mas malakas ang agos ng ihi. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga karayom ​​ay ipinasok sa prosteyt upang ma-target ang tisyu na pinipiga ang yuritra.
   • Ang pamamaraang ito ay madalas na isinasagawa sa ospital, ngunit hindi mo kailangang ipasok para dito. Ikaw ay anesthesia nang lokal upang mapawi ang sakit.
   • Ang pamamaraang ito ay maaaring may ilang mga epekto, tulad ng masakit na pag-ihi o madalas na pag-ihi, ngunit tatagal lamang ito ng ilang linggo.
3. Humingi ng isang stent kung mas gusto mong hindi magkaroon ng operasyon o kumuha ng gamot. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paglalagay ng isang stent, na kung saan ay isang maliit na likid na inilagay sa yuritra upang panatilihing bukas ito. Karamihan sa mga doktor ay hindi ginusto ito, ngunit kung ang iyong prosteyt ay napalaki at hindi mo nais na gamutin ang iyong mga sintomas sa gamot o operasyon, maaaring ito ay isang mabubuting pagpipilian.
   • Ang isang stent ay maaaring lumipat sa paglipas ng panahon, na nagiging sanhi ng higit na kakulangan sa ginhawa at maging sanhi ng impeksyon sa pantog nang mas madalas. Ang isang stent ay mahirap ding alisin kung nagdudulot ito ng mga problema.
4. Kung kinakailangan, talakayin ang mga invasive na pamamaraan. Kung ang mga gamot at iba pang mga minimal na invasive na pamamaraan ay hindi malulutas ang iyong mga sintomas, talakayin ang mga posibleng operasyon sa iyong doktor. Ang operasyon ay maaaring mukhang nakakatakot, ngunit karaniwang pinakamahusay na mapupuksa ang lahat ng iyong mga sintomas.
   • Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga pamamaraang pag-opera na pinakamahusay para sa iyo, batay sa iyong mga sintomas at kasaysayan ng medikal. Maaaring talakayin ng iyong doktor ang iba't ibang mga pagpipilian para sa paggamot ng iyong pinalaki na prosteyt, depende sa iyong edad at mga pangangailangan sa pagkamayabong.
   • Ang mga operasyon na karaniwang ginagawa upang gamutin ang isang pinalaki na prosteyt ay may kasamang isang prostatectomy, paggamot sa laser, at isang transurethral incision o resection ng prosteyt.

Mga Tip

• Mag-ingat sa mga herbal remedyo. Ang ilang mga halaman, tulad ng saw palmetto at pygeum, ay naisip na makakatulong sa paggamot sa isang pinalaki na prosteyt. Gayunpaman, walang ebidensiyang pang-agham na talagang makakatulong ang mga gamot na ito. Talakayin muna ang mga kahaliling paggamot sa iyong doktor.