Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pinasisigla ang malusog na buhok
• Bahagi 2 ng 3: Pag-istilo ng iyong buhok
• Bahagi 3 ng 3: Ginagawang mas makapal ang iyong buhok
• Mga Tip
• Mga babala

Nais mo bang lumago ang makapal, kulot na buhok? Habang hindi mo mababago ang mga gen, may mga bagay na maaari mong gawin sa iyong buhok at anit na nagsusulong ng paglaki ng buhok. Ang lumalaking maganda, makapal na buhok ay nagsisimula sa malusog na buhok at isang malusog na anit.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pinasisigla ang malusog na buhok

1. Bigyan ang iyong buhok ng malalim na paggamot sa isang conditioner. Ang moisturizing ng iyong buhok ay napakahalaga sa kulot na buhok. Ang hugis ng buhok ay ginagawang mas mahirap para sa kulot na buhok upang makakuha ng kahalumigmigan sa mga dulo. Maaari itong maging sanhi ng tuyong buhok at balakubak. Ang moisturizing ng iyong buhok ay makakatulong na maiwasan ito. Gumamit ng isang malalim na paggamot sa isang conditioner upang mabawi ang kahalumigmigan sa iyong tuyong buhok. Iwanan ang conditioner nang hindi bababa sa 5 minuto, mas mabuti na mas matagal kung mayroon kang oras. Pagkatapos ay banlawan ng cool na tubig upang matulungan ang pag-seal ng buhok.
   • Ang paggamot ng malalim sa iyong buhok sa isang conditioner ay makakatulong sa pagkasira at maiwasan ang mga patay na dulo, na nagtataguyod ng paglaki ng buhok.
   • Nakasalalay sa pagkakayari ng iyong buhok, maaari mong bigyan ang iyong buhok ng isang malalim na conditioner isang beses sa isang linggo o minsan bawat dalawang linggo.
2. Pag-aayos ng mga dulo. Kung sinusubukan mong lumago nang mas mahaba, mas makapal na mga kulot, mas mahalaga na makuha ang kahalumigmigan sa mga dulo. Habang lumalaki ang iyong kulot na buhok, mas mahirap para sa mga natural na langis ng iyong buhok na takpan ang iyong buhok hanggang sa mga dulo. Subukang kuskusin ang mga dulo ng iyong buhok ng oliba o langis ng niyog bilang karagdagan sa malalim na paggamot sa isang conditioner.
3. Kumuha ng isang natural na maskara ng buhok. Ang paggamot sa iyong buhok nang regular sa isang maskara ng buhok na naglalaman ng mga protina at fatty acid ay makakatulong na gawing mas makapal at mas mahaba ang buhok. Ang mga maskarang ito ay madaling gawin sa bahay na may mga sangkap mula sa ref. Ang mga itlog at abokado ay dalawang mahusay na pagkain na maaari mong gamitin upang gamutin ang iyong buhok.
   • Talunin ang 1-2 itlog sa isang mangkok. Hatiin ang itlog sa basa mong buhok at maghintay ng 30 minuto. Maaari ka ring magdagdag ng isang itlog at isang kutsarang langis (niyog, olibo, jojoba). Ang mga protina sa itlog ay makakatulong sa iyong buhok na maging mas makapal at mas malakas. Gawin ito 3-4 beses sa isang linggo.
   • Mash isang abukado at isang saging hanggang sa ganap na pinaghalo. Maaari mo ring ihalo ang dalawang kutsarang langis (niyog, olibo, jojoba) na may kalahating abukado. Massage ito sa iyong anit at iwanan ito sa loob ng 30 minuto. Banlawan ito ng tubig at pagkatapos ay hugasan ito ng banayad na shampoo. Gumawa ng 2-3 beses sa isang linggo.
4. Masahe ang langis ng jojoba sa iyong anit. Ang langis ng Jojoba ay naisip na magsulong ng paglago ng buhok. Ang pagmasahe nito sa iyong anit ay nagpapasigla sa sirkulasyon at sumusuporta sa paglago ng buhok. Maaari ring makatulong ang Jojoba na bigyan ang iyong buhok ng higit na lakas ng tunog, na ginagawang mas makapal ito. Ang langis ng Jojoba ay isang sealing oil, gamitin ito sa basang buhok pagkatapos i-air condition upang ma-lock ang kahalumigmigan sa iyong buhok.
   • Ang langis ng Jojoba ay tumutulong na panatilihing mamasa-masa ang iyong anit, na sumusuporta sa natural na mga langis sa iyong anit. Kapag ang natural na mga langis ng iyong anit ay nasa balanse, lumalaki ang iyong buhok.
   • Nililinis din ng langis ng Jojoba ang iyong anit. Ang mga baradong cell ng follicle ng buhok ay nagbabawas sa paglago ng buhok.
   • Ang langis ng ubas ay isa pang ilaw, sealing langis.
5. Gumamit ng moisturizing oil. ang mga moisturizing oil ay mas makapal kaysa sa pagsasara ng mga langis, kaya maaari silang magamit sa kanilang sarili upang magdala ng kahalumigmigan sa iyong buhok. Subukan ang niyog o langis ng oliba. Ilapat ito sa iyong buhok at anit at iwanan ito sa loob ng 30 minuto para sa isang malalim na paggamot na moisturizing.
   • Subukan ang castor oil. Pahiran ito sa iyong buhok at iwanan ito sa magdamag. Ang langis ng castor ay naisip na magdagdag ng dami sa paggawa ng malabnaw na buhok at makakatulong na pagalingin ang mga kalbo. Masahe ito sa iyong anit 2-3 beses sa isang linggo sa loob ng maraming linggo bago matulog.
6. Ikalat ang mahahalagang langis sa iyong anit. Maraming mahahalagang langis ang ginagamit upang itaguyod ang paglago ng buhok, palakasin ang buhok at labanan ang pagkawala ng buhok. Maraming paraan upang magamit ang mahahalagang langis. Maaari mong i-massage ang tungkol sa 20 patak sa iyong anit at buhok. Maaari mo ring ihalo ito sa iba pang mga langis para sa mas maraming positibong epekto o magdagdag ng ilang patak sa iyong shampoo.
   • Ang Rosemary, thyme, lavender, cedarwood at sage ay madalas na ginagamit para sa paglago ng buhok.
7. Kumain ng masustansiya. Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina ay maaaring pasiglahin ang paglago ng buhok. Ang mga pagkaing mayaman sa protina ay tumutulong din sa iyong buhok na mas mabilis na lumaki.
   • Kumain ng mga pagkaing may mga fatty acid, tulad ng salmon at iba pang mataba na isda, avocado at mani.
   • Ang mga pagkaing mayaman sa karotina at bitamina A, tulad ng kamote at karot, ay tumutulong sa iyong buhok na lumago.
   • Ang mga protina at iron ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng maniwang karne at itlog.
   • Ang mga malabong gulay at beans ay naglalaman ng maraming bitamina na nagtataguyod ng kalusugan ng iyong buhok.
   • Naglalaman ang mga prutas ng bitamina C, na makakatulong mapalakas ang kalusugan ng anit.
   • Ang iyong diyeta ay dapat maglaman ng mga bitamina A, C, H, lahat ng bitamina B, sink, keratin, tanso, at iron. Bumili ng mga prutas, gulay, at mga pagkaing mayaman sa bakal para sa malusog na buhok. Maaari mo ring subukan ang mga suplemento kung hindi mo makuha ang lahat ng mga bitamina at mineral na kailangan mo mula sa iyong diyeta.
8. Gumamit ng biotin. Ang Biotin ay bahagi ng bitamina B complex at dapat itong gawing mas makapal at mas malakas ang iyong buhok. Subukang kunin ito bilang isang suplemento, dahil hindi madaling maunawaan ito ng iyong balat.

Bahagi 2 ng 3: Pag-istilo ng iyong buhok

1. Gupitin ang mga split end. Ang isang paraan upang maitaguyod ang kalusugan at paglago ng iyong buhok ay upang putulin ang mga split end. Ang split end ay ang nasirang bahagi ng buhok, na hindi makakatulong upang makakuha ng makapal at malusog na buhok. Ang split split ay madaling magulo at gawing malata ang mga kulot.
   • Sinasabi ng ilang mga tao na dapat mong paikutin ang iyong buhok tuwing 1-2 buwan, ngunit hindi ito ang inirekomenda ng karamihan sa mga tagapag-ayos ng buhok. Hindi lahat ay nagkakahiwalay na nagtatapos nang pantay-pantay. Tip lang ang iyong buhok kung kinakailangan, kung hindi man ay pinuputol mo ang malusog na buhok.
   • Kung hindi mo maalis ang iyong puso upang gupitin ang lahat ng iyong mga split end nang sabay-sabay, subukang i-cut ang ilang mga split end nang paisa-isa. Kung mayroon kang marami, gupitin ang kalahating pulgada sa iyong buhok buwan buwan, sa halip na ang 2 hanggang 5 pulgada na mayroon ka nang sabay-sabay. Patuloy na gawin ito hanggang sa maputol ang lahat ng magkakahiwalay na dulo.
2. Gupitin ang iyong buhok sa mga layer. Ang isang paraan upang maipakita ang iyong buhok na mas buong ay ang gupitin ang iyong buhok sa mga layer. Ang istilong ito ay nagbibigay ng isang layering effect na ginagawang ganap at mas makapal ang iyong buhok. Pumunta sa hairdresser at ipahiwatig na nais mong gupitin ang iyong buhok sa mga layer upang bigyan ito ng higit na dami at kapal.
3. Huwag gumamit ng mga gamit sa istilo ng buhok na nagbibigay ng init. Kung nais mong palaguin ang iyong buhok, ihinto ang paggamit ng mga maiinit na kasangkapan para sa iyong buhok. Ang mga aparatong ito ay sumisira ng shaft ng buhok at nagpapayat sa buhok at nagbibigay sila ng maraming split end.
   • Kung nais mong gumamit ng mga gamit sa istilo ng buhok na gumagana sa init, tiyaking protektahan ang iyong buhok mula sa init.
4. Pagsuklayin ang iyong buhok kapag basa. Kung basa ang iyong buhok, gamitin ang iyong mga daliri o isang malawak na suklay ng ngipin upang alisin ang mga gusot. Ang pagsisipilyo ng iyong buhok kapag basa ay babagsak, na magpapabagal sa paglaki ng iyong buhok.
   • Huwag magsuklay o magsipilyo ng sobra sa iyong buhok. Inilalagay nito ang hindi kinakailangang stress sa iyong buhok at anit at maaaring maging sanhi ng pagkasira ng iyong buhok.
5. Gumamit ng mas kaunting shampoo. Ang kulot na buhok ay nangangailangan ng mas kaunting shampoo, sapagkat madali itong nawala ang proteksiyon nitong madulas na layer. Hugasan lamang ang iyong buhok 2-3 beses sa isang linggo. Tiyaking gumamit ng banayad at moisturizing shampoos.
6. Gumamit ng isang produkto upang bigyan ang iyong buhok ng higit na dami. Ang isang paraan upang makakuha ng makapal na buhok ay upang magdagdag ng katawan. Bumili ng isang volumizing mousse, gel o soufflé upang gawing mas buong lalabas ang kapal ng iyong buhok. Ang dry shampoo ay maaari ring makatulong na madagdagan ang dami ng iyong buhok.
7. Magsipilyo ng iyong anit. Maraming nagmumungkahi na brushing ang iyong anit upang maitaguyod ang paglago ng buhok. Ang pagsisipilyo at pagmasahe ng iyong anit ay nagpapasigla sa pag-andar ng iyong mga sebaceous glandula, na makakatulong upang mapanatili ang balanse ng natural na mga taba ng buhok. Sa pamamagitan nito, pinasigla mo ang sirkulasyon ng iyong anit, pinapanatili mo itong aktibo. Magsipilyo ng iyong buhok 1 hanggang 2 beses sa isang araw nang hindi bababa sa 5 minuto. Tiyaking gagawin mo lang ito sa tuyong buhok. Huwag kailanman magsipilyo ng basang buhok, dahil maaaring magdulot ng pinsala.
   • Baluktot mula sa iyong baywang at i-brush ang iyong buhok gamit ang iyong ulo. Ginagawa nitong mas madali ang pagdaloy ng dugo sa iyong anit. Magsipilyo ng 3-5 minuto, pagkatapos ay tumayo at magsipilyo muli hangga't mahaba.
   • Kapag naliligo, gamitin ang iyong mga daliri sa masahe ng iyong anit. Gumugol ng 1 hanggang 2 minuto sa pagmasahe ng iyong anit upang pasiglahin ito.
8. Matulog sa isang satin na unan. Maaaring hilahin at sirain ng koton ang iyong buhok. Kung sinusubukan mong palaguin ang iyong buhok, matulog sa isang satin na unan o sa iyong buhok sa isang satin nightcap. Makakatulong ito na limitahan ang pinsala sa iyong buhok habang pinalalaki mo ito.
9. Iwasan ang mga sulpate. Kung gumagamit ka ng mga produkto ng buhok, suriin ang mga sangkap. Palagi mong nais na iwasan ang mga kemikal na ito: ammonium lauryl sulfate, sodium lauryl sulfate, at sodium laureth sulfate. Maaari nilang mapinsala ang iyong buhok at anit.
10. Huwag patuyuin ang iyong buhok. Kung pinatuyo mo ang iyong buhok, huwag masyadong patuyuin ito. Kung gagawin mo itong masyadong tuyo, huhugot mo ang lahat ng kahalumigmigan, na sanhi na mawala ang natural na dami nito. Gagawin nitong ang iyong buhok ay mukhang mas patag.
    • Hayaang matuyo ang iyong buhok nang 80 porsyento nang natural. Patuyuin ito sa huling 20 porsyento gamit ang isang diffuse na hair dryer upang maiangat ang iyong buhok sa mga ugat at magdagdag ng dami.

Bahagi 3 ng 3: Ginagawang mas makapal ang iyong buhok

1. Subukan ang bangs. Ang paggupit ng bangs ay maaaring makatulong na magpakita ng iyong buhok na mas makapal. Dinadala nito ang iyong buhok nang higit pa pasulong sa iyong mukha, ginagawa itong mukhang mayroon kang higit pang buhok. Lalo itong gumagana kung ang iyong buhok ay mas makapal sa harap o sa mga ugat at mas payat sa mga dulo.
2. Gupitin ang isang mas maikling layer sa ilalim ng tuktok na layer. Ang isang paraan upang likhain ang ilusyon ng makapal na buhok ay ang gupitin ang ilalim na layer na mas maikli kaysa sa tuktok na layer. Nagbibigay ito ng lakas ng tunog. Siguraduhing gupitin ang iyong buhok nang deretsahan.
3. Kumuha ng mga highlight. Ang pagbibigay ng iyong buhok ng higit na sukat sa pamamagitan ng maraming mga kakulay ng kulay ay maaaring magbigay ng ilusyon ng isang buong ulo. Ang mga highlight ng buhok ay nagbubukas ng baras ng iyong buhok, na nagpapalabas ng iyong buhok na mas buong.
4. Patuyuin ang iyong buhok sa isang anggulo. Kung magpapatuyo ka ng iyong buhok, baguhin ang paraang gawin mo ito upang makalikha ng mas maraming lakas ng tunog. Panatilihin ang iyong ulo sa gilid sa halip na pasulong at pababa. Dalhin ang bahagi ng iyong buhok at hawakan ito sa isang anggulo ng 90 degree sa iyong ulo. Nagbibigay ito ng dami at kapal sa buong bungkos ng iyong buhok.
5. Gumamit ng isang bilog na brush. Ang mga bilog na brushes ay makakatulong na bigyan ang iyong buhok ng higit na dami sa mga ugat. Kapag ang pag-istilo ng iyong buhok, gumamit ng isa sa mga brush na ito sa halip na isang flat brush.
6. Baguhin ang lugar ng iyong diborsyo. Ang isa pang paraan upang mabigyan ang iyong buhok ng higit na dami ay upang hatiin ang iyong buhok sa ibang lugar kaysa sa dati. Ang isang gitnang bahagi ay maaaring mahulog na patag at kung naisuot mo ang iyong buhok na nakahiwalay sa parehong panig sa loob ng maraming taon, masasanay ito at mahuhulog. Lumipat ng panig upang magdagdag ng dami.

Mga Tip

• Alagaan mong mabuti ang iyong buhok. Huwag gumamit ng malupit na kemikal sa pamamagitan ng pagtitina at / o pagpapaputi nito, dahil maaari itong makapinsala sa iyong buhok. Kung nais mong tinain ang iyong buhok, tiyaking hindi ito matuyo, ngunit mananatiling malusog.
• Ang mga piyesta opisyal sa paaralan at ang mga pista opisyal sa tag-init ay magandang panahon upang magsuot ng iyong buhok nang natural.

Mga babala

• Huwag patuyuin o i-istilo ang iyong buhok sa araw-araw. Unti-unting magiging sanhi ito ng pagkawala ng ningning ng iyong buhok at magmukhang malata at walang buhay.
• Huwag gumamit ng mga produktong alkohol na nakabatay sa alkohol, na magpapatuyo sa iyong buhok at magmukhang magaspang at hindi kanais-nais. Ganun din sa mga pagpapaputi at tina para sa iyong buhok.