May -Akda:
Laura McKinney
Petsa Ng Paglikha:
9 Abril 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Ang mga impeksyon sa tainga (tinatawag ding otitis media) ay isang pangkaraniwang problema sa mga sanggol at maliliit na bata, ngunit maaari rin itong maganap sa mga may sapat na gulang. Halos 90% ng mga bata ay mayroong hindi bababa sa isang impeksyon sa tainga bago ang edad na tatlo. Ang impeksyon ay maaaring maging masakit habang ang naipon na likido ay pumindot sa eardrum. Maraming mga impeksyon sa tainga ang nawala sa kanilang sarili gamit ang mga remedyo sa bahay, ngunit sa mas malubhang kaso o ang pasyente ay isang bata, maaaring kailanganin na gamitin ang mga de-resetang antibiotics para sa kumpletong paggaling.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 6: Pagtukoy sa pamamaga ng Tainga
Alamin kung sino ang pinaka-panganib para sa mga impeksyon sa tainga. Sa pangkalahatan, ang mga bata ay mas madaling kapitan ng impeksyon sa tainga kaysa sa mga may sapat na gulang. Ito ay dahil ang eardrum (ang gitnang tainga ng tainga na may nasopharynx) sa mga bata ay mas maliit at mas madaling kapitan ng pagpapanatili ng likido. Ang mga bata ay mayroon ding mas mahina na immune system kaysa sa mga may sapat na gulang, at samakatuwid ay mas madaling kapitan din sa mga impeksyon sa viral, tulad ng paghuli sa trangkaso. Anumang bagay na humahadlang sa mga tubo ng tainga ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa tainga. Mayroon ding mga kadahilanan sa peligro na nauugnay sa mga impeksyon sa tainga, na kasama ang:
- Allergy
- Mga impeksyon sa paghinga tulad ng sipon at impeksyon sa sinus
- V. Isang pamamaga o mga problema sa V.A (lymphatic tissue na matatagpuan sa itaas na bahagi ng lalamunan)
- Usok ng sigarilyo
- Masyadong maraming drooling at laway, halimbawa ng pagngingipin
- Mabuhay sa malamig na klima
- Mga pagbabago sa altitude o klima
- Hindi pinapayagan ang pagpapasuso sa mga sanggol
- Bumangon lang na may sakit
- Pumunta sa kindergarten, lalo na kung ang paaralan ay mayroong maraming bilang ng mga bata
Alamin ang mga sintomas ng impeksyon sa tainga. Impeksyon sa gitnang tainga (talamak na otitis mediaAng pinakakaraniwang uri ng impeksyon sa tainga na sanhi ng isang virus o bakterya. Ang gitnang tainga ay ang puwang sa likod lamang ng eardrum, na may maraming maliliit na buto na nagsasagawa ng mga pag-vibrate sa panloob na tainga. Kapag ang lugar na ito ay napuno ng likido, ang bakterya at mga virus ay maaaring makapasok at maging sanhi ng pamamaga. Ang mga impeksyon sa tainga ay madalas na sumusunod sa impeksyon sa paghinga tulad ng trangkaso, bagaman ang ilang mga seryosong alerdyi ay maaari ding maging sanhi ng mga impeksyon sa tainga. Kasama sa mga sintomas ng otitis media ang:- Sumakit ang tenga
- May pakiramdam ng kapunuan sa tainga
- Masama ang pakiramdam
- Pagsusuka
- Pagtatae
- Pagkawala ng pandinig sa masakit na tainga
- Tinnitus
- Pagkahilo
- Paglabas ng tainga
- Lagnat, lalo na sa maliliit na bata
Makilala ang pagitan ng otitis media at "swimming tainga". Tai go swimming, kilala rin bilang impeksyon sa labas ng tainga Isang impeksyon sa panlabas na kanal ng tainga na dulot ng bakterya o fungus. Ang kahalumigmigan ay isang pangkaraniwang salarin para sa ganitong uri ng impeksiyon (samakatuwid ang pangalan nito), ngunit ang pagkamot o paglalagay ng isang banyagang bagay sa tainga ng tainga ay maaaring gawing mas madaling kapitan sa impeksyon. Ang mga sintomas ay maaaring banayad sa una, ngunit madalas na lumala. Kasama sa mga sintomas ang:- Pangangati sa panlabas na kanal ng tainga
- Pamumula sa tainga
- Ang pagtaas ng kakulangan sa ginhawa kapag paghila o pagpindot sa panlabas na tainga
- Paglabas ng tainga (malinaw at walang amoy sa una, ngunit maaaring umusbong hanggang mamaya)
- Ang mas seryosong mga sintomas ay kinabibilangan ng:
- Isang pakiramdam ng kapunuan at kasikipan sa tainga
- Pagkawala ng pandinig
- Malubhang sakit na kumakalat sa mukha at leeg
- Pamamaga ng mga lymph node sa leeg
- Lagnat
Maghanap ng mga palatandaan ng impeksyon sa tainga sa mga bata. Ang mga maliliit na bata ay maaaring magkaroon ng magkakaibang mga impeksyon sa tainga mula sa mga may sapat na gulang at matatanda. Dahil hindi mailalarawan ng maliliit na bata kung gaano sila sakit, hanapin ang mga sumusunod na sintomas:- Hilahin ang tainga o gasgas ito
- Umuulok ng ulap
- Ang pagiging galit, magagalitin, o umiiyak nang walang tigil
- Hirap sa pagtulog
- Lagnat (lalo na sa mga sanggol at sanggol)
- Paglabas ng tainga
- Clumsy o mahirap balansehin
- May problema sa pandinig
Alamin kung kailan humingi ng agarang medikal na atensyon. Karamihan sa mga impeksyon sa tainga ay magagamot sa bahay, at marami ang lumalayo nang mag-isa. Gayunpaman, kung ikaw o ang iyong anak ay may ilan sa mga sumusunod na sintomas, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor:
- Dugo o nana sa tainga na tumutuhog (maaaring puti, dilaw, berde o kulay-rosas / pula)
- Patuloy na mataas ang lagnat, lalo na kung ang lagnat ay higit sa 39 degree Celsius
- Pagkahilo
- Tigas ng leeg
- Tinnitus
- Sakit o pamamaga sa likod o paligid ng tainga
- Ang sakit sa tainga ay tumatagal ng higit sa 48 na oras
Paraan 2 ng 6: Kumuha ng Tulong sa Medikal
Dalhin ang iyong sanggol sa doktor kung siya ay wala pang 6 na buwan. Kung napansin mo ang alinman sa mga palatandaan ng mga impeksyon sa tainga sa iyong sanggol, dapat mong agad na dalhin ang iyong sanggol sa doktor. Ang immune system ng sanggol sa edad na ito ay hindi ganap na binuo. Ang mga sanggol ay nasa mas mataas na peligro ng impeksyon at nangangailangan ng agarang paggamot sa antibiotiko.
- Huwag subukan ang mga remedyo sa bahay para sa mga sanggol at maliliit na bata. Palaging kumunsulta sa iyong pedyatrisyan para sa pinakaangkop na direksyon ng pangangalaga.
Tingnan ang iyong doktor upang suriin ang iyong tainga. Kung pinaghihinalaan mo na ikaw o ang iyong anak ay may matinding impeksyon sa tainga, maghanda para sa pamamaraan sa ibaba:
- Pagsuri sa eardrum gamit ang endoscope. Maaaring maging mahirap na mapanatili pa rin ang isang sanggol sa panahon ng isang pagsusulit, ngunit ito ay isang mahalagang pagsubok upang matukoy kung ang bata ay may mga impeksyong pandinig.
- Suriin upang makita kung may anumang nagbabara o pumupuno sa gitnang tainga sa pamamagitan ng paggamit ng bronchoscope at balloon pump upang pumutok ang hangin sa eardrum. Ang daloy ng hangin ay sanhi ng paggalaw ng eardrum. Kung ang likido ay naroroon, ang eardrum ay hindi madaling makagalaw, at iyon ay isang tanda ng impeksyon sa tainga.
- Pagsubok sa isang aparato na tinatawag na isang tympanometer, na gumagamit ng presyon ng tunog at hangin upang makita kung may likido sa gitnang tainga.
- Kung ang impeksyon ay talamak o malubha, maaaring subukan ng iyong doktor ang iyong pandinig sa tainga upang matukoy kung naroroon ang pagkawala ng pandinig.
Maging handa na suriin ang iyong eardrum nang mas malapit para sa talamak o paulit-ulit na pamamaga. Kung ikaw o ang iyong sanggol ay nagsimulang magkasakit dahil sa isang problema sa tainga, ang iyong doktor ay maaaring sumuntok ng butas sa eardrum at alisin ang likido sa gitnang tainga para sa pagsusuri.
Tandaan na maraming mga impeksyon sa tainga ang maaaring gamutin sa bahay. Maraming mga kaso ng impeksyon sa tainga ang mawawala sa kanilang sarili. Ang ilang mga impeksyon sa tainga ay maaaring mawala sa loob ng ilang araw, at ang karamihan ay umalis nang mag-isa sa loob ng 1-2 linggo nang walang paggamot. Inirekomenda ng American Academy of Pediatrics at ng American Academy of Family Physicians ang isang "maghintay at makita" na diskarte na may mga sumusunod na alituntunin:
- Mga bata 6 hanggang 23 buwan: Maghintay at tingnan kung ang iyong sanggol ay may banayad na sakit sa isang tainga nang mas mababa sa 48 oras at ang kanilang temperatura ay mas mababa sa 39 degree Celsius.
- Mga batang higit sa 24 na buwan: Maghintay at tingnan kung ang iyong sanggol ay may banayad na sakit sa isa o parehong tainga nang mas mababa sa 48 oras at ang kanilang temperatura ay mas mababa sa 39 degree Celsius.
- Kung tumatagal ito ng higit sa 48 na oras, kailangan mong magpatingin sa doktor. Karaniwang ibinibigay ang mga antibiotics upang ihinto ang impeksyon mula sa pagkalat at upang mabawasan ang panganib ng mga bihirang impeksyon na nagbabanta sa buhay.
- Ang mas bihirang at seryosong mga komplikasyon ay maaaring lumitaw, kabilang ang mastoiditis (pamamaga ng mga buto sa paligid ng bungo), meningitis, impeksyon na kumakalat sa utak, o pagkawala ng pandinig.
Mag-ingat kapag naglalakbay kasama ang isang bata na may mga impeksyon sa tainga. Ang mga batang may impeksyon sa tainga ay nasa mas mataas na peligro ng isang hindi pangkaraniwang sakit na tinatawag na barotrauma, na kung saan ay sakit kapag sinubukan ng gitnang tainga na iwasto sa pagbabago ng presyon. Ang chewing gum sa panahon ng paglipad ng sasakyang panghimpapawid at landing ay maaaring mabawasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito.
- Kung naglalakbay ka kasama ang isang sanggol na may mga impeksyon sa tainga, dapat mong pakainin ang iyong sanggol sa panahon ng paglipad at paglapag ng flight upang makatulong na makontrol ang presyon sa gitnang tainga ng iyong anak.
Paraan 3 ng 6: Paggamot sa Bahay para sa Sakit sa Tainga
Mga pampawala ng sakit na over-the-counter. Maaari kang kumuha ng ibuprofen o acetaminophen kung ang sakit ay hindi nawala sa sarili o kung hindi lumitaw ang iba pang mga sintomas. Ang mga gamot na ito ay maaari ring makatulong na mabawasan ang lagnat ng iyong anak at gawing mas komportable ito.
- Huwag kailanman bigyan ng aspirin ang isang bata na mas bata sa 18 taong gulang dahil naka-link ito sa Reye's syndrome, na maaaring humantong sa pinsala sa utak at mga problema sa atay.
- Gumamit ng gamot upang mapahusay ang kalusugan ng mga bata kapag nagbibigay ng mga pain reliever sa mga bata. Sundin ang mga direksyon sa pack o tanungin ang iyong pedyatrisyan.
- Huwag ibigay ang ibuprofen sa mga batang wala pang 6 na buwan.
Mag-apply ng isang mainit na compress. Ang mga maiinit na compress ay makakatulong na mapawi ang sakit sa namamagang tainga. Maaari kang gumamit ng isang mainit, mamasa-masa na basahan.
- Maaari mong ilagay ang bigas o beans sa isang malinis na medyas at itali o tahiin ito. Microwave sa loob ng 30 segundo upang maabot ang nais na temperatura. Ilapat ang gasa sa tainga.
- Maaari mo ring gamitin ang asin bilang natural na lunas. Pag-init ng isang tasa ng asin at ibalot ito sa isang tela, tinali ito ng nababanat. Humiga at ilagay ang bag ng asin sa ibabaw ng namamagang tainga ng 5-10 minuto habang ito ay kasing init ng maaari itong tiisin.
- Mag-apply ng mga maiinit na compress para sa 15-20 minuto bawat oras.
Magpahinga ng sobra. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng pahinga upang makabawi mula sa pamamaga. Siguraduhing hindi mo bigyan ng lakas ang iyong sarili kapag mayroon kang impeksyon sa tainga, lalo na kung mayroon kang lagnat.
- Ang iyong pedyatrisyan ay hindi inirerekumenda na iwan ang iyong anak sa labas ng paaralan dahil sa mga impeksyon sa tainga maliban kung mayroon siyang lagnat. Gayunpaman, kailangan mong bantayan ang iyong sanggol upang matiyak na makukuha niya ang pahinga kapag kailangan niya ito.
Manatiling hydrated. Lalo na kapag mayroon kang lagnat, kailangan mong uminom ng labis na likido.
- Inirekomenda ng Institute of Medicine na ang mga kalalakihan ay uminom ng hindi bababa sa 13 tasa (3 litro) ng tubig, at ang mga kababaihan ay uminom ng hindi bababa sa 9 tasa (2.2 litro) ng tubig.
Subukan ang maneuver ng Valsalva kung hindi ito masakit. Ang pamamaraang Valsalva ay maaaring magamit upang buksan ang kanal ng tainga at mapawi ang pakiramdam ng "pagbara" na maaaring mangyari kapag mayroon kang otitis media. Gamitin lamang ang pamamaraang ito kapag ang iyong tainga ay hindi masakit.
- Huminga ng malalim at isara ang iyong bibig.
- Pigain ang ilong mo Habang hawak ang iyong ilong, dahan-dahang "pumutok" sa iyong ilong.
- Huwag masyadong malakas na pumutok, dahil maaaring makapinsala ito sa eardrum. Dapat mong marinig ang isang "pagsabog" na tunog sa iyong tainga.
Maglagay ng ilang patak ng maligamgam na langis ng mullein o langis ng bawang sa tainga. Ang mullein at bawang ay natural na antibiotics at maaaring mapagaan ang sakit sa tainga. Kung wala kang langis ng bawang na magagamit, maaari mo itong gawin sa bahay. Init lang ang dalawang sibuyas ng bawang kasama ang 2 kutsarang langis ng mustasa o langis ng linga hanggang sa maging itim ang timpla. Hayaang cool ang langis at gamitin ang eye dropper upang maglagay ng 2-3 patak ng maligamgam (hindi mainit) langis sa bawat tainga.
- Dapat mo palagi Kumunsulta sa doktor bago subukan ang therapy na ito sa mga bata.
Subukan ang natural na mga remedyo. May pananaliksik na ipinapakita na ang isang natural na lunas sa erbal na tinatawag na Oticon Otic ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang sakit na nauugnay sa mga impeksyon sa tainga.
- Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng therapy na ito. Huwag kailanman bigyan ng kapalit na gamot ang isang bata nang hindi kumukunsulta sa iyong pediatrician.
Paraan 4 ng 6: Pagsubaybay sa Kundisyon
Maingat na subaybayan ang kalagayan ng tainga. Sukatin nang regular ang temperatura ng iyong katawan at bantayan ang iba pang mga sintomas.
- Kung tumaas ang lagnat o kung sinusunod ang mga sintomas na tulad ng trangkaso, tulad ng pagduwal o pagsusuka, maaaring lumala ang impeksyon at hindi gumana ang mga remedyo sa bahay.
- Ang mga sintomas na kinakailangan mong makita ang doktor ay kasama ang: pag-aantok, paninigas ng leeg, pamamaga, sakit, o pamumula sa paligid ng mga tainga. Ipinapahiwatig ng mga sintomas na ito na maaaring kumalat ang impeksyon at kailangan itong gamutin kaagad.
Pansinin kung mayroon kang matinding sakit at pagkatapos ay wala ka nang sakit. Ito ay maaaring isang palatandaan ng isang ruptured eardrum. Ang isang butas sa eardrum ay maaaring humantong sa pansamantalang pagkawala ng pandinig at gawing mas madaling kapitan ang tainga sa mga impeksyon at mas masahol pa.
- Bilang karagdagan sa lunas sa sakit, maaaring may likido sa tainga.
- Kahit na ang butas-butas na eardrum ay karaniwang nagpapagaling sa loob ng ilang linggo nang walang paggamot, may mga paulit-ulit na mga problema na nangangailangan ng interbensyon o paggamot ng medisina.
Tawagan ang iyong doktor kung ang sakit ay lumala sa loob ng 48 oras. Habang ang karamihan sa mga doktor ay inirerekumenda na "maghintay at makita" sa loob ng 48 oras, kung ang sakit ay tumindi sa oras na iyon, tawagan ang iyong doktor. Maaaring magpasya ang doktor na paigtingin ang paggamot o kumuha ng antibiotics.
Ang pagsubok sa pandinig kung ang tuluy-tuloy na buildup sa tainga ay nagpatuloy pagkatapos ng 3 buwan. Maaari itong samahan ng mga seryosong problema sa pandinig.
- Ang pagkawala ng pandinig ay maaaring mangyari minsan sa maikling panahon, na lalong nakakabahala para sa mga bata na 2 taong gulang at mas bata.
- Kung ang iyong anak ay mas bata sa 2 taong gulang at may likido sa tainga at may mga problema sa pandinig, ang iyong doktor ay maaaring magsimula kaagad sa paggamot nang hindi naghihintay ng hanggang 3 buwan.Ang mga problema sa pandinig sa edad na ito ay maaaring makaapekto sa pagsasalita ng isang bata at humantong sa iba pang mga problema.
Paraan 5 ng 6: Paggamit ng Antibiotics at Mga Paggamot na Medikal
Kumuha ng antibiotics tulad ng inireseta. Hindi tinatrato ng mga antibiotiko ang mga impeksyon sa tainga na dulot ng mga virus, kaya't hindi palaging inireseta ng mga doktor ang mga antibiotics upang gamutin ang mga impeksyon sa tainga. Ang lahat ng mga batang wala pang 6 na buwan ang edad ay ginagamot ng mga antibiotics.
- Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa huling pagkakataong kumuha ka ng antibiotic at ang pangalan ng antibiotic. Matutulungan nito ang iyong doktor na pumili ng gamot na pinaka-epektibo para sa iyo.
- Tiyaking inumin ang buong dosis ng mga antibiotics tulad ng inireseta upang ang impeksyon ay hindi bumalik.
- Huwag ihinto ang pag-inom ng mga antibiotics kahit na mas mabuti ang pakiramdam hanggang sa makainom ng buong dosis na inireseta ng iyong doktor. Ang pagtigil sa mga antibiotics bago makumpleto ang kurso ng paggamot ay maaaring maging sanhi ng paglaban sa natitirang bakterya, na ginagawang mas mahirap pagalingin ang sakit.
Tanungin ang iyong doktor na magreseta ng patak ng tainga. Ang patak ng tainga tulad ng antipyrine-benzocaine-glycerin (Aurodex) ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit ng mga impeksyon sa tainga. Ang iyong doktor ay hindi magrereseta ng patak ng tainga para sa isang taong may punit o putol na eardrum.
- Upang mahulog ang tainga ng iyong sanggol, painitin muna ang patak ng tainga sa pamamagitan ng paglalagay ng bote sa maligamgam na tubig o hawakan ito sa iyong kamay ng ilang minuto. Itabi ang iyong anak sa isang patag na ibabaw na nakaharap ang masakit na tainga, nakaharap sa iyo. Gamitin tulad ng itinuro. Hayaang ikiling ng bata ang kanilang ulo, ang masakit na tainga ay nakaharap paitaas ng halos 2 minuto.
- Dahil ang benzocaine ay isang pampamanhid, pinakamahusay na magkaroon ng ibang tao ang iyong tainga. Iwasang hawakan ang bote sa tainga.
- Ang Benzocaine ay maaaring maging sanhi ng banayad na pangangati o pamumula. Maaari rin itong maiugnay sa isang bihirang ngunit seryosong kondisyon na nakakaapekto sa antas ng oxygen sa dugo. Huwag lumampas sa inirekumendang dosis, at laging kumunsulta sa iyong pedyatrisyan upang matiyak na nakakakuha ng tamang dosis ang iyong anak.
Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga cateter ng tainga kung ang impeksyon sa tainga ay paulit-ulit. Ang paulit-ulit na otitis media ay maaaring mangailangan ng paggamot na may pamamaraang tinatawag na duct. Ang paulit-ulit na sakit ay nangangahulugang sakit na naganap ng tatlong beses sa nakaraang anim na buwan, o apat na beses sa nakaraang taon at kahit isang beses lamang sa nakaraang anim na buwan. Ang impeksyon sa tainga na hindi mawawala pagkatapos ng paggamot ay isang "kandidato" din para sa pamamaraang ito.
- Ang operasyon sa tainga ng tainga, o catheterization, ay isang pamumuhay sa labas ng pasyente. Maglalagay ang siruhano ng napakaliit na mga tubo sa eardrum upang ang likido sa likod ng eardrum ay mas madaling maubos. Karaniwang nagsasara ang eardrum matapos mahulog o maalis ang tubo.
Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng curettage ng V.A upang alisin ang mga inflamed lymph node. Kung mayroon kang paulit-ulit na tonsillitis - ang masa ng tisyu sa likod ng iyong mga sinus, maaaring kailanganin mo ang operasyon upang alisin ang mga ito. anunsyo
Paraan 6 ng 6: Pigilan ang Impeksyon sa Tainga
I-update ang pagbabakuna. Maraming malubhang impeksyong maaaring mapigilan sa pagbabakuna. Ang mga bakuna sa pana-panahon at pneumococcal flu ay maaaring makatulong na mabawasan ang posibilidad ng mga impeksyon sa tainga.
- Ikaw at ang mga miyembro ng iyong pamilya ay dapat na makakuha ng isang shot ng trangkaso bawat taon. Makakatulong ang pagbabakuna na panatilihing malaya ka at ang iyong pamilya mula sa impeksyon.
- Inirekomenda ng mga dalubhasa ang bakuna sa PCV 13 na conjugated na pneumococcal vaccine para sa mga maliliit na bata. Dapat kang kumunsulta sa iyong pedyatrisyan.
Panatilihing malinis ang mga kamay, laruan at laruang pambata. Hugasan ang mga kamay ng mga bata at hugasan ang mga laruan ng mga bata at maglaro ng mga sahig nang madalas upang mabawasan ang peligro ng impeksyon.
Iwasang magbigay ng isang baby pacifier. Ang mga prosteyt sa dibdib ay maaaring maging tagapamagitan ng bakterya, kabilang ang mga impeksyon sa tainga.
Breastfeed imbis na bote. Ang mga paglabas ay nangyayari kapag ang isang sanggol ay pinakain ng bote sa halip na isang sanggol na nagpapasuso, na ginagawang mas mataas ang tsansa na maglipat ng bakterya.
- Tumutulong din ang gatas ng ina na mapabuti ang immune system ng bata, na tumutulong sa mga bata na labanan ang impeksyon nang mas madali.
- Kung kinakailangan na pakainin ang iyong sanggol, kailangan mong umupo sa upuan ng sanggol upang ang gatas ay dumaloy pababa at palabas sa tainga ng sanggol.
- Huwag kailanman magbigay ng isang bote sa isang sanggol habang inaantok siya o upang aliwin ang isang sanggol na matulog sa gabi.
Bawasan ang pagkakalantad sa pangalawang usok. Dapat mong gawin ito upang maiwasan ang mga impeksyon sa tainga at para din sa iyong kaligtasan at pangkalahatang kalusugan.
Huwag labis na magamit ang mga antibiotics. Ang pangmatagalang paggamit ng mga antibiotics ay maaaring maging sanhi ng ilang mga uri ng bakterya sa katawan na maging lumalaban sa ilang mga gamot. Gumamit lamang ng mga antibiotics kapag inireseta ng iyong doktor, o kapag walang ibang pagpipilian.
Dapat mong iwasan ang pangangalaga sa bata o gumawa ng matinding pag-iingat. Sa mga lugar tulad ng mga kindergarten, ang posibilidad ng mga impeksyon sa tainga ay tumataas ng 50% sapagkat madalas na kapwa ang mga impeksyon sa bakterya at viral.
- Kung kailangan mong pangalagaan ang iyong anak sa kindergarten, turuan ang iyong anak ng ilang mga kasanayan upang maiwasan na mahuli ang mga sakit tulad ng trangkaso na maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa tainga.
- Turuan ang mga bata na huwag maglagay ng mga laruan o daliri sa kanilang mga bibig, iwasang hawakan ang kanilang mga mukha, lalo na sa mga lugar na may mauhog lamad tulad ng bibig, mata at ilong. Dapat ding maghugas ng kamay ang mga bata bago kumain at pagkatapos gamitin ang banyo.
Kumain ng malusog na diyeta, kasama ang mga probiotics. Ang pagkain ng iba't ibang mga sariwang prutas, buong butil at payat na protina ay makakatulong sa iyo na manatiling malusog at malusog. Ipinakita ng pananaliksik na ang "mabubuting" bakterya tulad ng probiotics ay maaaring maprotektahan ang katawan mula sa impeksyon.
- Ang Acidophilus ay isang mahusay na napag-aralan na probiotic. Mahahanap mo ito sa iba't ibang mga yogurt.
