Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Magsuot ng iyong bikini
• Bahagi 2 ng 2: Maginhawa ang pagsusuot ng iyong bikini

Nais mo bang pumunta sa pool o sa beach na bikini? Ang paglalagay ng bikini ay maaaring maging mahirap. Pagkatapos ng lahat, wala kang gaanong tela upang takpan ang iyong katawan, kaya't dapat itong maging tama. Sa artikulong ito matututunan mo kung paano magsuot ng bikini upang hindi ito lumipat at maganda ang hitsura mo. Sa ganitong paraan maaari kang maglakad nang may kumpiyansa sa beach nang walang oras.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Magsuot ng iyong bikini

1. Hubarin mo na ang damit mo. Ang isang bikini ay sumasaklaw lamang sa isang napakaliit na bahagi ng iyong katawan, kaya ang unang hakbang sa paglalagay nito ay ang maghubad ng iyong sarili. Tanggalin ang iyong damit, ngunit pati na rin ang iyong bra at pantalon. Subukang huwag magsuot ng bikini sa iyong damit na panloob; may ay walang sapat na materyal para sa na at malamang ang iyong damit na panloob ay lalabas mula sa ilalim ng iyong bikini. Kung nais mong makagalaw nang malaya at komportable sa iyong sariling balat, siyempre hindi iyon isang mainam na sitwasyon!
2. Isuot sa ilalim ng bikini. Ang mga babaeng bikini ay karaniwang sumasakop tungkol sa kasing dami ng normal na damit na panloob. Ang tuktok na gilid ng ilalim ay dapat magkasya nang mahigpit sa paligid ng iyong balakang at tumakbo sa itaas lamang ng iyong mga buto sa balakang, ipinapakita ang iyong butones ng tiyan. Ang likod ng ilalim ay dapat na masikip sa paligid ng iyong puwitan. Nakasalalay sa estilo ng ilalim ng bikini, ang iyong puwitan ay bahagyang o ganap na natakpan.
   • Tiyaking ang iyong mga bikini bottoms ay hindi masyadong maluwag. Kung gayon, kakailanganin mo ng isang maliit na sukat.
   • Ang iyong bikini bottoms ay dapat ding hindi masikip na ang nababanat na pagbawas sa iyong balat. Kung gayon, mas mahusay na makakuha ng bahagyang mas malaking mga bottoms.
3. I-secure ang tuktok ng bikini sa ilalim ng iyong mga suso. Ilagay sa tuktok sa parehong paraan na gagawin mo sa isang bra at i-fasten muna ang strap sa paligid ng iyong dibdib. Maaari itong makatulong na hilahin muna ang tuktok sa paurong upang ma-secure mo ito sa iyong dibdib sa halip na sa iyong likuran. Pagkatapos ay buksan ang kanang tuktok na kanang bahagi.
   • Kung mayroon kang isang bikini na may manipis na mga strap, pinakamahusay na itali muna ang isang buhol at pagkatapos ay itali ang isang bow. I-fasten ang bikini upang manatili ito sa lugar, ngunit hindi gaanong masikip na ang mga strap ay pinutol sa iyong balat.
   • Kung madali mong mai-tuck ang isang kamay sa ilalim ng strap ng iyong bikini, mas mahusay na higpitan ito nang kaunti pa o bumili ng isang mas maliit na bikini na laki. Kung ito ay masikip masakit, maaaring kailanganin mong tumaas ng isang sukat.
4. Ayusin ang mga tasa. Ilagay ang iyong dibdib sa gitna ng mga tasa upang masakop ang mga ito hangga't maaari. Tiyaking natatakpan ng tela ng tasa ang iyong dibdib. Kung sa pakiramdam ay nasisiksik sila o ang iyong dibdib ay lumalabas sa gilid ng mga tasa, baka gusto mong lumaki. Kung ang tela ay masyadong maluwag sa paligid ng iyong mga suso, maaari kang bumaba o pumunta para sa isang bikini na may mga may palaman na tasa. Mayroong lahat ng mga uri ng mga bikini top, na ang bawat isa ay nakatali sa iba't ibang paraan:
   • Tuktok na tatsulok: Nag-aalok ang istilong ito ng hindi bababa sa halaga ng suporta at saklaw, kaya't ito ay pinakaangkop para sa maliliit na suso. Siguraduhin na ang iyong dibdib ay nasa gitna ng mga tatsulok na tasa. Kung ang mga tasa ay maluwag sa strap ng dibdib, maaari mong ilipat ang mga ito nang bahagya para sa pinakamainam na saklaw.
   • Nangunguna sa halter: Nag-aalok ang istilong ito ng kaunti pang suporta at samakatuwid ay isang mahusay na pagpipilian para sa bahagyang mas malaking suso. Ilagay ang iyong dibdib sa gitna ng mga tasa at hilahin ang tela sa iyong mga suso upang matiyak ang pinakamainam na saklaw.
   • Nangungunang bandeau: Ang tuktok na ito ay walang mga strap ng balikat, kaya napakahalaga na piliin mo ang tamang sukat. Magsuot ng tuktok upang ang iyong dibdib ay nasa gitna ng mga tasa. Ang tuktok ay dapat na masikip; kung napansin mo na nadulas ito, mas mahusay na kumuha ng isang mas maliit na sukat o pumunta para sa isang tuktok na may mga strap.
   • Itaas na underwired: Ang tuktok ng bikini na ito ay kahawig ng isang bra at halos pareho ang sukat. Tiyaking suportado ng mabuti ng mga underwire ang iyong suso at pagkatapos ay ilagay ito sa tasa.
5. Ayusin ang mga strap. Mahalagang ayusin ang mga strap upang matiyak na ang iyong tuktok ng bikini ay mananatili sa lugar at nagbibigay ng sapat na suporta para sa iyong mga suso. Tiyaking ang mga strap ay sapat na masikip upang mapigilan ang iyong bikini sa lugar, ngunit hindi gaanong masikip na ang mga strap ay pinutol sa iyong mga balikat. Ang iyong bikini top ay dapat na komportable tulad ng iyong bra.
   • Ayusin ang iyong mga bikini strap sa parehong paraan tulad ng iyong mga strap ng bra. Gamitin ang plastic slide clasp upang paluwagin o higpitan ang mga strap.
   • Kung ang mga strap ay walang slide fastener, kakailanganin mong ayusin ang mga ito sa pamamagitan ng paghihigpit o pag-loos ng kaunti ng buhol. Siguraduhin na ang mga strap ay sapat na masikip upang suportahan ang iyong mga suso, ngunit hindi masyadong masikip na pinutol nila ang balat. Gumawa ng isang bow na may mga dulo ng strap.
   • Ang ilang mga bikini top ay may isang pagsara sa halter, kung saan ang mga strap ng balikat ay natutugunan sa iyong leeg. Gayundin sa mga ganitong uri ng tuktok, siguraduhin na ikinabit mo ang mga strap ng sapat upang masuportahan ang iyong mga suso, ngunit hindi masyadong masikip na ang tuktok ay hindi na komportable.
   • Kung hindi mo maiayos ang mga strap ng iyong tuktok upang ang iyong dibdib ay suportado ng maayos o kung magdulot ng sakit sa iyong balikat o likod, baka gusto mong pumunta para sa ibang uri ng tuktok. Halimbawa, subukan ang isang tuktok ng bikini na may normal na mga strap ng balikat o mga padded cup.
6. Maglakad sa paligid ng silid upang matiyak na ang iyong bikini ay hindi gumagalaw. Subukan ding mag-hop o tumalon ng kaunti. Pagkatapos ng lahat, upang maging maayos ang pakiramdam, kailangan mong malayang gumalaw.

Bahagi 2 ng 2: Maginhawa ang pagsusuot ng iyong bikini

1. Isaalang-alang ang paglalagay ng linya sa iyong bikini. Kung sigurado ka na walang buhok ang lalabas mula sa ilalim ng iyong bikini sa ilalim, mas mahusay ang pakiramdam mo sa mahabang araw ng beach. Maaari mong ahitin o gupitin ang iyong buhok, na kung saan ay hindi magastos na paraan upang mapalakas ang iyong kumpiyansa. Kung nais mong matiyak na ang buhok ay nanatiling medyo mas matagal, maaari mong isaalang-alang ang pagkuha ng waks.
   • Upang makita kung magkano ang buhok na kakailanganin mong alisin, ilagay sa iyong bikini bottoms at makita kung aling buhok ang lumalabas mula sa ilalim ng ilalim. Pagkatapos alisin ang sapat na buhok upang ayusin ang problemang ito.
   • Ang ilang mga tao ay nag-ahit din ng kanilang mga binti at underarm upang maghanda ng bikini.
2. Alisin ang mga patay na selula ng balat. Ang isang malaking bahagi ng iyong balat ay maaaring makita sa isang bikini, kaya maaari mong alisin ang mga patay na selula ng balat ng ilang araw bago ka pumunta sa beach upang bigyan ang iyong balat ng sobrang ningning. Gumamit ng isang exfoliating glove o exfoliating product sa paliguan o shower upang mabigyan ng mahusay na malinis ang iyong mga braso, binti at iba pang bahagi ng iyong balat. Tinatanggal nito ang mga patay na cell ng balat at binibigyan ang iyong balat ng isang magandang glow.
   • Malinis ang iyong balat nang malumanay at may pabilog na paggalaw. Huwag masyadong kuskusin upang maiwasan ang pinsala sa balat.
   • Huwag kalimutan ang iyong likod. Gumamit ng isang scrub brush upang malinis din na hindi gaanong madaling ma-access ang mga bahagi ng iyong katawan.
3. Gumamit ng isang rich moisturizer. Matapos linisin ang iyong balat, maaari mong gamitin ang iyong paboritong cream upang mapanatili ang iyong balat na matuyo. Sa ganoong paraan ang iyong balat ay may mahusay na inihanda para sa iyong araw sa beach. Maaari mo ring gamitin ang langis ng niyog sa halip na isang cream upang mas masigla ang iyong balat.
4. Huwag kalimutan ang iyong sunscreen. Kung gumugol ka ng isang araw sa araw, kailangan mo ng maraming sunscreen upang maprotektahan ang iyong balat. Mag-apply ng sunscreen na may SPF 16 lima hanggang sampung minuto bago ka lumabas sa araw at sundin ang mga tagubilin sa bote sa natitirang araw. Pipigilan ka nito mula sa pagkakaroon ng masakit na mga pulang balikat sa pagtatapos ng araw at mabawasan ang panganib ng cancer sa balat.
   • Kapag lumalangoy ka, gumamit ng sunscreen na lumalaban sa tubig. Kakailanganin mo ring ilapat ang cream na ito nang maraming beses sa araw.
   • Kahit na nais mong makakuha ng isang tan, kailangan mo ng sunscreen. Pinipigilan ka ng cream na masunog, ngunit hindi nito ganap na hinaharangan ang mga sinag ng araw. Mas mahusay na dahan-dahang mag-apply ng isang tan kaysa kung hindi ka gumagamit ng cream at hayaang masunog ang iyong balat.
5. Magdala ng isang bagay upang pagtakpan. Kung hindi mo nais na mailantad sa araw buong araw, maaari, halimbawa, magdala ng damit o isang cardigan na isusuot sa maghapon. Sa ganitong paraan protektahan mo ang iyong katawan laban sa araw, ngunit hindi mo kailangan ng kalahating bote ng sunscreen!