Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Isaalang-alang ang iyong sarili na kaakit-akit
• Paraan 2 ng 4: Kaakit-akit na damit
• Paraan 3 ng 4: Naghahanap ng kaakit-akit
• Paraan 4 ng 4: Kumilos kaakit-akit
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pagiging mainit ay higit pa sa isang hitsura - ito ay isang estado ng pag-iisip. Kung naglalakad ka lang sa kalye o huminto para sa isang mabilis na pakikipag-chat, kung may tiwala ka, lahat ng tao sa paligid mo ay naiisip na ikaw ay mainit. Ngunit paano kung hindi ka sigurado na maaari kang maging seksing, nakakaintriga, at kaakit-akit na taong nais mong maging?

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Isaalang-alang ang iyong sarili na kaakit-akit

1. Pahintulutan ang iyong sarili na nais na maging kaakit-akit. Marahil ay nais mong magmukhang isang kaakit-akit na lalaki o babae, ngunit natatakot ka na ang mga tao ay gumawa ng mga negatibong komento tungkol dito. Para sa ilan, ang pagnanais na maging kaakit-akit ay may isang negatibong link sa isang taong walang kabuluhan o mababaw. Huwag hayaan ang mga stereotype na ito at maling kuru-kuro na pigilan ka mula sa pagiging kaakit-akit. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na gawin ito.
   • Ang pagkahumaling ay dapat na isang bagay na nais mo at hindi isang bagay na sa palagay mo dapat. Ang lipunan ngayon ay nagbibigay ng malaking kahalagahan sa pagtingin ng kaakit-akit sa isang tiyak na paraan, ngunit hindi ito kinakailangang tanging paraan upang maging kaakit-akit.
2. I-radiate ang kumpiyansa. Upang maging kaakit-akit, dapat kang maniwala na kaakit-akit. Magkaroon ng pananampalataya sa iyong mga desisyon, sa hitsura mo, at sa kung sino ka o nais mong maging. Tutulungan ka din nitong makabawi mula sa mga sagabal at mahirap na hamon na darating sa iyo.
   • Ipaalala sa iyong sarili kung ano ang iyong nakamit at tamasahin ang mga tagumpay na ito. Alalahanin kung magkano ang nakamit at ang mga layunin na nakamit ang pagtatrabaho patungo sa iyong pangunahing layunin.
   • Huwag bigyan ng labis na halaga ang opinyon ng ibang tao tungkol sa iyong hitsura. Kung sa tingin mo ay masaya ka kapag tumingin ka ng kaakit-akit, mas mahalaga iyon kaysa sa maaaring isipin ng iba tungkol sa iyo.
3. Tiyaking naglalayon ka para sa isang makatotohanang imahe ng katawan. Hindi mo kailangang magmukhang isang modelo ng fashion. Kailangan mong magkaroon ng hugis ng katawan na masaya ka. Ang bahagi nito ay nangangahulugang binabago ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo at kumakain nang malusog, ngunit ang kabilang bahagi ay tinatanggap ang pagiging natatangi ng iyong sariling katawan.
   • Naiintindihan na nais na makamit ang isang malusog na timbang, ngunit hindi makatotohanang maghangad ng isang makitid na baywang kung natural kang mas malawak, o upang palakihin ang iyong puwitan kung natural na maliit ito. Huwag balewalain kung ano ang ibinigay sa iyo kapag nagsikap ka para sa ilang mga perpektong sukat at hugis.
   • Huwag lagyan ng label ang isang partikular na uri ng katawan bilang "perpektong" katawan. Maraming uri ng mga katawan na maganda sa kanilang sariling pamamaraan.

Paraan 2 ng 4: Kaakit-akit na damit

1. Bilang isang babae, alamin kung anong hugis ang mayroon ka at magbihis nang naaayon. Ang isang mahusay na sangkap ay dapat magpatingkad ng iyong pinakamahusay na mga tampok at takpan ang hindi nakalulubhang mga bahagi ng iyong katawan. Narito ang ilang mga paraan upang magbihis ng ilang mga karaniwang uri ng katawan:
   • Apple o pabilog: " Makontra ang bilog at lambot ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng istraktura sa iyong sangkap, lalo na sa tuktok. Magsuot ng isang pinasadyang blazer o pambalot na mga damit na lumilikha ng mga walang simetriko na linya sa iyong buong katawan. Ang pantalon na tuwid na binti ay tumutulong upang pahabain ang iyong mga binti at iguhit ang pansin sa iyong katawan sa isang patayong direksyon. Ang mga malalaking kopya at pattern ay babagay sa iyo nang mas mahusay kaysa sa maliliit na mga kopya, lalo na kapag isinusuot sa tuktok. Huwag magsuot ng malalaki o maluwag na kamiseta, ngunit mas gusto ang mas mahigpit na mga item o damit na nakasuot sa iyong katawan.
   • Peras o tatsulok: Balansehin ang malaking balakang sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga layer sa tuktok. Ang isang baywang o dyaket ay makakatulong na ihanay ang iyong payat na katawan ng tao sa iyong mga kurba sa ibaba. Ipagmalaki ang magagaling na balikat sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga kamiseta na may isang strap ng balikat o mga kamiseta na may dekorasyong mga kwelyo. Ang pantalon na pinutol ng boot o ang isa na may bahagyang nagliliyab na mga binti, na sinamahan ng mataas na takong, ay magpapahaba sa iyong mga binti.
   • Hourglass figure: Mayroon kang hugis na nais ng lahat! Upang mas mahusay na ipakita ang kanais-nais na mga kurba, simpleng damit. Ang solidong kulay na damit na may makitid na baywang ay nagbibigay diin sa iyong naka-tono na tiyan. Iwasan ang mga kopya na makagagambala mula sa iyong silweta.
   • Athletic o hugis-pinuno: Ang iyong manipis na katawan ay maaaring magmukhang masyadong boxy, kaya iwasan ang mga guhitan o pinutol na mga kamiseta. Subukan ang pinasadyang mga tuktok ng tangke na may mas maliit na mga strap, o mga halter top na nagpapahusay sa hitsura ng iyong suso. Ang mga pantalon at palda na may mataas na baywang ay nagbibigay ng ilusyon ng isang hugis na hourglass. Dumikit sa malambot na tela na tumatakbo sa iyong katawan upang mapigilan ang malupit na mga linya ng iyong pisikal na pangangatawan.
2. Bilang isang tao, mamuhunan sa pinasadya na damit. Alamin kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong katawan o pumunta sa isang pinasadya upang magkasya ang iyong damit para sa iyo. Walang mas masahol pa kaysa sa pagsusuot ng mga damit na masyadong maluwag o masyadong masikip sa lahat ng mga maling lugar.
   • Balikat: Ang tahi kung saan nakakabit ang manggas sa katawan ay dapat na nakasalalay sa mga balikat. Hindi sila dapat nakabitin sa iyong mga bisig.
   • Armas: Ang tela sa ilalim ng iyong mga kilikili ay dapat na makitid patungo sa iyong balat, ngunit pinapayagan pa rin ang paggalaw para sa iyong mga bisig.
   • Dibdib: Dapat punan ng iyong dibdib ang harap ng iyong shirt upang ang hugis nito ay makikita sa tela. Dapat mo ring magkaroon ng isang buong saklaw ng paggalaw sa iyong mga bisig. Subukang abutin ang iyong mga braso pataas, pabalik, at pasulong. Kung hindi mo magawa ang mga bagay na iyon, ang iyong shirt ay masyadong masikip. Ang mga pindutan na mukhang masikip at sanhi ng mga kunot ay isa pang malinaw na pag-sign na ang iyong shirt ay masyadong masikip.
   • Mga manggas: Kung magsuot ka ng mahabang manggas, ang cuff ng iyong shirt ay dapat huminto sa ilalim ng iyong hinlalaki.
   • Pantalon: Kung pipiliin mo ang payat o masikip na pantalon, magkaroon ng isang tuwid na hiwa mula sa iyong mga tuhod hanggang sa iyong mga bukung-bukong. Ang cuff ng iyong pantalon ay hindi dapat magpalapot o mabaluktot sa paligid ng iyong mga paa. Dapat silang tumigil sa bukung-bukong o sa ibabaw lamang nila.
   • Sinturon: Dapat talaga silang maging isang accessory at hindi isang paraan upang mapanatili ang iyong pantalon. Kung ang tanging bagay na hahawak sa iyong pantalon ay isang sinturon, ang pantalon ay maaaring masyadong malaki.
   • Sapatos: Maraming mga estilista ang nag-aangkin na ang sapatos ay ang pundasyon ng hitsura ng kalalakihan. Ang isang sangkap ay nakasalalay sa kulay at uri ng sapatos na iyong isinusuot. Kaya't magbihis mula sa sapatos.
3. Kumpletuhin ang iyong hitsura sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga simpleng kulay sa mga kasuotan na nakakakuha ng mata. Ang mga damit na solidong kulay ay nagpapakitang-kilabot ang mga kasuotan at alahas. Pumili ng mga bagay tulad ng malalaking hikaw, pattern na sapatos, isang makulay na bag, o isang magandang sumbrero.
   • Ang itim ay palaging kaakit-akit at kasama ang halos lahat. Ang isang all-black na sangkap ay maayos, ngunit din quirky at kung minsan medyo mahiwaga.
   • Gumamit ng kapangyarihan ng kaibahan sa iyong kalamangan. Ang mga mas madidilim na kulay na damit ay makakatulong sa iyo na makamit ang isang mas payat na hitsura o pag-mask sa mga hindi magagandang tampok. Habang ang mga pattern o mga item na may kulay na ilaw ay maaaring magpatingkad sa mga bahagi ng iyong katawan na nais mong ipakita.
4. Sundin ang mga uso sa fashion. Palaging umaandar ang fashion, kaya't manatiling napapanahon sa mga pinakabagong kalakaran upang manatiling mainit. Gayunpaman, hindi bawat kalakaran ay nagkakahalaga ng pagsunod o pantay na pambobola sa lahat, kaya pumili kung ano ang nababagay sa iyo at sa iyong istilo.
   • Iwasan ang mga uso sa fashion na nauugnay sa edad. Ang pagiging mainit ay walang kinalaman sa pagmumukhang mas bata o mas may sapat na gulang.
5. Ipakita ang ilang hubad na balat o magsuot ng isang bagay na sumusunod sa iyong mga kurba. Ang isang maliit na seksing damit ay maaaring makatulong sa iyo na magmukhang mas kaakit-akit. Gayunpaman, tiyaking hindi ito naaangkop. Alam mo kung kailan ka masyadong malayo, kapag:
   • Nakakaapekto ito sa pagbubuo ng mga makabuluhang pakikipag-ugnay. Nakatira kami sa isang lipunan na nakatuon sa sex, kaya't hindi nakakagulat na ang mga tao ay awtomatikong magsimulang tumitig sa hubad na balat. Maaari nitong mapansin ka ng iba ng iba o ilihis ang pansin mula sa kung ano ang maalok mo at higit pa sa kung ano ang hitsura mo sa kanila. Kung ang ganitong uri ng pansin ay hindi ang nais mo, hindi ito ang oras upang magpakita ng labis na balat.
   • Maaari itong gumana laban sa iyong karagdagang karera o bagong trabaho. Sa karamihan ng mga kapaligiran sa trabaho, ang pagpapakita ng labis na kahubdan ay pinanghihinaan ng loob.
   • Naaakit mo ang negatibo o mapanganib na pansin dito. Mahirap para sa maraming tao, lalo na ang mga kababaihan, na magpakita ng balat nang hindi gumuhit ng negatibong pansin. At dahil hindi mo makontrol ang mga reaksyon at kilos ng ibang tao, dapat na laging mauna ang iyong kaligtasan at ginhawa.

Paraan 3 ng 4: Naghahanap ng kaakit-akit

1. I-radiate ang kumpiyansa. Ang damit ay hindi laging sapat - kailangan mo ring lumitaw na kaakit-akit. Ang ilang mga trick upang mapabuti ang wika ng iyong katawan ay maaaring tiyak na makakatulong:
   • Tumayo nang tuwid at may layunin. Ilabas ang iyong dibdib at huwag kumalabog sa iyong mga kamay. Ang makapangyarihang paninindigan na ito ay madalas na inilarawan bilang imahe ng Superman na ang kanyang mga kamay ay nasa balakang, baba pataas at magkakahiwalay ang mga balikat sa mga balikat.
   • Kalmado ang galaw.Ang pagsasalita ng masyadong mabilis o paggawa ng mga bagay na nagmamadali ay maaaring magpakita sa iyo na kinakabahan o balisa.
   • Magkaroon ng iba't ibang mga expression sa iyong mukha at katawan. Ang mga kumpidensyal na tao ay nakapagpapahayag ng kanilang sarili nang natural, ngunit hindi ito sasabihin. Ginagawa kang mas madaling ma-access at mabuksan.
2. Maging malusog. Kung nais mong makamit ang isang tiyak na layunin sa timbang ng katawan, o simpleng nais na maging malusog sa pisikal, ang pagkuha ng hugis ay isang malaking hakbang patungo sa pagiging kaakit-akit.
   • Mamuhunan sa isang membership sa gym o isang personal na tagapagsanay. Sa payo at pampatibay ng isang tagapagsanay, maaari mong ligtas at mabisang sanayin ang iyong katawan at makamit ang iyong perpektong mga hangarin sa timbang.
   • Kumain ng masustansiya. Bawasan ang junk food at simulang kumain ng mas balanseng.
   • Ang ehersisyo at malusog na pagkain ay gagawing mas komportable ka sa iyong sariling balat at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugan sa isip.
3. Magkaroon ng magandang pustura. Ang pagpapabuti ng iyong pustura ay hindi lamang nagbibigay sa iyo ng higit na kumpiyansa, ngunit mayroon ding maraming mga benepisyo sa kalusugan. Maaari itong bawasan ang sakit sa ulo at likod, gawing mas may kakayahang umangkop at maiwasan ang mga problema sa kalamnan.
   • Suriin ang iyong pustura upang maaari kang gumana sa mga lugar na may problema ng iyong katawan. Sa pangkalahatan, ang iyong mga balikat ay dapat na balanse at walang sinumang dapat na mas mataas kaysa sa isa pa. Dapat ding nakahanay ang mga ito sa iyong tainga upang ang iyong leeg at ulo ay hindi dumikit. Ang iyong likod ay hindi dapat ma-arko at ang iyong mga bisig ay dapat na nakabitin na lundo sa iyong mga gilid.
   • Gumawa ng mga ehersisyo na nagpapabuti ng pustura araw-araw. Maaari itong maging simpleng ehersisyo, tulad ng pag-uunat ng iyong likod habang nakaupo, higit na naglalakad, o lumalawak sa mga cramp ng kalamnan. Gayunpaman, maaari din silang maging mas kumplikado ng mga ehersisyo na umaabot sa iyong likod at pilitin ito sa tamang posisyon.
   • Magkaroon ng kamalayan ng iyong saloobin. Madali itong sumandal kapag nagtatrabaho sa iyong desk o nakaupo at nakakarelaks. Gumawa ng isang pagsisikap na maging nasa tamang posisyon, na tuwid ang iyong likod, likod ng mga braso, at ulo at leeg na nakahanay sa iyong mga balikat.
4. Pumili ng isang naka-istilong hairstyle na tumutugma sa iyong hitsura at hugis ng iyong mukha. Isaalang-alang ang isang bagay tulad ng pagtitina o paggupit ng iyong buhok na napakaikli, o paglalapat ng mga extension upang pahabain ito at bigyan ito ng isang makabagong hitsura.
   • Ingatan ang iyong buhok. Ang pinakamadaling gawin ay hugasan at kundisyon ang iyong buhok. Mamuhunan sa mga produktong buhok o natural na remedyo upang labanan ang mga problema tulad ng kulot, tuyong, o may langis na buhok.
   • Pumunta sa tagapag-ayos ng buhok bawat isa o dalawang buwan upang maiwasan ang mga split end at isang hindi nakakagulat na hitsura.
5. Alamin ang isang gawain sa skincare. Ang iyong balat ang pundasyon ng iyong hitsura. Panatilihing malinis at malaya ang balat mula sa mga mantsa at iba pang mga kadahilanan ng problema sa pamamagitan ng paggamot at pagprotekta dito. Subukan ang iba't ibang mga produkto upang matiyak na ang mga ito ay tama para sa iyong balat.
   • Magsuot ng pangontra sa araw. Ito ay pinakamadaling kalimutan, ngunit ang isang maliit na sunscreen araw-araw ay maaaring maiwasan ang mga wrinkles at pagkawalan ng kulay ng balat.
   • Moisturize ang iyong balat. Gumamit ng lotion, cream, o body butter sa iyong mga kamay, braso, binti, at mukha. Ang lip balm ay tumutulong sa mga putol o basag na labi.
   • Para sa may langis na balat, gumamit ng mga produktong walang langis upang linisin ang iyong mukha.
   • Para sa balat na madaling kapitan ng acne, iwasang hawakan ang iyong mukha o pigain ang iyong mga mantsa. Sa halip, hugasan ang iyong mukha ng isang acne cleaner o maligamgam na tubig at hypoallergenic soap, at panatilihing hydrated ang iyong balat. Nagaganap ang acne kapag ang mga langis, alinman sa iyong mga daliri o mula sa sobrang hindi aktibo na mga hormone at glandula, ihalo sa dumi at hadlangan ang iyong mga pores.

Paraan 4 ng 4: Kumilos kaakit-akit

1. Ipakita ang iyong cool na panig. Kakatwa, ang pagiging mainit ay madalas na nangangahulugang cool. Ito ay isang kaibig-ibig na kalidad na mayroon na kumukuha ng mga tao sa iyo dahil sa iyong nakakarelaks na ugali. Ilang mga cool na bagay na dapat gawin:
   • Huwag masyadong subukan. O kahit papaano hindi ka nagpapakahirap. Nagbibigay ito ng impression na ikaw ay may kakayahang umangkop sa lahat ng bagay na maaari mong makuha ang nais mo nang hindi mo sinusubukan.
   • Kung nakakakuha ka ng maraming, kagat ang iyong labi, nadapa sa iyong mga salita, o sa pangkalahatan ay kinakabahan, subukang maging cool maramdaman. Mahirap makontrol o ihinto ang mga maliit na paggalaw ng nerbiyos na ginagawa natin kapag kinakabahan tayo, kaya't ito ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito mula sa loob. Pakiramdam cool at susundan ang wika ng iyong katawan.
   • Maging medyo mapanghimagsik. Minsan ang paglabag sa mga panuntunan o pagkuha ng mga panganib ay maaaring mukhang napaka-cool na at magpakita sa iyo na malakas. Ngunit huwag gumawa ng anumang labag sa batas!
2. Patugtugin ang iyong apela sa sex. Maraming paraan upang maging seksi at magmukhang seksing. Subukan ang sumusunod:
   • Magsuot ng pula. Mayroong maraming mga pag-aaral na ipinapakita na ang kulay pula ay ang pinakaseksing kulay. Isang bagay sa utak ng ating tao ang mahigpit na naaakit sa kulay na iyon.
   • Ngiti Naghahanap ng masaya at naa-access ay napaka-sexy. Kaya ipakita ang mga puting perlas!
   • Gumawa ng tiwala sa pakikipag-ugnay sa mata. Ito ay isang napaka-tiwala na kilusan na umaakit sa mga tao. Ipares ito ng isang ngiti o isang malandi na hitsura upang mabigyan ka ng isang mas seksing hitsura.
   • Lumandi. Ito ay isang sekswal at nakakatuwang paraan upang makipag-usap sa isang taong interesado ka. Maigting na iguhit ang pansin sa iyong katawan o tuksuhin ang iyong target na may malambing na hitsura o naka-bold na papuri.
3. Magpakumbaba. Ang pinakapangit na maaari mong gawin ay magyabang tungkol sa kung gaano ka kaakit-akit. Ang kahinhinan at kabaitan sa iba ay kaakit-akit na mga katangian. Ang pinaka-tiwala sa mga tao ay ang mga taong magagawang magparamdam sa iba.
   • Magbigay ng mga papuri. Kung nais mong makuha ang pansin ng isang tao, bigyan sila ng isang tunay na papuri.
   • Huwag magyabang o magmura sa iba. Ang pansin na kasama ng pagiging kaakit-akit ay madaling lumago sa isang malaking pagkamakasarili. Ang iyong mga kaibigan, pamilya, at iba pang mga tao ay papatayin ang isang tao na patuloy na pinatunayan ang kanyang sarili na mas kaakit-akit o isinasaalang-alang ang kanyang sarili na higit sa iba.

Mga Tip

• Sa huli, kakailanganin mong hanapin ang iyong sariling kahulugan ng pagiging kaakit-akit. Mayroong isang karaniwang maling kuru-kuro na ang "mainit" ay kapareho ng "seksing" at "seksing" ay nangangahulugang suot na damit na mababa ang pagkubli. Ang pagiging kaakit-akit ay maaaring mangahulugan ng iba't ibang mga bagay. Para sa ilan, ang pagiging kaakit-akit ay nagpapalakas ng kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa. Para sa iba, ang pagiging kaakit-akit ay nangangahulugang pagiging kaakit-akit sa sekswal. Walang mali o tamang paraan upang maging kaakit-akit.
• Magsuot ng mga damit na magpapaginhawa sa iyong pakiramdam. Maaari kang matukso na magsuot ng isang bagay na sa tingin mo ay kaakit-akit ngunit hindi komportable. Huwag pansinin ang iyong kakulangan sa ginhawa, kompromiso o masanay dito.
• Huwag pabayaan ang iyong mga kaibigan dahil sa palagay mo ay napakahusay mo para sa kanila. Ang pagiging mainit ay hindi nangangahulugang ikaw ay mas mahusay kaysa sa ibang mga tao.
• Dapat itong maging isang kaaya-ayang layunin na maging kaakit-akit. Huwag subukang masyadong mahirap upang magmukhang kaakit-akit kung hindi ito umaangkop sa kung sino ka. Ang mga tao ay maaaring maging kaakit-akit sa iba't ibang paraan. Walang masama sa pagiging maganda o maganda.
• Maging sarili mo Ang pagtingin ng kaakit-akit ay hindi nangangahulugang subukan na maging iba. Naging mas kaakit-akit ka, mas tiwala na bersyon ng iyong sarili.

Mga babala

• Maaari kang magkaroon ng mga hindi ginustong o mapanganib na pagsulong sa sekswal. Ngunit huwag kalimutan na hindi mo ito kasalanan! Ang pagiging kaakit-akit ay hindi pinapayagan ang iba na abusuhin ka ng salita o sekswal. Hindi mo dapat masisi o sisihin ang iyong sarili sa pag-abuso sa iyo, hindi kahit dahil sa iyong hitsura.
• Kung nagkakaroon ka ng isang seksing pag-uugali, huwag hayaan itong mawala sa kamay. Hindi mo nais na lumitaw masyadong flat o sa tuktok.