Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Ang paglutas ng mga gallstones
• Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa mga gallstones sa hinaharap

Ang mga gallstones ay isang pangkaraniwang problema sa pagtunaw kung saan ang tumigas na digestive juice ay bumubuo ng mga batong istraktura sa gallbladder (ang gallbladder ay isang maliit na organ sa kanang bahagi ng katawan na nag-iimbak ng bilirubin). Mayroong dalawang uri ng mga gallstones: mga gallstones ng kolesterol (ang pinakakaraniwan) at mga pigment gallstones. Ang parehong uri ay maaaring maging sanhi ng sakit at malubhang impeksyon. Bagaman ang mga gallstones ay karaniwang ginagamot sa pamamagitan ng pag-opera, baka gusto mo ring malaman kung paano makuha ang mga gallstones na matunaw nang mag-isa. Kung mayroon kang mga gallstones ngunit hindi nagpapakita ng mga sintomas, na karaniwan, maaari mo ring gawin ang mga hakbang upang mabawasan ang laki ng mga gallstones ngayon upang maiwasan ang mga komplikasyon sa hinaharap.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Ang paglutas ng mga gallstones

1. Alamin kung kailan humingi ng medikal na atensyon para sa mga gallstones. Ang pagkakaroon ng mga gallstones ay hindi nangangahulugan na dapat mong agad na maghanap ng isang paraan upang malutas ang mga ito. Ang mga gallstones ay madalas na walang sintomas. Gayunpaman, dahil ang mga matitinding kaso ng mga gallstones ay maaaring humantong sa impeksyon at iba pang mga emerhensiyang medikal, ipinahiwatig ng ilang mga sintomas na dapat kang humingi ng agarang atensyong medikal. Kung ang iyong mga gallstones ay nagdudulot sa iyo ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas, magpatingin kaagad sa doktor:
   • Bigla at matinding sakit sa kanang itaas o gitna ng iyong tiyan
   • Mataas na lagnat at / o panginginig
   • Labis na pawis at nadagdagan ang rate ng puso dahil sa sakit
   • Jaundice o yellowing ng balat (maaaring ipahiwatig nito ang pagkalat ng mga komplikasyon tulad ng pamamaga ng bile duct at / o pancreas)
2. Subukin upang matukoy ang pagkakaroon ng mga gallstones. Huwag subukan na matunaw ang mga gallstones kung hindi ka sigurado na mayroon ka pa. Kung ang iyong diagnosis sa sarili ay hindi tama, maaari mong balewalain ang isa pang kondisyong medikal na nangangailangan ng paggamot. Sa kasamaang palad, maraming mga medikal na pagsusuri na makakakita ng mga gallstones. Tanungin ang iyong doktor tungkol dito. Ang pagsusuri ay maaaring binubuo ng mga pag-scan ng CAT, pag-scan ng ultrasound, pag-scan ng MRI at ERCP.
   • Ang isang pagsusuri sa dugo ay maaari ding gawin upang masubukan ang mga komplikasyon ng apdo.
3. Uminom ng gamot upang matunaw ang maliliit na mga gallstones (mas mababa sa 1 cm ang paligid). Ang ilang mga gamot ay maaaring makatulong na matunaw ang mas maliit na mga gallstones nang hindi nangangailangan ng operasyon o iba pang nagsasalakay na paggamot. Ang mga gamot tulad ng ursodeoxycholic acid ay maaaring matunaw ang mga gallstones ng kolesterol at babaan ang kolesterol sa gallbladder. Tanungin ang iyong doktor tungkol dito - makakatulong siya sa iyo na matukoy kung sulit na kunin ang rutang ito ng paggamot.
   • Alamin na ang mga gamot na ito ay hindi angkop para sa mga taong may pamamaga ng gallbladder, malalaking mga gallstones, o mga gallstones sa duct ng apdo.
4. Alamin kung ano ang iba pang mga pagpipilian sa paggamot para sa mga gallstones. Kung ang iyong mga gallstones ay hindi malulutas ng gamot, o kung mayroon kang mga komplikasyon, maaaring kailanganing sumailalim sa mas maraming pananakit na paggamot. Mahalagang malaman kung anong mga pagpipilian ang magagamit mo. Maaari kang makipagtulungan sa iyong doktor upang piliin ang pinakamahusay na paggamot para sa iyo. Kasama sa mga karaniwang paggamot ang:
   • Sa isang catheter. Ito ay isang ligtas na pamamaraan ng paggamot kung saan ang isang radiologist ay nag-iikot ng kemikal na tambalang methyl tert-butyl ether (MTBE) sa gallbladder upang matunaw ang mga gallstones.
   • Pagdurog ng Gallstone (ESWL). Ito ay isang pamamaraan kung saan ang pasyente ay nakaupo sa isang paliguan ng tubig habang ang mga ultrason shock wave ay sumulpot sa tiyan upang durugin ang mga bato - tulad ng pagdurog ng bato sa bato. Hindi sinasadya, ang paggamot na ito ay hindi na isinasagawa sa Netherlands.
   • Cholecystectomy. Ang paggamot sa kirurhiko na ito ay ang pinaka-epektibo sa paglaban sa mga paulit-ulit na mga gallstones. Sa operasyon na ito, ang buong gallbladder ay tinanggal.

Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa mga gallstones sa hinaharap

1. Alamin ang mga kadahilanan sa peligro para sa pagbuo ng mga gallstones. Ang mga kababaihan, mga taong higit sa 60 at mga tao ng ilang mga etniko ay nasa mas mataas na peligro para sa mga gallstones. Ang iba pang mga kadahilanan tulad ng pagbubuntis, sobrang timbang / labis na timbang, namamana na predisposisyon at diyeta ay maaari ring magbigay ng kontribusyon sa pagbuo ng mga gallstones. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga kadahilanan na nag-aambag sa mga gallstones. Kung ikaw ay nasa mas mataas na peligro, tutulungan ka niya na bumuo ng isang plano sa paggamot na pang-iwas.
2. Mamuhay ng malusog na pamumuhay. Habang ang mga epekto ng diyeta at pisikal na fitness sa pagbuo ng gallstone (at paglusaw) ay hindi pa lubos na nauunawaan, ang mga mananaliksik ay nakakita ng isang ugnayan sa pagitan ng isang malusog na pamumuhay at isang limitadong peligro ng mga sintomas ng apdo. Huwag ubusin ang hindi malusog na halaga ng mga pino na asukal, puspos na taba at kolesterol. Siguraduhin din na nakakuha ka ng sapat na ehersisyo. Ang mga taong aktibo sa pisikal ay mas malamang na magkaroon ng mga gallstones. Ang mga hakbang na ito ay maaaring pigilan ang mga dati nang gallstones mula sa paglala at makakatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga gallstones sa hinaharap sa pamamagitan ng pagbaba ng kolesterol sa dugo.
   • Ayon sa Journal of the American Medical Association, ang isang diyeta na mababa sa taba at kolesterol ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga gallstones.
   • Subukang kumain ng maraming mga pagkaing mayaman sa hibla at mababang taba, tulad ng mga raspberry, split peas, buong produkto ng tinapay na butil at oatmeal. Tinutulungan ng hibla ang sistema ng pagtunaw na gumana nang maayos at ang isang mababang-taba na diyeta ay pumipigil sa kolesterol mula sa pagbuo sa gallbladder.
   • Ang labis na timbang ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng pagbuo ng apdo. Kung ikaw ay sobra sa timbang at nais na mawalan ng timbang, huwag gawin ito masyadong mabilis - ang pagkawala ng higit sa kalahating kilo sa isang linggo ay maaaring talagang taasan ang panganib ng mga gallstones.
3. Taasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa bitamina E. Ang ilang mga pagkain, tulad ng mikrobyo ng trigo, binhi ng mirasol at ilang mga mani, ay naglalaman ng bitamina E - sinabi na makakatulong sa paggamot sa mga gallstones. Ang siyentipikong panitikan ay hindi pa nakakahanap ng kapani-paniwala na katibayan para sa pagiging epektibo ng bitamina E sa mga gallstones. Gayunpaman, mayroong anecdotal na katibayan na ang mga taong hindi nakakakuha ng sapat na bitamina E at C o calcium ay nasa mas mataas na peligro para sa mga gallstones.