Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Pinakamahusay na Paraan upang Umalis
• Paraan 2 ng 4: Paano kumilos
• Paraan 3 ng 4: Paano maiiwasan ang pagtatapos ng isang relasyon
• Paraan 4 ng 4: Paano Malaman Kailan Panahon na upang Mag-iwan
• Mga Tip

Hindi lahat ng pagkakaibigan ay tumatayo sa pagsubok ng oras. Kung ang isang pangkat ng mga kaibigan ay kumilos nang mayabang, inisin ka, o hindi maganda ang pakikitungo sa iyo, mayroon kang karapatang tapusin ang relasyon. Maaari mong unti-unting lumayo mula sa kanila o agad na putulin ang lahat ng mga kurbatang. Subukang maging matapat sa kanila tungkol sa iyong pasya. Kung sa tingin mo na ang pagtatapos ng ugnayan nang sama-sama ay hindi ang pinakamahusay na paraan sa labas, pagkatapos ay subukang bosesin ang iyong mga alalahanin at pekein ang isang pagkakaibigan, o simulang gumastos ng mas kaunting oras sa naturang kumpanya.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Pinakamahusay na Paraan upang Umalis

1. 1 Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong pasya. Ang pinakamadaling paraan upang umalis sa isang kumpanya ay pag-usapan ang tungkol sa iyong pasya. Maaari mong abisuhan ang lahat ng iyong mga kaibigan nang sabay-sabay o makipag-usap sa kanila nang paisa-isa. Ang pamamaraang ito ay puno ng kakulitan, dahil ang mga kaibigan ay maaaring may maraming mga katanungan.
   • Kung napakalapit mo sa lahat ng iyong mga kaibigan sa kumpanya, mas mahusay na sabihin sa lahat nang sabay-sabay.
   • Kung ikaw ay malapit sa maraming mga tao, pagkatapos ay kausapin muna sila, at pagkatapos ay sa lahat ng iba pang mga kaibigan.
   • Maghanda para sa isang pag-uusap kung aabisuhan mo ang buong kumpanya. Sumulat ng mahahalagang saloobin upang hindi ka makaligtaan o makalimutan ang anuman.
2. 2 Lumayo ng unti. Minsan mas mahusay na hindi pag-usapan ang lahat nang direkta, ngunit dahan-dahan at dahan-dahang lumayo mula sa kumpanya. Maliban kung ang iyong mga kaibigan ay kasangkot sa mapanganib o iligal na mga gawain, karaniwang hindi kinakailangan na biglang tapusin ang relasyon. Kung lumayo ka nang unti-unti at kalaunan ay ganap na ihinto ang pakikipag-usap, kung gayon ang iyong mga kaibigan ay hindi magiging masakit tulad ng sa kaso ng isang biglaang pag-alis.
   • Itigil ang pagbabahagi ng mga personal na detalye at kaganapan na nangyayari sa iyo.
   • Gumugol ng libreng oras sa ibang mga kaibigan o maghanap ng libangan para sa iyong sarili.
   • Minsan laktawan ang mga tawag mula sa mga kaibigan at huli na sagutin ang iyong mga mensahe.
   • Sa paglipas ng panahon, ang mga kaibigan ay magiging ordinaryong kakilala, kaya mas madaling ihinto ang pakikipag-usap (kung nais mo).
   • Dapat itong maunawaan na ang mga kaibigan ay maaaring may mga katanungan. Maaari silang magtanong kung ano ang dahilan ng distansya, kung ano ang nangyari at kung ang lahat ay okay sa iyo. Subukang sagutin ang mga katanungan nang matapat.
3. 3 Itigil ang lahat ng komunikasyon. Ang pamamaraang ito ay maaaring mukhang tuyo at walang puso, ngunit kung maltrato ka ng iyong mga kaibigan, wala nang ibang paraan palabas. Huwag gamitin ang pamamaraang ito kung nais mo lamang maiwasan ang mga hindi magagandang tanong at bukas na pag-uusap. Mas mahusay na talakayin nang direkta at bukas ang sitwasyon kaysa sa sunugin ang lahat ng mga tulay. Bilang karagdagan, pagkatapos ng biglaang pagtatapos ng isang relasyon, kakailanganin mong "huwag pansinin" ang mga tao o iwasang makilala sila sa hinaharap.
   • Hindi na kailangang ipaliwanag ang anumang bagay, sagutin ang mga tawag, mensahe o sulat.
   • Harangan ang mga pahina ng social media ng iyong mga kaibigan.
4. 4 Umayos ng isang pagdiriwang. Kung lumipat ka sa ibang lungsod para sa trabaho o pag-aaral, kailangan mong makibahagi sa mga malapit na kaibigan. Sa kasong ito, dapat kang magkaroon ng isang farewell party. Lumikha ng isang aktibidad na mag-apela sa buong kumpanya - pumunta sa water park o pumunta sa iyong paboritong restawran. Magtapon ng isang pagdiriwang upang magpaalam sa mga malalapit na kaibigan at gunitain ang tungkol sa magagandang dating araw.
   • Makipag-ugnay sa mga malapit na kaibigan sa mga social network, tumawag, magsulat ng mga liham at mensahe.
   • Halika't bisitahin ang bawat pagkakataon.
   • Sumulat ng isang liham sa bawat kaibigan at sabihin sa kanila kung gaano nila sila kamahal. Magpasalamat sa lahat ng taon ng pagkakaibigan at tandaan ang mga partikular na karanasan na nagpapakita ng iyong pagiging malapit.

Paraan 2 ng 4: Paano kumilos

1. 1 Maging tapat. Kung ipipilit ng mga kaibigan na ipaliwanag mo ang iyong pag-alis, maging matapat, anuman ang dahilan. Halimbawa, hindi mo dapat isipin ang tungkol sa paglipat kung nais mo lamang tumigil sa pakikipag-usap. Maging matapat at bukas tungkol sa kung bakit ka nagpasya na umalis sa kumpanya.
   • Kung mas madali mong ipahayag ang iyong mga saloobin sa pagsulat, kung gayon ay okay na magpadala ng isang mensahe o liham na nagpapaliwanag ng mga dahilan sa iyong pinakamalapit o lahat ng iyong mga kaibigan.
2. 2 Igalang ang damdamin ng iyong mga kaibigan. Minsan masakit ang totoo. Humanap ng paraan upang masabi ang totoo habang nagpapakita ng respeto. Halimbawa, kung magpasya kang umalis dahil hindi na nag-tutugma ang iyong mga interes o naging mainip ang iyong mga kaibigan, subukang maingat na ipaliwanag: "Nitong huli, mas mahirap para sa akin na makipag-usap sa iyo." Hindi kailangang mapahiya o mapahamak ang iyong mga kaibigan.
   • Ituon ang iyong damdamin at pananaw, magsalita sa unang tao. Huwag sisihin o sabihing, "Napakabagot mo."
   • Ang mga kasinungalingan ay nagdadala ng mga bagong kasinungalingan sa kanila. Mas mahusay na matapat na aminin ang mga dahilan para umalis.
   • Minsan mas mainam na gumamit ng isang mahabang sagot na nagbibigay-daan sa iyo upang magsalita nang may paggalang at katapatan. Halimbawa, ang "Wala akong libreng oras" o "kailangan kong maglakbay nang marami" ay maaaring maging isang magandang sagot sa tanong kung bakit ka gumugugol ng mas kaunting oras sa iyong mga kaibigan.
3. 3 Tumayo ka sa lupa. Ang mga kaibigan (lalo na ang mga luma) ay madalas na subukang ibalik ang isang tao sa kumpanya. Huwag sumuko sa iyong pasya, huwag sumuko sa presyur o pananakot.
   • Halimbawa, kung ang isang kaibigan ay humihimok sa iyo na magpatuloy sa pakikipag-usap, pagkatapos ay sabihin ang "Aba, wala naman akong libreng oras" o "Mahusay kang kumpanya, ngunit mahalaga na mag-isa ako ngayon."
   • Kung patuloy kang anyayahan ng mga kaibigan sa mga pagpupulong, pagkatapos ay magalang na tanggihan ang lahat ng mga alok.

Paraan 3 ng 4: Paano maiiwasan ang pagtatapos ng isang relasyon

1. 1 Talakayin ang mga problema sa isang pangkat ng mga kaibigan. Sabihin sa amin kung ano sa tingin mo ang hindi katanggap-tanggap. Halimbawa, kung palagi kang iniiwasan ng iyong mga kaibigan, kausapin nang harapan ang isa sa kanila. Marahil ang sitwasyong ito ay nabuo nang hindi sinasadya, at pagkatapos ng pag-uusap na ito, babaguhin nila ang kanilang pag-uugali.
2. 2 Magpahinga. Minsan maaari mong ihinto ang pakikipag-usap pansamantala upang makita kung paano ang pag-iiwan ng kumpanya ay magpapabuti sa iyong buhay. Subukang alamin kung paano ka nakatira nang wala sila. Gumawa ng mga bagong kaibigan, magkaroon ng isang bagong libangan, at gumugol ng oras sa mga mahal sa buhay.
   • Kung ang iyong buhay ay nagbabago para sa mas mahusay, pagkatapos ay maaari mong ganap na ihinto ang pakikipag-usap sa kumpanya.
   • Kung napalampas mo ang iyong mga kaibigan, subukang unawain na hindi sila masamang tao sa isang pahinga sa komunikasyon, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang relasyon. Sabihin sa kanila na ikaw ay nababato at talagang nais na makilala.
3. 3 Kumbinsihin ang iyong mga kaibigan na magbago. Maaari kang umalis sa isang kumpanya na nagpapahintulot sa sarili nitong hindi naaangkop na pag-uugali, o maaari mong subukang kumbinsihin ang mga kaibigan na nagkakamali sila at ipaliwanag kung ano ang kanilang pagkakamali. Bago mo ilayo ang iyong sarili mula sa iyong mga kaibigan, tulungan silang maunawaan na ang gayong pag-uugali ay hindi hahantong sa anumang mabuti.
   • Kung ang mga kaibigan ay umiinom ng droga o nag-aabuso ng alak, anyayahan silang humingi ng tulong sa propesyonal.
   • Kung iminungkahi ng mga kaibigan na makisangkot ka sa pagnanakaw o paninira sa kanila, mas mabuti na maiwaksi sila mula sa mga naturang pagkilos. Ipaalala sa kanila ang mga potensyal na kahihinatnan kung sila ay nahuli, at mag-alok ng alternatibong aliwan sa loob ng ligal na balangkas.

Paraan 4 ng 4: Paano Malaman Kailan Panahon na upang Mag-iwan

1. 1 Pinamumunuan ka ng mga kaibigan. Kung patuloy na sinasabi ng mga kaibigan na dapat ka lamang makipag-usap sa kanila, kung gayon ang gayong relasyon ay mas mahusay na magtapos. Maaari silang naninirang puri sa iyong iba pang mga kaibigan o sa iyong ibang kahalagahan upang hindi ka gumugol ng oras sa ibang mga tao.Lumayo ka sa kanila sa lalong madaling panahon.
2. 2 Masama para sayo ang mga kaibigan. Ang mga tao ay madalas na ulitin pagkatapos ng iba. Ang isang napakalaking impluwensya sa isang tao, sa mabuti o masamang kahulugan, ay ipinataw ng kanyang mga kaibigan. Kung gumawa sila ng masasamang bagay, mas mabuti na iwanan ang naturang kumpanya upang maiwasan ang gulo. Mga halimbawa ng masamang pag-uugali:
   • Pag-shoplifting
   • Pagkagumon sa droga o alkohol
   • Pagkawasak ng pampubliko o pribadong pag-aari
   • Iba pang mga paglabag sa batas at pamantayan sa moralidad
3. 3 Hindi ka pinapansin ng mga kaibigan. Kung madalas ka niya ay hindi inaanyayahan sa mga pagpupulong, mas mabuti na isipin ang tungkol sa pagtatapos ng relasyon. Ang pag-uugali na ito ay maaaring isang hindi direktang pagpapakita ng isang masamang ugali sa iyo. Kung ang mga tao ay hindi pinahahalagahan ang iyong kumpanya, at pagkatapos ay hindi mo sila kaibigan.
4. 4 Ang mga kaibigan ay bumaling lamang sa iyo sa problema. Kausapin ka lang nila kapag may kailangan sila? Ito ay masamang kumpanya. Kung magbabayad ka para sa libangan at pagkain, magho-host ng mga partido sa bahay, at mga kaibigan ay hindi tumugon, sa gayon ay ginagamit ka lang.
5. 5 Nakikipagsabayan sa iyo ang mga kaibigan. Kung palaging sinusubukan ng mga kaibigan na lampasan ka sa lahat, mas mabuti na wakasan na ang relasyon sa kanila. Huwag makihalubilo sa mga minamaliit ang iyong mga nagawa. Ang mga ganitong kaibigan ay hindi kailangan.
   • Halimbawa
   • Kung nagrereklamo ka tungkol sa isang masamang araw, at tumutol ang mga kaibigan na mas mahirap para sa kanila, mas mabuti na iwanan ang naturang kumpanya.
6. 6 Pinapahina ka ng komunikasyon. Ang mga tao ay gumugugol ng oras sa mga kaibigan upang makaramdam ng pag-agos ng lakas, magpabago at pagbutihin ang kanilang kalagayan.
   • Kung patuloy kang naghahanap ng mga dahilan upang tanggihan ang isang pagpupulong, posible na ang kumpanya ng mga kaibigan ay masama para sa iyong pang-emosyonal na estado.
   • Tanggalin ang mga kaibigan na umapi sa iyo ng patuloy na mga reklamo, problema, at pagpuna.

Mga Tip

• Subukang iwanan ang kumpanya kasama ang iyong matalik na kaibigan. Sa ganitong paraan hindi ka maiiwan mag-isa matapos mong wakasan ang iyong relasyon sa kanila.
• Huwag pilitin ang iba na iwanan ang kumpanya sa iyo, ngunit anyayahan silang isipin ito.