Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa mga palatandaan at sintomas
• Bahagi 2 ng 3: Paggamot ng mga sintomas
• Bahagi 3 ng 3: Pagmasdan ang mga komplikasyon at pag-iwas sa chikungunya
• Mga Tip
• Mga babala

Ang Chikungunya ay isang virus na maaaring mailipat sa mga tao sa mga nahawaang lamok. Ang mga nahawaang lamok ay maaari ring magdala ng iba pang mga sakit, tulad ng dengue at dilaw na lagnat. Ang Chikungunya ay matatagpuan sa maraming lugar sa mundo, kabilang ang Caribbean, ang mga tropikal na bahagi ng Asya, Africa, Timog at Hilagang Amerika. Walang gamot, walang pagbabakuna, at walang paggamot para dito. Maaari mo lamang subukan na mapawi ang mga sintomas. Mahalagang malaman ang mga palatandaan at sintomas ng chikungunya, pamahalaan ang mga sintomas, at bantayan ang mga komplikasyon.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa mga palatandaan at sintomas

1. Kilalanin ang mga sintomas sa talamak na yugto. Ang talamak na yugto ng sakit ay isang maikling panahon kung saan nagsisimula kang makaranas ng mga sintomas. Ang mga sintomas ay maaaring tumagal kahit saan mula 2 hanggang 12 araw pagkatapos makagat ng isang nahawaang lamok. Kadalasan walang mga sintomas para sa unang 3 hanggang 7 araw. Kapag nagsimula ang mga sintomas, karaniwang magkakasakit ka sa loob ng 10 araw bago gumaling. Maaari kang makaranas ng mga sumusunod na sintomas sa panahon ng matinding yugto:
   • Lagnat: Ang temperatura ay karaniwang nasa pagitan ng 39ºC at 40.5ºC at karaniwang tumatagal ng 3 araw hanggang isang linggo. Ang lagnat ay maaaring maging biphasic (mawala sa loob ng ilang araw, kasunod ang ilang araw ng isang bahagyang mas mababang lagnat (38-39ºC). Sa panahong ito ang virus ay naipon sa daluyan ng dugo, kumakalat sa iba't ibang bahagi ng katawan.
   • Pinagsamang sakit: Karaniwan kang nakakaranas ng magkasamang sakit sa maliliit na kasukasuan ng mga kamay, pulso, bukung-bukong at mas malalaking kasukasuan tulad ng tuhod at balikat, ngunit hindi ang balakang. Mahigit sa 70% ng mga tao ang may sakit na dumadaan mula sa isang kasukasuan patungo sa isa pa sa lalong madaling pakiramdam ng unang magkasanib. Ang sakit ay karaniwang pinakapangit sa umaga, at nagiging mas mahusay ito sa banayad na paggalaw. Ang iyong mga kasukasuan ay maaari ding namamaga o masakit sa paghawak, at maaaring mayroon kang mga inflamed tendon. Ang sakit sa magkasanib ay kadalasang ganap na nawala pagkalipas ng 1 hanggang 3 linggo, at ang sakit ay pinakapangit sa unang linggo.
   • Rash: Halos 40% hanggang 50% ng mga pasyente ay nagkakaroon ng pantal. Karaniwan itong isang batik-batik na pantal. Ang mga maliliit na ulbok ay sumasaklaw sa pantal, na madalas na nakikita 3 hanggang 5 araw pagkatapos lumala ang lagnat, at mawala pagkatapos ng 3 hanggang 4 na araw. Karaniwang nagsisimula ang pantal sa itaas na mga braso at binti, kasunod ang mukha at puno ng kahoy. Tumingin sa salamin at alisin ang iyong shirt upang makita kung nakakita ka ng mga pulang bukol sa maraming mga lugar at kung makati ang mga ito. Suriin din ang iyong likod, likod ng iyong leeg, at itaas ang iyong mga bisig upang suriin ang iyong mga armpits.
2. Alamin ang mga sintomas ng sub-talamak na yugto. Ang sub-talamak na yugto ng Chikungunya ay tumatagal mula isa hanggang tatlong buwan pagkatapos ng pagtatapos ng matinding yugto. Sa panahon ng sub-talamak na yugto, ang pangunahing sintomas ay magkasamang sakit. Bilang karagdagan, ang mga abnormalidad ng mga daluyan ng dugo, tulad ng Raynaud's syndrome, ay maaari ding mangyari.
   • Ang Raynaud's syndrome ay isang kondisyon kung saan may nabawasan ang daloy ng dugo sa mga kamay at paa dahil sa lamig o stress. Tingnan ang mga tip ng iyong mga daliri at suriin kung malamig at asul / itim ang kulay.
3. Kilalanin ang talamak na yugto. Ang yugto na ito ay nagsisimula ng tatlong buwan pagkatapos ng mga unang sintomas ng sakit. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paulit-ulit na sakit ng magkasanib. 33% ng mga pasyente ay nagdurusa mula sa magkasamang sakit sa loob ng 4 na buwan, 15% ay tumatagal ng 20 buwan at 12% ay tumatagal ng 3 hanggang 5 taon. Ipinakita ng isang pag-aaral na 64% ng mga tao ay mayroon pa ring matigas o masakit na kasukasuan pagkatapos ng isang taon. Maaari ka ring makaranas ng mga atake sa lagnat, asthenia (abnormal na pagkapagod o panghihina), sakit sa buto (pamamaga / pamamaga ng mga kasukasuan) sa maraming kasukasuan at mga inflamed tendon.
   • Kung mayroon ka nang pinagbabatayan na magkasamang sakit, tulad ng rheumatoid arthritis, mas madaling kapitan ng pagkakaroon ng talamak na chikungunya.
   • Ang Rheumatoid arthritis ay bihirang nangyayari sa talamak na yugto. Sa karaniwan, nagsisimula lamang ito pagkalipas ng halos 10 buwan.
4. Panoorin ang iba pang mga sintomas. Bagaman ang lagnat, pantal, at magkasamang sakit ang pinakakaraniwang sintomas, maraming mga pasyente ang nakakaranas din ng iba pang mga bagay. Maaari itong isama ang:
   • kalamnan ng kalamnan
   • Sakit ng ulo
   • Masakit ang lalamunan
   • Sakit sa tiyan
   • Pagbara
   • Pamamaga ng mga lymph node sa leeg
5. Makilala ang chikungunya mula sa mga katulad na sakit. Dahil ang marami sa mga sintomas na nauugnay sa chikungunya ay nagaganap din na may mga katulad na sakit na dala ng lamok, mahalagang malaman ang pagkakaiba. Ang mga karamdamang katulad ng chikungunya ay kinabibilangan ng:
   • Leptospirosis: Pansinin kung masakit ang iyong kalamnan ng guya kapag naglalakad ka. Pansinin din kung ang puting bahagi ng iyong mga mata ay maliwanag na pula (dumudugo sa conjunctiva). Ito ay sanhi ng pagkalagot ng maliliit na daluyan ng dugo. Isaalang-alang kung nasa paligid ka ng mga hayop sa bukid o tubig, dahil ang mga nahawahan na hayop ay maaaring kumalat ang sakit na ito sa pamamagitan ng tubig o lupa.
   • Dengue: Isaalang-alang kung nakagat ka ng mga lamok kung ikaw ay nasa isang tropikal na klima tulad ng Asya, Africa, Timog Amerika, Gitnang Amerika, Caribbean, o timog Hilagang Amerika. Karaniwan ang dengue sa mga lugar na ito. Tumingin sa salamin para sa mga pasa, pagdurugo o pamumula ng mga puti ng mga mata, dumudugo na gilagid o madalas na mga nosebleed. Ang pagdurugo ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dengue at chikungunya.
   • Malaria: Isaalang-alang kung nakagat ka ng mga lamok sa mga lugar kung saan laganap ang malaria, tulad ng South America, Africa, India, Middle East at Timog-silangang Asya. Pansinin kung mayroon kang panginginig, lagnat, at pagpapawis. Maaari itong tumagal ng 6 hanggang 10 na oras. Pagkatapos nito, ang mga phase na ito ay maaaring bumalik nang paulit-ulit.
   • Meningitis: Tandaan kung mayroong isang pagsiklab sa lugar kung nasaan ka. Kung gayon, maaari kang mahawahan. Tingnan kung mayroon kang lagnat at kung mayroon kang matigas o masakit na leeg. Maaari ka ring makaranas ng matinding sakit ng ulo at pagkapagod.
   • Talamak na rayuma: Ito ay pinaka-karaniwan sa mga bata sa pagitan ng edad na 5 at 15. Suriin kung ang iyong anak ay may sakit sa maraming mga kasukasuan, na karaniwang dumadaan mula sa isang kasukasuan patungo sa isa pa (kung ang isang kasukasuan ay mas mabuti, ang isa pang kasukasuan ay masasaktan) at kung mayroon siyang lagnat, tulad ng chikungunya. Gayunpaman, ang pagkakaiba ay ang bata ay gumagawa ng hindi mapigil o maalab na paggalaw, may maliit, walang sakit na bukol sa ilalim ng balat at isang pantal. Ang pantal ay maaaring maging patag, o bahagyang makapal, na may mga gilid na may fray at blotchy o pabilog na may isang mas madidilim na rosas na hangganan sa labas.

Bahagi 2 ng 3: Paggamot ng mga sintomas

1. Alamin kung kailan humingi ng medikal na atensyon. Ang isang doktor ay maaaring kumuha ng dugo upang masubukan kung mayroon kang chikungunya o ibang sakit na dala ng lamok. Magpatingin sa doktor kung nakakaranas ka ng mga sumusunod na sintomas:
   • Ang lagnat na tumatagal ng mas mahaba sa 5 araw
   • Pagkahilo (posibleng dahil sa pag-aalis ng tubig o isang problema sa neurological)
   • Malamig na mga daliri o daliri ng paa (Raynaud's syndrome)
   • Pagdurugo sa bibig o sa ilalim ng balat (posibleng Dengue)
   • Maliit na ihi (dahil sa pag-aalis ng tubig, na maaaring humantong sa pinsala sa bato)
     • Kung ang magkasanib na sakit ay masakit at hindi nakakatulong ang mga pangpawala ng sakit, maaaring magreseta ang doktor ng hydroxychloroquine 200 mg o chloroquine phosphate 300 mg, na maaaring tumagal ng hanggang 4 na linggo.
2. Maunawaan kung anong mga pagsubok ang maaaring tumakbo ng lab. Magpadala ang doktor ng mga sample ng dugo sa lab. Maraming mga pagsubok ang maaaring gawin upang masuri ang diagnosis. Ang ELISA (Enzyme-Linked Immuno Sorbent Assay) ay naghahanap ng mga tukoy na antibodies laban sa virus. Ang mga antibodies na ito ay nagkakaroon ng pagtatapos ng unang linggo ng sakit at nasa kanilang rurok pagkatapos ng 3 linggo hanggang 2 buwan. Kung negatibo ang resulta, maaaring ulitin ng doktor ang pagsusuri sa dugo upang makita kung umakyat na ito.
   • Ang isang kultura ng virus ay maaari ring suriin para sa paglago. Karaniwan itong ginagamit sa unang 3 araw ng sakit kapag ang virus ay mabilis na lumalaki.
   • Ang pamamaraan ng RT-PCR (reverse transcriptase polymerase chain reaction) ay gumagamit ng mga protina na naka-encode ng tukoy na virus upang gayahin ang mga tukoy na gen ng chikungunya. Kung mayroon kang chikungunya, makakakita ang lab ng higit pang mga chikungunya genes kaysa sa dati sa isang awtomatikong grap.
3. Kapayapaan Walang tiyak na paggamot para sa virus, at walang bakuna upang maiwasan ito. Maaari mo lamang labanan ang mga sintomas. Inirekomenda ng World Health Organization na kumuha ka ng maraming pahinga. Nagbibigay ito ng kaluwagan at pinapayagan ang iyong katawan na mabawi. Magpahinga sa isang lugar na hindi masyadong mainit o mahalumigmig dahil maaaring mapalala nito ang mga sintomas.
   • Mag-apply ng isang malamig na siksik sa mga masakit na lugar upang mapawi ang sakit at mabawasan ang pamamaga. Maaari mong gamitin ang isang bag ng mga nakapirming gulay o isang ice pack. Ibalot ang frozen na bag sa isang tuwalya at ilagay ito sa masakit na lugar. Huwag kailanman ilagay ito nang direkta sa balat dahil maaari mong mapinsala ang iyong balat.
4. Kumuha ng mga pangpawala ng sakit. Kung mayroon kang lagnat at magkasamang sakit, kumuha ng acetaminophen. Kumuha ng 2 tablet na 500 mg, hanggang sa 4 beses sa isang araw. Tiyaking uminom ka ng sapat na tubig sa maghapon. Dahil ang lagnat ay maaaring humantong sa pagkatuyot ng tubig at kakulangan sa electrolyte, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig na may kaunting asin bawat araw.
   • Kung mayroon kang mga problema sa atay o bato, kumunsulta sa doktor bago kumuha ng acetaminophen.
   • Huwag kumuha ng aspirin o iba pang mga anti-namumula pangpawala ng sakit tulad ng ibuprofen, naproxen, atbp. Ang Chikungunya ay katulad ng iba pang mga sakit na dala ng lamok tulad ng dengue, na maaaring humantong sa matinding pagdurugo. Ang aspirin at mga anti-namumula na pangpawala ng sakit ay maaaring pumayat sa dugo at lalong lumalala ang pagdurugo. Tiyaking wala kang dengue sa pamamagitan ng pagpapatingin sa doktor.
5. Gumalaw Katamtamang pag-eehersisyo, ngunit hindi masyadong masinsinan, dahil maaari nitong gawing mas malala ang sakit sa kalamnan o kasukasuan. Kung maaari, gumawa ng isang appointment sa isang physiotherapist at kumuha ng paggamot bilang isang resulta. Maaari nitong palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng mga kasukasuan, na maaaring mabawasan ang sakit at kawalang-kilos. Subukang gumalaw sa umaga kung ang iyong mga kasukasuan ay pakiramdam ng naninigas. Gawin ang ilan sa mga simpleng pagsasanay na ito:
   • Umupo sa isang upuan. Palawakin ang isang binti sa harap mo upang ito ay parallel sa lupa at hawakan ng 10 segundo. Ibaba ang binti at ilagay ang iyong paa sa sahig. Gawin ang pareho sa iyong iba pang mga binti. Ulitin ito nang maraming beses sa isang araw, paggawa ng dalawa hanggang tatlong hanay ng sampung reps bawat binti.
   • Tumayo sa iyong mga daliri ng paa kasama ang iyong mga paa at ibababa ang iyong sarili pabalik sa iyong buong paa. Ulitin ito nang maraming beses, pataas at pababa.
   • Humiga ka sa tabi mo. Itaas ang isang binti ng sampung segundo at ibalik ito sa kabilang binti. Gawin ito nang sampung beses. Pagkatapos ay lumiko sa iyong kabilang panig at ulitin ang iba pang mga binti. Gawin ito ng ilang beses sa isang araw.
   • Maaari ka ring gumawa ng banayad na aerobic na ehersisyo. Bawal kang gumawa ng mga agresibong paggalaw o gumamit ng timbang.
6. Gumamit ng langis o cream laban sa pangangati ng balat. Maaari kang magkaroon ng dry flakes o isang kati na pantal. Hindi kinakailangang gamutin iyon, ngunit maaari mong mapawi ang pangangati at matulungan ang iyong balat na mabawi. Maglagay ng ilang langis ng mineral, moisturizer, o calamine lotion sa iyong balat. Kung ikaw ay napaka kati, maaari kang kumuha ng oral antihistamine tulad ng diphenhydramine, alinsunod sa mga tagubilin sa insert ng package. Maaaring maging sanhi ito ng mga nagpapaalab na selula upang palabasin ang mas kaunti sa mga protina na sanhi ng pangangati.
   • Ang pamamaga ng balat na hindi nagbago ang kulay ng balat ay maaaring gamutin sa mga produktong nakabatay sa hydroquinone. Ito ay magpapagaan ng mga spot.
   • Humingi ng payo sa doktor kung nais mong bumili ng cream o losyon upang mabawasan ang pangangati ng balat.
7. Subukan ang isang halamang gamot. Lumilitaw na mayroong isang bilang ng mga halaman at halaman na maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng chikungunya. Maaari mong bilhin ang mga ito sa karamihan sa mga tindahan ng gamot, ngunit laging kumunsulta sa doktor bago magsimula. Kasama sa mga remedyo sa erbal ang:
   • Eupatorium perfoliatum 200C: Ito ang pinakamahusay na homeopathic na lunas para sa chikungunya. Ito ay isang extract na nakabatay sa gulay na maaari mong gamitin laban sa mga sintomas. Pinapagaan nito ang mga sintomas kasama na ang kasukasuan ng sakit. Kumuha ng 6 na patak sa isang araw sa loob ng isang buwan hangga't mananatili ang mga sintomas.
   • Echinacea: Ang katas ng halaman na ito ay ginagamit upang labanan ang mga sintomas ng chikungunya sa pamamagitan ng pagpapalakas ng immune system. Kumuha ng 40 patak bawat araw, nahahati sa 3 dosis.

Bahagi 3 ng 3: Pagmasdan ang mga komplikasyon at pag-iwas sa chikungunya

1. Panoorin ang mga komplikasyon sa puso. Magbayad ng partikular na pansin sa mga arrhythmia ng puso na maaaring potensyal na nakamamatay. Upang suriin, ilagay ang mga pad ng iyong index at gitnang mga daliri sa iyong pulso, sa ibaba lamang ng hinlalaki. Kung nararamdaman mo ang tibok ng puso, ito ay ang radial artery. Bilangin kung gaano karaming mga beats ang nararamdaman mo bawat minuto. 60 hanggang 100 beats bawat minuto ay normal. Bigyang pansin din kung nararamdaman mo ang isang pare-pareho na ritmo; Ang mga paglaktaw o abnormal na pag-pause ay maaaring magpahiwatig ng isang kaguluhan sa ritmo ng puso. Ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng electrocardiogram (EKG), na nagsasangkot ng pagdikit ng mga electrode sa iyong dibdib upang suriin ang ritmo ng iyong puso.
   • Ang chikungunya virus ay maaaring makapaso sa tisyu ng puso, na maaaring maging sanhi ng mga abnormal na ritmo sa puso.
2. Panoorin ang mga komplikasyon ng neurological. Abangan ang lagnat, pagkapagod, at pagkalito na maaaring palatandaan ng encephalitis o meningitis. Ang mga problema sa disorientation o konsentrasyon ay tanda din nito. Kung nakakaranas ka ng matinding sakit ng ulo, paninigas ng leeg o sakit, pagkasensitibo sa ilaw, lagnat, dobleng paningin, mga seizure, pagduwal, at pagsusuka maaari kang magkaroon ng meningoencephalitis. Ito ay isang kumbinasyon ng meningitis at encephalitis (pamamaga ng utak ng gulugod na nakakabit sa utak).
   • Kung mayroon kang pinsala sa nerve sa mga binti o braso, maaari kang magkaroon ng Guillain-Barré syndrome. Maghanap para sa nabawasan na pang-amoy, kombulsyon at paggalaw sa magkabilang panig ng katawan. Maghanap din para sa matalas, nasusunog, mapurol, o pananaksak na sakit sa magkabilang panig ng katawan. Maaari itong dagdagan nang higit pa at kalaunan ay hahantong sa mga paghihirap sa paghinga dahil ang mga nerbiyos ng mga kalamnan sa paghinga ay apektado.
   • Kung nagkakaproblema ka sa paghinga, tumawag kaagad sa mga serbisyong pang-emergency.
3. Abangan ang mga komplikasyon sa mata. Ipaliwanag kung mayroon kang sugat, pula, o puno ng tubig na mga mata. Ang mga ito ay maaaring palatandaan na ang iyong mga mata ay namumula mula sa conjunctivitis, episcleritis, o uveitis.
   • Kung nagkakaproblema ka sa pagtingin ng mga bagay sa harap mo at ang mga kulay o bagay ay lilitaw na madilim, maaari kang magkaroon ng neuroretinitis.
4. Suriin ang iyong balat para sa mga palatandaan ng hepatitis. Tumingin sa salamin para sa mga dilaw na spot sa iyong balat o sa mga puti ng iyong mga mata. Ito ay maaaring mga palatandaan ng hepatitis, pamamaga ng atay. Ang pamamaga ay sanhi ng mga basurang produkto mula sa iyong atay na kumalat sa iyong balat, ginagawa itong dilaw at kati. Pagkatapos kumuha agad ng tulong medikal.
   • Kung hindi ginagamot sa oras, maaari itong humantong sa pagkabigo sa atay.
5. Panoorin ang mga palatandaan ng pagkatuyot na maaaring magpahiwatig ng pagkabigo ng bato. Ang Chikungunya ay maaaring humantong sa pagkatuyot dahil ang mga bato ay hindi nakakakuha ng sapat na dugo upang gumana nang normal. Maaari itong humantong sa pagkabigo sa bato, kaya't bantayan nang mabuti ang iyong ihi. Kung sa palagay mo ay nakakagawa ka ng mas kaunting ihi at ang ihi ay madilim, kumuha ng agarang medikal na atensiyon.
   • Ang isang doktor ay gagawa ng ilang mga pagsusuri upang makita kung ang mga pagpapaandar ng bato ay mabuti.
6. Iwasan ang chikungunya kapag naglalakbay. Kumunsulta sa GGD upang malaman kung saan naiulat ang mga kaso ng chikungunya. Kapag naglalakbay sa mga lugar na ito, maaari kang magsagawa ng iba't ibang mga hakbang upang maiwasan ang sakit. Kasama sa mga pag-iingat na ito:
   • Huwag lumabas sa araw. Bagaman ang mga lamok ay maaaring palaging nakakagat, ang lamok na kumakalat ng chikungunya ay lalong aktibo sa liwanag ng araw.
   • Magsuot ng mahabang manggas at mahabang binti upang maprotektahan ang iyong katawan laban sa mga lamok hangga't maaari. Subukang magsuot ng damit na may kulay na ilaw, dahil makakatulong ito sa iyo na makita ang mga lamok.
   • Matulog sa ilalim ng isang mosquito net upang maprotektahan ka mula sa mga lamok sa gabi.
   • Gumamit ng spray ng insekto na may hindi bababa sa 20% DEET. Ang iba pang mga aktibong sangkap laban sa mga lamok ay kinabibilangan ng: eucalyptus, Picardin at Ethylbutylacetylaminopropionate (IR3535). Ang mas mataas na dosis ng aktibong sahog, mas matagal ang ahente sa pangkalahatan ay gagana.

Mga Tip

• Ang Hydroxychloroquine at chloroquine phosphate ay mga gamot na ginagamit para sa rheumatoid arthritis, ngunit makakatulong din sila sa chikungunya arthritis. Maaaring kailanganin ng X-ray upang makita kung ang kartilago sa mga kasukasuan ay nasira.

Mga babala

• Huwag magbigay ng aspirin sa mga batang wala pang 12 taong gulang, dahil maaari itong maging sanhi ng pagdurugo ng tiyan at Reye's syndrome. Ang huli ay isang seryosong sakit na maaaring makaapekto sa utak at atay, at maaari itong maging nakamamatay.