Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: I-diagnose ang pinagbabatayanang sanhi
• Paraan 2 ng 3: Ayusin ang iyong lifestyle
• Paraan 3 ng 3: Magpagamot

Ang isang napakataas na bilang ng mga puting selula ng dugo ay maaaring may iba't ibang mga sanhi. Sinabihan na ang resulta ng isang pagsubok ay abnormal ay maaaring makaramdam ng nakakatakot, ngunit maaaring matulungan ka ng iyong doktor na matukoy ang sanhi. Ipaalam sa iyong doktor ang anumang kaugnay na mga sintomas at magsagawa ng karagdagang mga pagsusuri sa diagnostic. Ang isang mataas na antas ng mga puting selula ng dugo ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kaya ang paghahanap ng eksaktong solusyon ay nakasalalay sa pinagbabatayanang sanhi.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: I-diagnose ang pinagbabatayanang sanhi

1. Natukoy ang tiyak na bilang ng mga puting selula ng dugo. Higit sa 11,000 puting mga selula ng dugo bawat microliter ay itinuturing na mataas. Gayunpaman, maraming mga posibleng sanhi at bahagyang mas mataas na mga halaga ay karaniwang hindi isang sanhi ng pag-aalala.
   • Ang mga halagang humigit-kumulang na 30,000 ay maaaring sanhi ng pisikal na stress, pinsala, reaksiyong alerhiya, impeksyon o gamot. Halimbawa kapag mayroon kang trangkaso.
   • Ang mga halagang nasa pagitan ng 50,000 at 100,000 ay karaniwang nagpapahiwatig ng isang malubhang impeksyon, tulad ng advanced na pneumonia. Sa isang tao na nagkaroon ng organ transplant, maaaring ipahiwatig nito ang pagtanggi sa organ. Bilang karagdagan, ang ilang mga bukol ay maaaring dagdagan ang bilang ng mga puting selula ng dugo at ang mga ito ay maaaring maging parehong benign at malignant.
   • Ang mga halagang higit sa 100,000 ay karaniwang nagpapahiwatig ng isang mas seryosong kalagayan na kakailanganing mag-diagnose ng iyong doktor. Maaari itong saklaw mula sa matinding brongkitis hanggang sa leukemia (sa mga bihirang kaso).
   • Maraming mga buntis na kababaihan ang may mga antas ng puting selula ng dugo ng hanggang sa 15,000 sa ikatlong trimester at pagkatapos ng paghahatid. Maaari itong maging normal.
2. Natutukoy muli ang mga halaga ng iyong mga puting selula ng dugo. Ang unang hakbang patungo sa isang tumpak na pagsusuri ay ang muling pagbasa ng iyong bilang ng puting selula ng dugo. Kung ipinakita ng pangalawang pagsubok na ang mga halaga ay bumalik sa normal, maaaring maghinuha ang iyong doktor na ikaw ay malusog. Gayunpaman, kung ang mga halaga ay mataas pa rin makalipas ang ilang araw, kinakailangan ng karagdagang pagsubok.
   • Nakasalalay sa iyong mga halaga at sintomas, ang iyong doktor ay magtatakda ng isa pang pagsubok sa loob ng ilang araw o linggo.
   • Maaari ring mag-order ang iyong doktor ng Pap smear, na nagsasangkot sa pagsusuri ng isang sample ng dugo sa ilalim ng isang mikroskopyo. Ibubunyag ng isang pagsubok sa Pap kung ang antas ng puting selula ng dugo ay mababa o abnormal, o kung may iba pang mga tampok na nagpapahintulot sa isang mas tumpak na pagsusuri.
3. Ipaalam sa iyong doktor ang anumang kaugnay na mga sintomas. Ang mga sintomas tulad ng lagnat at ubo ay malinaw na mga pahiwatig ng isang impeksyon, at ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng mga kultura ng plema upang makilala ang isang tukoy na pathogen. Ang magagalitin na bituka sindrom at rheumatoid arthritis ay maaaring maging sanhi ng mataas na antas ng mga puting selula ng dugo, kaya ipaalam sa iyong doktor kung mayroon kang mga problema sa pagtunaw o magkasamang sakit. Bilang karagdagan, kailangang malaman ng iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng mga pagpapawis sa gabi, pagkapagod, pagbawas ng timbang at pagdurugo o bruising madali upang magawa ang isang tiyak na pagsusuri.
   • Ang mga mataas na antas ng mga puting selula ng dugo sa kanilang sarili ay hindi sanhi ng anumang mga sintomas. Ang anumang mga sintomas na iyong nararanasan ay nauugnay sa isang pinagbabatayanang sanhi at maaaring makatulong ang iyong doktor na masuri ang mga ito.
4. Talakayin ang mga gamot na iniinom mo at ang iyong lifestyle. Ang Corticosteroids, lithium, at iba pang mga de-resetang gamot ay maaaring dagdagan ang antas ng puting selula ng dugo, kaya't sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng mga gamot na iyong iniinom. Ang paninigarilyo ay maaari ring maging sanhi ng mataas na antas ng mga puting selula ng dugo. Ang masinsinang isport, labis na karga at pisikal na pagkapagod ay iba pang mga posibleng sanhi.
   • Maging matapat sa iyong doktor kapag pinag-uusapan ang tungkol sa iyong lifestyle. Gusto ka lang niyang tulungan, kaya huwag kang mag-alala na hatulan.
5. Tanungin ang iyong doktor nang eksakto kung aling mga halaga ang ganoon kataas. Mayroong 5 magkakaibang uri at ang mga tukoy na uri na ito ay maaaring maging sanhi ng mga tukoy na kundisyon. Halimbawa, mayroong dalawang uri kung saan ang mga halaga ay napakabihirang napakataas at kadalasan bilang resulta ng mga reaksiyong alerdyi o hika.
   • Maaaring irefer ka ng iyong doktor sa isang dalubhasa o magrekomenda ng isang allergy test. Matutulungan ka ng isang dalubhasa na maiwasan ang mga alerdyi o magreseta ng gamot sa allergy.

Paraan 2 ng 3: Ayusin ang iyong lifestyle

1. Tumigil sa paninigarilyo. Bilang karagdagan sa maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan, ang pagtigil sa paninigarilyo ay magpapatibay sa antas ng iyong mga puting selula ng dugo. Humingi ng payo sa iyong doktor upang makagawa ka ng isang plano sa pagtigil sa paninigarilyo.
2. Gawin ang iyong makakaya upang bawasan ang stress. Kung dumaan ka kamakailan sa isang nakababahalang panahon, ang iyong mga antas ng puting dugo ay dapat tumatag pagkatapos ng ilang oras o araw. Gayunpaman, ang pangmatagalang stress ay maaaring makapagpahina ng iyong immune system, kaya subukang mabuhay nang madali hangga't maaari.
   • Subukang huwag mag-overload ang iyong sarili o makaramdam ng masamang pakiramdam kapag may sasabihin kang hindi sa isang bagay.
   • Kapag nag-stress ka, maaari mong subukang magmuni-muni, makinig sa nakakarelaks na musika, o dahan-dahang huminga ng 20 hanggang 30 minuto.
3. Mag-opt para sa ilang magaan na ehersisyo pagkatapos ng isang pagsusumikap. Kung nag-eehersisyo ka mismo bago ang iyong pagsusuri sa dugo, ang iyong mataas na bilang ng puting dugo ay maaaring maging sanhi nito. Ang isang matapang na pag-eehersisyo at iba pang hinihingi na mga paraan ng pag-eehersisyo ay maaaring dagdagan ang mga antas ng iyong mga puting selula ng dugo ng 200 hanggang 300 porsyento. Ang mga halagang ito ay karaniwang magsisimulang mahulog muli pagkalipas ng ilang oras.
   • Walang katibayan na ang mga pagbabagong ito sa bilang ng puting dugo ay mapanganib, ngunit 15 minuto ng aktibong paggaling pagkatapos ng matinding pag-eehersisyo ay maaaring makatulong na mapigilan ang mga pangunahing pagbagu-bago.
   • Ang aktibong pagbawi ay isang hindi gaanong masinsinang ehersisyo upang lumamig, tulad ng isang mabilis na paglalakad o isang mabilis na pag-jog.
4. Subukan ang ilan para mag papayat. Ang mataas na antas ng mga puting selula ng dugo ay maaaring nauugnay sa labis na timbang. Ito ay sapagkat ang labis na timbang ay nagdudulot ng pamamaga sa buong katawan, na nagdudulot ng pagtaas ng antas ng mga puting selula ng dugo. Ang pagkawala ng timbang ay maaaring bawasan ang pamamaga sa iyong katawan, na magiging sanhi ng pagbagsak din ng mga antas ng puting dugo. Ang pagkain ng isang malusog na diyeta at pag-eehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
5. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagtigil o paglipat ng mga gamot. Kung mapipigilan mo ang iba pang mga sanhi at gumagana ang gamot, maaaring hindi inirerekumenda ng iyong doktor na gumawa ng anumang mga pagsasaayos.
   • Para sa ilang mga gamot maaari itong maging mahirap makahanap ng tamang uri at ang perpektong dosis, kaya ang isang kahalili na may mas kaunting mga epekto ay hindi palaging isang mabisang pagpipilian.
   • Huwag tumigil sa pag-inom ng mga de-resetang gamot nang walang pag-apruba ng iyong doktor.

Paraan 3 ng 3: Magpagamot

1. Tratuhin ang anumang impeksyon sa viral, bacterial o fungal. Kung ang isang kultura o iba pang pagsubok ay nagpapahiwatig ng impeksyon, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga antiviral o antibiotic na gamot. Dalhin ang mga gamot na ito at sundin nang maingat ang mga tagubilin. Mag-iskedyul ng isang follow-up na konsulta kung hindi ka mas mahusay sa pakiramdam pagkatapos ng ilang araw.
2. Kumunsulta sa isang dalubhasa upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw o sakit sa buto. Kung naniniwala ang iyong doktor na ang iyong mataas na bilang ng puting dugo ay may kaugnayan sa mga problema sa pagtunaw o sakit sa buto, malamang na ma-refer ka sa isang naaangkop na dalubhasa. Ang iyong espesyalista ay magrekomenda ng gamot o mga pagbabago sa pagdidiyeta upang ang napapailalim na sanhi ay maaaring matugunan.
3. Tanungin ang iyong doktor kung inirerekumenda na magkaroon ng mga karagdagang pagsusuri. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng higit pang pagsusuri kung ang iyong mga pagbasa ay higit sa 100,000. Maaari itong maging isang pagsubok sa utak ng buto o isang pahid sa dugo.
4. Kung kinakailangan, makipagtulungan sa isang dalubhasa upang makabuo ng isang plano sa paggamot. Sa mga bihirang kaso kung saan mayroon kang cancer, isang pangkat ng mga doktor ang lilikha ng isang plano sa paggamot. Ang diagnosis ng leukemia ay nakakatakot, ngunit maaari itong malunasan. Papayuhan ka ng iyong doktor kung aling paggamot ang angkop para sa iyo.