Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Kumuha ng medikal na atensyon para sa mababang sintomas ng sodium
• Paraan 2 ng 3: Tratuhin ang mababang sodium sa iyong dugo
• Paraan 3 ng 3: Balansehin ang iyong paggamit ng likido at pagtatago
• Mga Tip

Ang sodium ay isang tinatawag na electrolyte na kinakailangan para sa iyong katawan. Tinutulungan nitong makontrol ang iyong presyon ng dugo at pinapayagan ang iyong mga kalamnan at mga nerve cell na gumana. Ang mababang sodium, na tinatawag ding hyponatraemia, ay nangangahulugang ang antas ng sodium sa iyong dugo ay mas mababa sa 135 mmol / l sa isang karaniwang metabolic panel. Karaniwang mga sanhi ng kakulangan ng sosa ay ang pagkasunog, pagtatae, labis na pagpapawis, pagsusuka at ilang mga gamot na nangangailangan sa iyo na umihi ng higit sa karaniwan, tulad ng diuretics. Kung hindi magagamot nang maayos, ang mababang antas ng sodium sa iyong dugo ay maaaring humantong sa kahinaan ng kalamnan, pananakit ng ulo, guni-guni at, sa pinakamasamang kaso, maging ang pagkamatay. Makipagkita sa iyong doktor kung mayroon kang mga sintomas na nagpapahiwatig ng mababang sodium sa iyong dugo, o kung malubha ang mga sintomas, pumunta sa emergency room. Upang maibalik sa normal ang antas ng sodium sa iyong dugo, maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na baguhin ang mga gamot na iyong kinukuha o gamutin ang anumang iba pang napapailalim na problema.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Kumuha ng medikal na atensyon para sa mababang sintomas ng sodium

1. Panoorin ang mababang sintomas ng sodium kung mayroon kang sakit na nagdaragdag ng peligro ng kakulangan sa sodium. Kung nasuri ka na may isang tiyak na kondisyon, mas malamang na magkaroon ka ng mababang sodium. Nangangahulugan ito na kailangan mong maging labis na maingat at laging bigyang-pansin kung mayroon kang ilang mga sintomas. Ang mga kundisyon na nagdaragdag ng panganib ng mababang sodium sa iyong dugo ay kasama ang:
   • Sakit sa bato, sakit sa puso at cirrhosis sa atay
   • Matanda, halimbawa ng higit sa 65
   • Regular na gumaganap ng napakalaking pisikal na pagsisikap, tulad ng triathlons, marathons at ultramarathons
   • Ang pag-inom ng ilang mga gamot, tulad ng antidepressants, diuretics (diuretics, o mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo), at ilang mga nagpapagaan ng sakit
2. Kung napansin mo ang mababang sintomas ng sodium, kausapin ang iyong doktor. Ang banayad o katamtamang mababang sodium ay karaniwang hindi seryoso, ngunit mahalaga na bantayan ang mga sintomas kung alam mo na mas malaki ang peligro sa kakulangan ng sodium. Tandaan lamang na ang mga sintomas ng mababang sosa ay maaari ding mga sintomas ng isa pang kondisyong medikal. Magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:
   • Pagduduwal
   • Sakit ng ulo
   • Cramp
   • Matamlay
3. Kumuha ng medikal na atensiyon sa lalong madaling panahon kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas ng kakulangan ng sodium. Ang mababang antas ng sodium sa iyong katawan ay maaaring mapanganib sa iyo, lalo na kung ito ay malubha, at kung hindi ginagamot, ang kakulangan ng sodium ay maaaring magkaroon ng mga nakamamatay na kahihinatnan. Sumangguni kaagad sa doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:
   • Pagduduwal at pagsusuka
   • Pagkalito
   • Mga seizure
   • Pagkawala ng kamalayan
4. Subukin ang antas ng sodium sa iyong dugo kung sa palagay mo maaaring masyadong mababa ito. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na nagpapahiwatig ng mababang sodium o kung hindi man pakiramdam na maaari kang magkaroon ng kakulangan sa sodium, magpatingin sa iyong doktor. Ang tanging paraan lamang upang matukoy kung mayroon ka talagang masyadong maliit na sodium sa iyong dugo ay ang magkaroon ng pagsusuri sa dugo o ihi.
   • Ang mababang sosa sa iyong dugo ay maaaring maging isang seryosong kondisyon, kaya't mahalaga na magpagamot kaagad kung sa palagay mo ay nahaharap ka sa problemang ito.

Paraan 2 ng 3: Tratuhin ang mababang sodium sa iyong dugo

1. Itigil ang pagkuha ng iyong gamot kung inirekomenda ito ng iyong doktor. Mayroong iba't ibang mga uri ng gamot na nagpapababa ng antas ng sodium sa iyong dugo, at kung minsan ay malulutas mo ang problema sa pamamagitan lamang ng pagtigil sa mga gamot na iyon. Sabihin sa iyong doktor kung anong mga gamot ang iyong iniinom, reseta man o hindi, at kung gumagamit ka ng iligal na gamot. Ang ilang mga gamot na madalas na sanhi ng hyponatraemia ay:
   • Thiazide diuretics
   • Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)
   • Carbamazepine (Tegretol)
   • Chlorpromazine
   • Indapamide (kabilang ang Natrixam)
   • Theophylline
   • Amiodarone (Cordarone)
   • MDMA (ecstasy)
2. Tratuhin ang anumang mga napapailalim na kundisyon na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa sodium. Kung ang mababang sodium sa iyong kaso ay sanhi ng ibang kondisyon, ang kondisyong iyon ay dapat tratuhin. Madalas mong madagdagan ang iyong mga antas ng sodium sa pamamagitan ng paggamot sa napapailalim na problema. Kailangan mo lang ng gamot kung hindi magagamot ang kondisyong iyon. Ang mga kundisyon na maaaring magpababa ng sosa sa iyong dugo ay kasama ang:
   • Mga karamdaman sa bato
   • Karamdaman sa puso
   • Sirosis ng atay
   • Syndrome ng hindi naaangkop na antidiuretic hormone (SIADH)
   • Hypothyroidism
   • Hyperglycaemia (mataas na asukal sa dugo o diabetes)
   • Matinding paso
   • Ang mga karamdaman sa gastrointestinal ay maaaring humantong sa pagsusuka at pagtatae
3. Magtanong tungkol sa mababang mga gamot sa sodium. Kung ang iyong mababang antas ng sodium ay hindi nagpapabuti sa tulong ng iba pang mga pagpipilian sa paggamot o kung walang iba pang mga pagpipilian, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot na magpapataas sa antas ng sodium sa iyong dugo. Gamitin ito nang eksakto tulad ng inireseta at huwag kumuha ng higit sa inirekumendang dosis.
   • Ang Tolvaptan (Samsca) ay isang karaniwang ginagamit na gamot na ginagamit upang gamutin ang mababang antas ng sodium. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang iba pang mga gamot na iyong iniinom at sundin ang payo ng iyong doktor tungkol sa patuloy na paggamit ng mga gamot. Kung kumukuha ka ng Tolvaptan, kumunsulta sa isang nephrologist upang hindi mo dagdagan ang antas ng sodium sa iyong dugo.
4. Kung mayroon kang napakababang antas ng sodium, tanungin kung maaari ka nilang bigyan ng isang intravenous fluid gamit ang IV. Ang pangangasiwa ng isang intravenous isotonic saline solution ay maaaring kinakailangan kung ang isang tao ay mabigla mula sa matinding pagkahapo na sanhi ng kakulangan sa sodium. Maaari itong maging isang talamak o matinding kaso ng mababang sosa. Karaniwan posible na ibalik ang balanse sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang intravenous fluid sa pamamagitan ng isang IV, ngunit kadalasan ang pasyente ay dapat ding ma-ospital sa naturang kaso.
   • Ang Sepsis, na kilala rin bilang sepsis, ay maaaring seryosong magbaba ng antas ng sodium sa iyong dugo.

Paraan 3 ng 3: Balansehin ang iyong paggamit ng likido at pagtatago

1. Kung inirekomenda ito ng iyong doktor, huwag uminom ng higit sa 1 hanggang 1.5 litro bawat araw. Ang pag-inom ng sobrang tubig ay maaaring maghalo ng sosa sa iyong daluyan ng dugo, babaan ang antas ng iyong sodium. Minsan maaari mong taasan ang antas ng sodium sa iyong dugo sa pamamagitan ng pag-inom ng mas kaunti. Sumangguni lamang sa iyong doktor bago gawin ito.
   • Ang payo na uminom ng mas kaunting tubig ay karaniwang ibinibigay lamang na mayroon kang kakulangan sa sosa bilang resulta ng sindrom ng hindi naaangkop na antidiuresis (SIADH).
   • Upang malaman kung uminom ka ng sapat, bigyang-pansin ang kulay ng iyong ihi at kung uhaw ka. Kung ang iyong ihi ay mukhang maputlang dilaw at hindi ka nauuhaw, pagkatapos ay mahusay na hydrated ka.
2. Uminom ng mga inuming pampalakasan kapag ikaw ay aktibo. Kung ikaw ay isang atleta o isang tao na napaka-aktibo at maraming pinagpapawisan, maaaring maging kapaki-pakinabang ang pag-inom ng mga inuming pampalakasan upang mapanatili ang antas ng iyong sodium. Ang pag-inom ng isotonic sports na inumin ay maaaring mapunan ang dami ng sodium electrolytes na nawala sa iyong daluyan ng dugo. Uminom ng inumin sa palakasan bago, habang o pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo.
   • Naglalaman ang mga inuming pampalakasan ng mga kinakailangang electrolytes, tulad ng sodium at potassium.
3. Huwag kumuha ng diuretics o diuretics maliban kung inireseta ito ng iyong doktor. Huwag gumamit ng diuretics maliban kung bibigyan ka ng iyong doktor ng reseta para sa isa pang kondisyong medikal. Ang mga diuretics ay kilala rin bilang "water pills" sapagkat pinipigilan nito ang iyong katawan na mapanatili ang tubig, kaya't marami kang naiihi. Ang mga moisturizing na gamot sa kanilang sarili ay maaari ring maging sanhi ng iyong pagkatuyo.
   • Ang tinaguriang thiazide diuretics ay kilala na babaan ang antas ng sodium sa iyong dugo.

Mga Tip

• Sundin ang payo ng iyong doktor tungkol sa iyong pagkonsumo ng asin. Huwag biglang kumain ng mas maraming asin upang subukang dagdagan ang antas ng sodium sa iyong dugo.