Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Alamin ang magtiwala
• Bahagi 2 ng 3: Ang iyong unang pagsakay sa rollercoaster
• Bahagi 3 ng 3: Sa panahon ng pagsakay
• Mga Tip
• Mga babala

Ang takot sa mga roller coaster ay karaniwang kumukulo sa tatlong bagay: isang takot sa taas, takot na maaksidente, at takot na ma-trap. Gayunpaman, sa tamang diskarte, maaari mong malaman na kontrolin ang mga takot na ito at masiyahan sa mga rollercoaster rides para sa kapanapanabik at ligtas na mga pangingiliglang ibinibigay nila. Noong huling bahagi ng dekada 1990, isang propesor ng Harvard Medical School ang tinanggap ng isang amusement park upang magkaroon ng gamot para sa "roller coaster phobia". Natuklasan niya ang maraming mga diskarte na kapaki-pakinabang sa pagkontrol sa mga antas ng stress at ginawang mas mahusay ang paghawak ng mga tao sa roller coaster. Maaari mong malaman ang magtiwala, makakuha ng roller coaster sa kauna-unahang pagkakataon, at makontrol ang iyong emosyon habang ginagawa ito. Baka gusto mo pa. Tingnan ang Hakbang 1 para sa karagdagang impormasyon.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Alamin ang magtiwala

1. Alamin kung ano ang aasahan. Magandang ideya na malaman ang tungkol sa mga roller coaster bago mo sila sakyan sa unang pagkakataon. Maraming mga parke ng libangan ang madalas na nag-rate ng tindi ng mga roller coaster upang malaman mo ang tungkol sa mga tukoy na roller coaster na bibisitahin mo pagdating mo doon at makuha ang iyong mga kamay sa mapa ng parke. Maaari mo ring suriin ang mga tukoy na roller coaster online.
   • Ang mga kahoy na roller coaster ay ang pinakaluma at pinaka-klasikong roller coaster. Karaniwan ay nagtatrabaho sila sa isang chain lift. Napakabilis ng mga ito, ngunit sa pangkalahatan ay hindi kailanman babaliktad o sa mga kumplikadong mga loop. Ang mga roller coaster na may bakal na riles ay mas kumplikado at nagsasangkot ng maraming mga twists at liko, madalas baligtad. Gayunpaman, ang ilang mga roller ng bakal na bakal ay angkop dahil mas maraming mga liko at mas kaunting mga pinagmulan. Ang mga ito ay hindi gaanong maggalit at ang pagsakay ay mas makinis kaysa sa mga iba't ibang kahoy.
   • Kung natatakot ka sa matarik na pagbaba, maghanap ng isang roller coaster na may isang hubog na pinagmulan sa halip na isang tuwid, upang dahan-dahang kang bumaba at huwag mag-dive pababa. Maaari ka ring mag-opt para sa isang track ng paglulunsad, na magbibigay-daan sa iyo upang mapabilis ang mataas na bilis sa halip na pasabog ka mula sa taas, kahit na ang mga ito ay maaaring maging kasing tindi nito. Maaaring mukhang ulok ito, ngunit ang karamihan sa mga roller coaster ng mga bata ay angkop para sa lahat ng edad at samakatuwid ay maaaring maging isang mahusay na panimulang punto.
   • Huwag subukang maghanap ng tukoy na impormasyon tulad ng kung gaano kataas ang roller coaster, kung gaano ito kabilis, o iba pang mga "sumisindak" na numero. Magandang ideya na pag-aralan ang mga twists at turn upang maaari mong masiglahin ang iyong sarili at malaman kung ano ang aasahan mula sa pagsakay. Iwasan ang mga roller coaster na naglalaman ng mga elemento na nakakatakot sa iyo. Matapos kang nasa isang roller coaster, maaari mong tingnan ang mga numerong ito upang sabihin sa iba ang buong pagmamalaki.
2. Kausapin ang ibang mga tao tungkol sa kanilang mga karanasan. Milyun-milyong tao ang pumupunta sa mga roller coaster bawat taon at maraming kasiyahan sa paggawa nito. Mayroong maliit na matakot sa mga roller coaster at maraming kasiyahan na maranasan. Ang pakikipag-usap tungkol dito sa mga mahilig ay maaaring maging interesado sa iyo at kahit na nasasabik ka tungkol sa mga roller coaster mismo. Kausapin din ang mga taong natatakot dito, ngunit ngayon mahal ito. Tutulungan ka nitong pumili ng angkop na roller coaster.
   • Kausapin ang pamilya at mga kaibigan at iparada ang mga empleyado sa pasukan na gustong-gusto ang mga roller coaster. Tanungin sila kung aling mga pagsakay sa parke ang pinakamadulas o pinakatahimik at alin ang dapat mong laktawan. Ang isa pang magandang ideya ay tanungin ang mga tao kung ano ang kanilang unang karanasan sa isang roller coaster. Maaari kang makakuha ng magandang ideya kung ano ang maiiwasan sa iyong unang pagsakay.
   • Basahin ang online tungkol sa magagandang roller coaster sa parke na iyong bibisitahin. Subukang manuod ng mga video sa YouTube ng anuman na sa tingin mo ay maaaring ipasok upang makita kung ito ay sapat na kalmado para sa iyo.
3. Tandaan na ang mga roller coaster ay dapat na nakakatakot. Kung ang ideya ng isang 50-metro na pinagmulan sa bilis na 60 milya bawat oras ay kinakatakot ka, perpektong normal iyon. Nangangahulugan iyon na ang amusement park ay ginagawa nang maayos ang trabaho nito! Ang mga roller coaster ay dinisenyo upang maging nakakatakot at bigyan ang mga naninirahan ng kaguluhan at jitters, ngunit hindi talaga sila mapanganib hangga't sinusunod mo ang mga panuntunan sa kaligtasan at makinig sa mga tagubilin. Ang isang roller coaster ay mahigpit na sinubukan bago buksan sa mga bisita at ang lahat ng mga rides ay regular na pinapanatili upang mapanatili ang mga ito sa mahusay na kondisyon. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga depekto sa mga propesyonal na parke.
   • Ang mga aksidente na nagaganap sa mga pagsakay sa roller coaster ay iniuulat bawat taon, ngunit ang karamihan sa mga pinsala ay nagaganap bilang isang resulta ng nakakamali na pagkakamali o hindi pinapansin ang mga patakaran. Kung makinig ka sa mga tagubilin at manatili, walang mali. Sa istatistika, nagpapatakbo ka ng mas malaking peligro na masugatan sa panahon ng pagsakay sa kotse sa amusement park kaysa sa pagsakay mismo ng roller coaster. Ang pagkakataon ng isang nakamamatay na aksidente sa isang roller coaster ay 1 sa 1.5 bilyon.
4. Sumama ka sa iyong mga kaibigan. Ang pagpunta sa isang roller coaster ay dapat na masaya at magiging mas madali ito kung pasayahin ka ng iyong mga kaibigan, maaari kang magsisigaw nang magkasama at maaari mong suportahan ang bawat isa. Ang ilang mga tao ay mas komportable na sumama sa isang tao na natatakot din upang mapasigaw mo ang iyong baga nang sama-sama at huwag makaramdam na napag-iiwanan. Ang iba ay nais na sumama sa isang tao na nasa isang roller coaster at masisiguro sa kanila na ang lahat ay magiging maayos.
   • Huwag makisama sa mga taong pinipilit kang gumawa ng mga bagay na ayaw mong gawin. Kapag naabot mo ang iyong limitasyon, huwag pumunta sa isang nakakatakot na roller coaster kung hindi ka pa handa na itulak ang limitasyong iyon. Hindi mahalaga kung ano ang iniisip ng lahat sa iyo, kung malinaw mo kung gaano kalayo ang nais mong puntahan at malaman na nakarating ka sa puntong iyon. Huwag hayaang lumakad ang sinuman sa iyo o pipilitin na sumakay sa mga rides na hindi ka pa nakakatiwala.
5. Suriin ang iyong relo. Ang average na pagsakay sa roller coaster ay mas maikli kaysa sa isang komersyal. Sa ilang mga kaso nakatayo ka sa linya na 2000% mas mahaba kaysa sa roller coaster ka. Ang mga pagbaba, bagaman maaari silang malalim sa mga oras, ay tapos na sa parehong haba ng oras na kinakailangan upang lumanghap nang isang beses. Tandaan na ang buong pagsakay ay matatapos nang napakabilis. Ang paghihintay ay mapagkukunan ng takot at pag-igting at ang pagsakay ay ang kasiya-siyang bahagi.
6. Basahin ang mga patakaran at paghihigpit bago pumasok sa pila. Bago ka pumila, siguraduhing natutugunan mo ang mga kinakailangan sa taas na nai-post sa pasukan ng akit at malusog ang katawan na sumakay.Sa pangkalahatan, ang mga taong may sakit sa puso, mga buntis na kababaihan at mga taong may iba pang mga pisikal na limitasyon ay hindi pinapayagan na sumakay ng mga roller coaster.

Bahagi 2 ng 3: Ang iyong unang pagsakay sa rollercoaster

1. Magsimula ng maliit. Marahil ay hindi magandang ideya na dumiretso sa Goliath o sa Baron 1898. Ang mga matatandang kahoy na roller coaster na may maliit hanggang katamtamang mga pinagmulan at walang mga loop ay karaniwang isang mahusay na pagpipilian para sa mga newbies at sa mga nais na subukan ang mga roller coaster nang walang takot. Maglaan ng oras upang tumingin sa paligid ng parke at pag-aralan ang ilang mga roller coaster upang makahanap ng hindi gaanong nakakatakot.
   • Una, kumuha ng ilang iba pang kapanapanabik na mga biyahe upang mapalakas ang iyong mga antas ng adrenaline at masanay sa pakiramdam. Habang ang mga roller coaster ay maaaring maging napaka-kahanga-hanga, sila ay karaniwang hindi gaanong nakakatakot kaysa sa iba pang mga uri ng rides. Kung mahawakan mo ang Calypso, ang isang roller coaster ay isang simoy.
2. Huwag tumingin. Habang naglalakad ka sa parke o pumila at naghahanda upang makarating sa roller coaster, makatuwiran upang tumingin sa malaking paglusong o lupigin ang pinaka nakakatakot na bahagi ng pagsakay. Ituon ang mga pag-uusap sa iyong mga kaibigan at makahanap ng isang paggambala mula sa kung ano ang mangyayari. Walang point sa pagiging nasasabik na tumingin sa matarik na pagbaba habang ikaw ay pababa pa rin. Mag-isip tungkol sa iba pang mga bagay at kalimutan ito.
   • Kapag nasa pila ka, maaari kang tumuon sa mga taong bumababa pagkatapos ng pagsakay, sa halip na ang mga nakakatakot na pagbaba at mga loop. Marahil lahat sila ay mukhang masaya talaga at lahat sila ay mabuti. Ganon din kayo.
3. Umupo sa kung saan sa gitna. Kung nakakakuha ka ng isang medyo nakakatakot na roller coaster sa kauna-unahang pagkakataon, mas mahusay na umupo sa gitna upang makapagtutuon ka sa likuran ng upuan sa harap mo at huwag mag-alala tungkol sa kung ano ang aasahan, bagaman ikaw maaari pa ring tumingin sa unahan kung nais mo. Ang isang lugar sa gitna ay ginagarantiyahan ang pinakatahimik na pagsakay.
   • Maaari mo ring piliing umupo sa harap kung magpapabuti sa iyong pakiramdam. Mas nakakatakot ang ilang tao kapag hindi nila alam kung ano ang darating.
   • Huwag umupo sa likurang upuan dahil mailantad ang mga ito sa mas malakas na g-pwersa sa mahigpit na pagliko at sa mga pagbaba. Mas matindi ang pagsakay kapag umupo ka sa isa sa likurang upuan.
4. Sundin ang mga tagubilin ng mga empleyado ng parke at mga alituntunin ng akit. Habang naglalakad ka sa iyong upuan at umupo, makinig ng mabuti sa mga sinasalitang tagubilin at sundin ang mga direksyon ng mga empleyado. Mayroong iba't ibang mga safety bar sa iba`t ibang mga roller coaster, kaya't pakinggan mong mabuti upang matiyak na ang mga ito ay nakakabit ng tama.
   • Kapag nakaupo sa iyong upuan, tiyaking komportable ka at ang safety bar ay magkakasya nang mahigpit sa iyong kandungan. Kung hindi mo ito maabot o kung ang pagpapatakbo ng bracket ay kumplikado, maghintay para sa mga tagubilin mula sa kawani ng parke. Kung ikaw ang nakakabit nito, sila ay laging dumarating upang suriin na ang lahat ay ligtas na nakakabit.
   • Kapag ang iyong mga brace ay sarado, umupo at magpahinga. Maglagay ng anumang baso o maluwag na alahas na maaari mong suot sa iyong bulsa at huminga ng malalim. Lahat ay magiging maayos!

Bahagi 3 ng 3: Sa panahon ng pagsakay

1. Ingat kayo Panatilihing tahimik ang iyong ulo at sumandal sa likuran ng iyong upuan. Subukang mag-focus sa track sa harap mo o sa likuran ng upuan sa harap mo. Huwag tumingin pababa o sa kung ano ang susunod sa iyo, dahil maaari itong bigyang-diin ang bilis ng paglipat mo at dagdagan ang mga pakiramdam ng pagkabalisa at pagduwal. Kaya huwag kailanman tumingin pababa.
   • Lalo na kapaki-pakinabang ito para sa mga loop. Tumingin nang diretso at tumutok sa track at mararanasan mo lamang ang isang bahagyang pakiramdam ng kawalan ng timbang, na maaaring maging maganda at matatapos sa ilang segundo.
   • Labanan ang pagganyak na isara ang iyong mga mata. Ang mga nakaranasang walang karanasan ay madalas na iniisip na ang pagsasara ng kanilang mga mata ay ginagawang hindi gaanong nakakatakot at nagpapagaan sa kanilang pakiramdam, ngunit ang pagsasara ng iyong mga mata ay talagang lumilikha ng isang pakiramdam ng pagkabalisa at maaari kang maging nasusuka. Ituon ang isang nakapirming punto at panatilihing bukas ang iyong mga mata.
2. Huminga ng malalim. Huwag pigilin ang iyong hininga habang nasa roller coaster dahil maaaring maging sanhi ng pagkahilo at magpapalala lamang sa mga bagay. Habang papalapit ka sa mahusay na pagbaba, huminga ng malalim at subukang ituon ang iyong hininga sa halip na sa iba pang mga bagay. Ang pagtuon sa isang maliit na bagay ay maaaring mapanatili kang alerto at kalmado. Huminga sa paghinga.
   • Upang matulungan kang mag-focus, maaari mong bilangin ang iyong mga paghinga. Huminga ng malalim at bilangin sa apat. Kontrata ang iyong mga kalamnan para sa isang bilang ng tatlo at pagkatapos ay huminga nang palabas para sa isang bilang ng apat. Ulitin ang siklo na ito upang makontrol ang iyong mga nerbiyos.
3. Higpitan ang iyong kalamnan sa abs at braso. Sa ilang mga punto sa panahon ng pagsakay ay madarama mo ang mga paru-paro sa iyong tiyan. Marahil ay madali itong mangyari. Iyon ang isa sa mga nakakatuwang bahagi ng pagsakay sa rollercoaster, ngunit maaaring maging medyo napakalaki para sa ilang mga tao. Upang mapawi ito nang bahagya, maaari mong bahagyang higpitan ang iyong mga kalamnan sa abs at braso sa pamamagitan ng paghawak ng mga hawakan sa bracket o upuan nang mahigpit at manatiling kalmado.
   • Kapag nasa isang rollercoaster ka, maraming adrenaline ang pinakawalan, na pumupukaw sa iyong mga impulses sa away-o-paglipad. Ang presyon ng iyong dugo ay tataas, magpapawis ka at magpapabilis ang iyong paghinga. Ang iyong paningin ay maaari ding maging mas matalas at pakiramdam mo handa kang kumilos. Maaari mong mapawi ito nang medyo sa pamamagitan ng paghihigpit ng iyong mga kalamnan at ipaalam sa iyong katawan na maaari itong makapagpahinga nang bahagya.
4. Huwag pansinin ang mga nakakatakot na dekorasyon. Maraming mga rides ang susubukan na takutin ka pa ng lahat ng mga uri ng nakakatakot na mga kulay ng pintura, madilim na ilaw at maliliit na animated na hayop o halimaw na nasa linya. Kung natatakot ka lalo sa pisikal na pakiramdam, kung gayon ang mga ito ay maaaring ganap na mapataob ka at gawing mas malala ang karanasan. Kaya mas mabuti mong balewalain sila hangga't maaari. Sa sandaling magsimula kang lumipat, mas mabuti kang tumingin nang maaga at huwag magalala tungkol dito. Huminga ka lang.
   • Gayunpaman, ang ilang mga rides na may isang storyline ay maaaring makatulong na makagambala sa iyo. Kapag napunta ka rito, panatilihin ang iyong pagtuon sa kawili-wiling kwento at huwag mag-abala sa nakakatakot na pagsakay.
5. Sigaw ng malakas! Marahil ay hindi ka nag-iisa at madalas na maraming ingay sa paligid mo mula sa mga taong nagbibiro at nagsisigawan sa bawat isa. Sa halip na matakot sa katahimikan, ang pagsigaw ay maaaring gawing mas kasiya-siya ang pagsakay. Maaari mo ring kahalili ang hiyawan ng ilang "woohoes". Ang pagsisigaw ay binabawasan ang iyong pagkabalisa at pinatawa ka.
6. Gamitin ang iyong imahinasyon sa iyong kalamangan. Kung nababaliw ka pa rin sa takot, subukang ilipat ang iyong isip sa ibang lugar. Isipin na nasa barko ka sa kung saan o na dadalhin ka sa Batcave o ikaw ang nasa gulong. Anumang bagay na maaaring pansamantalang alisin ang iyong mga saloobin mula sa mga pagbaba at paga ay maaaring makatulong sa iyo na maagaw mula sa kung ano ang nangyayari. Pagkatapos ay mas mabilis na papasa ang pagsakay.
   • Maganyak at maging isang hayop. Magpanggap na maging isang ligaw na halimaw sa dagat o ilang uri ng dragon sa matataas na pagsakay. Kapag sa palagay mo ay malakas ka, magiging mas tensyonado ka at ang iyong mga saloobin ay nasa ibang mga bagay.
   • Ang ilang mga nakatira ay nais na gumamit ng isang mantra o bahagi ng isang kanta upang bigkasin sa panahon ng pagsakay. Isipin ang himig ng "Father Jacob" o "Poker Face" at simpleng ituon ang mga salita sa halip na ang iyong nararamdaman. O ulitin ang isang bagay na simple, tulad ng "Lahat ay magiging maayos, lahat ay magiging maayos."
7. Palaging umaasa sa iyong sariling paghuhusga. Kung ang isang atraksyon ay tila hindi ligtas sa iyo, kung ang mga empleyado ay tila walang pakialam sa kaligtasan, o kung narinig mo ang tungkol sa mga nakaraang insidente o mga alalahanin sa kaligtasan, huwag pumunta sa roller coaster na iyon, lalo na kung ginagawa ka nito nakaramdam ng sobrang takot. Karamihan sa mga atraksyon sa malalaking parke ay mga mamahaling istraktura ng makina, na mahusay na pinapanatili at regular na nasusubukan.
   • Ang isang track ng roller coaster ay karaniwang sinusuri araw-araw bago ang unang pagsakay at sarado kung ang isang problema ay makilala. Kung ang isang atraksyon ay sarado nang madalas sa nakaraang ilang linggo, dapat mo itong iwasan. Ang mga pagkakataon ng isang hindi napapansin na problema ay payat, ngunit maaari kang maging mas mahusay na pakiramdam kung laktawan mo ang pang-akit na iyon.

Mga Tip

• Kung pipiliin mo ang isang upuan sa roller coaster sa kauna-unahang pagkakataon, pumunta para sa isang upuan sa gitna. Ang mga upuan sa harap ay may tanawin na maaaring hindi ka handa, habang ang mga upuan sa likuran ay nakakakuha ng "push" pataas habang tumatawid ang tren sa tuktok ng isang burol.
• Mamahinga kapag naririnig mo ang pag-tick ng roller coaster. Ang iyong mga kalamnan ay higpitan at magsisimula kang makaramdam ng pagkabalisa. Ang hindi sinasabi sa iyo ng iyong katawan, gayunpaman, ay tumatagal lamang ng ilang segundo o marahil isang minuto. Mabuhay ka nang 24 na oras sa isang araw at ang pagsakay sa roller coaster ay maikli at marahil ay nasisiyahan ka sa pagsakay. Ang isa pang tip ay kumanta ng isang kanta sa iyong ulo na nagpapakalma sa iyo.
• Sigaw. Tutulungan ka talaga nito. Sumisigaw ng kasing lakas ng taong umupo sa tabi mo. Isipin ito bilang isang laro. Sa ganoong paraan mabago mo ang iyong isip sandali.
• Pinag-uusapan na maging masaya, subukang tumawa sa panahon ng pagsakay pagkatapos ng bawat angkan, lalo na kung nahihirapan kang hawakan. Marahil ay hindi mo na nakikita ang mga taong katabi mo. Ang pagtawa ay naglalabas ng tensyon! Ito ay tulad ng pagpapalit ng takot sa iyong katawan ng kagalakan. Ang ngiti ay mabuti din.
• Kapag ang lahat ng mga tao sa harap mo ay sumakay at makalabas sa lahat ng paraan, ikaw din.
• Minsan kailangan mo lang bumangon. Ang mga roller coaster ay kontrolado lamang ng takot!
• Kapag nasa linya ka, pag-usapan ka ng iyong mga kaibigan at pamilya tungkol sa isang bagay o makisali sa iyo sa ilang paraan upang hindi ka mag-alala tungkol sa pagsakay, kahit na mukhang ikaw ay nasa iyong pantalon na naiihi at pinipiga.
• Kung ang iyong pinakamalaking problema ay isang takot sa taas, pumili ng isang paglunsad ng roller coaster. Ang mga ito ay tulad ng matindi at nakakatuwa tulad ng mataas na mga pagkakaiba-iba, ngunit gumagamit sila ng isang mekanismo ng paglulunsad upang itakda ang paggalaw ng tren. Wala ang nakakakilabot, mabagal na pagsakay paakyat, ngunit ang bilis ng saya, mga burol at mga sulok ay naroon pa rin! O pumili para sa isang panloob na roller coaster. Mayroon ding mga twists, pagbaba at loop at gagawin kang mausisa tungkol sa iba pang mga atraksyon.
• Kung nais mong magdala ng isang bagay na makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang iyong pagkabalisa, tulad ng isang yakap o isang larawan na umaangkop sa iyong bulsa, gawin ito. Maaari ka ring magdala ng stress ball upang mapawi ang pag-igting sa pila.
• Pumili ng isang roller coaster na hindi masyadong nakakatakot, ngunit hindi rin masyadong walang katuturan. Nais mong pakiramdam na may nakamit ka. Pumili ng magandang ground ground.
• Habang bumababa ka, huminga ng malalim, hawakan ang hininga na iyon, at higpitan ang iyong tiyan nang bahagya - magpapadama sa iyo ng mas kaunting mga butterflies.
• Mahulaan! Subukang isipin kung gaano kasaya ang paglipad sa hangin sa roller coaster na iyon! At ipaalala sa iyong sarili na talagang hindi ka mamamatay. Isipin kung gaano ka magiging masaya sa pagtatapos ng pagsakay at kung kailan mo masasabi sa iyong mga kaibigan at pamilya ang tungkol dito.

Mga babala

• Kung sinamahan ka ng isang mas bata at mas maliit na tao, siguraduhin na ang mga ito ay sapat na malaki upang makapasok sa akit, kahit na nasuri ito sa pasukan.
• Kung kasama mo ang mga bata, bigyang-pansin ang pag-iingat sa kaligtasan.
• Tiyaking basahin ang lahat ng mga babala bago sumakay.