Pamamahala ng iyong oras

Nilalaman

Upang humakbang
Mga kailangan
Mga Tip
Mga babala

Sa mga panahong ito, ang oras ay tila isang mahalagang bagay. Mayroon kaming mga aparato na panatilihin kaming konektado sa trabaho, sa mga kaibigan at pamilya, at kung minsan kahit na sa kumpletong mga estranghero. Bilang isang resulta, madali itong makagambala. Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa atin kailangan mong makamit ang marami. Ipapakita namin sa iyo ang isang mahusay na paraan upang magawa iyon!

Upang humakbang

Una, ihanda ang iyong sarili sa pamamagitan ng isang 30 minutong pahinga upang kumain at makapagpahinga. Pagkatapos ay gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga gawain na kailangan mong gawin. Ngunit bago mo mapamahalaan ang iyong oras, kailangan mong malaman kung ano ang ibig sabihin ng "pamamahala." Ang isang listahan ng mga gawain, mula sa pangkaraniwan hanggang sa kritikal, ay makakatulong sa iyong makakuha ng hawakan sa mga kailangang gawin.
- Magtalaga ng makatotohanang mga priyoridad sa bawat gawain:
  - Priority 1: Pagsapit ng 6:00 PM NGAYON
  - Priority 2: ng 6 PM BUKAS
  - Priority 3: Sa pagtatapos ng linggo
  - Priority 4: sa kurso ng susunod na linggo
- Maaari mo pang gawing unahin ang mga gawain sa loob ng pangkat na ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang decimal. Halimbawa, ang isang gawain na may Priority 1.0 ay dapat gawin AGAD, habang ang isang gawain na may Priority 1.5 ay dapat gawin sa pagtatapos ng araw.
Matulog ng halos 6 hanggang 8 oras sa isang gabi. Ang pagkuha ng tamang dami ng pagtulog ay makakatulong sa iyo na manatiling alerto at enerhiya, malinaw na mag-isip, at papayagan kang manatiling gumana nang mabilis.

Mga kailangan

Ang pamamahala sa iyong oras ay maaaring maging kasing dali ng pag-sulat sa pang-araw-araw na mga gawain sa isang piraso ng papel.
Lapis
Panulat
Papel
Gum
Highlighter
Laptop o Computer
Smart phone
Listahan ng dapat gawin, kalendaryo o software ng pamamahala ng oras

Mga Tip

Samantalahin ang lahat ng mga maliit na bukana ng oras na may posibilidad na masayang sa maghapon. Kung ito man ay 15 minuto sa pagitan ng klase at tanghalian, o ang 20 minuto mula nang gisingin mo sa umaga hanggang sa paggising ng iyong mga anak, gamitin ang mga sobrang minuto upang makumpleto ang isang bagay, dahil ang mga maliit na piraso ay nagdaragdag ng isang malaking bagay.
Itabi ang konsepto ng "lahat ay dapat gawin kahapon" upang lumikha ng makatotohanang mga priyoridad.
Mag-iwan ng isang maikling pahinga sa pagitan ng mga gawain para sa mga pagkakataon - isang tawag sa telepono, isang biglaang pagnanasa para sa marionberry yogurt, o para sa iyong mga teleworker, inilalagay ang inihaw na iyon sa oven.
Kumpletuhin ang isang gawain mula simula hanggang matapos. Alam mo ba na "Karapat-dapat ako sa isang cookie!" sandali Mabuti sila. Itaguyod ang mga checkpoint at bawat oras na maabot mo ang isa, gantimpalaan ang iyong sarili ng isang bagay na tumatagal ng kaunting oras at konsentrasyon, kung kailangan itong gawin sa panahon ng proyekto.
Huwag palampasan ito sa pamamagitan ng pagwasak sa iyong araw sa hindi makatotohanang pagpaplano na mahirap makumpleto.
Pumili ng mga paksa at hindi mga pandiwa. Maglista ng mga ideya at maglaan ng oras ayon sa paksa.
Subaybayan ang iyong produktibong oras sa isang orasan ng chess. Itaguyod ang isang mas makatotohanang iskedyul sa sandaling malalaman mo ang aktwal na oras na kinakailangan upang makumpleto ang isang gawain. Ang pag-alam lamang na ang isang partikular na gawain ay hindi kukuha ng higit sa kalahating oras ay mag-uudyok sa iyo na kumpletuhin ito.
Itakda ang iyong sariling mga panuntunan upang masukat ang iyong pagganap sa bawat agwat ng oras.

Mga babala

Maging may kakayahang umangkop at lundo. Pahintulutan ang hindi inaasahan sa iyong buhay. Ang iba pang mga bagay ay maaaring unahin kaysa sa isang matibay at pamamaraan na gawain. Sa karamihan ng mga hindi pangkaraniwang pangyayari, hindi ito dapat tumagal ng higit sa isang oras o ilang araw upang makabalik sa iyong karaniwang iskedyul.