Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Pagkuha ng tamang pustura
• Bahagi 2 ng 2: Pag-aaral ng mabubuting gawi

Madaling mawalan ng interes sa iyong pag-aaral, kinamumuhian mo ang isang partikular na paksa, pakiramdam mo nalulunod ka sa trabaho, o nababato lang sa klase. Gayunpaman, kapag makakahanap ka ng isang paraan upang masiyahan sa kung ano ang iyong pinag-aaralan, ikaw ay higit na uudyok na gumawa ng mabuti sa paaralan - at maaari mo rin itong tamasahin!

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Pagkuha ng tamang pustura

1. Alamin kung anong natural na interes sa iyo. Habang hindi ka maaaring ang pinakamalaking tagahanga ng bawat paksa, marahil ay may ilang mga paksa na talagang interesado ka. Ang pag-alam ng mga bagay na nais mong malaman ay makakatulong sa iyo na maging mas interesado sa paaralan sa pangkalahatan. Kapag likas na maakit ka upang gumawa ng isang bagay (tulad ng isang paboritong paksa), ito ay tinatawag na panloob na pagganyak, at ang pagtuklas ng mga nasabing paksa ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataong magtagumpay sa paaralan.
   • Isipin kung aling mga klase ang binibigyan mo ng pinaka-pansin, kung alin sa mga mukhang maaari mong gawin nang pinakamahusay, kung aling mga paksa ang nais mong pag-aralan, atbp. Maaaring ipahiwatig nito kung aling mga paksa ang natural na interesado ka.
2. Ilagay ang mga paksang hindi mo gusto sa pananaw. Kung susubukan mo, maaari kang maging interesado sa isang paksa, kahit na sa palagay mo ay hindi mo gusto ito. Subukang isipin ang tungkol sa layunin ng mga kurso na kinukuha mo at kung bakit mo dapat gawin ang mga ito. Ito ay tinatawag na paghahanap ng iyong labis na pagganyak.
   • Isipin ang mga kurso bilang stepping bato. Halimbawa, kung nais mong pumunta sa kolehiyo, alam mong kailangan mong pumasa sa mga paksa sa high school na may mahusay na marka, at ito ay maaaring mag-udyok sa iyo na maging interesado sa kanila.
   • Maaari mo ring ilagay ang iyong mga kurso sa isang mas tumpak na pananaw. Halimbawa, kung nais mong maging isang inhinyero, ngunit hindi pinapayagan ang iyong guro sa algebra, tandaan na ang magagandang marka ng algebra ay unang hakbang lamang patungo sa pagkamit ng iyong hangarin sa karera.
3. Iugnay kung ano ang pinag-aaralan mo sa iyong pang-araw-araw na buhay. Minsan maaari kang mawalan ng interes sa iyong pag-aaral kung hindi mo makita kung bakit ang isang paksa ay magiging mahalaga o nauugnay sa iyong buhay sa labas ng paaralan. Ang pag-unawa sa ilan sa mga nakakatuwa at kawili-wiling paraan na maaaring nauugnay ang paaralan ay maaaring mag-alis ng pagkabagot at pagkakapagod. Halimbawa:
   • Ang pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman sa kimika ay maaaring mapabuti ang iyong mga kasanayan sa pagluluto.
   • Ang mga aralin sa wika ay nagtuturo sa iyo ng mga bagay tulad ng visual na wika, retorika at pagkumbinsi. Matutulungan ka ng impormasyong ito na maunawaan kung paano gumagana ang advertising kapag gumagamit ng mga bagay tulad ng mga nakakaakit na slogan at apela sa sex.
   • Matutulungan ka ng mga aralin sa kasaysayan na maunawaan kung ang mga tanyag na libro, palabas sa telebisyon, pelikula, atbp ay batay sa mga pangyayari sa kasaysayan (at maaari kang magkaroon ng maraming kasiyahan sa pagtukoy kapag nagkamali sila). Halimbawa, Laro ng mga Trono ay isang echo ng medyebal na paligsahan at ika-15 siglo na "Wars of the Roses", habang Downton Abbey ay nagbibigay ng isang tumpak na larawan ng buhay sa isang estate sa English noong unang bahagi ng ika-20 siglo (ngunit isang kilalang pagbaril na hindi sinasadyang nagpakita ng isang modernong bote ng tubig sa likuran).
   • Maaaring magamit ang Arithmetic sa maraming mga praktikal na sitwasyon, tulad ng paggawa ng buwis, pagkalkula kung gaano kalaki ang pintura na kailangan mo upang masakop ang isang pader, at alamin kung magkano ang interes na babayaran mo sa isang pautang sa kotse.
4. Suriin ang iyong mga pananaw sa paaralan. Kung kumbinsido ka na ang isang paksa ay hindi masaya o kapaki-pakinabang, o sa pangkalahatan ay walang interes sa paaralan, tanungin ang iyong sarili kung mayroong anumang mga paniniwala na pumipigil sa iyo. Maaari mong malaman na kilalanin at alamin ang mga negatibong paniniwala na ito upang madagdagan ang iyong tsansa na maganyak para sa paaralan. Halimbawa:
   • Kung hindi ka interesado sa isang partikular na paksa, tulad ng Ingles, tanungin ang iyong sarili kung may sinumang sinabi sa iyo na hindi ka mahusay na manunulat. Kung gayon, alamin na ang mga negatibong kaisipang iyon ay hindi dapat abalahin ka. Pumunta sa iyong guro at ipaliwanag ang kaso, pagkatapos ay tanungin siya tungkol sa mga paraan upang mapagbuti ang iyong sarili.
   • Isaisip na hindi lamang responsibilidad ng iyong guro na mapanatili kang maganyak sa paaralan. Kahit na sa palagay mo ay mayroon kang masamang guro, huwag kalimutan na maaari mong gawin ang iyong pag-aaral sa iyong sariling mga kamay at magpasya kung ano ang interesado ka.
   • Kung sa tingin mo ay tulad ng isang paksa ay hindi lamang kawili-wili, kausapin ang mga kaibigan na gusto ito at tingnan kung maaari nilang ipaliwanag kung bakit nila gusto ito.
5. Alamin kung anong mga kadahilanan ng stress ang mayroon. Habang ang isang kawalan ng interes o kasanayan sa akademiko sa isang partikular na paksa ay maaaring maging sanhi sa iyo na mawalan ng interes sa paaralan, ang iba pang mga karaniwang stressors ay maaaring gawin ang pareho. Maaaring isama dito ang mga alalahanin tungkol sa iyong hitsura, mga isyu sa lipunan, pananakot, atbp. Kung mayroon kang mga problema sa mga nasabing bagay, kausapin ang isang magulang, tagapagturo, guro, kaibigan, o ibang tao na sapat na pinagkakatiwalaan mo upang humingi ng tulong. Kung maibabawas mo ang iyong stress, mas malamang na mas maging interesado ka sa iyong pag-aaral.
6. Huwag maging labis na mapagkumpitensya. Ang isang maliit na kumpetisyon ng palakaibigan ay maaaring maging masaya at mag-udyok na malaman. Gayunpaman, ang labis na kumpetisyon ay lumilikha ng takot, na maaaring makasira sa kasiyahan ng pag-aaral. Ituon ang iyong sariling pagganap at makamit ang iyong sariling mga layunin.
   • Maging mapagkumpitensya lamang kung ito ay patuloy na magiging masaya at magiging interesado ka sa paaralan, tulad ng pagtatrabaho sa isang proyekto sa agham o kumpetisyon sa pagsusulit.
   • Hindi mo kailangang maging pinakamahusay sa lahat. Magtakda ng iyong sariling mga makatotohanang layunin at huwag mag-alala tungkol sa ginagawa ng iba. Kung nais mong makakuha ng isang tiyak na marka sa isang pagsubok, magsumikap upang makamit ito at huwag mag-alala tungkol sa mga marka ng ibang tao.
7. Isulat kung ano ang gusto mo at hindi mo gusto. Minsan ang paglalagay ng mga bagay sa papel ay makakatulong sa iyo na malaman kung paano mo mas magiging interesado ang iyong pag-aaral. Kumuha ng isang piraso ng papel at iguhit ang isang linya sa gitna. Sa isang banda, isinulat mo ang "Mga bagay na hindi ko gusto" at sa kabilang banda, "Mga bagay na gusto ko".
   • Isulat ang anumang hindi mo gusto tungkol sa paaralan. Subukang maging detalyado hangga't maaari. Sa halip na sabihin, "Ang paaralan ay walang halaga at hangal," subukang sabihin tulad ng "Nahihiya ako kapag ang guro ay nagtanong sa akin ng isang katanungan at hindi ko alam ang sagot."
   • Isulat ang lahat ng gusto mo tungkol sa paaralan. Ang bahaging ito ay maaaring maging isang mahirap, ngunit gawin ang iyong makakaya upang ipahiwatig ang ilang mga bagay dito. Malamang, mayroong isang bagay na gusto mo tungkol sa paaralan, kahit na nakikipag-hang-out lamang ito sa iyong mga kaibigan sa panahon ng recess.
   • Tingnan ang iyong listahan. Ano ang magagawa mo sa mga bagay na hindi mo gusto? Halimbawa, kung nag-aalala ka na wala kang sagot kapag tinanong ka ng guro ng isang katanungan sa klase, maaari mong subukang magtanong ng isang katanungan bago magsimula ang klase at itaas ang iyong daliri bago magtanong sa iyo ng guro. Sa ganoong paraan malalaman mong mayroon kang sasabihin at ang presyon ay patay.
   • Ano ang magagawa mo upang magustuhan ang maraming bagay? Halimbawa, kung ikaw ay dalubhasa sa computer, maaari kang humiling ng mas maraming oras ng computer sa paaralan, o sa pamamagitan ng paggawa ng ilan sa iyong takdang-aralin sa isang computer sa halip na sa pamamagitan ng kamay.
8. Kausapin ang iyong mga magulang, pamilya, at mga kaibigan tungkol sa paaralan. Kapag mayroon kang isang pangkat ng suporta ng mga taong nagmamalasakit sa iyo at nais mong magaling ka sa pag-aaral, malamang na maging interesado ka rito. Ang pakikipag-usap tungkol sa kung ano ang iyong natutunan at kung ano ang iyong ginagawa sa paaralan ay makakatulong na itago ito sa iyong isip sa isang positibong paraan. Ang mga magulang, pamilya, at kaibigan ay maaaring maging kahanga-hangang madla.
   • Kung tatanungin ka ng iyong magulang o pamilya tungkol sa paaralan, huwag isiping nais nilang abalahin ka. Sa kabaligtaran, interesado sila sa iyong ginagawa, at masisiyahan ka sa pakikipag-usap sa kanila tungkol dito.
   • Huwag matakot na pag-usapan ang mga problema o kahirapan sa paaralan. Ang isang mahusay na pangkat ng suporta ay mauunawaan at susubukan na tulungan ka.

Bahagi 2 ng 2: Pag-aaral ng mabubuting gawi

1. Alamin ang isang itinakdang gawain. Kung nahuhuli ka sa iyong takdang-aralin o walang sapat na oras upang gawin ang iyong takdang-aralin, maaari itong maging sanhi ng lahat ng uri ng mga problema na maaaring mag-drag sa iyo pababa. Sa kabilang banda, kung magtabi ka ng isang tiyak na tagal ng oras sa bawat araw upang mag-aral o gawin ang iyong araling-bahay, mananatili ka sa tuktok ng mga bagay at marahil ay mas interesado sa iyong pag-aaral. Dagdag nito, masisiyahan ka sa pagkumpleto ng iyong mga gawain!
   • Panatilihin ang isang tumatakbo na listahan ng mga bagay na dapat gawin para sa paaralan, tulad ng sa isang talaarawan. Makakatulong ito na subaybayan ang mga bagay. Ang pag-check sa mga gawain kapag tapos ka na ay magbibigay sa iyo ng pakiramdam na may nagawa ka, at pinapanatili ka nitong maganyak.
   • Subukang maghanap ng isang tahimik, hindi nagagambalang lugar upang magtrabaho.
   • Tiyaking nagawa mo na ang iyong takdang aralin bago ka magsimulang gumamit ng computer, manuod ng TV, maglaro ng mga laro, atbp. Ito ay maaaring mukhang mahirap sa una, ngunit ang ugali na gawin muna ang mga bagay na kailangan mong gawin ay magtatapos sa mas maraming oras. kailangang gumastos sa ibang mga bagay na masisiyahan ka.
   • Kung mayroon kang maraming gawain na gagawin, huwag kalimutang mag-iskedyul ng mga maikling pahinga. Halimbawa, kung mag-aaral ka ng maraming oras, huwag kalimutang magpahinga bawat oras (hal. Limang minuto), maglakad-lakad, mag-meryenda, atbp. - upang mapanatiling malinaw ang iyong ulo.
2. Unahin ang mga gawain sa paaralan. Una, gawin ang mga aktibidad na may pinakamaraming epekto (ang pinakamahalaga o pinaka-kagiliw-giliw na mga gawain). Tutulungan ka nitong makapunta at mapanatili kang interesado sa iyong pag-aaral. Halimbawa:
   • Kung mayroon kang isang mahalagang pagsubok na darating na bumubuo ng isang malaking porsyento ng iyong marka, maaaring mas mahalaga na mag-aral para dito kaysa sa pag-proofread ng isang sanay na nasulat mo na para sa isa pang kurso.
   • Kung kailangan mong basahin ang isang kabanata para sa isang kurso sa kasaysayan na nasisiyahan ka sa paggawa, maaari kang magsimula dito bago magpatuloy sa iyong takdang-aralin sa matematika (kung hindi gaanong masaya). Bilang kahalili, maaari kang magpasya na gawin muna ang takdang-aralin sa matematika kung ito ay mas mahalaga, at gamitin ang pagbabasa ng kabanata ng kasaysayan bilang isang tagapag-udyok upang makatapos ito.
3. Paghiwalayin ang mas malalaking gawain sa mas maliit, mas madaling pamahalaan na mga piraso. Ang pagkakaroon ng isang malaking proyekto o pagsusulit upang pag-aralan ay maaaring parang nakakatakot at maging sanhi upang mawala sa iyo ang pagganyak at interes. Gayunpaman, kung pinaghiwalay mo ang gawain sa mas maliit na mga tipak, madarama mo na may nagawa ka at mananatiling higit na interesado.
   • Halimbawa, kung mayroon kang pagsubok sa biology sa limang kabanata ng iyong aklat sa madaling panahon, subukang pag-aralan ang lahat nang sabay-sabay. Sa halip, pinag-aaralan mo ang isang kabanata, o kalahati ng isang kabanata, araw-araw na humahantong sa pagsubok. Masarap ang pakiramdam mo sa iyong pag-unlad araw-araw.
4. Maghanap ng mga paraan upang maiiba ang iyong takdang-aralin. Kung nakita mo na nakakatamad ang takdang-aralin na ginagawa mo, tandaan na hindi mo palaging gawin ang mga bagay sa parehong paraan. Ang isang maliit na pagkakaiba-iba ay maaaring gawing kawili-wili ang mga bagay. Halimbawa:
   • Kung kailangan mong magsulat ng isang ulat sa libro bawat buwan, at nagawa mo ito sa mga autobiograpia, gumawa ng isang ulat sa libro sa susunod na buwan.
   • Sa halip na magsulat ng isa pang sanaysay para sa kasaysayan, tanungin ang iyong guro kung maaari kang gumawa ng isang recording sa estilo ng isang lumang palabas sa radyo. Maaari ka ring lumikha ng isang serye ng mga podcast sa halip na mga sanaysay.
   • Sa halip na basahin lang ng malakas ang Shakespeare para sa English class, maaari mo ring i-entablado ang isang eksena, i-record ito at ibahagi ito sa online sa pamamagitan ng isang video streaming website para mapanood at magkomento ang iba.
   • Maaari mong sanayin ang iyong mga pag-aaral ng geometry sa pamamagitan ng pagbuo ng isang modelo ng sukat ng isang sikat na gusali o iba pang bagay.
5. Mag-aral kasama ang mga kaibigan. Ang pagiging bahagi ng isang pangkat ng mga tao na ang lahat ay nagtatrabaho sa parehong proyekto ay maaaring maging isang motivator upang matapos ang iyong takdang aralin; maaari kang mag-quiz sa bawat isa, o makakatulong sa mahihirap na problema o paksa, atbp. Kung nais mong mag-aral sa mga kaibigan, siguraduhin na ang lahat ay manatiling abala sa gawain at hindi magulo.
   • Maaari kang bumuo ng isang pangkat ng pag-aaral kung saan nangangako kang magsumikap, hindi maligalig, at makakatulong sa bawat isa. Kapag hindi mo naramdaman na nag-iisa ka, mas malamang na manatiling interes at maganyak.
6. Humingi ng puna. Kung nagkakaproblema ka sa iyong gawain sa paaralan o nais mo lamang malaman kung kumusta ka, tanungin ang iyong mga guro para sa puna. Maaari kang kumunsulta sa kanila at humingi ng tulong sa isang partikular na takdang-aralin o humingi ng pangkalahatang puna. Karamihan sa mga guro ay magiging masaya na tulungan ka, at ang pag-uusap ng impormal tungkol sa iyong takdang-aralin ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas komportable ka sa paaralan at manatiling interesado sa iyong pag-aaral.
   • Huwag matakot na sabihin sa iyong guro kung may problema sa klase. Halimbawa, kung sa palagay mo ay madalas kang tumawag sa iyo ng isang guro, kausapin siya tungkol dito. Karamihan sa mga guro ay walang problema sa pandinig ng iyong mga alalahanin at masaya na tulungan ka.
7. Hilingin sa iyong mga guro na tulungan kang mag-isip tungkol sa pagkatuto at pagpaplano. Lalo kang magiging interesado at higit na mag-aalala tungkol sa iyong pag-aaral kung maaari mo itong makontrol. Ang iyong mga guro ay maaaring maging handa na magpatibay ng mga ideya na mayroon ka para sa paggawa ng higit na kawili-wiling kurikulum o pagbubuo ng mga aralin. Ipaalam sa kanila kung ano ang iyong istilo sa pag-aaral at kung anong mga bagay na gusto mong interesante, tulad ng
   • Pagkakaiba-iba sa takdang aralin
   • Masigasig na aralin
   • Ang kakayahang pumili kung ano ang nais mong pagtrabahoin
   • Mahusay na mga halimbawa upang matuto mula sa
   • Mga larong natututo (tulad ng mga pagsusulit)
8. Gantimpalaan ang iyong sarili para sa iyong mga pagsisikap at tagumpay. Kapag pinaghirapan mo, mahusay ang pag-aaral, o nakakamit ang isang layunin, subukang gantimpalaan ang iyong sarili sa ilang paraan. Habang hindi ito inilaan upang gawing materyal na gantimpala ang iyong pangunahing pagganyak para sa mahusay na pag-aaral, ang isang paminsan-minsang gantimpala ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling interes sa iyong gawain sa paaralan. Halimbawa:
   • Bigyan ang iyong sarili ng oras upang maglaro ng isang paboritong video game matapos mong matapos ang lahat ng iyong takdang-aralin.
   • Tanungin ang iyong mga magulang kung maaari kang pumunta sa isang paboritong restawran kung magaling ka para sa isang mahalagang pagsubok o makakuha ng magagandang marka sa pagtatapos ng taon ng pag-aaral.
   • Kapag natapos mo na ang lahat ng iyong takdang-aralin at wala ka nang mga proyekto, bigyan ang iyong sarili ng isang katapusan ng linggo upang gumastos sa mga nakakatuwang bagay tulad ng paglabas kasama ang mga kaibigan, paglalakad, o panonood ng isang paboritong palabas sa TV.