Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Paghahanda ng iyong sarili para sa isang donasyon sa dugo
• Bahagi 2 ng 2: Nagbibigay ng dugo
• Mga Tip

Ang pagkakaroon ng mabuting kalidad ng dugo ay may malaking kahalagahan sa modernong gamot. Ang dugo ng tao ay hindi maaaring gawing artipisyal at samakatuwid ay dapat kolektahin mula sa mga boluntaryong nagbibigay. Gayunpaman, maraming mga tao ang nakakatakot na magbigay ng dugo para sa iba't ibang mga kadahilanan. Halimbawa, natatakot silang saktan ito o sa pagbibigay ng dugo ay magkakaroon sila ng sakit. Ang pagbibigay ng dugo ay ligtas sapagkat maraming pag-iingat ang ginagawa, kaya't walang dahilan upang matakot na magbigay ng dugo. Ang pinakamalaking panganib sa pagbibigay ng dugo ay ang mga menor de edad na epekto tulad ng pagkahilo, nahimatay, o pasa. Sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga simpleng hakbang na maaari mong ihanda ang iyong sarili sa pinakamahusay na makakaya mo kapag nagbibigay ng dugo.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Paghahanda ng iyong sarili para sa isang donasyon sa dugo

1. Suriin ang iyong pagiging karapat-dapat. Ang mga kinakailangan sa pagiging karapat-dapat upang magbigay ng dugo sa isang bangko ng dugo o sentro ng donor ng dugo ay naiiba ayon sa bansa. Ang mga kinakailangang ito ay maaaring saklaw mula sa mga sakit na maaaring makahawa sa iyong dugo, sa iyong kasaysayan ng paglalakbay, edad at timbang. Sa pangkalahatan, pinapayagan kang magbigay ng dugo kung natutugunan mo ang ilang mga pamantayan.
   • Dapat kang maging malusog at malusog at hindi ka dapat magkaroon ng anumang karamdaman sa oras ng pagbibigay. Huwag magbigay ng dugo kung mayroon kang sipon, isang malamig na sugat, ubo, impeksyon sa viral, o isang nababagabag na tiyan. Kahit na kumuha ka ng ilang mga gamot na magagamit lamang sa reseta ng doktor, maaaring hindi ka makapag-abuloy ng dugo.
   • Dapat kang magtimbang ng hindi bababa sa 50 pounds.
   • Dapat ay sapat na ang iyong edad. Sa Netherlands dapat kang nasa pagitan ng 18 at 70 taong gulang upang makapag-abuloy ng dugo, ngunit ang ibang mga patakaran ay maaaring mailapat sa ibang bansa. Kung nais mong magbigay ng dugo sa labas ng Netherlands, magtanong sa isang lokal na bangko ng dugo tungkol sa iyong edad.
   • Maaari ka lamang magbigay ng dugo minsan sa 56 araw. Kung nag-donate ka ng dugo mas mababa sa 56 araw na nakalipas, hindi ka magiging karapat-dapat muli bilang isang donor.
   • Huwag magbigay ng dugo kung mayroon kang isang simpleng paggamot sa ngipin sa huling 24 na oras o isang mas masugid na paggamot sa ngipin sa nakaraang buwan. Ang mga pamamaraan sa ngipin sa pangkalahatan ay magbibigay sa iyo ng mas mataas na peligro ng paggalaw ng bakterya. Ang mga bakteryang iyon ay maaaring pumasok sa daluyan ng dugo at maging sanhi ng impeksyon sa system.
2. Gumawa ng appointment. Ang mga sentro ng donor ng dugo ay matatagpuan sa maraming iba't ibang mga lugar sa maraming mga bansa. Dahil ang mga sentro na ito ay nangangailangan ng oras upang maihanda ka para sa donasyon ng dugo, kailangan mo munang magtakda. Sa ganoong paraan, mayroon ka ring oras upang matiyak na natutugunan mo ang lahat ng mga kinakailangan para sa tukoy na petsa na iyon.
   • Kung mas gugustuhin mong hindi gumawa ng isang tipanan, maaari ka ring maghintay para sa isang tawag upang magbigay ng dugo. Sa Estados Unidos, ginanap ang tinatawag na "mga pagdadala ng dugo", na nananawagan sa mga tao na magbigay ng dugo sa isang tukoy na lokasyon, o maaaring kailanganin ng matinding dugo para sa isang partikular na emerhensiya.
3. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron. Dahil ang iyong katawan ay nangangailangan ng iron para sa paggawa ng dugo, dapat kang magsimulang kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron dalawang linggo bago ang iyong appointment. Sa ganoong paraan magkakaroon ka ng mas malakas na dugo upang magbigay at mabawi nang mas mabilis pagkatapos. Ang mga halimbawa ng pagkaing mayaman sa bakal ay spinach, buong butil, isda, manok, beans, organ na karne, itlog at baka.
   • Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng antas ng bitamina C sa iyong dugo, tinitiyak mo rin na mas mahusay mong masipsip ang iron. Samakatuwid, kumuha ng prutas ng sitrus, mga fruit juice o suplemento ng bitamina C.
4. Siguraduhin na uminom ka ng sapat. Upang maihanda ang iyong katawan para sa pagkawala ng dugo, uminom ng maraming tubig o katas ng prutas sa gabi at umaga bago ka magbigay. Ang pangunahing sanhi ng nahimatay at pagkahilo kapag nagsimula kang magbigay ng dugo ay isang patak sa iyong presyon ng dugo o asukal sa dugo. Ang panganib na ito ay lubos na mabawasan kung tinitiyak mong maayos ang hydrated kapag nag-ulat sa bangko ng dugo.
   • Inirerekumenda na uminom ng maraming likido sa loob ng 24 na oras bago ang oras ng donasyon, lalo na kung ito ay mainit. Kasama rito ang pag-inom ng apat na malalaking baso ng tubig o juice sa huling tatlong oras bago magbigay.
   • Kung magbibigay ka ng plasma o platelet, uminom ng apat hanggang anim na baso ng one-quart fluid, dalawa hanggang tatlong oras bago ang oras ng iyong appointment.
5. Makatulog nang maayos sa gabi bago ang donasyon. Bago magbigay ng dugo, tiyaking nakatulog ka nang maayos. Bilang isang resulta, ikaw ay magiging mas mahusay at mas alerto habang nagbibigay ng iyong dugo, na lubos na binabawasan ang pagkakataon na makaranas ka ng hindi kanais-nais na mga epekto sa panahon o pagkatapos ng pagbibigay.
   • Nangangahulugan ito ng pagkuha ng isang mahusay, kumpletong pagtulog sa gabi (pito hanggang siyam na oras na pagtulog para sa mga may sapat na gulang) bago magbigay ng dugo.
6. Kumain ng tatlong oras bago ang donasyon. Huwag kailanman magbigay ng dugo sa isang walang laman na tiyan. Ang pagkain ay panatilihing matatag ang antas ng asukal sa iyong dugo, na magpapabuti sa iyo pagkatapos ng pagbibigay ng donasyon. Ang pagkakaroon ng pagkain sa iyong system ay makakatulong upang hindi ka mawala o ma-lighthead. Kailangan mong kumain ng isang malusog na pakiramdam na busog ka nang hindi masyadong nabusog o namamaga.
   • Huwag kumain ng mabibigat na pagkain bago magbigay. Kung magbibigay ka ng maaga sa umaga, kumain ng cereal o toast. Kung magbibigay ka ng dugo sa paligid ng tanghali, maglaan ng isang magaan na tanghalian, tulad ng isang sandwich at ilang prutas.
   • Huwag kumain ka bago ang iyong appointment o mapanganib kang magkaroon ng pagkahilo habang nagbibigay.
   • Iwasan ang mga mataba na pagkain sa huling 24 na oras bago ang donasyon. Ang isang nadagdagang porsyento ng taba sa iyong daluyan ng dugo ay maaaring maging imposible upang makakuha ng tumpak na mga resulta sa panahon ng sapilitan na mga pagsubok sa kontrol na isinagawa sa dugo na iyong ibinigay. Kung hindi makumpleto ng blood bank ang lahat ng mga pagsubok, itatapon nila ang iyong donasyon.
7. Tiyaking mayroon kang tamang ID. Ang mga kinakailangan ay nag-iiba sa bawat sentro ng donor ng dugo, ngunit palaging kakailanganin mong magkaroon ng kahit isang valid na ID sa iyo bago ang iyong pagbisita. Karaniwan mong makikilala ang iyong sarili sa, halimbawa, iyong lisensya sa pagmamaneho, iyong pass ng donor ng dugo, o dalawang alternatibong mga dokumento sa pagkakakilanlan, tulad ng iyong pasaporte o kard ng pagkakakilanlan. Tiyaking mayroon ka ng mga dokumentong ito sa araw ng iyong appointment.
   • Ang isang pass ng donor ng dugo ay isang card na natanggap mo mula sa sentro ng donor ng dugo kung saan ka nakatala sa system. Maaari ka ring mag-apply para sa isang pass ng donor ng dugo sa Internet, bisitahin ang gitna at hilingin ito, o maaari mong hilingin ito noong una kang nag-donate upang maaari mo itong dalhin sa iyong susunod na mga pagbisita sa donasyon.
8. Iwasan ang ilang mga aktibidad. Sa mga oras bago ang iyong appointment, dapat mong iwasan ang ilang mga aktibidad na maaaring pigilan ka mula sa pag-abuloy ng dugo o mahawahan ang iyong dugo. Hindi ka dapat manigarilyo sa huling oras bago ang iyong appointment at dapat mo ring iwasan ang alkohol sa huling 24 na oras bago ang donasyon. Gayundin, huwag ngumunguya ng gum o pagsuso sa mga mints o iba pang mga candies sa mga huling oras bago ang iyong donasyon.
   • Ang chewing gum o pagsuso sa mga mints o candies ay nagdudulot ng pagtaas ng temperatura sa iyong bibig, na maaaring iparamdam sa iyo na mayroon kang lagnat na magiging hindi ka karapat-dapat na magbigay ng dugo.
   • Bilang karagdagan, kung nagbibigay ka ng mga platelet, tiyaking hindi ka kumukuha ng mga aspirin o iba pang mga gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula sa huling dalawang araw bago ang pagbibigay.

Bahagi 2 ng 2: Nagbibigay ng dugo

1. Punan ang mga form. Kapag nag-ulat ka sa oras ng iyong appointment, kakailanganin mong sagutin ang isang mahabang listahan ng mga katanungan tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan upang magsimula, at malamang na kailangan mong punan ang isang kumpidensyal na form sa iyong kasaysayan ng medikal. Ang mga uri ng mga katanungan na tatanungin sa iyo ay maaaring magkakaiba depende sa kung nasaan ka, ngunit maging handa na kung ikaw ay kasalukuyang nasa isa o higit pang mga gamot, hindi mo na kailangang ibigay ang kanilang pangalan o pangalan, bilang karagdagan sa mga pangalan ng lahat ng mga patutunguhan sa paglalakbay na nabisita mo sa nakaraang 3 taon.
   • Ang samahang Amerikanong United Blood Services ay kinokontrol ng American Food and Drug Administration (FDA para sa maikling salita). Dapat sumunod ang sentro sa mga regulasyong itinakda ng FDA. Ang kanilang mga alituntunin ay nakatuon sa kaligtasan ng publiko, at kung naniniwala silang ang isang partikular na uri ng pag-uugali, sakit, o gamot ay nagdudulot ng peligro ng kontaminasyon o paghahatid ng isang sakit, hihilingin sa apektadong tao na huwag magbigay ng dugo. Ang mga patnubay na ito ay hindi inilaan upang makilala ang sinuman.
   • Ang ilang mga aktibidad ay nagdaragdag ng panganib ng mga sakit sa iyong dugo at kung nagsasanay ka ng isa o higit pa sa mga aktibidad na iyon, tatanungin ka tungkol dito. Kasama rito ang pag-iniksyon ng mga gamot, ilang partikular na aktibidad sa sekswal, paggamit ng ilang mga gamot, at pamumuhay sa ilang mga bansa. Kung sasagot ka ng oo sa isa o higit pa sa mga katanungang iyon, hindi ka papayag na magbigay ng dugo.
   • Mayroon ding ilang mga karamdaman, tulad ng hepatitis, HIV, AIDS, at Chagas disease, na ginagawang imposible para sa nagsusuot na magbigay ng dugo.
   • Sagutin ang lahat ng mga katanungang natanggap mo nang matapat. Ang taong pinagtatanong mo ay maaaring magbigay ng paliwanag sa mga sensitibong paksa, ngunit mahalaga na ikaw ay matapat upang malaman ng sentro kung magagamit nila ang iyong dugo.
2. Magkaroon ng pisikal na pagsusulit. Matapos mong makumpleto ang lahat ng mga bahagi ng palatanungan, kailangan kang sumailalim sa isang maikling pagsusuri sa katawan. Karaniwan nang nangangahulugan ito na susukat ng isang nars ang iyong presyon ng dugo at pulso at kunin ang temperatura ng iyong katawan. Pagkatapos bibigyan ka niya ng isang maliit na tusok sa iyong daliri upang suriin ang antas ng hemoglobin at iron sa iyong dugo.
   • Ang iyong presyon ng dugo, pulso, temperatura, hemoglobin at antas ng iron ay dapat na mahulog sa loob ng isang tiyak na saklaw bago ka makapagbigay ng dugo. Gagarantiyahan nito na malusog ang iyong dugo at pipigilan kang makaramdam ng pagkahilo o pagkahilo.
3. Ihanda ang iyong sarili sa pag-iisip para sa donasyon. Maraming mga tao na magbibigay ng dugo ang natatakot sa mga karayom ​​o hindi nais na mabutas sa isang karayom. Maaari mong abalahin ang iyong sarili o ihanda ang iyong sarili para sa kung ano ang mangyayari upang magkakaroon ka ng mas kaunting problema dito. Huminga ng malalim bago ipasok ang karayom ​​sa iyong braso. Maaari mo ring tusukin ang iyong sarili sa braso na hindi mo gagamitin upang magbigay ng dugo upang maalis ang iyong pansin mula sa kabilang braso.
   • Huwag subukang pigilin ang iyong hininga. Kung gagawin mo ito, maaari kang mahimatay.
   • Makatitiyak na ang karamihan sa mga tao ay makakaramdam ng kaunti o walang sakit, sa karamihan ng oras ay makakaramdam lamang sila ng isang maliit na butas. Ang pangunahing problema ay kakulangan sa ginhawa, kaya't mas mababa ang panahon mo, mas mabuti.
4. Kunin ang nars ng iyong dugo. Matapos kang sumailalim sa pisikal na pagsusuri, hihilingin sa iyo ng nars o nars na sumandal sa isang recliner o humiga nang ganap na patag. Ang isang banda ay itatali sa iyong braso upang mas makita ang iyong mga ugat at upang mas mabilis ang pagbomba ng iyong dugo. Idi-disimpektahan ng nars o nars ang loob ng iyong siko, dahil doon mabubutas ang karayom. Pagkatapos ay ipinasok niya ang karayom ​​sa iyong braso, na nakakabit sa isang mahabang tubo. Hihilingin sa iyo ng nars o nars na ibomba ang iyong kamay ng ilang beses at lalabas ang iyong dugo.
   • Kukuha muna ang nars ng ilang mga vial ng dugo para sa pagsusuri at pagkatapos ay punan ng iyong dugo ang bag. Karaniwan kang nagbibigay ng halos kalahating litro ng dugo nang paisa-isa.
   • Ang pamamaraang ito ay karaniwang tumatagal ng 10 minuto hanggang 15 minuto.
5. Magpahinga Ang pagkabalisa ay maaari ding maging sanhi ng pagbagsak ng presyon ng iyong dugo at makaramdam ka ng pagkahilo. Ang pakikipag-usap sa taong kumukuha ng iyong dugo ay malamang na magpaginhawa sa iyong pakiramdam. Hilingin sa kanya na ipaliwanag ang lahat ng nangyayari sa iyo.
   • Maghanap ng mga paraan upang makagambala ang iyong sarili, tulad ng pagkanta ng isang kanta, pagsasabi ng isang linya, hulaan ang katapusan ng isang librong binabasa mo o isang palabas sa TV na sinusundan mo, pakikinig sa iyong telepono o MP3 player, o isipin lamang ang tungkol sa karapat-dapat katapusan ng resulta ng iyong donasyon.
6. Magpahinga at mabawi. Kapag natapos mo na ang pagbibigay ng dugo at ibabalot ng nars ang iyong braso, hihilingin niya sa iyo na umupo at maghintay ng 15 minuto upang maiwasan ang pagkamatay o pagkahilo. Bibigyan ka rin ng kakainin at ilang katas upang mapunan ang antas ng tubig at mga asukal sa dugo sa iyong katawan. Inirerekomenda din ng nars na iwasan mo ang ilang mga bagay sa natitirang araw at magpatuloy na uminom ng marami sa loob ng 48 oras pagkatapos ng donasyon.
   • Para sa natitirang araw ay hindi mo dapat iangat ang mga mabibigat na bagay at dapat kang mag-ehersisyo nang masinsinan o gumawa ng iba pang mga mabibigat na bagay.
   • Kung sa tingin mo ay lightheaded ka sa paglaon ng araw, humiga kasama ang iyong mga paa sa hangin.
   • Iwanan ang pagbibihis ng apat o limang oras pagkatapos ng donasyon. Kung ang isang malaking pasa ay nakikita, maglagay ng isang malamig na siksik sa lugar ng iniksyon. Kung masakit, kumuha ng over-the-counter pain na nagpapagaan ng sakit.
   • Kung sa tingin mo ay may sakit sa matagal na panahon pagkatapos ng pagbibigay ng donasyon, makipag-ugnay sa iyong doktor upang matiyak na ang lahat ay okay.

Mga Tip

• Magdala ng isang malaking bote ng orange juice. Binibigyan ka ng orange juice ng isang mabilis na dosis ng enerhiya kung kakalabas mo lang ng dugo.
• Natahimik habang nagdodonate. Sa ganoong paraan, makakatulong kang mapababa ang iyong presyon ng dugo at maiiwasan ang pakiramdam ng pamumula, lalo na kung ito ang iyong unang pagkakataon na magbigay.
• Kapag alam mo na ang pamamaraan, tanungin kung maaari ka ring magbigay ng mga platelet. Mas matagal ang pag-donate ng mga platelet ngunit panatilihin mo ang iyong mga pulang selula ng dugo. Tinitiyak ng mga platelet na ang iyong dugo ay namamaga at isang produkto ng mahalagang kahalagahan para sa paggamot ng mga pasyente na may malubhang sakit.
• Kung sa palagay mo ay mawawalan ka ng buhay, sabihin sa mga kawaning medikal. Tutulungan ka nilang humiga sa upuan sa nakahiga na posisyon. Kung wala ka na sa sentro ng donasyon, ilagay ang iyong ulo sa pagitan ng iyong mga tuhod upang makakuha ng mas maraming dugo na dumadaloy sa iyong ulo, o humiga at itaas ang iyong mga binti kung posible. Subukang iwasan ito sa pamamagitan ng paglalaan ng sapat na oras sa klinika upang makapagpahinga at pasiglahin ang iyong katawan sa katas at meryenda na maalok sa iyo pagkatapos.