Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Mahalin mo siya sa pamamagitan ng pagkakilala sa kanya (at sa iyong sarili)
• Paraan 2 ng 3: Gumawa ng mga mapagmahal na kilos
• Paraan 3 ng 3: Lumilikha ng isang mapagmahal na kapaligiran
• Mga Tip
• Mga babala

Nang walang paggawa ng masyadong maraming mga palagay o paggamit ng masyadong maraming mga stereotype, ligtas na sabihin na maraming mga kababaihan na hindi naramdaman ang pagmamahal hangga't nais at karapat-dapat. Marahil ay kulang talaga sila ng pagmamahal ng kanilang kapareha, ngunit malamang na ang kanilang mga asawa ay hindi ganon kahusay sa pagpapahayag ng kanilang pagmamahal. Kung nais mong iparamdam sa iyong asawa na mahal siya, gumawa ng mga bagay at kumilos sa paraang nagpapatunay na alam mo, mahalin, ilagay siya sa itaas, at gawin ang lahat na maaari mong iparamdam sa kanya na maganda, pahalagahan, at marinig.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Mahalin mo siya sa pamamagitan ng pagkakilala sa kanya (at sa iyong sarili)

1. Basahin ang payo, ngunit magtiwala sa iyong sariling likas na hilig. Maraming libu-libong mga web page (kasama ang isang ito, siyempre) na nakatuon sa kung paano gawin ang espesyal na babae sa iyong buhay na maging maganda, pahalagahan, at mahal. Gayunpaman, tandaan na hindi mo sinusubukan na makaramdam ng isang "average" na babae ng minamahal, ngunit isang natatanging babae sa mundo, lalo ang iyong asawa.
   • Ang ilang mga kababaihan ay nais na maulusan ng mga regalo, ang iba ay nasisiyahan sa perang nai-save mo sa supermarket. Ang ilan ay nais na tratuhin tulad ng mga prinsesa, at ang iba ay tulad ng isang pantay. Gamitin ang mga tip dito bilang isang gabay, hindi bilang isang garantiya.
   • Tandaan din na dahil ang artikulong ito ay malamang na konsulta ng mga asawang lalaki na nais na iparamdam sa kanilang asawa na mas mahal sila, ang mga hakbang na ito ay maaaring gumawa ng ilang paglalahat tungkol sa mga tungkulin at katangian ng kalalakihan at kababaihan. Gayunpaman, karamihan sa mga payo ay dapat mailapat sa iyong tukoy na sitwasyon.
2. Ipakita na kilala mo siya Makakakita ka ng maraming payo na nagsasabi sa iyo na magdala ng ilang mga bulaklak sa iyo ngayon at pagkatapos, ngunit alam mo na talagang gusto niya ang isang malaking slice ng cheesecake. Bilang kanyang asawa, kilala mo siya (sana) mas mahusay kaysa sa iba pa sa mundo, at ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang iparamdam sa kanya na mahal siya ay upang patunayan ang puntong iyon.
   • Sinabi ni Dr. Si John Gottman, isang kinikilalang awtoridad sa larangan, ay nagsasalita tungkol sa "pagpapabuti ng iyong love card." Mahalaga, kung ano ang ibig sabihin nito ay ang makilala ang mga mundo ng bawat isa (background, kasalukuyang mga alalahanin, pag-asa at pangarap, atbp.) Kahit na mas mahusay, at pagpapalakas ng iyong ugnayan sa isa't isa sa tulong ng kaalamang ito sa kapwa. Kung ang iyong mapa ng kanyang mundo ay hindi masyadong detalyado, magtrabaho sa pagiging mas bukas at makinig. Ang iba pang mga bahagi ng artikulong ito ay maaaring makatulong sa iyo sa na.
   • Pag-isipan ang tungkol sa mga aktibidad at karanasan na nagpasaya sa iyong asawa. Gumawa ng mga tala kung kinakailangan. Kung gusto niya ang isang magandang pakikipagsapalaran, gawin itong isang priyoridad. Kung bagay ang simpleng kasiyahan ng isang tahimik na gabi na magkasama sa sopa, pumunta sa rutang iyon.
   • Sa ilang mga paraan, maaaring mas kilala mo siya kaysa alam niya ang sarili. Kaya't huwag laging gawin ang sinasabi niyang nais niyang iparamdam sa kanya na mahal siya. Makinig, magmasid, matuto, gumuhit sa iyong ibinahaging kasaysayan at gawin kung ano ang alam mong magpaparamdam sa kanya ng mahal.
3. Magsalita ng kanyang wika. Ang konsepto ng "limang wika ng pag-ibig" ay naging kilala kaugnay ng mga problema sa relasyon at mga posibleng solusyon sa kanila. Kadalasan ang problema ay hindi ikaw (ang asawa) ay hindi sinusubukan na ipakita ang iyong pag-ibig, ngunit ang paraan ng pagpapahayag mo nito (iyong "wika") ay hindi naiintindihan ng asawa mo.
   • Ayon sa konseptong ito, ang limang wika ng pag-ibig ay: mga salitang nagpapatibay; matulungin; makatanggap ng mga regalo; oras para sa bawat isa; at pisikal na pakikipag-ugnay. Ang teorya ay ang bawat tao ay tumatanggap ng pagmamahal pangunahin sa isa sa limang wikang ito. Halimbawa, ang isang babaeng nagmamalasakit sa paggugol ng oras na magkakasama ay madarama ang higit na minamahal ng isang piknik sa parke kaysa sa paglilinis ng kanyang kotse (pagiging matulungin) o pagkuha ng mga bulaklak (pagtanggap ng mga regalo).
   • Dito kakailanganin mong iguhit ang iyong kasaysayan, mga karanasan at natatanging ugnayan sa iyong asawa. Mag-isip tungkol sa kung anong mga uri ng mga expression ng pag-ibig ang pinaka-mainit na natanggap niya, at italaga ang iyong sarili sa pag-alay ng iyong pag-ibig ayon sa kanyang "katutubong wika." Kahit na hindi mo ganap na sumabay sa kwentong lahat tayo ay umaangkop sa isa sa limang kategorya ng isang "wika ng pag-ibig," tiyak na makakatulong ito sa iyo na pag-aralan nang mas malalim kung anong mga uri ng mga expression ng pag-ibig ang pinakamabisang para sa iyong asawa.

Paraan 2 ng 3: Gumawa ng mga mapagmahal na kilos

1. Gawin ang maliliit na bagay. Malaking kilos - ang sorpresa na paglalakbay sa Paris, ang kusina ng kanyang mga pangarap, ang kuwintas na brilyante - tiyak na mayroong kanilang lugar sa pagpapakita ng iyong pag-ibig. Gayunpaman, ito ay mas katulad ng isang "pag-ibig adrenaline" na pagbaril.Sa pang-araw-araw na buhay, ang maliliit na kilos ng pagmamahal at pagpapahalaga ay maaaring magbigay ng matatag na lakas na kinakailangan upang mapanatili ang pag-ibig sa pangmatagalan.
   • Maaari mong bigyan siya ng isang minamahal sa pamamagitan ng pag-alis ng laman ng basurahan nang hindi niya kinakailangang tanungin, sa pamamagitan ng pag-alok na dalhin ang mga bata sa pagsasanay sa soccer o maghugas bago siya magkaroon ng isang pagkakataon upang makapagsimula ang sarili? Magulat ka kung gaano ang epekto ng mga maliliit na pang-araw-araw na aktibidad sa pakiramdam na pinahahalagahan siya sa iyong relasyon.
   • Ipakita sa kanya na iniisip mo ang tungkol sa kanya. Iiwan sa kanya ang isang tala sa umaga. I-text sa kanya ang mga salita ng pampatibay-loob bago ang kanyang malaking pagtatanghal sa trabaho. Huwag isipin lamang ang tungkol sa kanyang kaarawan - kundi pati na rin ang kanyang ina. Ilang mga bagay ang nagpaparamdam sa isang tao ng higit na minamahal kaysa sa taos-pusong paniniwala na ang taong mahal mo ay iniisip tungkol sa iyo sa parehong sandali.
2. Sorpresa siya. Oo nga, ang paglalakbay na iyon sa Paris at brilyante na kuwintas ay tumutulong upang iparamdam sa kanya na mahal siya. Ngunit ang mga sorpresa ay hindi laging kailangang malaki upang maging kaaya-aya at mapagmahal.
   • Dalhin siya sa isang magandang lugar, nang hindi naipahayag. Mag-book ng isang magagandang tiket sa restawran o teatro, ayusin ang isang babysitter, o sorpresahin mo rin siya sa isang pagsakay sa isang limousine kung nais mo. Mag-iwan ng mga bagong hikaw na alam mong nais niya sa kanyang unan. Palamutihan siya mula sa simula ng paminsan-minsan.
   • Lalo na kung ang iyong asawa ay pinakamalakas na tumutugon sa "kalidad ng oras", kaunting dagdag na pagsisikap lamang kung minsan ay maaaring magbayad. Tuwing ngayon at pagkatapos, iwanan ang mga papeles para sa kung ano ito at umuwi nang mas maaga, upang makasama lamang siya. Maglakad-lakad, maghanda ng hapunan nang magkasama, o gawin ang anumang nasa isip mo kasama ang hindi inaasahang libreng oras na magkasama. Oo, mayroong isang milyong gawain sa bahay at bahay na maaari mong gawin, ngunit maging isang maliit na "iresponsable" bawat ngayon at pagkatapos na mag-isa kasama siya.
3. Ipaganda mo siya. Maaari nating ligtas na sabihin na ang lahat ng mga kababaihan (at kalalakihan) ay nais na maging kaakit-akit sa taong mahal nila. Huwag ipagpalagay na alam niyang iniisip mo pa rin na siya ay kasing ganda ng araw na ikasal ka - sabihin sa kanya. Madalas.
   • Huwag hayaan siyang mapansin na tumitingin ka sa ibang mga kababaihan, dahil maaari itong magpadala ng isang hindi magandang senyas. Tulad ng kahalagahan, pansinin mo na tinitignan mo siya bawat ngayon at pagkatapos. Ipaalam sa kanya na pinapanood mo siya kapag sinubukan niya ang bagong damit, o kahit na nakasuot ng panglamig. Kung ang tiyempo ay tama (marahil ay hindi sa publiko) at alam mong pahalagahan niya ito, huwag magpigil at sumipol na aprubahan o kung hindi man ipaalam sa kanya.
   • Huwag kailanman, kailanman, negatibong ihambing siya sa hitsura ng ibang babae, o kahit isang lumang larawan ng kanyang sarili. Alam niya na sa paglipas ng mga taon, ilang bahagi ng kanyang katawan ang nagbago ang hugis o nagbago. Ipaalam sa kanya na gusto mo siya sa paraang siya ngayon.
4. Ipaalam sa kanya sa pamamagitan ng iyong mga aksyon na siya ang nauuna. Ang "Babae at mga bata muna" ay maaaring isang hindi napapanahong konsepto sa ilang mga lupon, ngunit ang paglalagay ng iyong asawa na higit sa lahat ay hindi. Gawin ang anumang makakaya upang mas madali ito para sa kanya. Wala pang nagtalo na ang pag-ibig ay simple o walang pagsisikap o sakripisyo.
   • Habang ang pag-uugali ng "makalumang" ginoo, tulad ng pagbukas ng mga pinto para sa isang babae at paghila ng mga upuan ay paminsan-minsang pinahahalagahan at kung minsan ay hindi pinahahalagahan, ang mga kilos na malinaw na inilaan bilang isang tanda ng pansin, respeto, at pagmamahal ay malamang na. sa Malaki ang nakasalalay sa kung paano mo ipinakikita ang iyong mga pagsisikap. Huwag dalhin ang mga groseri para sa kanya o i-refuel ang kotse para sa kanya dahil lamang sa tingin mo ay hindi niya kayang gawin ito mismo. Gawin ito upang mas madali ang araw niya. Gawin ito sa isang ngiti, hindi isang pagngangalit.
   • Lalo na kung ang iyong asawa ay nagsasalita ng "wika ng pag-ibig" sa mga tuntunin ng "serbisyo," dapat itong gumana nang mabisa kung gagawin mong prayoridad ang kanyang mga pangangailangan at ginhawa. Malamang na makakuha ka ng paghanga, at malamang na maramdaman mong mahal ka ng isang taong hinahangaan mo.

Paraan 3 ng 3: Lumilikha ng isang mapagmahal na kapaligiran

1. Makinig sa kanya at makinig talaga. Hindi, hindi lahat ng mga kababaihan ay magkapareho, ngunit ligtas na ipalagay na nais ng iyong asawa na kahit papaano ay umupo ka lamang at makinig habang pinapakita ang kanyang puso, nagreklamo, nagyayabang, tsismis, nalulungkot, nagtanong, o nakikipag-usap lamang.
   • Sinabi ni Dr. Pinayuhan ni John Gottman ang mga asawang lalaki na "bumaling sa bawat isa," sa isang mas matalinhagang kahulugan, ngunit mahusay din itong unang hakbang upang makinig talaga. Tingnan ang iyong asawa kapag nais niyang sabihin. Panatilihin ang eye contact. Patayin ang telebisyon. Itabi ang iyong telepono. Makinig nang higit pa kaysa sa pinag-uusapan, maliban kung nais niya ng isang tugon. Palaging masarap ang pakiramdam na malaman na ang isang tao ay tunay na interesado sa sasabihin mo, gaano man kadali o kalokohan ito.
   • Makinig nang hindi sinusubukan na ayusin agad ang problema. Minsan ang iyong asawa, tulad ng lahat, kailangan lamang ng isang sounding board. Maaaring gusto niyang ilagay ito sa mga salita at tingnan ang isang problema sa isang kasamahan mula sa lahat ng panig, halimbawa, at pagkatapos kung ano ang kailangan niya ay isang nakasisigla na mukha, hindi para sa iyo na tawagan ang opisina sa susunod na araw upang "gawing tama ang mga bagay." Ang masigasig na pakikinig ay madalas na pinakamahusay na paraan upang maging suportahan, at mahalaga sa paglutas ng mga problema sa loob at labas ng pag-aasawa.
2. Maging sapat na malakas upang maging mahina laban at tumanggap ng tulong. Ang umiiral na stereotype ay nananatiling stoic, sarado na lalaki at babae na sabik na gamitin ang kanyang "maternal instinct" upang pangalagaan siya (kung "binuksan lamang niya siya"). Gayunpaman tama (o ganap na hindi totoo) ang larawan ng iyong sitwasyon ay maaaring, ang pagbubukas ng iyong sarili at pahintulutan ang iyong asawa nang higit pa sa iyong buhay ay halos tiyak na bibigyang kahulugan bilang isang tanda ng pag-ibig.
   • Kung nais niyang palayawin ka kapag may sakit ka, hayaan mo siyang gawin ito (nang hindi ito sinasamantala). Kung nais niyang malaman kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa pagpanaw ng iyong ina, kausapin siya tungkol dito. Hayaan siyang maging bato na sinasandalan mo, tulad ng pagsubok mo para sa kanya. Huwag matakot na umiyak. Ito ay isang tanda ng lakas, hindi kahinaan.
   • Ipakita ang tapang na maging bukas, matapat, at madaling masugatan. Hindi ka niya pinakasalan dahil perpekto ka raw. Hindi niya laging nais ang isang kabalyero sa nagniningning na nakasuot; sa karamihan ng oras ay gugustuhin mong bumaba ka sa kabayong iyon. Ipakita sa kanya kung sino ka talaga at magtiwala na ito ang magpaparamdam sa kanya ng mahal.
3. Maging isang halimbawa sa iyong mga anak. Kung mayroon kang mga anak na magkasama, marahil sila ay nasa puso ngayon ng kanyang pakiramdam ng sarili at layunin, marahil kahit na sa paraang hindi sila para sa iyo bilang isang ama. Hindi alintana ang nagbabago na lupain ng kung ano ang ibig sabihin na maging isang "mabuting" ina o ama, ang pagiging mapagmahal, mapagmalasakit, at mapangako na magulang ay palaging isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maipakita ang iyong pagmamahal sa iyong asawa.
   • Isipin ang iyong mga anak bilang isang extension ng iyong asawa, dahil sa maraming mga paraan sila. Sa katunayan, ang mga ito ay isang extension ng kayong dalawa, isang bagong mundo ng "ibinahaging kahulugan" na nagbubuklod sa iyo. Ipadama sa kanila na mahal sila, at mararamdaman din ito ng iyong asawa. Maraming balo ang tumutukoy sa kanilang mga asawa bilang "mabuting ama siya" bilang isa sa kanilang unang papuri.
   • Ipakita sa iyong mga anak kung gaano mo kamahal ang iyong asawa upang sila ay pahalagahan din nila. Purihin ang iyong asawa sa harap ng iyong mga anak. Tratuhin mo siya nang may respeto. Sabihin sa kanya na maganda siya at bigyan siya ng mga regalo sa harap ng mga bata, o hayaan silang tulungan ka nila dito.
4. Sabihing "Mahal kita" na para bang sinasadya mo ito at sinasadya mo kapag sinabi mo ito. Ang apat na salitang ito, maayos na inilagay, palaging pinaparamdam sa lahat na mahal sila. Kung ang "mga salita ng pagpapatibay" ang pangunahing "wika ng pag-ibig" ng iyong asawa, kung gayon ang pariralang ito ay naging mas mahalaga.
   • Ang kaswal na "Mahal kita" kapag lumabas ka sa trabaho ay mabuti, at karaniwang pinahahalagahan. Gayunpaman, huwag kalimutang huminto saglit, tingnan siya sa mata at sabihin ang "Mahal kita".
   • Sabihin sa kanya kapag hindi ka nasisiyahan, malungkot, o nabigo; kapag maayos ang nangyayari at kung hindi maayos ang nangyayari. Ipaalam sa kanya na ang iyong pagmamahal sa kanya ay isa sa ilang mga pare-pareho na kadahilanan sa iyong buhay.

Mga Tip

• Maging tapat.
• Bigyan siya ng isang halik kahit na hindi niya inaasahan ito.
• Huwag palaging asahan ang kanyang pag-ibig kapalit ng pagmamahal mo. Malayang ibigay ito nang hindi inaasahan ang kapalit.

Mga babala

• Hindi ito gabay sa pananakop sa puso ng bawat babae! Ang bawat tao ay naiiba at may sariling kahulugan kung ano ang pag-ibig.