Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Gumamit ng tubig o yelo
• Paraan 2 ng 4: Magsuot ng tamang damit
• Paraan 3 ng 4: Panatilihing cool ang kotse
• Paraan 4 ng 4: Maglakbay sa ibang paraan
• Mga babala

Kapag mainit ito sa labas, nagiging mas mainit ito sa iyong sasakyan, lalo na kung wala kang aircon. Bah! Gayunpaman, may mga paraan upang manatiling cool, tulad ng paggamit ng mga ice pack, pagsusuot ng mas magaan na damit, at pagpapabuti ng bentilasyon sa iyong sasakyan. Maaari ka ring kumuha ng ibang ruta o maabot ang kalsada sa oras na mas cool ito.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Gumamit ng tubig o yelo

1. Uminom ng malamig na inumin upang manatiling hydrated. Kapag ang iyong katawan ay maayos na hydrated, mas mahusay mong makontrol ang temperatura ng iyong katawan. Uminom ng cool na tubig o ibang malamig na inumin tulad ng iced coffee o iced tea.
   • Uminom ng regular sa araw at subukang uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig na may kapasidad na 250 ML araw-araw. Kung naghihintay ka upang makakuha ng nauuhaw talaga, ang iyong katawan ay inalis ang tubig.
   • Ilagay ang mga malamig na inumin sa isang insulated thermos o travel mug upang mapanatili silang malamig nang mas matagal.
2. Maglagay ng isang ice pack o yelo sa iyong pulso at leeg o basain ang mga lugar na iyon. Ito ang mga punto ng pulso, na malapit na maiugnay sa bahagi ng iyong utak na kumokontrol sa temperatura ng iyong katawan. Sa pamamagitan ng paglalagay ng isang bagay na malamig sa mga lugar na ito ay mas mabilis kang makapagpalamig.
   • Ang iba pang mga punto ng pulsation ay kasama ang iyong mga templo at mga spot sa likuran ng iyong tuhod.
   • Ang pag-spray ng malamig na tubig sa iyong mga puntos ng pulso na gumagamit ng isang atomizer ay may parehong epekto.
   • Kung wala kang isang ice pack o yelo, maglagay ng isang malamig na tela sa iyong mga puntos sa pag-pulso.

   Paggawa ng sarili mong ice pack

   
   

   Maglagay ng isang plastik na bote ng tubig sa freezer nang hindi bababa sa 3 oras o hanggang sa ganap na magyelo.Ilabas ito sa freezer upang magamit bilang isang ice pack sa kotse. Kapag natunaw ang yelo, uminom ng tubig upang manatiling hydrated at cool. Sa ganitong paraan pinapatay mo ang dalawang ibon gamit ang isang bato!

3. Mag-hang ng basang tela sa harap ng butas ng gitna sa kotse kung ang hangin ay hinihip. Kung may lalabas na hangin mula sa bentilasyon ng iyong sasakyan, palamig ang hangin gamit ang isang basang tela o tela ng basahan, kahit na mainit ang hangin. Gumamit ng mga peg o maliit na clip upang ma-secure ang tela sa tuktok ng grille.
   • Magdala ng basang tela upang mabago ang unang tela dahil mabilis itong matuyo.
   • I-freeze ang mga tela nang maaga upang hayaang lumamig pa ito. Siguraduhing i-freeze ang mga ito nang sa gayon ay masakop nila ang mga grids kapag isinabit mo sila.
   • Huwag iwanan ang mga tela sa kotse kapag lumabas ka, o maaaring lumaki ang amag sa kanila.
4. Maglagay ng isang bloke ng yelo sa isang lalagyan na malapit sa mga grills sa sahig upang palamig ang hangin. Kapag ang hangin na nagmumula sa ilalim ng grids ay sumabog sa yelo, ang yelo ay magpapalamig sa mainit na hangin. Upang maiwasan ang natutunaw na yelo mula sa pagtagas sa iyong sasakyan, ilagay ang bloke ng yelo sa isang lalagyan na plastik o baking pan.
   • Maaari mo ring ilagay ang mga ice cubes sa isang lalagyan ng polystyrene o styrofoam. Panatilihin ang takip at ilagay ang lalagyan sa sahig.
   • Sa kaso ng mas mahabang mga paglalakbay sa kotse, kumuha ng dagdag na yelo sa iyo sa isang insulated cool na kahon.

Paraan 2 ng 4: Magsuot ng tamang damit

1. Pumili ng damit na malabo na gawa sa magaan na tela tulad ng linen at koton. Masikip na kasuotan ang nakakabit sa init laban sa iyong katawan habang ang mas malawak na kasuotan ay pinapasok ang mainit na hangin at pinapalamig ang hangin. Maghanap ng mga kasuotan na gawa sa mga tela na humihinga na pinapayagan ang pagdaan ng mas maraming hangin.
   • Ang iba pang mga tela na humihingal bukod sa linen at koton ay may kasamang sutla, chambray at viscose.
   • Bilang isang babae, magsuot ng isang malawak na damit na viscose o, bilang isang lalaki, pumili ng isang malawak na cotton T-shirt.
2. Magsuot ng damit na may kulay na ilaw na sumasalamin sa araw. Ang mga telang may kulay na ilaw ay nagpapanatili sa iyo ng mas malamig dahil mas kaunting init ang tinatanggap nila mula sa araw. Ang puti ay ang pinaka-cool na kulay na maaari mong isuot dahil ang puti ay sumasalamin ng lahat ng mga haba ng daluyong ng ilaw. Gayunpaman, ang mga ilaw na pula at dilaw ay angkop din.
   • Iwasan ang mga madilim na kulay tulad ng itim at navy blue. Ang mga kulay na ito ay sumisipsip ng sikat ng araw at init, na ginagawang mas mainit.
   • Magdala ng mga sobrang damit sa iyong sasakyan kung sakaling pawis ang pawis sa suot mong damit.
3. Sumakay ng walang sapin. Ang iyong mga paa ay may malaking papel sa pagkontrol sa temperatura ng iyong katawan. Huwag kainitan ang mga ito sa pamamagitan ng pagsusuot ng medyas at saradong sapatos. Sa halip, ilantad ang mga ito sa hangin upang mapupuksa ng iyong katawan ang init.
   • Hindi ipinagbabawal sa ating bansa na magmaneho ng kotse na walang mga paa o may flip-flop. Gayunpaman, kung ikaw ay sanhi ng isang aksidente, maaari kang managot para dito. Posible rin na ang iyong kumpanya ng seguro ay hindi mabayaran ang lahat ng pinsala, kahit na ikaw ay buong naseguro.
   • Ang pagmamaneho sa mga sandalyas at bukas na sapatos ay makakatulong din sa iyong manatiling cool.
   • Tiyaking walang matulis na bagay sa sahig, tulad ng isang tornilyo o isang piraso ng baso.
4. Alisin ang iyong buhok mula sa iyong leeg kung mayroon kang mahabang buhok. Dahil ang iyong leeg ay isang punto ng pulsation, ang iyong katawan ay mas mabilis na magpainit kung takpan mo ang iyong leeg. Kung ang iyong buhok ay mas mahaba kaysa sa iyong leeg, gumawa ng isang nakapusod o tinapay sa iyong buhok bago magmaneho.
   • Dalawang iba pang mga hairstyle na maaaring panatilihin ang buhok mula sa iyong leeg ay ang mga French braids at isang Grace Kelly roll.
   • Pag-isipang basain ang iyong buhok bago alisin ito mula sa iyong leeg. Ang pagmamaneho ng kotse na may mamasa-masa na buhok ay pinapalamig ang iyong anit habang pinatuyo ng hangin ang iyong buhok.

Paraan 3 ng 4: Panatilihing cool ang kotse

1. Buksan ang hindi bababa sa dalawang mga bintana upang ipaalam sa hangin ang iyong kotse. Kung magbubukas ka lamang ng isang solong bintana, ang hangin ay hindi gaanong magpapalipat-lipat at marahil ay naririnig mo rin ang isang uri ng mabibigat na tunog ng bass na sanhi ng taginting sa iba't ibang bilis. Kung gaano kalayo mo buksan ang mga bintana ay nakasalalay sa kung magkano ang nais mong hangin.
   • Kung mayroon kang isang air grille kasama ang isang fan, buksan ang grille at i-on ang fan. Pagkatapos buksan ang isang window sa likod ng sapat na lapad upang hayaang pumutok ang hangin sa iyong sasakyan.
   • Sa pamamagitan ng pagbubukas ng sunroof o likod ng bintana ng iyong sasakyan, mas maraming sariwang hangin ang dumadaloy. Kapag ang araw ay nasa labas, maglagay ng sumbrero kapag binuksan mo ang sunroof upang hindi ka maging mainit.
2. Ikonekta ang isang tagahanga sa lighter ng sigarilyo kung nais mong pagbutihin ang bentilasyon sa iyong kotse. Bumili ng isang murang 12 volt fan sa Internet o sa isang retailer ng mga piyesa ng sasakyan. I-clip ito sa iyong sunshade o rear view mirror, o ilagay ito sa dashboard. I-on ang fan habang nagmamaneho ka upang paikotin ang hangin at palamig ka.
   • Upang gawing mas malamig ang hangin, mag-hang ng isang basang tela sa harap ng bentilador.
   • Ang isa pang pagpipilian ay isang fan na pinapatakbo ng solar kapag ang panahon ay napaka-maaraw at mayroong maraming maliwanag na sikat ng araw.
3. Bulagin ang mga bintana ng iyong sasakyan. Sa ganitong paraan hindi gaanong direktang sikat ng araw ang pumapasok sa iyong sasakyan. Sa ating bansa ipinagbabawal na bulagin ang windscreen gamit ang foil o isang patong, dahil ang windscreen ay dapat na hindi bababa sa 75% transparent. Ang mga bintana sa harap ay dapat na hindi bababa sa 70% na translucent. Maaari kang maglapat ng foil o isang patong sa likuran na bintana, ngunit ang iyong kotse ay dapat na may kanang salaming panlabas. Kung ang ilaw na paghahatid ng windscreen at mga bintana sa gilid sa tabi ng driver ay mas mababa sa 55%, maaari kang pagmultahin para dito.
   • Para sa mga foil at coatings sa bulag na bintana, ginagamit ang mga porsyento na nagpapahayag ng light transmission. Sa pamamagitan ng isang ilaw na paghahatid ng 35%, ang foil o patong ay nagbibigay-daan sa 35% ng ilaw na dumaan.
   • Mas mababa ang porsyento, mas madidilim ang pelikula o patong.
   • Dalhin ang iyong sasakyan sa isang garahe upang mabulag ang mga bintana o gawin ito sa iyong sarili.
   • Sa pamamagitan ng pagbulag ng iyong mga bintana, pinoprotektahan mo rin ang loob laban sa UV radiation, na maaaring makapinsala sa tapiserya at dashboard ng iyong sasakyan.
4. Buksan ang mga bintana 1-2 sentimetro kung pumarada ka sa isang ligtas na lugar. Pinapayagan nitong makatakas ang mainit na hangin, pinapanatili itong mas malamig sa iyong buong sasakyan. Iwanan lamang ang iyong mga bintana nang bahagyang bukas kung iparada mo ang iyong sasakyan sa isang lugar kung saan malamang na hindi ito ninakaw. Gumamit ng sentido komun kapag nagpapasya kung iiwan o bukas ang iyong windows.
   • Tingnan din ang panahon. Huwag buksan ang mga bintana kapag umuulan maliban kung pumarada ka sa isang sakop na lugar.
   • Buksan ang mga bintana sa lahat ng paraan kung iparada mo ang iyong sasakyan sa iyong sariling garahe.
   • Huwag hayaan ang mga bata at alagang hayop na umupo sa isang mainit na kotse na iparada mo sa kung saan.
5. Pumarada sa lilim o sa isang sakop na lugar upang harangan ang sikat ng araw. Gumagawa ito ng isang malaking pagkakaiba sa kung gaano kainit ang iyong sasakyan sa iyong pagbabalik. Maghanap ng mga puno, parking garage, o kahit na ang lilim ng isang matangkad na gusali. Ang pinakamababang antas ng isang garahe sa paradahan ay ang pinakaastig.
   • Kung iparada mo nang matagal ang iyong sasakyan sa isang paradahan, subukang alamin kung aling direksyon ang lilipat ng anino batay sa posisyon ng araw.
   • Kung hindi ka makahanap ng isang lugar na may lilim, lumikha ng lilim ng iyong sarili sa pamamagitan ng paglalagay ng mga sikat ng araw sa mga bintana na nasa araw.

Paraan 4 ng 4: Maglakbay sa ibang paraan

1. Sumakay sa mga pinaka-cool na oras ng araw, tulad ng maagang umaga o gabi. Kung pinapayagan ito ng iyong pang-araw-araw na iskedyul, maglakbay ka hangga't maaari sa mga oras na mas matatagalan ang init at kung may mas kaunting direktang sikat ng araw. Halimbawa, huwag subukang magmaneho pauwi sa hapon.
   • Ang pinaka-cool na oras ng araw ay karaniwang bago ang pagsikat ng araw.
   • Maulap din ang mga maulap na araw na hindi ka gaanong mainit habang nagmamaneho. Gayunpaman, mas mahusay na iwasan ang ulan dahil hindi mo maaaring ibaba ang mga bintana.
2. Iwasan ang masikip na mga lugar na may maraming trapiko na pumipigil sa pag-agos ng hangin sa iyong sasakyan. Kung ikaw ay nasa isang siksikan sa trapiko, ang iyong sasakyan ay hindi halos magpatuloy, at kung ang iyong mga bintana ay bukas, halos walang hangin ang dumadaloy papasok at palabas. Bilang isang resulta, maaari itong maging mapang-api sa kotse.
   • Ang oras ng pagmamadali ay ang pinakapangit sa mga tuntunin ng trapiko. Sa umaga ang oras ng dami ng tao ay karaniwang mula 7:00 AM hanggang 9:00 AM at sa gabi ay karaniwang mula 4:00 PM hanggang 6:00 PM.
   • Ang iba pang mga lugar at oras na may maraming trapiko ay katapusan ng linggo sa panahon ng bakasyon, mga site sa konstruksyon at mga araw kung saan isinasagawa ang mga pangunahing kaganapan sa iyong lugar tulad ng mga konsyerto at paligsahan sa palakasan.
3. Pumili ng mga makulimlim na kalsada upang magmaneho araw-araw. Ang mas maraming pagmamaneho sa lilim at maiwasan ang direktang sikat ng araw, mas cool ka at ang iyong sasakyan. Ang mga kalye na may linya na puno at mga naka-built na kalsada ay madalas na may higit na lilim kaysa sa mga haywey. Kung maaari, pumili ng mga pabalik na kalsada na may mga puno kapag pumunta ka sa tindahan o nagtatrabaho.
   • Tandaan na maaari kang gumastos ng mas matagal sa kotse kung magmaneho ka sa mga pabalik na kalsada o mga kalsada sa lunsod. Ayusin ang iyong oras sa paglalakbay nang naaayon.

Mga babala

• Ang isang kotse ay maaaring maging mapanganib na maiinit sa loob kung ito ay nasa araw. Huwag kailanman iwan ang mga bata at alaga sa kotse.
• Huwag gumamit ng tuyong yelo sa iyong sasakyan. Inililipat nito ang oxygen dahil ito ay sublimes at maaaring mapasubo ka kung nasa isang nakapaloob na puwang ka.
• Maging maingat kapag nagmamaneho gamit ang flip flops. Maaari silang mahuli sa ilalim ng isang pedal.
• Sa Netherlands labag sa batas na bulagin ang windscreen at ang mga front window na bintana.
• Bago buksan ang mga bintana, timbangin ang lahat ng magaan na bagay upang hindi sila masabog sa iyong mukha o sa bintana. Ilagay dito ang mga mabibigat na bagay tulad ng sapatos.