Huwag maging bastos

Nilalaman

Upang humakbang
Bahagi 1 ng 3: Magsalita nang magalang
Bahagi 2 ng 3: Tiningnan mula sa ibang tao
Bahagi 3 ng 3: Gumamit ng naaangkop na wika ng katawan
Mga Tip
Mga babala

Mahalaga ang pagiging magalang sa karamihan ng pakikipag-ugnay sa lipunan. Kung nakikilala mo man ang isang tao sa kauna-unahang pagkakataon o pagkakaroon ng isang friendly na relasyon sa isang taong kakilala mo sa buong buhay mo; mayroong maliit na makukuha mula sa paglitaw ng bastos. Sa kasamaang palad, ang katotohanan ay nananatili na maraming mga kabastusan ay hindi sinadya upang maging at ay ang mga resulta ng hindi pagkakaunawaan at isang kawalan ng kamalayan sa sarili. Ang pagiging magalang ay isang bagay. Ang hindi pagiging bastos ay isa pa. Kung nakita mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan nabigyan mo ang isang tao ng maling impression, isang magandang bagay na maaari kang gumawa ng isang bagay tungkol sa masamang ugali sa lipunan. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa paraan ng iyong pagpapakita sa iyong sarili ay ang unang hakbang upang mapabuti iyon.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Magsalita nang magalang

Magisip ka muna bago ka magsalita. Maraming mga problema ang maiiwasan kung mag-isip ka lang ng kaunti nang mabuti. Ang isang totoong may talento na tagapagsalita ay palaging susubukan na salain ang sinasabi niya bago ito tuluyang sabihin. Habang nag-iisip ng maaga tungkol sa lahat ng iyong sasabihin ay maaaring nakakapagod sa ilan, hindi ito nangangailangan ng maraming lakas sa utak. Talaga, ang kailangan mo lang karaniwang ay isang split segundo upang makita kung ang isang bagay na nais mong sabihin ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa mga tao sa paligid mo. Kung mayroon kang masamang pakiramdam tungkol sa isang bagay na nais mong sabihin, mas mainam na huwag buksan ang iyong bibig sa ngayon.
Subaybayan ang iyong intonation. Maaari itong makatulong na magkaroon ng kamalayan sa kung paano ang tunog ng iyong boses kapag nagsasalita ka. Habang nakagagambala na mag-focus sa iyong sarili kapag sinusubukan mong magkaroon ng isang pag-uusap, hindi sinasadya ang pagtingin sa iyong tono, ang bilis at dami ng iyong boses ay maaaring magawa nang malaki upang maiwasan ang hindi sinasadyang kabastusan.
- Magbayad ng partikular na pansin sa bilis ng iyong mga salita. Ang mga taong kinabahan o hindi komportable ay may posibilidad na mapabilis ang kanilang pagsasalita kapag nasa ilalim ng presyon. Sa kasamaang palad, nagdaragdag lamang ito sa kanilang kabastusan.
Hayaan ang iyong empatiya na gumalaw sa iyong pag-uusap. Maaari kang makinabang nang malaki mula sa pakikiramay sa panahon ng isang pag-uusap. Ang pagiging isaalang-alang na isang magalang at maalalahanin na tao ay hindi ang pinakamaliit sa lahat ng mga benepisyo. Ang empatiya ay isang bagay na halos lahat ay may sa antas. Ang susi sa paglabas nito ay ang kumuha ng isang tunay na interes sa kung ano ang sinasabi ng ibang tao. Kapag may nagsabi sa iyo tungkol sa kanilang buhay, gumawa ng isang tunay na pagsisikap upang makita ang mga bagay mula sa kanilang pananaw. Halimbawa, kung nawala siya kamakailan sa trabaho, subukang isipin kung ano ang magiging pakiramdam nito. Ang mga taong mahinahon ay naaayon sa damdamin ng ibang tao at mas madali para sa kanila na manalo ng iba sa bagay na iyon.
- Ang empatiya ay gumagana rin nang maayos sa mga hindi gaanong kasiya-siyang pakikipag-ugnayan. Maaari itong maging nakakainis na pakikipag-usap sa isang taong agresibo o masama. Habang napakadali upang mahulog kasama ang isang tao, maaari mong gawing mas kasiya-siya ang iyong sarili sa pamamagitan ng pananatiling kalmado sa empatiya. Subukang tingnan ang sitwasyon mula sa mga mata ng hindi kanais-nais na tao. Sa ilang mga kaso posible na makakuha ng ibang pagtingin sa bagay kapag lumakad ka sa labas ng iyong sariling pananaw nang ilang sandali.
Huwag pansinin ang tsismis. Ang tsismis ay isang mabilis na ruta sa bastos na pag-uugali. Walang may gusto na pag-usapan. Kahit na ang tao ay wala sa paligid, maraming mga tao ang nagagalit kung ang iba na kakilala nila ay nailarawan sa isang negatibong ilaw. Kung nais mong iwasan ang bastos na pag-uugali sa iyong sarili, lumayo sa mga naturang pakikipag-ugnayan. Kahit na ang ibang mga tao ay nakikipagtsismisan, mas mabuti pa ring linawin na hindi ka pinaglilingkuran. Ang mga taong dumadalo at nakikita kang tanggihan ang pag-asam ng tsismis ay magrereserba sa iyo ng mas mataas bilang isang resulta.
Manatiling mapagkumbaba. Ang kahinhinan ay isang kabutihan para sa halos lahat ng magalang na tao. Ang ilang mga tao ay bastos para sa pagiging masyadong nakasarili. Karaniwan itong isang hindi nakakapinsalang pagkakamali, ngunit ang isa na madaling iwasan sa pamamagitan ng pagtingin sa pag-uusap mula sa parehong mga anggulo.
Hayaan ang ibang tao na magsalita. Kahit na ang lahat ng iyong sasabihin ay ginto, maaari mo pa ring masumpungang bastos kung hindi ka mag-abala sa pakikinig sa kwento ng ibang tao. Sa pangkalahatan, ang mga tao ay nais na magbigay ng kanilang opinyon tungkol sa isang bagay. Pakiramdam nila limitado kapag hindi sila nakakuha ng isang salita sa pagitan. Ang pakikinig ay kasing husay ng anumang iba pa.Kung hindi mo nais na maging bastos, magkakaroon ka ng master master sa pakikinig.
- Ang aktibong pakikinig ay binubuo ng isang iba't ibang mga tugon na ipaalam sa ibang tao na binibigyan mo sila ng iyong buong pansin. Maaari itong maging maliwanag mula sa iyong wika sa katawan, tulad ng pagtango, o sa pamamagitan ng mga verbal na tugon tulad ng paglalagom ng buod ng sinabi ng ibang tao.

Bahagi 2 ng 3: Tiningnan mula sa ibang tao

Alamin ang tungkol sa pag-uugali. Ang itinatag na mga patakaran ng pag-uugali o inaasahang paggalang ay nakasalalay sa uri ng mga tao na iyong naiugnay. Kung ang lahat ay hindi pa nakatulong, magandang ideya na malaman ang higit pa tungkol sa wastong pag-uugali. Bagaman ang ideya ng "wastong pag-uugali" ay madalas na nauugnay sa (makalumang) panahon ng Victoria, marami sa mga kasanayan na ito ay kapaki-pakinabang pa rin hanggang ngayon. Kung medyo hindi ka sigurado tungkol dito, mas mahusay na sundin ang isang paggamit kaysa hindi ito pansinin. Ang paggalang ay hindi gaanong mahalaga kaysa ngayon, at may mga bagong patakaran na dapat sundin sa modernong panahon.
- Sa pangkalahatan, mas mahusay na panatilihin ang iyong telepono mula sa paningin kapag nakikipag-usap sa isang tao.
- Bigyan ang ibang tao ng maraming oras upang magsalita.
- Sikaping makuha ang sasabihin ng iba. Kahit na hindi ka talaga interesado sa sasabihin ng ibang tao, mas mabuti na huwag mo itong ipakita.
- Huwag kalimutan na sabihin mangyaring at salamat. Ang mga trick na ito ay hindi naging mas mahalaga sa paglipas ng mga taon.
Isaalang-alang ang pagkasensitibo ng ibang tao. Ang pagiging magalang ay higit na mapaghamong kapag nakikipag-usap sa isang tao na natural na sensitibo. Ang pagiging sensitibo sa damdamin ay maaaring isaalang-alang na isang magandang bagay sa karamihan ng mga kaso, ngunit maaaring maging mahirap kapag nakikipag-usap sa isang tao na nasasaktan ng kaunting bagay. Kung sa palagay mo ito ang kaso sa isang tao, isang magandang bagay na malaman ang kanilang mga personal na kagustuhan bago makipag-usap sa kanila. Halimbawa, kung inaasahan mong may isang taong malamang na ayaw ng payak na katatawanan, mas mahusay na itago ito sa iyo hanggang wala na sila.
- Ang pagkuha ng impormasyon tungkol sa isang tao bago ang isang pag-uusap ay maaaring magbigay sa iyo ng gilid na kailangan mo sa isang pag-uusap kapag ang paggalang ay maaaring maging isang isyu. Magtanong tungkol sa kanilang mga kagustuhan o pang-emosyonal na pag-trigger. Sa tabi na iyon, palaging kapaki-pakinabang na makita kung paano nakikipag-usap ang isang tao sa isang sitwasyong panlipunan bago makipag-ugnay mismo sa taong iyon.
Pulso kung ano ang pakiramdam ng ibang tao. Kahit na hindi ito nangangailangan ng direktang pagkilos sa iyong bahagi, maraming bastos na pag-uugali sa panahon ng isang pag-uusap ay maiiwasan sa pamamagitan ng empatiya at malaman kung ano ang nararamdaman ng ibang tao. Dahil ang mga tao ay maaaring maging mahirap sa lugar na ito, ang iyong pinakamahusay na pagpipilian ay upang subukan at malaman kung ano ang pakiramdam ng ibang tao sa pamamagitan ng di-berbal na komunikasyon. Ugaliing magbayad ng pansin sa ekspresyon ng mukha ng isang tao habang nagsasalita sila. Minsan kung ano ang sasabihin nila ay hindi tugma sa mood na tinutukoy ng kanilang ekspresyon.
- Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga tao ay hindi magbibigay ng isang taos-pusong sagot sa tanong na, "Ano ang pakiramdam mo." Ang ilang mga tao ay hindi sanay na ipahayag nang wasto ang kanilang mga damdamin. Ang iba ay maaaring makaramdam ng kahihiyan o baka ayaw ipahayag ang kanilang totoong damdamin.
Isaalang-alang ang kulturang nagmula sa isang tao. Karamihan sa itinuturing nating bastos ay natutukoy ng kultura kung saan tayo lumaki. Kung balak mong maglakbay o makipag-ugnay sa mga tao mula sa ibang mga kultura nang regular, magandang ideya na makakuha ng masusing pag-unawa sa kung ano ang at hindi naaangkop sa kanilang pananaw. Habang ang mga tao ay karaniwang sanay sa pagtingin sa kabila ng mga pagkakaiba-iba sa kultura, ang simpleng kilos ng pagkakaroon ng dating kaalaman sa mga kaugaliang ito ay maituturing na isang magalang na kilos.
Adapt sa iyong kapaligiran. Tulad ng karamihan sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan, ang iyong pag-uugali ay dapat nakasalalay sa sitwasyong naroon ka. Sa madaling salita, ang paraan ng iyong pagpapakita ng paggalang at paggalang ay magkakaiba depende sa kung ikaw ay nasa isang kasal, libing, o kaswal na panggabi. Ang pagiging magalang ay nangangahulugang magkaroon ng kamalayan sa iyong sarili at kumilos nang mataktika. Ang pagiging masayahin sa panahon ng isang pagbabantay sa libing ay magpapupukaw ng parehong mga negatibong reaksyon bilang isang nalulumbay na saloobin sa isang kaarawan.
- Nalalapat din ito sa iyong damit at hitsura. Higit na hahatulan ka ng mga tao batay sa iyong hitsura.
- Kung nag-aalangan ka man tungkol sa kung paano kumilos sa isang partikular na setting ng lipunan, magandang ideya na subukang kopyahin ang ginagawa ng ibang tao.
Siguraduhin na ang iyong paggalang ay pare-pareho. Kung talagang nais mong makatagpo bilang isang magalang at mataktika na tao, hindi ka maaaring umasa sa panandaliang paggalang. Ang paggalang ay hindi isang kilos. Sa kabaligtaran, dapat itong maging isang palaging estado ng pag-iisip. Siguraduhin na ang iyong pag-uugali ay pare-pareho. Kung may makakita ng dalawang magkakaibang panig sa iyo, mas marami kang mahahanap bilang isang charlatan.

Bahagi 3 ng 3: Gumamit ng naaangkop na wika ng katawan

Salamin ang ekspresyon ng mukha ng ibang tao. Sa ilang mga kaso, hindi ka sigurado kung paano kumilos o tumugon sa ibang tao. Sa pamamagitan ng pag-mirror ng ekspresyon ng mukha ng ibang tao, ipinapahiwatig mo na nakahanay ka. Sa karamihan ng mga kaso positibo itong tatanggapin.
- Hindi inirerekumenda na gayahin ang ibang tao kung sa tingin mo ay nanunuya sila.
Ingatan ang iyong personal na kalinisan. Kahit na ang pinaka mabait na tao ay maaaring magmukhang masungit kung hindi sinusunod ang mga pangunahing kaalaman. Kasama rito ang pagligo ng hindi bababa sa ilang beses sa isang linggo at tiyakin na ang iyong damit ay bagong hugasan. Kung palagi kang may isang mabangong amoy sa paligid mo, marahil ay hindi ka madaling makagawa ng mga kaibigan at hindi ka maibalik ng mga tao. Isang bagay na napaka-simple ay maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba-iba sa kagandahang-asal.
Iwasan ang pagpikit ng iyong mga mata nang madalas. Ang ilang mga tao ay madalas na kumurap nang mabilis kapag nasa ilalim ng stress. Kapag napansin, maaari itong magbigay ng impression na sa tingin mo ay hindi komportable o nagmamadali. Dahil ito ay hindi sinasadya, maaaring mahirap unnearn o kahit na mapansin na ginagawa mo ito. Sa susunod na nasa isang medyo nakababahalang sitwasyon ka, subukang alamin kung paano ka kumukurap.
- Ito at iba pang mga mukha ng negatibong wika ng katawan ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng sinasadya na pagrerelaks ng iyong sarili.
Maging labis na magkaroon ng kaalaman sa wika ng iyong katawan kapag ikaw ay nabigla. Karaniwang ipinapahayag ang wika ng katawan nang hindi iniisip. Kapag tayo ay panahunan, madalas itong nakikita sa paraan ng paghawak sa ating katawan. Kahit na napansin natin na partikular na mahalaga na lumitaw bilang magalang hangga't maaari, ang ganitong uri ng pagkamagaspang ay maaaring tumagos. Ang pinakamahusay na paraan upang makontrol ito ay upang bigyang-diin ang pagbibigay pansin sa iyong sariling wika ng katawan. Ang crossed arm at isang agresibong pustura ay maaaring lumitaw natural, ngunit ang pagtuon sa kung paano tumugon ang iyong katawan ay maaaring makatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga signal ng stress na ito.

Mga Tip

Magandang ideya na ayusin ang iyong diskarte depende sa kung sino ang kausap mo sa oras.
Kapag may pag-aalinlangan, mas makabubuting gayahin ang ibang tao.
Tulad ng dati, kumain ng sarado ang iyong bibig. Magandang payo ito upang isaalang-alang nasaan ka man.

Mga babala

Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo, hindi kailanman ganap na natitiyak na palagi mong magagawang alindog ang lahat. Yakapin ang mabuti at tanggapin ang masama, at alamin kung kailan pumili ng mga itlog para sa iyong usang lalaki kapag naging matigas ang pagpunta.