Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Paggamot sa iyong kasintahan nang may paggalang
• Bahagi 2 ng 3: Ipakita sa iyong kasintahan na nagmamalasakit ka
• Bahagi 3 ng 3: Paggugol ng oras sa iyong kasintahan
• Mga Tip

Ang pag-aaral kung paano harapin ang mga relasyon ay maaaring maging mahirap. Ito ay naging mas kumplikado dahil walang dalawang mga relasyon ang eksaktong magkatulad. Gayunpaman, may ilang mga pag-uugali na maaaring makinabang ang isang relasyon.Habang ang iyong kasintahan ay maaaring mukhang isang kumpletong misteryo minsan, may ilang mga simpleng paraan ng pakikipag-ugnay sa bawat isa na makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang masaya at malusog na relasyon.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Paggamot sa iyong kasintahan nang may paggalang

1. Makipag-usap sa kanya nang mabait. Kausapin ang iyong kasintahan tulad ng nais mong kausapin ng isang mabuting kaibigan. Hindi alintana kung ang dalawa kayong dapat tumawa o makipagtalo tungkol sa isang bagay, ang isang malusog na relasyon ay laging nakabatay sa paggalang sa kapwa.
   • Panoorin ang iyong intonation. Ang isang mahalagang bahagi ng komunikasyon ay ang tono ng boses. Napakahalagang makipag-usap sa kanya sa isang mabait na tono upang malaman niya na nagmamalasakit ka.
   • Huwag mo siyang pagalitan. Ang pagmumura ay ang panghuli na tanda ng kawalang galang. Huwag asahan na tiisin ng kasintahan mo ito.
   • Wag kang magmura. Ang kabutihan at pagtrato sa kanya nang may paggalang ay hindi kasamang sumpa. Ang iyong kasintahan ay maaaring makahanap ng pagmumura ng napaka-agresibo, kaya nagkamali sa pag-iingat at iwasan ito nang buo.
2. Pagmasdan at igalang ang wika ng katawan. Ang wika ng katawan ay susi sa pag-unawa sa mga damdamin ng isang tao sa isang mas malalim na antas kaysa sa maipapahayag nila sa salita. Sinasabi ng mga eksperto na halos 55% ng aming komunikasyon ay nagsasangkot ng body language, kaya't ang pagkuha sa mga di-berbal na pahiwatig ng kasintahan ay maaaring magbigay sa iyo ng detalyadong impormasyon tungkol sa kanyang damdamin.
   • Maunawaan ang kanyang mga signal. Kung nasisiyahan ang iyong kasintahan sa sandaling ito, malamang na maliwanag ito sa wika ng kanyang katawan. Maaari siyang ngumiti ng mapaglarong, gumawa ng pare-pareho at paulit-ulit na pakikipag-ugnay sa mata, o sandalan ang kanyang katawan sa iyo. Lilitaw siyang lundo, na nakaharap sa iyo ang mukha, katawan at paa. Nilinaw nito na siya ay nasisipsip sa sandali. Panoorin ang mga palatandaang ito upang malaman kung kailan magpatuloy na gumawa ng isang bagay, alinman sa isang malapit na setting o sa isang pangkat ng mga kapantay.
   • Pansinin kung nakadarama siya ng hindi komportable sa isang sitwasyon. Kung sa tingin mo ay may isang bagay na hindi siya komportable, maaaring makatulong na ilayo siya at tanungin kung makakatulong ka. Kung sa tingin niya ay hindi komportable, tulungan siyang makawala sa sitwasyon. Kung siya ay medyo kinakabahan, maaari mong makita ang kanyang sarili na naglalaro ng isang bagay sa kanyang mga kamay, hinahaplos ang kanyang buhok, hinawakan ang kanyang leeg, o nilalaro ang kanyang kuwintas. Ito ay tinatawag ding "pacifying behaviour". Subukang bigyang pansin iyon.
3. Tratuhin mo siya tulad ng iyong katumbas. Kung paano mo dapat ipagmalaki ang iyong sarili, ganoon din siya. Ipagmalaki na mayroon siyang sariling saloobin, opinyon at pangarap. Hikayatin siyang ibahagi ito sa iyo kung nais niya.
   • Tanggapin ang mga pagkakaiba sa pananaw sa pampulitika, panlasa sa sining o musika, at interes sa mga libangan. Kung ito man ay pareho ng mga pananaw at interes tulad ng sa iyo, mahalaga ang kanyang mga opinyon at kagustuhan. Ipaalala sa iyong sarili na - habang maaaring gusto mo - ikaw hindi maging awtoridad at arbiter ng lahat ng personal at pampublikong bagay. Tingnan ang iyong mga pagkakaiba bilang bahagi ng "kung ano ang nagpapasaya sa buhay." Hindi ba ito nakakasawa kung pinag-uusapan mo lahat ng bagay sasang-ayon ba?
   • Kung sa tingin mo ay hindi mo kayang respetuhin ang kanyang opinyon, hindi ito ang tamang relasyon para sa iyo. Kung naiiba ka sa pangunahing mga isyu - halimbawa, isang pagnanais para sa monogamy sa relasyon, o ang relihiyosong pag-aalaga ng iyong mga anak - maaaring oras na upang muling suriin ang relasyon. Habang dapat mong palaging tratuhin ang kanyang mga opinyon at damdamin nang may paggalang, baka gusto mong mapagtanto na hindi lamang siya tumutugma sa iyo.
4. Maging tapat. Ang katapatan ay ang pundasyon ng lahat ng malusog na relasyon. Ang pagiging matapat sa iyong kasintahan ay labis na mahalaga mula sa simula. Habang mahirap kung minsan ay maging patas, palaging ito ang pinakamahusay na patakaran. Ang pagpapanatili ng isang web ng mga kasinungalingan ay maaaring maging medyo matigas. Bukod, bakit mo gugustuhin na mapanatili ang isang relasyon batay sa pandaraya?
   • Maging matapat sa simula. Ang pagtitiwala ay maaaring maging napakahirap ibalik sa sandaling nasira. Sa halip na ipagsapalaran na mahuli sa isang kasinungalingan, maging matapat lamang mula sa simula. Ang isang relasyon na nakabatay sa mga kasinungalingan ay hindi kailanman magpapasaya sa iyo nang totoo.
   • Kung nagsinungaling ka, aminin mo. Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo sa ganitong kaso ay upang marinig ng kasintahan mo ang katotohanan mula sa iyong bibig at hindi mula sa iba. Mas igagalang ka niya para sa iyong panghuli na katapatan (sa sandaling mawala siya sa pagkabigla na nagsinungaling ka sa kanya.) ikaw maniwala - at sa maniwala kayo
5. Humingi ng tawad kung tama ang galit niya sa iyo. Ang paghingi ng tawad ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maipakita ang iyong paggalang sa iyong kasintahan. Hindi ito kinakailangang isang kilos na kilos, ngunit dapat talaga.
   • Humingi ng tawad sa lalong madaling panahon. Ang pinakamagandang oras upang humingi ng paumanhin ay sa lalong madaling alam mong nagawa mong mali.
   • Magsalita mula sa iyong puso. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ayaw kong saktan ang iyong damdamin. Susubukan kong gumawa ng mas mahusay sa susunod. "Ito ay maaaring kasing lakas ng isang dosenang rosas. Ito ay magiging pakiramdam ng isang mahusay na kaluwagan sa kanya.
   • Huwag pilitin ang iyong paghingi ng tawad. Kung hindi mo talaga sinasadya, huwag mag-abala. Ang isang hindi taos-puso na paghingi ng tawad ay mas masahol kaysa sa walang paghingi ng tawad.

Bahagi 2 ng 3: Ipakita sa iyong kasintahan na nagmamalasakit ka

1. Ipaalam sa kanya na iniisip mo ang tungkol sa kanya. Dahil girlfriend mo siya, dapat iniisip mo siya. Kapag ginawa mo, ipaalam sa kanya. Isang simpleng text message o tawag sa telepono kapag ikaw ay on the go, o isang banayad na hawakan sa kanyang likod o braso kapag kayo ay magkasama - lahat ng maliliit na paraan upang ipaalam sa kanya na nagmamalasakit ka.
   • Subukan ang isang simpleng mensahe tulad ng, "Nais mong ipaalam sa iyo na iniisip kita." Ang isang maliit na kilos na tulad nito ay maaaring magawa ng buong araw sa kanya.
   • Pangalanan ang isang kamakailang memorya. Halimbawa, "Hindi ko mapigilan ang pag-iisip tungkol sa oras nang hindi ko sinasadyang nahulog ang lahat ng mga itlog sa sahig at nadulas ka sa kanila! Napangiti ako ng buong araw. "
   • Magsimula sa isang papuri: "Iniisip ko ang tungkol sa iyong magandang ngiti buong araw!"
2. Maging magalang ka. Ang mga banayad na pagkilos ay maaaring magkaroon ng malaking positibong epekto sa iyong kasintahan. Ang pagiging maayos na asal at paggawa ng iyong makakaya upang maging magalang at maalalahanin ay lubos na pahalagahan. Gayunpaman, kakailanganin mong malaman kung anong uri ng pag-uugali ang pahalagahan niya. Sa simula, kausapin ang iyong kasintahan tungkol sa kung anong uri ng tradisyonal na magalang na pag-uugali ang naaangkop sa iyong buhay at alin ang hindi. Halimbawa, maaari kang magkaroon ng isang upuan na handa para sa kanya, ngunit maaari niyang makita ang pagpapalumbay. Sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa bawat isa tungkol sa mga ganitong problema ay maiiwasan ang hindi pagkakaunawaan. Narito ang ilang mga mungkahi para sa magalang na pag-uugali na maaari niyang pahalagahan:
   • Buksan ang pinto para sa kanya. Ang kilos na ito ay pinahahalagahan ng mga kababaihan sa loob ng maraming siglo!
   • Maglakad sa labas ng sidewalk na pinakamalapit sa trapiko. Ito ay isang tahimik na tanda ng proteksyon. Yakapin mo siya sa masikip, mga pampublikong lugar.
   • Mag-alok na magbayad pagkatapos ng hapunan. Kahit na tumanggi siya at hilinging ibahagi ang invoice, hindi mapapansin ang iyong alok.
   • Pakilala sa kanya. Marahil ay hindi siya nasisiyahan sa pakikipag-usap sa isang pangkat ng iyong mga kaibigan kapag wala sa kanila ang nakakaalam ng kanyang pangalan. Siguraduhing ipakilala muna siya. Ipinapakita nito na siya ay mahalaga sa iyo at pinapayagan siyang mag-relaks nang kaunti sa panahon ng pag-uusap sa iyong mga kaibigan.
3. Iparamdam sa kanya na espesyal siya. Mag-isa ka man, kasama ang mga kaibigan, o sa isang abalang bar na puno ng mga estranghero, ipaalam sa kanya na siya lang ang pinangangalagaan mo.
   • Makipag-ugnay sa kanya mula sa malayo. Ipaalam sa kanya na siya lang ang nasa isip mo nang hindi umiimik. Palaging nakakatulong ang isang ngiti.
   • Isaalang-alang ang kanyang damdamin. Halimbawa, talakayin ang iyong mga plano sa kanya. Ipadama sa kanya ang iba pang kalahati ng mag-asawa.
   • Purihin mo siya. Kahit na ito ay isang bagong sangkap, isang bagong gupit, o kung paano ang kanyang ngiti ay nagpapasaya sa silid, sabihin sa kanya na napansin at inaprubahan mo (kahit na hindi ito ganap na kaso!).
   • Gamutin mo siya ng konti. Nakatingin ba siya sa isang partikular na scarf sa mall? Bilhin ito at ibigay sa kanya, halimbawa "dahil lamang sa Huwebes".
   • Salamat sa kanya kapag may dinala siya sa iyo, tumutulong sa iyo sa isang bagay, o gumawa ng isang bagay na mabait para sa iyo. Ang isang simpleng "salamat" ay maaaring mangahulugan nang malaki at gagawing mas malamang na ipagpatuloy niyang gawin ang kanyang makakaya para sa iyo sa hinaharap. Mas mabuti pa, salamat sa kanya para sa wala sa partikular - sa sarili lamang niya. Isang hindi inaasahang kabaitan ang magpapainit sa kanyang puso sa loob ng maraming araw.
4. Kilalanin ang kanyang mga kaibigan. Ang mga kaibigan ng iyong kasintahan (at pamilya) ay marahil ay may malaking bahagi sa kanyang buhay. Magkakaroon sila ng kaunting impluwensya sa kanya. Kung nais mong gumana ang ugnayan na ito, kakailanganin mong makuha ang pag-apruba ng kanyang matalik na kaibigan.
   • Magpakita ng interes sa kanyang mga kaibigan. Itanong sa kanila ang parehong mga katanungan na tinanong mo sa kanya noong una kang nagkakilala. Ang isang mahusay na paksang magsisimula ay ang pagtatanong kung paano nila nakilala ang kasintahan.
   • Patunayan na nasa mabuting kamay sila. Ipakita sa kanyang mga kaibigan na talagang nagmamalasakit ka sa kanya, ngunit huwag labis na gawin ito. Hawak ang kamay niya, marahil, ngunit huwag magpakita ng pagmamahal kapag nakakahiya iyon sa lahat.
   • Langit na siya Ang kanyang mga kaibigan ay hindi mo nais na manunudyo sa kanya o ibagsak siya. Bagaman posible pa rin ang light spot, mas mahusay na panatilihin ito hanggang malalaman mo nang medyo mas mahusay ang kanyang bilog na mga kaibigan. Maging isang kalmado ngunit matatag na pagsunod sa mga unang beses sa pangkat.
   • Kung hindi ka nakikisama sa kanyang mga kaibigan, limitahan ang pakikipag-ugnay sa kanila. Ipagbigay-alam sa kanya na dapat lang siyang makasama ng oras sa kanila at hindi ka magseselos tungkol doon.
5. Sorpresa siya. Ang sorpresa ay maaaring maging malaki o maliit hangga't gusto mo. Isang bagay na hindi inaasahan na iparamdam sa kanya na mahal at mahal ako. Narito ang ilang simpleng mga mungkahi:
   • Mag-iwan ng mensahe sa kanyang salamin sa banyo. Kung tumayo ka para sa trabaho bago siya, mag-iwan ng mabilis na tala tulad ng, "Mahal kita!" Sa isang lugar ay tiyak na mapapansin niya. Walang alinlangan na maglalagay ito ng ngiti sa kanyang mukha, at pag-iisipan niya ito buong araw.
   • Magpadala sa kanya ng kard nang walang dahilan. Hindi na dapat maging bakasyon. Pagkuha ng isang bagay sa mail ay palaging isang kaaya-aya sorpresa.
   • Magpadala sa kanya ng mga bulaklak. Gumamit ng isang website tulad ng www.proflowers.com upang pumili ng isang palumpon na perpekto para sa kanya at maihatid ito sa kanyang bahay o trabaho. Marahil ay hindi mo gusto ang mga bulaklak sa iyong sarili, ngunit gusto nila.
   • Mag-iskedyul ng isang sorpresa na petsa. I-text sa kanya: "Magkita tayo mamaya sa 7:00," at maghanda para sa kanya ng isang homemade candlelight hapunan kapag siya ay pumasok. Maaalala niya ito sa natitirang buhay niya.
6. Maging mapagmahal Hindi ito nangangahulugan na dapat kang makisali sa regular, pampublikong pagpapakita ng pagmamahal, ngunit nangangahulugan ito na tratuhin mo siya sa paraang hindi mo tinatrato ang ibang mga kababaihan. Magugustuhan niya ang pakiramdam na espesyal.
   • Hawakan ang kamay niya kapag kasama mo siyang mamasyal. Ang simple at kaibig-ibig na aksyon na ito ay magpapakita sa kanya na ipinagmamalaki mo na siya ay iyo.
   • Yakapin mo siya kung malamig. Ang kilos na ito ay ipinapakita sa kanya na nagmamalasakit ka at nais mong alagaan siya.
   • Halik sa pisngi. Ito ay isang malambing na kilos na nagpapahiwatig na nagmamalasakit ka sa kanya.
7. Panindigan mo siya. Kung nakikipag-away man siya sa kaibigan o may problema sa kanyang amo, tumabi ka sa kanya. Hindi ito nangangahulugang sumasang-ayon ka sa kanya sa bawat sitwasyon, ngunit nangangahulugan ito na dapat kang maging mapagkukunan ng suporta para sa kanya, kahit na sa paglaon, kapag ang mga bagay ay kumalma, ituro na hindi siya ganap na tama.

Bahagi 3 ng 3: Paggugol ng oras sa iyong kasintahan

1. Mag-iskedyul ng isang petsa na alam mong masisiyahan siya. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang sorpresahin ang iyong kasintahan ay ang dalhin siya sa isang kaganapan o aktibidad na dati niyang ipinahayag na interes. Hindi lamang ipapakita nito na pinakinggan mo siya, ngunit may sapat ding pagmamalasakit sa kanya upang magplano ng isang petsa na magiging masaya siya. Narito ang ilang mga halimbawa:
   • Kung alam mong gusto niya ng musika, dalhin siya sa isang jazz concert sa isang hardin o parke at magbalot ng isang picnic basket na kumpleto sa champagne. Maaari kang makinig ng sabay-sabay sa musika at mabaluktot habang lumulubog ang araw.
   • Kung ang spaghetti ang kanyang paboritong pagkain, dalhin siya sa isang petsa sa isang klase sa pagluluto sa Italya. Malalaman mo kung paano gumawa ng pasta habang masarap magluto sa kusina.
   • Gusto ba niya ng beer? Mag-iskedyul ng isang paglilibot sa isang lokal na brewery at tikman ang mga produktong ibinebenta. Hindi lamang mo masusubukan ang ilang mga masasarap na serbesa, malalaman mo rin ang bago.
   • Ang France ba ang kanyang paboritong bansa? Magplano ng isang "French evening" sa iyong apartment. Bumili ng alak na Pranses, sariwang croissant at keso, subukan ang mga recipe ng lutuing Pransya at maglaro ng musikang Pranses. Ang mga ilaw na kandila at maglagay ng isang imahe ng Eiffel Tower sa iyong laptop para sa tamang epekto. Voilà! Isang perpektong gabi sa Paris.
2. Sama-sama subukan ang isang bagong aktibidad. Nais mo bang gisingin ang wakboard ngunit hindi nagkaroon ng pagkakataon? Ang pagkakaroon ng kasintahan ay sapat na dahilan upang subukan ang mga bagong aktibidad. Kung pakiramdam ng iyong kasintahan na gumagawa siya ng mga bagong bagay sa iyo, malalaman niya na siya ay isang mahalagang bahagi ng iyong buhay. Ang tapang na subukan ang isang bagong bagay ay nagpapakita sa kanya ng iyong adventurous na panig, isang ugali na nakikita ng maraming kababaihan na talagang kaakit-akit.
   • Pumili ng isang natatanging aktibidad: halimbawa, panonood ng whale, bouldering, paggawa ng serbesa ng iyong sariling serbesa, o pag-aaral kung paano maggupit ng isang tupa! Ang mga posibilidad ay walang katapusan.
   • Lumabas mula sa iyong kaginhawaan: magbihis ng istilo at makipag-usap sa mga piling tao sa isang art exhibit o pagbubukas ng gallery.
   • Huwag matakot na magmukhang nakakatawa. Kahit na ikaw ay hindi isang "bituin" sa napiling aktibidad na napili mo, maaari itong maging kahanga-hanga sa iyong kasintahan na sa palagay mo ay may kumpiyansa ka upang subukan ang ibang bagay.
3. Plano na gumastos ng oras nang mag-isa at kasama ang iyong mga kaibigan. Ang paggugol ng oras nang sama-sama sa pagpapalakas ng iyong relasyon nang hindi inilayo ang mga nasa paligid mo ay makakatulong sa pagbuo at pagpapanatili ng isang masaya, malusog na relasyon. Ang ilang mga mag-asawa ay halos nawala sa buhay ng kanilang mga kaibigan sa sandaling magsimula silang mag-date. Ito ay isang pagkakamali. Ang iyong kasintahan ay gugustuhin na magkaroon ng isang balanse sa pagitan ng paggastos ng oras na magkasama, paggastos ng oras sa kapwa mga kaibigan, at paggastos ng oras sa kanyang mga kaibigan nang wala ka. Huwag masaktan. Malusog ito para sa inyong dalawa.
   • Gumawa ng isang espesyal na "petsa ng gabi". Ito ay isang mahalagang bahagi ng anumang relasyon na magtabi isang araw sa isang linggo upang magkasama (kahit na isang gabi lamang). Mahalagang ipakita ang iyong kasintahan na siya ay isa sa mga nangungunang priyoridad sa iyong buhay. Gawing espesyal ang gabing ito sa pamamagitan ng pagsubok ng isang petsa tulad ng iminungkahi sa itaas.
   • Gumawa ng oras para sa iyong mga kaibigan. Ang pagsasama-sama ng mga kaibigan ay maaaring maging isang hamon, ngunit ang pagpaplano nang maaga ay ginagawang mas madali. Magpadala ng paanyaya sa Facebook o mag-text upang magtagpo sa isang paboritong restawran, parke, o bagong bar. Siguraduhin na anyayahan din ang kanyang mga kaibigan.
   • Mag-iskedyul ng isang doble (o triple!) Petsa. Ang pagpaplano ng isang night out kasama ang isa pang mag-asawa ay maaaring maging isang masaya na paraan upang mapanatili ang isang buhay panlipunan at gumugol ng oras sa iyong kasintahan.
   • Magtapon ng isang pagdiriwang. Ito ay isang mahusay na paraan upang makasama ang lahat ng iyong sarili at mga kaibigan ng kasintahan sa isang lugar. Ang party na ito ay maaaring para sa isang piyesta opisyal, isang pangunahing kaganapan sa palakasan, isang kaarawan, o tulad nito. Ito ay isang pagkakataon na gumugol ng oras na magkasama sa pagpaplano ng isang partido at pagsasanay ng pagtutulungan sa iyong kasintahan.

Mga Tip

• Narito ang isang maliit na lihim, na alinman ay hindi gaanong maliit o gayon din lihim: sinumang babae na matapat ay sasabihin sa iyo na ang pinakamahalagang bagay sa buhay pag-ibig ay Nais niyang mahalin, at nais niyang magkaroon ng pagkakataong magmahal. Kung naghahanap ka para sa isang magandang relasyon sa iyong kasintahan, itago ang "lihim" na ito.
• Ngumiti sa kanya. Alam mo ang nararamdaman mo kapag ngumiti siya sayo. Gumagawa rin ito ng kabaligtaran.
• Tandaan na ang bawat babae at relasyon ay natatangi. Ang gumagana para sa isang pares ay maaaring hindi gumana para sa isa pang pares. Ang pinakamahalagang bagay ay ang bukas na komunikasyon, upang ang iyong kasintahan ay maglakas-loob na sabihin sa iyo kung ano ang nagpapasaya sa kanya at kung ano ang maaaring mapabuti. Maaari kang magulat kung magkano ang pag-iisip na inilagay niya rito.
• Ipakita ang artikulong ito sa iyong kasintahan. Maaari itong magpukaw ng isang kawili-wili at kapaki-pakinabang na talakayan sa inyong dalawa.
• Ang lahat ng impormasyong ito ay walang oras. Maaaring napansin mo na ang karamihan sa impormasyon tungkol dito ay nalalapat hindi lamang sa kasintahan, kundi pati na rin sa isang asawa o kasintahan.