Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Isaalang-alang ang iyong kasintahan
• Paraan 2 ng 3: Mag-alok ng mga salita ng pampatibay-loob
• Paraan 3 ng 3: Palakasin ang iyong bono

Kapag nakikipag-ugnay ka sa isang lalaki, nais mong magkaroon siya ng magandang pakiramdam tungkol sa kanyang sarili at maging masaya na makasama ka. Maaari mong gawin iyon sa pamamagitan ng pagtrato sa iyong kasintahan nang may paggalang at pagbibigay pansin. Magsimula sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanya tungkol sa kung mayroon siyang mga ideya tungkol sa kung paano ka magiging isang mas mahusay na kasosyo. Pagkatapos, sa pamamagitan ng salita at gawa, tulungan siyang makaramdam ng higit na pagkalaga at suporta sa relasyon.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Isaalang-alang ang iyong kasintahan

1. Humingi ng mungkahi sa iyong kasintahan. Ang pinakamahusay na mapagkukunan para sa mga pahiwatig dito ay ang iyong kasintahan mismo. Tinanong siya nang deretsahan kung paano ka magiging isang mas mahusay na kasosyo.
   • Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Gusto kong maging isang mas mahusay na kasosyo para sa iyo." Mayroon ka bang mga mungkahi sa kung paano ko magagawa iyon? "
   • Gumawa ng mga tala ng kung ano ang sinabi niya at subukang gumawa ng mga pagbabago kung kinakailangan. Gumawa ng mga pagbabago na makatotohanang - talagang hindi ka maaaring maging isang ganap na ibang tao.
2. Maging isang aktibong tagapakinig. Gusto ng mga kasosyo na marinig, kaya aktibong pagsasanay ng pakikinig kapag nakikipag-usap sa kasintahan. Sa halip na mag-isip tungkol sa kung ano ang nais mong sabihin, ganap na magtuon ng pansin sa kanyang mga salita.
   • Hayaang tapusin niya ang sinabi niya at pagkatapos ay subukang ulitin ito sa iyong sariling mga salita.
   • Ang pagpapabuti ng iyong mga kasanayan sa pakikinig ay isang solusyon mismo sa pagiging isang mas mahusay na kasosyo. Ngunit ang pakikinig nang mabuti ay makakatulong din sa iyo na mapansin kapag sinusubukan niyang makipag-usap kung paano niya nais na tratuhin.
3. Isipin ang tungkol sa kanyang damdamin. Lahat tayo ay itinayo sa isang paraan na iniisip muna natin ang tungkol sa ating sarili, ngunit maglaan ng oras upang isipin ang tungkol sa nararamdaman ng iyong kasintahan sa ilang mga sitwasyon. Subukang tumayo sa kanyang sapatos sandali. Sa pamamagitan nito, natutunan mong maunawaan siya nang mas mabuti at magbigay ng angkop na tugon.
   • Halimbawa, sabihin na ang iyong kasintahan ay nababagabag tungkol sa isang hindi magandang marka sa isang pagsubok - ano ang mararamdaman mo sa kanyang lugar.Ano ang gusto mong gawin niya para sa iyo kung ang parehong bagay ang nangyari sa iyo?
   • Ang mabubuting kasosyo ay maalalahanin, na nangangahulugang nagpapakita sila ng pakikiramay.
4. Magtatag ng isang pattern para sa pagbibigay at paglalaan ng puwang. Ang pagsasama sa lahat ng oras ay hindi makatotohanang o malusog para sa isang relasyon. Hayaan ang iyong kasintahan na magkaroon ng oras para sa kanyang sarili (at kasama ka nito).
   • Magpasya nang maaga kung paano ka magbibigay at maglaan ng puwang upang ang kapareha ay hindi man maramdamang nasaktan ng pangangailangan ng iba na ihiwalay. Maaaring sapat na upang sabihin ang isang bagay tulad ng, "Kailangan ko ng isang sandali para sa aking sarili" o "Gusto kong mapag-isa sa aking mga saloobin para sa isang sandali?"
   • Bilang karagdagan sa pagkuha ng puwang sa ilang mga sandali na lumitaw, dapat mo ring panatilihin ang isang gawain upang gumastos ng oras nang mag-isa, upang ituloy ang magkakahiwalay na interes, o upang makisama sa iyong sariling mga kaibigan at pamilya.
   • Huwag masamang pakiramdam tungkol sa paggastos ng oras nang mag-isa. Ang malusog na relasyon ay palaging sinamahan ng mga sandaling tulad nito, kung saan ang bawat isa ay nangangailangan ng oras para sa kanilang sarili.
5. Ingatan mo ang sarili mo. Maglaan ng oras upang bigyan ang iyong kasintahan ng kaunting dagdag sa pamamagitan ng pag-aalaga sa sarili, malusog na pagkain, ehersisyo, maraming pahinga, at pag-iiskedyul ng "oras para sa iyong sarili" bawat linggo.
   • Kung aalagaan mong mabuti ang iyong sarili, mas mahusay ang posisyon mo upang mapagbuti ang iyong sarili bilang kasosyo.

Paraan 2 ng 3: Mag-alok ng mga salita ng pampatibay-loob

1. Regular na purihin ang iyong kasintahan. Sabihin sa iyong kasintahan kung ano ang gusto mo tungkol sa kanya nang madalas hangga't maaari. Naghahatid ng dalawang layunin ang papuri: nakakatulong ito sa kanya na maging maganda ang pakiramdam tungkol sa kanyang sarili at pinapalakas din nito ang positibong pag-uugali.
   • Pumili ng iba't ibang mga lugar na pagtuunan ng pansin sa bawat oras na papuri mo sa kanya: ang kanyang hitsura, kakayahan, ideya, kanyang pakikipag-ugnay sa iba, atbp.
   • Palaging tiyakin na ang iyong mga papuri ay tunay. Huwag labis na sabihin o sabihin ang mga bagay na hindi mo talaga sinasadya.
2. Siguraduhin na naririnig niya kapag positibo mong pinag-uusapan ang tungkol sa kanya sa iba. Bilang karagdagan sa pagsasabi ng magagandang bagay sa iyong kasintahan tungkol sa kanyang sarili, maging komplimentaryo sa iba tungkol sa kanya. Ipaalam sa iyong kapatid kung paano ka niya tinulungan na mag-aral para sa isang pagsubok sa pisika o sabihin sa iyong matalik na kaibigan kung gaano mo kamahal ang kasintahan.
   • Ang pagdinig sa mga positibong salitang ito (direkta o sa pamamagitan) ay magpapasaya sa iyong kasintahan tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang relasyon sa iyo.
3. Suportahan ang kanyang mga layunin. Alam ba ng iyong kasintahan na ikaw ang kanyang pinakamalaking fan? Ipakita sa kanya iyon sa pamamagitan ng pagpalakpakan sa kanya sa kanyang pagsisikap. Ito ay maaaring isang bagay tulad ng pagsasabi sa kanya na siya ay magiging isang mahusay na doktor balang araw (kung pinag-aaralan niya iyon) o sa pamamagitan ng pagiging doon kapag mayroon siyang pagganap.
4. Magpakita ng tunay na pagpapahalaga. Ang "salamat" ay madalas na minamaliit sa mga relasyon, kaya maglaan ng oras upang ipaalam sa iyong kasintahan na pinahahalagahan mo siya. Halimbawa, salamat sa kanya kung tinulungan ka niya ng mga lug box, o kung pinahahalagahan mo na ang iyong kaibigan ay palaging nandiyan para sa iyo.
5. Sabihin mo sa kanya kung gaanong nagmamalasakit ka sa kanya. Tiyakin mong madalas ang kasintahan mo. Huwag ipagpalagay na alam niyang nagmamalasakit ka sa kanya; pero sabihin mo sa kanya.
   • Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Hindi ko malalaman kung ano ang gagawin nang wala ka" o "Mahal na mahal kita" (kung totoo iyon).

Paraan 3 ng 3: Palakasin ang iyong bono

1. Magpakita ng interes sa kanyang mga hilig. Pagbutihin ang pakikipag-ugnay sa iyong kasintahan sa pamamagitan ng kanyang mga interes. Halimbawa, kung gusto niya ang isang tiyak na palabas sa TV, panoorin ito kasama niya. Kung gusto niya ang isang partikular na banda, bumili ng mga tiket sa isang konsyerto.
   • Okay lang na magkaroon ng iba't ibang interes, ngunit ang pagbabahagi nito o hindi bababa sa pagiging interesado sa kung ano ang mahalaga sa kanya ay magpapalapit sa iyo.
2. Gumawa ng oras para sa kanya. Ang oras para sa inyong dalawa ay mahalaga sa malusog na relasyon, kaya tiyaking naglalaan ka ng oras para dito. Habang okay lang na maglaan ng oras para sa iyong sarili at sa iba, hindi dapat palaging pakiramdam ng iyong kasintahan na siya ang huli.
   • Sa bawat linggo, pareho kayong kumukuha ng agenda upang makapagbigay ng oras para sa inyong dalawa lamang.
3. Gumawa ng personal na pagsisiwalat. Ang pakiramdam ng iyong kasintahan ay mahalaga kung regular mong ibinabahagi sa kanya ang iyong mga saloobin, damdamin, ideya, at karanasan. Sa pamamagitan nito ay nakapagpapatayo ka rin ng mas malalim na ugnayan sa bawat isa.
   • Halimbawa, sabihin sa kanya kung nag-aalala ka na hindi ka kukuha para sa trabahong nais mo, o kung gaano ka nabigo sa iyong relasyon sa iyong ama.
   • Kung magbubukas ka, mas malamang na ang iyong kasintahan ay gagawin din.
   • Bahagyang ihayag ang higit pa tungkol sa kung gaano ka kalapit (at seryoso) ka. Magsimula ng maliit at gumana ka pa.
4. Ulila maaasahan. Ang mga romantikong relasyon ay batay sa pagtitiwala. Ipakita sa iyong kasintahan na mapagkakatiwalaan ka sa pamamagitan ng hindi pagtataksil sa kanyang tiwala kapag sinabi niya sa iyo ang isang bagay na dapat panatilihing pribado, sa pamamagitan ng pagsunod sa iyong salita at pagiging isang maaasahang kasosyo.