Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Magpa-opera
• Paraan 2 ng 3: Balansehin ang mga suso kung nagpapasuso ka
• Paraan 3 ng 3: Itago ang hindi pantay na suso
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pagkakaroon ng mga dibdib sa dalawang magkakaibang laki ay napaka-normal at karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng hindi bababa sa kaunting kawalaan ng simetrya sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Kung ang hindi pantay na dibdib ay sa tingin mo ay partikular na may kumpiyansa o pipigilan kang gawin ang mga bagay na nasisiyahan kang gawin, mayroong ilang mga pagpipilian na makakatulong sa iyo. Maaari mong subukan ang iba't ibang uri ng bra o damit, isaalang-alang ang ibang diskarte sa pagpapasuso, o makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng pagpipilian sa operasyon sa suso.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Magpa-opera

1. Timbangin ang kalamangan at kahinaan ng operasyon sa suso. Ang operasyon sa suso ay isang permanenteng paraan upang maibalik ang hindi balanseng mga suso, ngunit syempre palaging may mga panganib na kasangkot. Ang operasyon ay isang mabisang solusyon para sa mga suso na naiiba sa higit sa isang laki ng tasa.
   • Kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan tungkol sa operasyon sa suso. Maaari ka niyang gabayan sa iba't ibang mga pagpipilian at matulungan kang gumawa ng isang may kaalamang pagpili. Kakailanganin mong pag-usapan ang tungkol sa iyong kasaysayan ng medikal at kung bakit mo nais ang operasyon, pati na rin ang mga posibleng pamamaraan.
   • Ang pagkakapilat ay isang hindi maiiwasang peligro na nauugnay sa operasyon sa suso.
   • Ang iba pang mga panganib ay kasama ang pagiging sensitibo ng utong at nabawasan ang daloy ng dugo sa mga nipples.
   • Kung plano mong magpasuso sa hinaharap, talakayin sa siruhano kung paano makakaapekto ang operasyon sa pagpapasuso sa hinaharap. Ito ay nakasalalay sa kung aalis o hindi ang mga glandula ng mammary sa panahon ng operasyon at kung magkano ang makakagawa ng gatas ng ina.
   • Ang oras sa paggaling para sa operasyon ay tumatagal ng halos anim na linggo.
2. Pumunta para sa isang pagbawas sa dibdib kung masaya ka sa laki ng mas maliit na dibdib. Babawasan ng plastic surgeon ang laki ng mas malaking suso upang ito ay nasa tamang proporsyon sa mas maliit na dibdib. Lalo itong gumagana kung ang iyong mga suso ay pantay ngunit magkakaiba ang laki.
   • Ang isang pagbawas sa dibdib ay karaniwang tumatagal ng dalawa hanggang limang oras, at madalas kang umuwi sa parehong araw, sa kondisyon na mayroon kang isang tao sa bahay na maaaring magpahiram. Karaniwan ang mga kababaihan ay kumukuha ng isa hanggang dalawang linggo mula sa trabaho o paaralan.
   • Ang pinaka-karaniwang agarang mga epekto ng pagbawas sa dibdib ay pagkapagod, sakit sa suso, at pagkakapilat. Ang pagkapagod at sakit ay magiging mas kaunti sa loob ng ilang linggo. Ang mga peklat ay hindi mawawala nang tuluyan, ngunit mawawala ito sa paglipas ng panahon.
   • Ang pag-angat ng suso ay isang labis na pagpipilian kung mayroon kang isang pagbawas sa suso. Kung ang iyong mga suso ay magkakaiba sa parehong laki at hugis, ang operasyon na ito ay magpapasara sa natural na tisyu sa isang hugis na masusumpungan mo ang higit na kaaya-aya sa aesthetically.
3. Mag-opt para sa isang pagpapalaki sa pamamagitan ng paglipat ng taba para sa isang natural na hitsura. Ang operasyon na ito ay nagsasangkot ng pagdaragdag ng taba mula sa isa pang bahagi ng iyong katawan sa mas maliit na dibdib upang gawin itong pareho laki ng ibang dibdib. Gagawin nitong hitsura at pakiramdam ng pareho ang iyong mga suso.
   • Ang pagpapalaki ng paglipat ng taba ay karaniwang tumatagal ng halos tatlong oras upang makumpleto, at makakauwi ka sa parehong araw, sa kondisyon na mayroon kang isang bahay upang makapagpahiram. Karaniwang tumatagal ang mga kababaihan ng hanggang sa isang linggo na pahinga pagkatapos ng operasyong ito.
   • Ang mga peligro na nauugnay sa isang pagtaas sa paglipat ng taba ay ang pagbuo ng mga bugal at cyst, o na ang taba implant ay maaaring hindi mabuhay. Gagabayan ka ng siruhano sa lahat ng mga posibleng peligro ng operasyon upang maibigay sa iyo ang pinakamahusay na posibleng impormasyon.
   • Ang pagpapalaki ng paglipat ng taba ay itinuturing na isang mas natural na pagpipilian sapagkat hindi ito gumagamit ng mga implant o silicone, ngunit sa halip ang iyong sariling tisyu ng taba, na ginagawang mas "normal" ang iyong mga suso.
4. Pumunta para sa isang implant sa dibdib kung nais mong mas malaki at mas balanse ang iyong mga suso. Ang operasyon sa implant sa dibdib, na tinatawag ding pagpapalaki ng dibdib, ay ginagawa sa pamamagitan ng pagpasok ng isang implant sa likod ng dingding ng dibdib ng bawat dibdib. Ang mga implant sa pangkalahatan ay tumatagal ng halos 20 taon, at kung minsan ay kinakailangan pa ng karagdagang operasyon upang mapanatili ang mga implant.
   • Ang mga implant sa dibdib ay puno ng silicone gel o solusyon ng asin.
   • Karamihan sa mga pagpapalaki ng dibdib ay tumatagal ng 90 minuto at karaniwan kang makakauwi sa parehong araw upang makabawi.
   • Ang mga peligro na nauugnay sa pagdaragdag ng dibdib ay mga implant na pumutok, nangangailangan ng karagdagang operasyon dahil ang mga implant ay hindi humawak, at ang lugar ng dibdib ay tumigas sa paligid ng implant. Sasabihin sa iyo ng iyong siruhano ang lahat ng nauugnay na mga panganib at benepisyo upang matulungan kang gumawa ng isang may kaalamang pagpili.

Paraan 2 ng 3: Balansehin ang mga suso kung nagpapasuso ka

1. Mas madalas na magpasuso sa mas maliit na dibdib. Ang mas maraming pagpapasigla na natatanggap ng isang dibdib, mas maraming gatas ang gagawin nito at mas malaki itong lalago. Karaniwan ang mga hindi pantay na suso kung mas gusto ng iyong sanggol ang isang dibdib sa isa pa, o kung may posibilidad kang gumamit ng parehong dibdib tuwing nagpapasuso ka.
   • Simulan ang bawat pagpapasuso sa mas maliit na dibdib, kung maaari mo. Dapat mong mapansin na ang iyong mga suso ay nagsisimulang mawalan ng balanse pagkatapos ng ilang araw. Ito ay sapagkat ang mas maliit na suso ay nagsisimulang makagawa ng mas maraming gatas.
   • Ang hindi timbang at hindi pantay na mga suso ay napaka-karaniwan sa mga unang ilang linggo pagkatapos ng panganganak, at lalo na kung nagpapasuso ka. Ito ay ganap na normal at karaniwang walang dapat magalala, ngunit kung mayroon kang anumang mga alalahanin, magpatingin sa iyong doktor.
2. Pagkatapos ng pagpapasuso, gumamit ng breast pump sa mas maliit na dibdib. Ang mga breast pump ay kilala sa pagtaas ng suplay ng gatas, na magpapalaki sa maliit na suso. Siguraduhin na ipahayag din ang mas malaking suso paminsan-minsan upang mapanatili ang suplay ng gatas.
   • Ang pumping ay maaari ding maging kapaki-pakinabang kung mas gusto ng iyong sanggol ang mas maliit na dibdib at hindi nais na pakainin sa kabilang panig.
3. Kahalili sa pagitan ng bawat dibdib para sa pagpapakain sa sandaling sila ay nasa sukat din. Gamitin ang bawat dibdib sa parehong oras tulad ng isa o ang mas malaki ay maaaring magtapos sa pagiging mas maliit. Gagawin nito ang iyong mga suso na gumawa ng isang katulad na halaga ng gatas at manatili hangga't maaari.
   • Ang pag-alala sa kung aling suso ang magsisimula sa bawat oras na nagpapasuso ka ay isang mahusay na paraan upang matandaan na ilipat ang mga ito.
4. Tulungan pakainin ang iyong sanggol sa mas hindi gaanong ginustong dibdib. Ang pagpapasuso sa parehong dibdib ay pareho ay makakatulong sa kanilang lumaki sa parehong laki, ngunit kung sumasang-ayon din ang iyong sanggol! Subukan ang ilang iba't ibang mga posisyon. Ang isang mas komportableng posisyon para sa iyong sanggol ay makakatulong sa kanyang magpakain.
   • Ang isa pang pagpipilian para sa pagpapasuso na may hindi gaanong ginustong dibdib ng sanggol ay upang maalok ito kapag pagod na ang iyong sanggol. Ito ay dahil ang mga sanggol ay hindi gaanong nalalaman ang kanilang kapaligiran at inaasahan na mas handang subukan ang iba pang mga paraan.

Paraan 3 ng 3: Itago ang hindi pantay na suso

1. Magsuot ng isang sports bra upang i-compress ang iyong mga suso. Ang mga sports bra ay nagbibigay ng ginhawa at suporta para sa maraming mga aktibidad at siksikin din ang iyong dibdib. Ang pagbubuklod ng iyong mga dibdib sa ganitong paraan ay makakabawas ng anumang mga kakulangan.
2. Magsuot ng isang may palaman, buong tasa bra para sa mas pantay na hugis. Kapag bumibili ng isang bra, tiyaking pipiliin mo ang mga bra na umaangkop nang maayos at komportable para sa iyong mas malaking dibdib, kaysa sa mas maliit. Dahil ang mga bras na ito ay nahulma, panatilihin nila ang kanilang hugis, na kung saan ay makakatulong na maitago ang pagkakaiba sa laki ng tasa.
   • Hayaan ang isang consultant na payuhan ka sa pagpili ng tamang laki ng bra, upang makuha mo ang pinakamahusay na posibleng magkasya. Ang consultant ay maaari ring gumawa ng mahusay na mga rekomendasyon sa kung anong uri ng mga bra ang pinakamahusay para sa iyo.
3. Bumili ng isang bra na may naaalis na padding bilang isang simpleng solusyon. Maraming mga bra sa mas maliit na laki ng tasa ay may padding na maaaring alisin mula sa gilid. Ilabas lamang ang pagpuno para sa mas malaking suso, iwanan ito para sa iyong mas maliit na suso, at balansehin nito ang iyong mga suso.
4. Bumili ng mastectomy bra para sa ginhawa sa post-surgery. Ang ilang mga kababaihan ay may hindi pantay na suso pagkatapos ng operasyon sa suso bilang resulta ng mga pamamaraan tulad ng isang mastectomy. Ang pagsusuot ng mastectomy bra ay makakatulong sa iyong pakiramdam na komportable at makakatulong sa iyong suso na magmukhang pantay.
   • Ang tela ng mga bras na ito ay makinis para sa sensitibong balat, at maaari kang makakuha ng buong saklaw nang walang nagbubuklod o nakahihigpit na pakiramdam.
   • Ang mga Mastectomy bras ay mayroon ding mga bulsa kung saan maaari kang maglagay ng padding o isang prostetik na dibdib, na nagbibigay sa iyo ng suporta at balanse.
5. Magsuot ng mga kamiseta na may mga pattern na hindi paulit-ulit upang takpan ang iyong dibdib. Ang mga random at abala na mga pattern na hindi geometriko, tulad ng mga bulaklak o mga kopya ng hayop, ay mabuti para sa pagtatago ng anumang kawalaan ng simetrya. Ang isang walang simetrya na pattern ay linlangin ang utak sa pagtuon sa pattern, sa halip na hindi pantay na suso.
   • Ang mga pattern na scarf at balot ay iba pang mahusay na mga pagpipilian para sa pag-drap sa iyong dibdib.
6. Gumawa ng isang sangkap ng pahayag na may mga nakakatuwang hikaw at maikling kuwintas. Maghanap ng ilang mga nakakatuwang aksesorya na naka-bold at nagliliwanag. Hindi lamang ito ang makakaramdam sa iyo ng iyong pinakamagaling, ngunit ilalayo din nila ang pansin mula sa mga mantsa. Ang mga mas maiikling kuwintas sa itaas ng iyong collarbone at quirky earrings ay makakatulong lumikha ng isang kapansin-pansin na sangkap nang hindi mo pinaparamdam sa sarili.
   • Ang mga makintab, balahibo, o malalaking mga hikaw na geometriko ay ang lahat ng mahusay na mga pagpipilian sa pagguhit ng pansin sa tuktok ng iyong suso.

Mga Tip

• Subukang itago ang iyong mga pagkukulang sa dibdib bago pumili ng operasyon dahil ito ay maaaring maging mas madali at tiyak na hindi gaanong mapanganib na solusyon para sa iyo.

Mga babala

• Ang hindi pantay na suso ay bihirang isang problemang medikal na dapat mong pag-aalala, ngunit palaging kumunsulta sa iyong doktor kung nag-aalala ka. Susuriin niya na malusog ka at bibigyan ka ng kapayapaan ng isip.