Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Maghanda bago ka pumunta
• Mga Tip
• Mga babala

Ang Snowboarding ay isang masaya, kapanapanabik na isport na isinasagawa ng libu-libong mga tao sa buong mundo bawat taon. Basahin ang mga hakbang na ito upang malaman ang mga pangunahing kaalaman sa snowboarding.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Maghanda bago ka pumunta

1. Huminto ka. Halos huminto kung nais mo; ang pinakamahalagang bagay ay alam mo kung paano ito gawin. Ang kakayahang huminto at makarating ay ang susi sa kaligtasan sa mga dalisdis.
   • Lumiko ang iyong snowboard upang ikaw ay patayo sa slope ng bundok. Huwag hayaang may lumapit sa iyo mula sa mas mataas sa burol.
   • Sumandal sa slope ng burol hanggang sa maaari mong hindi nahuhulog. Inilalagay nito ang halos lahat ng iyong timbang sa isang bahagi ng pisara, pinipilit itong bumagal.
   • Habang nakasandal ka patungo sa burol, sabay sandali sa iyong likurang paa. Ito ay karagdagang binabawasan ang mabisang ibabaw na lugar ng board. Kung mas lumayo ka sa likod, mas mabilis kang titigil.
     • Huwag sandalan sa iyong paa sa likuran kapag lumiko ka at subukang huminto - magkakaroon ka ng hindi magagandang ugali. Sa isip, ang iyong timbang ay dapat palaging nakasalalay sa parehong mga paa. Gayunpaman, upang malaman ito, mahusay na magkaroon ng halos lahat ng timbang ng iyong katawan sa iyong paa sa harap sa ilang mga yugto ng isang pagliko.
   • Kapag handa ka nang magpatuloy, ilipat ang iyong timbang sa pahilis upang ang board ay magsimulang mag-down. Ilapat muli ang presyon sa iyong nangungunang paa.
   • Basahin ang 10 mga patakaran ng FIS; nag-a-apply sila sa lahat ng mga ski area.

Mga Tip

• Huwag kang susuko! Kailangan ng oras upang makabisado ang snowboarding. Ang unang araw ay palaging ang pinakamahirap.
• Huwag magalala tungkol sa pagbagsak. Minsan nagawa ng mga Olympian.
• Kumuha ng isang bayad na klase kung maaari mo. Walang halaga ng pagbabasa na mas malaki kaysa sa pagiging epektibo ng isang tunay na aralin mula sa isang may karanasan na snowboarder.
• Palaging panatilihing nakasentro ang iyong timbang.
• Ang iyong taas ay walang kinalaman sa naaangkop na haba ng snowboard. Natutukoy ng iyong timbang at istilo sa pagsakay ang naaangkop na taas.
• Marahil ay madalas kang mahuhulog. Palaging sandalan at mahulog sa gilid ng bundok upang mabawasan ang peligro ng pinsala.
• Ang buckle up at dumiretso sa elevator ay isang napakasamang ideya. Ugaliing itulak ang paligid ng kaunti gamit ang isang paa sa ilalim ng slope. Maghanap ng isang piraso, kung saan hindi mo direktang na-hit ang mga tao, na slope ng kaunti. Sa isang paa na nakakabit, itapat ang iyong sarili nang diretso at sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa daliri ng daliri o takong ng iyong nangunguna, nakatali na paa, paikutin ang iyong board upang tumigil ka. Ginagawa ng pagkilos na ito ang kung ano ang dapat mong gawin upang makalabas ng isang elevator at kung paano lumapit sa tuktok. Iyon lamang ang isang bagay na dapat mong pagsasanay bago ilakip ang isang board at sumakay sa isang elevator.

Mga babala

• Kung may tila mali sa isang lugar sa bundok, ipagbigay-alam sa mga naaangkop na awtoridad sa lalong madaling maabot mo sila.
• Palaging magdala ng isang kaibigan o kapareha sa iyo kapag nag-snowboard. Kung hindi mo magawa, ipaalam sa isang responsableng tao ang iyong mga plano upang malaman nila kung may nangyari sa iyo.
• Huwag mahulog sa iyong mga kamay kung maiiwasan mo ito, dahil maaari mong saktan ang iyong pulso. Kung mas tumama ang ibabaw ng iyong katawan sa lupa, mas maipamamahagi ang epekto at mas mababa ang pinsala na iyong dadalhin. Hindi bababa sa gamitin ang iyong buong bisig; kung maaari mong igulong ang iyong katawan sa epekto, gagawin mo.