Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 5: Maghanda upang alisin ang mga spot
• Paraan 2 ng 5: Bawasan ang acne at mga mantsa
• Paraan 3 ng 5: Pagtuklap o alisan ng balat upang mabawasan ang hyperpigmentation
• Paraan 4 ng 5: Tratuhin ang mga matitigas na spot
• Paraan 5 ng 5: Mga natural na paggamot upang paginhawahin ang balat
• Mga Tip

Ang mga pulang spot na natitira pagkatapos ng acne ay maaaring maging napaka-nakakabigo. Sa wakas ay natanggal mo na ang acne mismo, mayroon kang lahat ng mga uri ng mga spot at kahit mga peklat sa iyong balat! Alinmang paraan, hindi mo kailangang mapaalalahanan ang acne sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Subukan ang mga hakbang na ito upang mapupuksa ang mga marka ng acne.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 5: Maghanda upang alisin ang mga spot

1. Alamin kung mayroon kang mga galos o mantsa. Habang ang term na "scars" ay madalas na ginagamit pagdating sa mga labi ng acne, talagang tumutukoy ito sa isang bagay na tiyak. Ang mga peklat sa acne ay permanenteng mga tungkod sa balat, habang ang mga mantsa ay hindi permanente. Maaari ka ring magkaroon ng isang kumbinasyon ng pareho.
   • Ang mga peklat ay maaaring "hypertrophic", pagkatapos ay nakausli ang mga ito sa itaas ng balat, "keloid", kung saan mayroong labis na paggawa ng tisyu ng balat, o "atrophic", na nangangahulugang may mga pagkagat sa balat. Mayroon ding iba't ibang anyo ng bawat uri. Ang mga peklat ay dapat na alisin ng isang dermatologist.
   • Ang hindi permanenteng mga mantsa mula sa acne ay ang mga pula at kayumanggi spot na natitira pagkatapos ng isang tao ay nagkaroon ng acne. Tinawag ito ng mga dermatologist na "post-inflammatory hyperpigmentation". Kadalasan mawawala ito nang mag-isa sa loob ng 3 hanggang 6 na buwan, ngunit ang prosesong ito ay madalas na mapabilis gamit ang mga pamamaraang nabanggit sa artikulong ito.
2. Labanan ang acne. Bago simulan ang anumang paggamot, kailangan mo munang alisin ang acne. Kahit papaano lahat ng pagsisikap ay hindi walang kabuluhan. Ang pagkakaroon ng acne ay nangangahulugan din na ang iyong balat ay namamaga, na tiyak na hindi mapapabuti ang pagiging epektibo ng paggamot.
3. Protektahan ang iyong balat gamit ang sunscreen. Mas mabilis ang paggaling ng iyong balat kung hindi ito nasira ng araw. At habang hindi matatanggal ng sunscreen ang mga mantsa ng acne, maaaring gawin ng araw ang mga lugar na mas nakikita, kaya't protektahan ang iyong balat nang maayos.
   • Pumili ng isang sunscreen na hindi magbabara sa mga pores (maaari itong maging sanhi ng higit pang mga breakout).

Paraan 2 ng 5: Bawasan ang acne at mga mantsa

1. Mag-apply ng isang produktong naglalaman ng benzoyl peroxide. Ang Benzoyl peroxide ay makakatulong laban sa acne at mga spot na mananatili. Maaari kang makahanap ng benzoyl peroxide sa anyo ng mga paglilinis, tonik, gel, at mga anti-acne cream.
2. Tratuhin ang iyong balat ng salicylic acid. Ang salicylic acid ay tumutulong laban sa pamumula at pores sa paligid ng mga labi ng acne. Mahahanap mo ito sa mga paglilinis sa mukha, tonics at iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat. Maaari rin itong makatulong na maiwasan ang acne sa hinaharap.
3. Subukan ang isang suwero na nagpapaputi ng balat para sa mga brown spot. Habang hindi ito gumana nang maayos para sa mga kulay rosas o pula na mga spot (na sanhi ng pangangati, hindi pagbabago sa melanin sa balat), maaari mong mapagaan ang mga brown spot upang mabawasan ang hyperpigmentation.
4. Gumamit ng Hydroquinone. Bagaman ang produktong ito ay bumababa ng katanyagan, nananatili itong isang kilalang ahente sa pagpaputi ng balat. Magagamit lamang ang Hydroquinone sa pamamagitan ng reseta. Maaari itong magamit nang dalawang beses sa isang araw sa loob ng maikling panahon (tanungin ang iyong doktor) upang magaan ang madilim na mga spot.
   • Karaniwan tatlong paggamot lamang ang kinakailangan upang matanggal ang mga madilim na spot. Huwag gamitin ang gamot na ito nang masyadong mahaba hangga't maaari itong permanenteng maiiba ang kulay ng balat na kulay-abo.
   • Ang mga produktong pampaputi ay ginagawang mas sensitibo sa balat sa sikat ng araw at wala sa panahon na pagtanda. Palaging ilagay sa sunscreen kapag ginagamit ang mga remedyong ito, kahit na maulap.

Paraan 3 ng 5: Pagtuklap o alisan ng balat upang mabawasan ang hyperpigmentation

1. Una, manu-manong scrub. Nakasalalay sa nararamdaman ng iyong balat, maaari mong manu-manong tuklapin o gumamit ng isang kemikal na alisan ng balat upang alisin ang mga patay na selula ng balat.
   • Maaari mong tuklapin nang manu-mano ang paggamit ng isang basahan, baking soda, o anumang iba pang ahente ng exfoliating na partikular na idinisenyo upang alisin ang patay na balat, tulad ng isang brush sa mukha.
   • Habang ang pagtuklap nang manu-mano ay mas natural, mag-ingat na huwag mairita ang balat dahil maaalis nito ang tuktok na layer ng balat.
2. Kung ang exfoliating ay hindi gagana, subukan ang isang balat ng kemikal. Ang mga balat ng kemikal ay may iba't ibang anyo. Dalawang kilalang at mabisang uri ay ang mga BHA at retinoid.
   • Ang isang balat ng BHA ay gumagamit ng beta hydroxy acid, na naglalaman ng salicylic acid, upang tumagos nang malalim sa mga pores, matunaw ang dumi at alisin ang patay na balat. Ang mga lugar ng acne ay mabilis na kumupas at ang mga bagong pimples ay mas malamang na mangyari.
   • Maaaring magamit ang mga Retinoid cream upang mapabilis ang natural na proseso ng paghahati ng cell sa balat, upang ang mga kulay ng balat na selula ay pinapalitan nang mas maaga. Ginagawa ng paggamot na ito ang balat na labis na sensitibo sa sikat ng araw, kaya ilapat lamang ang cream sa iyong mukha sa gabi.
3. Exfoliate o alisan ng balat ang iyong balat tuwing umaga at gabi. Siguraduhing gumamit ng isang banayad na lunas (upang hindi mo mairita ang balat nang higit pa), at tuklapin o alisan ng balat ang iyong balat tuwing gabi at umaga.

Paraan 4 ng 5: Tratuhin ang mga matitigas na spot

1. Gumawa ng isang masusing pagsasaliksik sa mga sumusunod na pamamaraan. Kung ang iyong mga acne spot ay hindi nakakakuha ng mas mahusay sa mga paggamot sa itaas at hindi mo nais na maghintay para sa kanila na malinis sa kanilang sarili, o kung mayroon kang mga tunay na peklat, isaalang-alang ang pagtingin sa iba pang mga paggamot sa isang dermatologist.
2. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga peel ng kemikal. Gumagawa ang mga ito ng pareho sa retinoids. Ang isang acid ay inilapat sa balat na maaaring alisin ang pagkulay ng kulay sa pamamagitan ng stimulate ang pagbuo ng mga bagong cell at palitan ang tuktok na layer ng balat.
   • Bagaman maaari mo ring gamitin ang mga peel sa bahay, mas mahusay na talakayin muna ito sa isang doktor.
3. Isawsaw ang iyong sarili sa laser therapy. Bilang isang resulta, ang balat ay nananatiling pula para sa ilang oras pagkatapos ng paggamot, minsan sa isang taon. Napakahalaga na alagaan ang balat nang maayos pagkatapos ng paggamot upang maiwasan ang mga impeksyon.
   • Ang paggamot na ito ay madalas na napakamahal. Dahil ang paggamot ay nakikita bilang puro kosmetiko, karamihan sa mga kumpanya ng segurong pangkalusugan ay hindi ito binabayaran.
   • Pumili ng isang hindi ablative laser. Ang mga ablative laser ay karaniwang ginagamit para sa mga peklat, hindi mga pulang spot.
4. Isaalang-alang ang dermabrasion sa maliliit na lugar. Ang paggamot na ito ay higit sa lahat ay pinalitan ng laser therapy, ngunit kung minsan ay ginagamit pa rin para sa maliliit na mga spot. Matapos ang pamamanhid ng balat, aalisin ng isang dermatologist ang mga nangungunang layer ng balat gamit ang isang umiikot na brush.
   • Narito ang balat ay may sanded upang ang isang bagong layer ng balat ay nabuo. Dahil ito ay napaka-nakasasakit, inilalapat lamang ito sa maliliit na mga spot.
5. Paggamot ng IPL (Matinding Pulsed Light). Ang paggamot na ito ay lalong pinapalitan ang regular na paggamot sa laser dahil may mas kaunting peligro ng pinsala sa balat. Ang mga paggamot sa IPL ay ginaganap ng isang dermatologist upang pasiglahin ang paggawa ng bagong balat nang hindi nakakasira sa panlabas na layer ng balat. Ang mga spot dahil sa acne ay mawawala.
   • Ginagamit din ang IPL para sa maraming iba pang mga layunin, tulad ng pag-alis ng mga kunot at buhok sa mukha.

Paraan 5 ng 5: Mga natural na paggamot upang paginhawahin ang balat

1. Kumain ng mga pagkaing anti-namumula. Bilang karagdagan sa mga bagay na inilagay mo sa iyong balat, maaari ka ring kumain ng maraming pagkain na may mga anti-namumula na katangian. Maaari nitong mabawasan ang laki at kakayahang makita ng mga spot.
   • Ang mga dahon ng berdeng gulay, isda at mga nogales ay ilang halimbawa ng mga pagkaing kontra-nagpapaalab.
2. Gumamit ng mga antioxidant upang paginhawahin ang balat na inis na acne. Habang hindi nito maaalis ang pamumula, ang mga antioxidant ay nakakatulong sa pagbawas ng pangangati sa balat na sanhi ng pamumula. Ang mga antioxidant ay may tatlong anyo.
3. Ikalat ang mga antioxidant sa balat. Ang mga cream na naglalaman ng mga antioxidant ay maaaring mailapat sa balat upang mapakalma ang pangangati. Ang ilang mga antioxidant na mukhang lalong epektibo ay kojic acid at licorice root.
4. Gumamit ng isang natural na ahente ng pagpapaputi. Marami ring mga paraan upang natural na gumaan ang balat. Ang mga cream na naglalaman ng kojic acid (mula sa isang kabute), arbutin (mula sa isang berry extract), at bitamina C ay lahat ng magagandang natural na pagpipilian.
5. Kumuha ng mga pandagdag. Kung ikaw ay kulang at kailangan ng labis na mga antioxidant, o kung nahihirapan kang makuha ang mga ito mula sa iyong diyeta, ang ilang mga suplemento tulad ng mga bitamina A at C ay maaari ring magbigay sa iyo ng mga antioxidant.
   • Gayunpaman, huwag labis na labis ito sa mga antioxidant. Maraming tao ang nag-iisip na hindi ka makakakuha ng sapat dito, ngunit ipinapakita ng kamakailang pagsasaliksik na maaari mo itong labis na labis at bawalin ang mga benepisyo.

Mga Tip

• Huwag kalimutan na harapin ang acne mismo. Kung nagsimula ka nang maaga, ang tsansa ng mga spot at scars ay mas maliit.
• Maging mapagpasensya, ang mga pulang spot ay kalaunan mawawala sa kanilang sarili.
• Mayroong lahat ng mga uri ng mga tip na maaari mong makita sa internet, halimbawa mga remedyo sa bahay para sa hyperpigmentation tulad ng lemon juice, baking soda at tomato juice. Magsaliksik ng mabuti sa mga remedyo sa bahay bago subukan ang mga ito o magtanong sa iyong doktor para sa payo.
• Ang pinakamahusay na "paggamot" para sa mga mantsa ng acne ay ang pagtanggap sa sarili, pagmamahal sa sarili, at isang positibong pananaw sa iyong katawan. Hindi naman masama na magkaroon ng mga spot. Isa ka pa ring magandang, mahalagang tao, anuman ang hitsura ng iyong balat.