Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Ang pagkain at pag-inom ng mga nakatagong bagay
• Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga diskarte sa pag-aayos
• Paraan 3 ng 3: Iwasan ang amoy ng alak

Ang amoy ng alak ay kilalang tumatagal. Ilang oras pagkatapos ng pag-inom, o sa umaga pagkatapos ng isang night out, ang iyong hininga at balat ay maaari pa ring amoy alak. Sa kasamaang palad, sa pamamagitan ng pagkain at pag-inom ng mga tamang bagay at pagsunod sa ilang mga alituntunin sa pag-aayos, matagumpay mong maikukubli ang amoy ng alak. Dagdag pa, may ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang pag-amoy ng alak.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Ang pagkain at pag-inom ng mga nakatagong bagay

1. Kumain ng mga pagkaing may bawang at sibuyas. Ang pinakamabisang paraan upang maitago ang amoy ng alak ay ang pagkain ng mga bagay na mabaho rin. Subukang kumain ng mga bagay tulad ng agahan na may bawang at sibuyas. Ang ilang mga ideya ay:
   • Paggawa ng isang omelette para sa agahan
   • Masarap na mga scone ng agahan
   • Masarap na crepe
2. Uminom ng kape. Ang isa pang mabahong bagay na maaari mong ubusin na mabisa sa pagtatago ng amoy ng alak ay kape. Magkaroon ng isang tasa ng kape sa umaga at magpatuloy sa pag-inom ng kape sa buong araw. Kung sensitibo ka sa caffeine, lumipat sa decaffeinated.
   • Magkaroon ng kamalayan na ang paghinga ng kape ay maaari ding maging nakakasakit.
3. Kumain ng peanut butter para sa tanghalian. Ang peanut butter ay epektibo din para sa pagtatago ng hininga ng alkohol. Isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang meryenda ng peanut butter sa iyong tanghalian sa araw na iyon. Ang ilang mga ideya ay:
   • Mga langgam sa isang log
   • Peanut butter sandwich
   • Mga pansit na may sarsa ng peanut
4. Manatiling hydrated. Ang pag-inom ng maraming tubig ay ang pinakamahusay na paraan upang mapula ang iyong system at matanggal ang amoy ng alak (sa halip na magkaila lamang ito). Maghangad na uminom ng tungkol sa 3 ML bawat kilo ng bigat ng katawan. Halimbawa, kung tumimbang ka ng 70 pounds, subukang uminom ng 2.1 liters. Magandang balita: ang tubig din ang pinakamahusay na lunas sa hangover.
5. Ngumunguya gum sa maghapon. Kapag nagpoproseso ng alkohol ang iyong katawan, ang amoy ay maaaring bumalik sa iyong hininga. Tulungan ang mga malayo sa pamamagitan ng pagkuha ng chewing gum o mga lozenges ng hininga nang regular sa buong araw.

Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga diskarte sa pag-aayos

1. Brush ang iyong ngipin at gumamit ng mouthwash. Totoo na ang pagsisipilyo ng iyong ngipin lamang ay hindi sapat upang matanggal ang amoy ng alak, ngunit ito ay isang mahalaga at mahalagang unang hakbang. Brush ng mabuti ang iyong ngipin gamit ang mint toothpaste, pagkatapos ay gumamit ng mint na may lasa na mint.
   • Maaaring kailanganin mong dalhin ang iyong mga produkto sa pangangalaga sa ngipin at ulitin ito sa paglaon ng araw.
2. Pag-eehersisyo sa umaga. Ang 20-30 minuto ng masiglang cardio sa umaga ay maaaring makatulong sa iyong katawan na maproseso ang labis na alkohol at pawis ang ilan sa amoy ng alkohol. Ang ilang mga ideya para sa isang mahusay na pawis ay:
   • Tumatakbo
   • Tumalon na lubid
   • Sumasayaw sa musika
   • Hakbang na aerobics
3. Maligo ka. Tulad ng pagsipilyo ng iyong ngipin, maaaring narinig mo na ang pagligo lang ay hindi sapat upang mapanatili ang amoy ng alak na iyon. Ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong laktawan ang shower! Maligo ka, mahabang shower. Hugasan ang iyong buhok at gumamit ng mabangong sabon.
   • Kung balak mong mag-ehersisyo, maghintay hanggang pagkatapos na mag-shower.
4. Itago ang amoy ng iyong pawis. Sa araw ay malamang pawis ka. Maaari nitong palabasin ang amoy ng alak pabalik sa iyong katawan. Maaari mo itong kontrahin sa pamamagitan ng paggamit ng deodorant pagkatapos ng iyong shower. Maaari mo ring iwisik ang ilang baby pulbos sa iyong katawan upang makuha ang sobrang pawis at panatilihing mabango ka.
   • Maaaring kailanganin mong muling ilapat ang mga produktong ito sa paglaon ng araw.
   • Kung pinagpawisan ka ng maraming, maaaring kailanganin mong palitan ang iyong damit sa kalagitnaan ng araw.
5. Gumamit ng pabango o cologne. Ang isang maliit na bango ay maaaring mapunta sa mahabang paraan upang maitago ang amoy ng booze. Gumamit ng kaunting iyong paboritong samyo. Huwag masyadong isuot. Sa halip, isaalang-alang ang pagdaragdag ng ilang pabango / cologne sa paglaon ng araw.

Paraan 3 ng 3: Iwasan ang amoy ng alak

1. Responsable uminom. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang isang amoy ng alkohol ay maiwasan ito bago ito nangyari. Limitahan ang iyong sarili sa 1-2 inumin sa isang araw, o sa 3 sa mga espesyal na okasyon. Ang mga sumusunod na halaga ay katumbas ng "1 inumin":
   • 350 ML na beer
   • 150 ML ng alak
   • 45 ML distiladong espiritu (40% alak)
2. Kahalili sa pagitan ng inuming tubig at alkohol. Para sa bawat baso ng beer, alak o cocktail na iniinom mo, uminom ka ng 1 baso ng tubig. Pinipigilan ka nitong uminom ng sobra at makakatulong sa iyong katawan na maproseso ang alkohol nang mas mahusay. Makakatulong ito na maiwasan ang amoy ng alkohol.
3. Linisin ang iyong damit, kabilang ang iyong damit pang-panlabas. Sa tuwing nagsusuot ka ng isang piraso ng damit sa isang pagdiriwang o bar, tiyaking linisin mo ito pagkatapos. Totoo ito lalo na para sa panlabas na damit (tulad ng mga jackets, coats at gora). Sa pamamagitan ng paglilinis ng mga kasuotan na ito, binabawasan mo ang iyong pagkakataong kumuha ng isang amoy ng alkohol na nagtatagal.
   • Anumang oras na ilagay mo ang mga item na ito sa isang sitwasyon sa pag-inom, mayroong isang pagkakataon na sila ay bubo sa kanila.
   • Kung hindi mo malinis ang mga kasuotan na ito, maaaring hindi mo rin napansin ang isang mantsa hanggang sa isuot mo ito sa susunod.