Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Paraan 1: Gawin ito mismo
• Paraan 2 ng 3: Paraan 2: Hypnotherapy
• Paraan 3 ng 3: Pamamaraan 3: Kumuha ng metapisiko
• Mga Tip
• Mga babala

Naging astronaut ka ba? Ang manunuklas? Isang artista o isang hari? Gusto mo bang malaman Ang pagtuklas ng iyong nakaraang buhay ay maaaring maging masaya. Ito ay madali, nakakarelaks, at hindi mo kailangang maging isang hypnotherapist upang galugarin! Sundin ang mga sunud-sunod na tagubilin at bubuhayin mo muli ang iyong nakaraang mga buhay sa isang iglap.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Paraan 1: Gawin ito mismo

1. Ihanda ang iyong silid. Tiyaking hindi ito masyadong mainit o masyadong malamig. Isara ang mga kurtina at patayin ang TV, radyo at telepono. Kung mayroon kang isang generator ng ingay, maaari mo itong buksan nang sapat na malakas lamang upang ma-mask ang mga ito sa labas ng tunog. Subukan ang isa sa mga sumusunod na setting:
   • Puting ingay. Medyo parang isang TV na walang pagtanggap.
   • Pink na ingay. Ito ay katulad ng tunog ng talon.
   • Kayumanggi ingay. Nagpapaalala ang tunog ng mga alon mula sa dagat sa di kalayuan.
2. Relaks ang iyong isip, maghanap ng isang tahimik na lugar sa loob. Umupo o humiga sa isang tahimik at nagdilim na silid. Gawin ito sa oras na ikaw ay alerto at ang iyong isipan at katawan ay kalmado. Kung nagugutom ka o nagagambala mahirap kang mag-concentrate.
3. Relaks ang iyong katawan. Humiga sa iyong kama, o saanman nais mong gawin ang iyong self-hypnosis, at mamahinga ka lamang ng ilang minuto upang maghanda para sa iyong paglalakbay.
4. Ihanda mo ang sarili mo Ipikit mo ang iyong mga mata at kumportable. Humiga sa iyong likod gamit ang iyong mga kamay sa iyong mga gilid at paliguan ang iyong sarili sa isang proteksiyon na ilaw:
   • Isipin na nababalutan ng isang puting ilaw. Tingnan ito sa mata ng iyong isipan, lumiwanag ito sa iyong mga paa, iyong mga binti, iyong tuhod, iyong mga hita, iyong pang-itaas na katawan at braso, iyong leeg, iyong mukha, iyong ulo. Napapaligiran ka ng puting ilaw na ito tulad ng isang nakasisilaw na ambon at pinoprotektahan ka mula sa lahat ng mga negatibong impluwensya. Ito ay kumakatawan sa pag-ibig at init at kaliwanagan, napapaligiran ka ng ningning at pinoprotektahan ka nito mula sa lahat ng kasamaan.
   • Tingnan ito sa iyong ulo. Ramdam ang init at anyayahan itong lunukin ka. Ulitin sa iyong sarili, nang malakas o nasa isip mo: "Huminga ako sa malakas, lakas ng proteksiyon. Ang lakas na ito ay bumubuo ng isang aura ng proteksyon sa paligid ko. Palaging protektahan ako ng aura na ito".
   • Sabihin ito ng limang beses na may limang paglanghap. Pagkatapos nito, magtuon sa paggunita at pakiramdam ng lakas, gawing mas maliwanag at mas malakas ito. Ngayon gawin ang susunod na kulay na pumapasok sa isip at ulitin hanggang handa ka para sa susunod na hakbang.
5. Simulan ang iyong paglalakbay. Larawan ang iyong sarili sa isang mahabang pasilyo, na may malaking pintuan sa dulo. Subukang isipin ang pasilyo na ito sa maraming detalye hangga't maaari, anupaman ang nasa isip mo.
   • Ang iyong pasilyo ay maaaring maging lahat ng ginto at filigree, o Gothic tulad ng isang katedral, lahat ay gawa sa mga hiyas o isang sahig sa kagubatan na may isang arko ng mga sanga sa itaas - nasa iyo ang lahat.
   • Anumang kurso na gagawin mo sa iyong isipan, gamitin ito sa tuwing titingnan mo ang iyong nakaraang buhay. Larawan ang pasilyo na ito na may pag-asa na kapag nakarating ka sa dulo, kapag naabot mo ang mahusay na pinto at pinihit ang hawakan, matutuklasan mo ang isang nakaraang buhay.
6. Maglakad sa iyong hall. Dalhin ang bawat hakbang sa hall na may layunin. Panoorin ang iyong mga paa na hawakan ang lupa, mailarawan ang bawat aspeto ng iyong paglalakbay habang papalapit ka sa malaking pintuan - ang amoy ng silid, ang mga tunog sa kapaligiran, ang kulay ng ilaw.
   • Kapag sa wakas ay nakarating ka sa wakas - kung sa tingin mo handa ka na at hindi bago - kunin ang doorknob. Tingnan ang iyong sarili na ginagawa iyon, pakiramdam ang pagkakayari ng doorknob at ang tunog ng mekanismo kapag binago mo ito. Kapag naka-unlock, huminga at dahan-dahang itulak ang pinto.
7. Maligayang pagdating sa isang nakaraang buhay. Tanggapin ang unang bagay na nakikita mo sa kabilang panig ng pinto bilang isang bagay mula sa isa sa iyong nakaraang mga antas ng pag-iral.
   • Maaari itong maging isang bagay na mahirap unawain tulad ng kulay dilaw, o kasing maliwanag at buhay na buhay bilang isang minamahal na bata sa iyong mga bisig. Kunin ang nakikita mo bilang pundasyon. Buuin mo yan. Pakiramdaman mo Panatilihin ang larawan sa iyong isipan at iladlad ito, tanggapin kung ano ang pumapasok sa iyong isipan.
   • Maaari mong matuklasan na ang "dilaw" ay nagiging isang karpet. Habang naglalakad ka nang mas malalim sa iyong paningin, maaari mong matuklasan na ang dilaw na iyon ay ang araw na nagniningning sa karpet. Maaari mong biglang mapagtanto na ang karpet ay nasa isang bahay sa London ... at iba pa.
   • Maaari kang magsimulang mag-alinlangan sa iyong sarili sa puntong ito, ngunit sigurado ka, naaalala mo ang isang nakaraang buhay.
8. Magkaroon ng pasensya. Kung wala kang makita, subukang mag-isip tungkol sa isang bagay na gusto mo, tulad ng isang paboritong libangan o patutunguhan sa paglalakbay. Maaari mong tanungin ang iyong sarili, "Bakit ko ginugusto iyon? Maaari bang maiugnay ito sa isang nakaraang buhay?"
   • Kung wala ka pa ring nakikita, subukan ang pamamaraan ng sapatos: tingnan ang iyong mga paa at kunin ang unang pares ng sapatos na maaari mong makita ang iyong sarili na nakasuot at nagtatrabaho mula rito. Maaari kang makakita ng sandalyas at pagkatapos ay mapagtanto na nakasuot ka ng isang tunika. O maaari mong makita ang maliit na matulis na sapatos at mapagtanto na nakasuot ka ng isang malaking gown na bola ng sutla.
   • Kung may naalala kang isang bagay - kahit isang pares lamang ng sapatos - at sigurado kang mayroong ilang katotohanan dito, maaari mong simulan ang iyong susunod na pagninilay mula dito. Palaging simulan ang bawat session sa isang bagay na nakita mo dati. Palaging magtrabaho mula sa kilala hanggang sa hindi alam.
9. Tanggapin ang nakikita. Mukhang ikaw mismo ang bumubuo ng mga larawang ito. Minsan ito ay, at kailangan mong tanggapin ito bilang bahagi ng proseso ng pagsubok na alalahanin ang iyong nakaraang buhay.
   • Ang mga pangitain na ito ay halos palaging mayroong ilang katotohanan sa kanila. Hindi mo malalaman sigurado hanggang sa nagawa mo ang isang patas na bilang ng mga nakaraang pagninilay sa buhay, at nakikita mo ang ilang mga pattern at detalye na paulit-ulit na dumadaan.
   • Pansamantala, dapat mong piliing maniwala na ang nakikita mo ay totoo; kung hindi ka makakakuha ka ng kahit saan. Ang iyong pagiisip na analitiko ay magtatanggal ng anumang imahe bilang isang produkto ng iyong masugid na imahinasyon.
10. Bumalik sa kasalukuyan. Maliban kung kinailangan mong kunin ang iyong sarili mula sa isang hindi kasiya-siyang memorya, sa ilang mga punto ay titigil lamang ang daloy ng mga imahe. Nakikita mo na wala nang mga bagong imahe na darating, o ang iyong pag-iisip na analitiko ay hindi sinasadya na napapagana ng isang bagay na nakita mo ... at pagkatapos ay tapos ka na. Wala kang ibang pagpipilian kundi buksan ang iyong mga mata.
    • Kung hindi ito nangyari, at handa ka nang bumalik sa kasalukuyang buhay, isipin ang pinto kung saan ka nagsimula. Buksan ang pinto, at maglakad sa pasilyo na iyong naisip - at sabihin sa iyong sarili na kapag nakarating ka sa panimulang punto, maa-refresh ka at maaalala mo ang iyong nakaraang buhay nang detalyado at malinaw.

Paraan 2 ng 3: Paraan 2: Hypnotherapy

1. Bumisita sa isang hypnotherapist. Minsan kinakailangan ang mga mapagkukunan upang matandaan ang mga nakaraang buhay na hindi natin makontrol ang ating sarili - halimbawa, ang self-hypnosis, ay maaaring maging napakahirap. Ang mga sertipikadong hypnotherapist na dalubhasa sa pagbabalik sa nakaraang buhay ay sinanay sa lugar na iyon. Narito kung paano asahan silang gagabay sa iyo:
   • Maaari silang tumugtog ng musika habang kinakausap ka sa isang nakakarelaks na estado, na ginagawa kang maging ligtas, mainit at komportable. Hayaan ang iyong sarili na pumunta at hanapin ang iyong panloob na kapayapaan.
   • I-clear ang iyong isip at hayaan ang lahat na mangyari nang natural.
   • Relaks ang iyong mga kalamnan sa iyong katawan, lalo na ang iyong leeg at balikat.
   • Habang nagpapahinga ka pa, ang therapist ay maaaring makipag-usap tungkol sa ilaw, kung paano ito dumadaloy sa iyo, na umaabot sa bawat bahagi ng iyong katawan, hanggang sa ganap nitong mapalibot ka.
   • Kapag handa ka at ganap na nakakarelaks, bubuksan nila ang mga pintuan sa mga nakaraang buhay sa pamamagitan ng paggabay sa iyo pabalik-balik sa pamamagitan ng oras.
   • Hikayatin ka nilang galugarin ang iyong mga alaala nang mas detalyado hangga't maaari.
   • Maaari ka din nilang ibalik sa sinapupunan at payagan kang muling mabuhay sa nakaraan mong buhay.
   • Kung natuklasan mo ang iyong nakaraang buhay, gagabayan ka nila dito, hinihikayat kang maramdaman ito sa paraang naaalala mo ito, ngunit kapag nagising ka, maaalala mo ang nakaraan.
   • Kapag nasa pagtatapos ka ng sesyon, dahan-dahang ibabalik ka ng therapist sa kasalukuyan at sa iyong kasalukuyang buhay.
2. Binabati kita! Ngayon mo lang naranasan ang iyong nakaraang buhay.

Paraan 3 ng 3: Pamamaraan 3: Kumuha ng metapisiko

1. Maging isang mananampalataya. Para sa ilan, ang mga nakaraang buhay ay hindi gaanong isang lugar na iyong pinupuntahan, ngunit isang bahagi ng kung sino ka. Para sa maraming mga kultura sa buong kasaysayan ng sangkatauhan, ang reinkarnasyon ay ang core ng kanilang mga paniniwala.
   • Mayroong iba't ibang mga termino para sa muling pagkakatawang-tao at maraming mga relihiyon ang naniniwala dito sa isang paraan o sa iba pa. Habang ang karamihan sa mga anyo ng mga relihiyong Abraham (Hudismo, Kristiyanismo, at Islam) ay hindi naniniwala sa muling pagkakatawang-tao, karamihan sa iba ay naniniwala.

Mga Tip

• Huwag masyadong subukan. Dapat itong maging simple at natural. Hindi mo dapat iginiit ito.
• Kung nakakita ka ng isang bagay na nakakagambala sa iyong nakaraang buhay, tandaan na palagi kang nasa paligid mo ang iyong proteksiyon na aura. Maaari kang umalis sa lalong madaling nais mo. Hindi mo kailangang manatili at manuod ng bawat nakakakilabot na sandali.
• Huwag self-hypnotize ng ilang araw o masyadong madalas. Kung susubukan mo ng sobra ay makakakuha ka ng mga maling paalala. Kung nag-iiwan ka ng ilang oras sa pagitan ng (mga linggo o buwan), maaari mong makita sa iyong mga tala na nakita mo ang ilang impormasyon nang maraming beses - isang malakas na pahiwatig na totoo ang nakikita mo.
• Maging handa upang tuklasin ang katotohanan sa iyong nakikita (o pakiramdam, amoy, o naririnig). Alam mo kung ano ang totoo kapag nahanap mo ito. Maaari kang makaranas ng isang memorya ng isang nakaraang buhay at biglang magkaroon ng isang paghahayag tungkol sa isang bagay sa iyong kasalukuyang buhay.
• Pagkatapos ng isang sesyon, o pagkatapos mong isulat ang iyong mga saloobin at ideya, subukang mag-isip ng mga espesyal na bagay na mayroon kang "koneksyon". Maaari itong, halimbawa, isang wika, musika (napaka-pangkaraniwan), mga lugar at amoy. Marahil ay nagustuhan mo o gusto ang mga elementong iyon. Matutulungan ka nitong alisan ng takip ang isang bahagi ng iyong sarili na kakaiba ngunit pamilyar - tulad ng iyong nakaraang buhay.
• Ang pagbabalik sa mga nakaraang buhay ay may kinalaman sa memorya ng kaluluwa at paglalakbay sa kaluluwa. Ikaw. Sumang-ayon sina Freud, Jung, at iba pang mga psychologist na ang hindi malay - kung saan nakaimbak ang mga alaala at impormasyon - ay maaaring mahirap maabot, ngunit hindi imposible.
• Gamitin nang paulit-ulit ang parehong mga salita upang maprotektahan ang iyong sarili at ang parehong mga pagpapakita upang makamit ang "Pavlov Effect".
• Maaaring hindi ito gumana kaagad, kaya't panatilihin ang pagsubok hanggang sa mapangasiwaan mo ang isang bagay.

Mga babala

• Napagtanto na ang ilang mga medyo kakaibang bagay ay maaaring mangyari kapag naghanap ka para sa nakaraang buhay at self-hypnosis. Ang pinakakaraniwang kababalaghan ay isang bagay tulad ng paglabas sa iyong katawan. Ito ay isang pakiramdam na ikaw ay lumulutang sa itaas ng iyong sarili, na parang ikaw ay isang espiritu at nakabitin sa iyong katawan na nakahiga sa kama. Habang hindi ito isang nakaraang karanasan sa buhay, dinadala ka nito ng malapit sa espiritwal kaysa dati, na pinapayagan kang mas alalahanin ang iyong nakaraang buhay. Ang karanasan na ito ay madalas na sinamahan ng isang tumaas na rate ng puso at tulad ng paggalaw ng mga mata sa iyong "panonood" kung ano ang nangyayari sa paligid mo.
• Mayroong isang matandang Intsik na nagsasabing, "Hindi mahalaga kung ang isang pusa ay itim o maputi, hangga't tumutugma ito sa mga daga." Mula sa isang mahigpit na sikolohikal na pananaw, hindi mahalaga kung ang mga alaala ng nakaraang buhay sa pamamagitan ng hipnosis ay totoo o kung sila ay isang uri ng pang-eksperimentong teatro. Hangga't malulutas ng mga tao ang kanilang mga problema dito, ayos lang.
• Maraming mga ulat ng mga bata na may mga alaala ng nakaraang buhay. Mga pangyayari, pangalan at lugar na naaalala nila nang hindi nila namamalayan. Ang mga batang ito minsan ay 2 taong gulang pa lamang.
• Ang isa pang karaniwang kababalaghan na maaaring mangyari ay "fragmentation". Ang iyong mga alaala ay naging mas malinaw, ang rate ng iyong puso ay bumilis, at sa palagay mo ay napakaliit mo, na para bang ang iyong buong pagkatao ay binubuo ng isang maliit na maliit na maliit na butil ng kamalayan na sumisilip mula sa kung saan dapat ang iyong mga mata. Ang mga larawang nakikita mo pagkatapos ay ginutay-gutay, tulad ng mga piraso ng basag na baso. Maaari kang magsimulang makakita ng mga abstract na bagay at hugis, tulad ng sa isang kakaibang panaginip. Dahan-dahan, ang lahat ng mga alaala ng iyong nakaraang buhay ay kinuha ng mga fragment na ito. Ang buong karanasan na ito ay maaaring maging hindi nakakagulo. Ngunit gawin lamang ang mga kakaibang at abstract na bagay tulad ng normal. Huwag mag-alala tungkol dito. Lumayo ka lang sa mga estatwa at huminto. Kapag iniisip mo ang tungkol sa iyong katawan (at nasa loob ka nito) awtomatiko kang babalik dito.
• Tulad ng iba pang mga uri ng karanasan sa relihiyon, dapat tayong maging bukas (o hindi bababa sa mapagparaya) sa paggalugad ng mga nakaraang alaala sa buhay hangga't makakatulong ito sa atin na mas maunawaan ang kasalukuyang pag-iral.
• Huwag malito ang katotohanan sa nais mong makita.
• Kung mayroon kang isang hindi kasiya-siyang memorya ng isang nakaraang buhay, mapagtanto na maaari kang makalayo kaagad dito at gisingin ang iyong sarili mula sa iyong self-hypnosis. Kahit na ikaw ay protektado ng puting ilaw, ang isang eksena ay maaari pa ring maging masyadong masakit upang madala. Buksan mo lang ang iyong mga mata. Kung nais mong magpatuloy na tingnan ang mga hindi kasiya-siyang panig ng iyong nakaraang buhay, siguraduhin na makikita mo itong nag-iisa, hindi muling ibubuhay, at ligtas ka mula sa anumang sakit o kilabot sa iyong mainit na cocoon ng proteksiyon na ilaw - gagawin mo panoorin ang buhay na iyon na parang isang pelikula, pinatugtog ng mga artista. Sabihin sa iyong sarili na hindi ka nito makakasama, at hindi ka dapat magalit nito.
• Maraming mga tao sa kasalukuyang kultura ng Kanluranin ang nag-aalinlangan sa mga nakaraang buhay sapagkat hindi pa kami nakapagbibigay ng ebidensya na pang-agham na may muling pagkakatawang-tao - kahit na ang kalahati ng mundo ay naniniwala ito (walang sinuman ang kumuha ng isa pang Roman coin mula sa isang sesyon ng hipnosis. Halimbawa).