Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Kapag nagmamahal ka, maaari kang makaramdam ng insecure tungkol sa iyong relasyon sa iyong kasintahan sa ilang mga punto, at ito ay karaniwang. Kadalasan ito ay lubos na halata kung nais ng mga tao na wakasan ang isang relasyon, ngunit kung minsan mahirap maintindihan ang kanilang pag-uugali. Kung sa palagay mo nais ng iyong kasintahan na makipaghiwalay, obserbahan ang kanyang pag-uugali hangga't maaari hangga't maaari. Kung gayon, kung hindi mo pa rin sigurado kung ano ang gusto niya, o kung parang hindi niya nais na magpasiya, kausapin siya tungkol sa katayuan ng relasyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagmamasid sa pag-uugali ng iyong kasintahan

1. 

   Bigyang pansin kung gaano siya kadalas makipag-ugnay sa iyo. Maaaring hindi ito isang palatandaan na nais niyang makipaghiwalay, ngunit kung nag-text siya o tumawag sa iyo araw-araw at ngayon ay bihirang makipag-ugnay, at hindi tumugon nang tumawag ka, maaaring ito na. mga palatandaan ng kawalang-tatag.
   • Huwag magmadali upang tapusin. Una, isipin kung ano ang nangyayari sa kanyang buhay. Naghahanda ba siya para sa isang mahalagang pagsusulit o nahihirapan ang kanyang pamilya? Nagsimula na lang ba siya ng bagong trabaho? Maaaring may iba pang mga kadahilanan kung bakit ka nakikipag-ugnay sa iyo nang mas kaunti kaysa dati.

2. 

   
   
   Gumawa ng isang plano sa kanya. Kung mahal ka niya, pagkatapos ay gugustuhin niyang magplano kasama ka. Sa kabaligtaran, makaramdam siya ng pag-aatubili na gawin ito. Kung iminumungkahi mo ang paggawa ng isang bagay sa isang Biyernes ng gabi at sinabi ng iyong kasintahan na babalik siya upang makita ka sa isang Biyernes ng hapon, iyon ay isang magandang tanda na inaasahan niya ang isang bagay na mas nakakaengganyo.
   • Tandaan, kung nangyari ito nang isang beses lamang, malabong nais niyang makipaghiwalay. Kung nangyari ito minsan o dalawang beses lamang ito maaaring dahil iba-iba ang plano niya sa kanyang mga kaibigan, ngunit nais niyang kumpirmahin ito nang sigurado bago niya sinabi na abala siya.
   • Kung nag-aaral ka pa, tanungin kung nais niyang kumain ng tanghalian. Kung tumanggi siya at gumawa ng dahilan upang lumabas upang kumain kasama ang iba, marahil ay hindi na siya magiging interesado sa relasyon na ito.

3. 

   
   
   Pansinin kung nagkakagulo siya. Ang pakikipagtalo nang madalas ay isang pangkaraniwang tanda ng isang lumalalang relasyon, lalo na kapag nakikipagtalo ka tungkol sa mga kakaibang trabaho. Madali ba siyang magalit kapag nasa paligid ka niya? Nagulo ba siya tungkol sa maliliit na bagay na hindi mahalaga? Mayroong isang napakaraming mga posibleng dahilan sa likod ng ganitong uri ng pag-uugali (hal: nabibigyan siya ng diin tungkol sa kanyang takdang petsa, o pakiramdam na hindi maganda), ngunit kung nangyari ito araw-araw ay tiyak na isang tanda ito sa kanya. hindi na siya masaya sa relasyon.
   • Subukang pag-usapan ang kasintahan mo tungkol dito. Tanungin mo siya kung may mali na nakaka-stress sa kanya, at kung ano ang maaari mong gawin para sa kanya.

4. 

   
   
   Isipin ang tungkol sa pisikal na intimacy. Ang iyong relasyon ay maaaring bumababa kung hindi ka gaanong malapit sa pisikal. Ang intimacy na ito ay hindi kinakailangang sekswal, ngunit ang paraan ng pagpapahayag niya ng intimacy sa pangkalahatan. Kung nakikipagtalik ka habang nakikipag-date ka, ngunit biglang hindi na siya interesado at hindi na nakikipagtalik sa iyo, maaaring may isang bagay na bumabagabag sa kanya.
   • Kung normal na hindi lalapit ang kasintahan, alalahanin iyan. Ang ilang mga tao ay hindi gusto ang pisikal na malapit tulad ng iba pa, at kung ang iyong kasintahan ay hindi talaga gusto ito, hindi ito nangangahulugang hindi na niya gusto ang iyo.
   • Gusto niya dati ang paghawak sa iyong kamay ngunit ngayon ay naiiwasan o inilalayo ka kapag nais mong hawakan ang mga kamay? Ito ay maaaring isang palatandaan na may mali.

5. 

   Bigyang-pansin ang wika ng katawan. Ang wika ng katawan ay isang tumpak na indikasyon ng damdamin ng isang tao. Kung ang iyong kasintahan ay nararamdamang masaya sa paligid mo, makikipag-ugnay siya sa iyo, ituturo sa iyo ang kanyang katawan habang nakikipag-usap ka, at sa pangkalahatan ay susubukan kang lapitan.
   • Gayunpaman, kung siya ay tumawid sa kanyang mga braso sa kanyang dibdib at iniiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata, maaaring siya ay mapataob.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Pakikipag-usap sa iyong kasintahan

1. 

   Ipaalam sa kanya na mayroon kang sasabihin. Kahit na nais mong iwasan ang pag-uusap o nais na maglibot, pinakamahusay na makipag-usap nang direkta sa iyong kasintahan. Walang dahilan kung bakit hindi mo kausapin ang kasintahan mo tungkol sa iyong saloobin. Oo, sasabihin sa iyo ng isang pag-uusap na nais niyang makipaghiwalay, ngunit maaari rin nitong sabihin sa iyo kung ano ang nakakagalit sa kanya at ayaw niyang makipaghiwalay. Alinmang paraan, malalaman mo kung ano ang nangyayari.
   • Ipaalam sa kanya na nais mong gumugol ng ilang oras sa pakikipag-usap tungkol sa iyong mga saloobin. Huwag lang maglakad at tanungin kung gusto na niyang makipaghiwalay. Maaari itong maging malito o nagtatanggol sa kanya.
   • Kung sinabi niyang wala siyang oras upang makausap, tiyaking hindi siya abala sa ilang mga punto. Maaari mo ring anyayahan ang iyong kasintahan na magkaroon ng kape o tanghalian, makikita niya ito bilang isang oras upang makipag-usap, hindi isang sorpresa na sesyon.
   • Kung hindi ka makapagsalita nang personal, mangyaring makipag-usap sa computer, email o sa telepono. Kung magbibigay ka ng maraming mga channel ng komunikasyon, kakailanganin niyang gumugol ng ilang minuto sa iyo sa paglaon.

2. 

   Huwag mong akusahan ito. Mahalagang mag-pause upang isipin ang tungkol sa iyong mga kadahilanan sa paghinala sa iyong kasintahan, sa halip na magmadali lamang sa mga konklusyon. Isaalang-alang ang katibayan na naghihinala sa iyo, kung ang hinala ay makatotohanang, kung maaari mong i-verify ang impormasyon sa isang paraan o sa iba pa, ano ang dapat mong gawin dito.
   • Halimbawa, marahil ay pinaghihinalaan mo ang iyong kasintahan ay nandaraya dahil nakikita mo siyang nakangiti at tumatawa sa mga katrabaho. Gayunpaman, kung ito lamang ang katibayan pagkatapos ay dapat mong isaalang-alang kung siya ay kumikilos lamang mabuti at sinusubukan na magpalipas ng oras habang gumagawa ng pagbubutas na trabaho. Marahil sa tingin mo ang pinakamagandang gawin ay tanungin siya nang direkta upang makita kung gusto niya ang lalaking iyon.
   • Iwasang masabi ang mga bagay tulad ng “Alam kong gusto mong makipaghiwalay, at alam kong dahil ito sa lalaking iyong nililigawan. Bakit hindi mo na lang sinabi ng deretsahan?! " Ginagawa mo ang lahat ng mga pagpapalagay at kahit na tama ang iyong pagpapalagay, ang pag-aakusa sa harap niya ay ilalagay lamang siya sa nagtatanggol.
   • Sa halip, lapitan ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagsasabi na nararamdaman mong mayroon siyang uri ng pakiramdam, at nais mong malaman kung masaya pa rin siya sa iyo, o kung may problema. deal no.
   • Maaari mo ring sabihin na, "Pakiramdam ko ay medyo kinakabahan ako dahil hindi kami masyadong madalas na nakikipag-date, at hindi ko alam kung may anumang nagpapalungkot sa iyo." Ipinapakita ng expression na ito na sinusubukan mong ipahayag ang iyong mga damdamin nang hindi gumagawa ng isang tukoy na paratang. Ito ay isang mapayapang paraan ng pakikipag-usap at isang mahusay na diskarte kapag nahihirapan kang makipag-usap sa mga mahal mo.

3. 

   Makinig sa sinabi niya. Ang aktibong pakikinig ay kapag gumamit ka ng body body, mga katanungan, at iba pang mga diskarte upang madagdagan ang iyong pag-unawa sa sasabihin ng iba, habang nagpapadala ng isang malinaw na mensahe na nakikinig ka nang mabuti. Halimbawa Pakiramdam niya nakikinig ka.
   • Huwag magmadali upang maabot ang iyong sariling mga konklusyon at pigilan ang pakiramdam tulad ng pagputol sa kanya. Bigyan siya ng isang pagkakataon na ipaliwanag kung bakit gusto niyang makipaghiwalay, o kung bakit ayaw niyang makipaghiwalay. Marahil ay mayroon siyang mabuting dahilan para sa kanyang nakakaisip na pag-uugali, at parang hindi ka komportable kung hindi mo siya bibigyan ng pagkakataong makausap ka.
   • Kung gusto talaga niyang makipaghiwalay, kailangan mo pa ring makinig. Ang mga kadahilanang nais niyang makipaghiwalay ay maaaring mga bagay na hindi mo naisip, o hindi napansin. Marahil ay mapagtanto mo na ang paghihiwalay ay makatarungan.
   • Malamang, gusto talaga niyang makipaghiwalay ngunit natatakot na saktan ka.Samakatuwid, mahalaga na makinig ka upang malaman kung ano talaga ang nais niyang sabihin sa iyo. Kung nagbibigay siya ng iba't ibang mga kadahilanan kung bakit hindi siya masaya sa inyong relasyon nang hindi partikular na sinasabi na nais niyang makipaghiwalay, pagkatapos ay magpatuloy.
   • Sabihin ang isang bagay tulad ng, “Mukhang hindi talaga ako masaya sa relasyon na ito, ngunit natatakot akong masaktan ka. Gusto kong maging matapat ka. Nais mong wakasan ang aming relasyon, hindi ba? ” Sana magtapat siya sa iyo ngayon.

4. 

   Mangyaring sabihin kung ano ang kailangan mong sabihin. Ngayon ay mayroon kang isang pagkakataon upang iangat ang pasanin sa iyong dibdib. Kung sinabi niyang gusto niyang makipaghiwalay, maaaring gusto mong tumugon nang may makasariling mga salita, ngunit subukang pigilin kung maaari. Sinasabi na hindi malulutas ang anumang bagay at hindi ka rin magiging masaya. Kung sinabi niyang maayos ang lahat, ipaalam sa kanya kung ano ang nag-aalala sa iyo.
   • Dapat mong gamitin ang mga pahayag na nagsasabing "Ikaw" sa halip na "Em" kapag nakikipag-usap sa iyong kasintahan. Isang kasabihan na may temang "Ikaw" ay hindi magpaparamdam sa iyong kasintahan na mag-ingat. Halimbawa, maaari siyang maging maingat kung sasabihin mong, “Kakaiba ang aking ginagawa ngayon. Kailangan kong sabihin sa iyo kung anong nangyari. " Sa halip, masasabi mong "Nararamdaman ko ang isang distansya sa pagitan nating dalawa, ganoon ang pakiramdam mo?"
   • Kung nais niyang makipaghiwalay, wala kang sasabihin kahit na wala siya. Maaari kang bumangon at lumakad palayo, o sabihin lamang na, "Okay, nakukuha ko ito." Kung nais mo, maaari mo ring ipahayag ang iyong damdamin (hal. Malungkot ka, nais mong magalit tungkol dito, o sa palagay mo tama siya at magandang ideya para sa inyong dalawa).

5. 

   Subukang huwag magalit. Ang galit ay isang pangkaraniwang damdamin, ngunit kung minsan mahirap pigilin. Madali kang mapunta sa pagtatanggol sa sarili kapag nagpaalam ang iyong kapareha, dahil sa tingin namin ay tinanggihan kami. May ugali kang magalit upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga emosyong ito, ngunit ang pagiging galit ay hindi makakatulong sa sitwasyon.
   • Subukang mag-focus sa pagpapanatiling pantay at mababa ng iyong boses, at panatilihing matatag ang iyong paghinga.
   • Kung sa tingin mo ay hindi mo mapigilan ang pag-atake, lumayo ka. Kahit na sabihin niyang gusto niyang makipaghiwalay at kinamumuhian mo siya, ang paglalakad ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagsabi ng mga bagay na wala sa iyong isipan at magsisisi sa paglaon.

6. 

   Tanggapin ang mga resulta ng iyong pahayag. Hindi alintana ang kahihinatnan ng pag-uusap na wala kang kasintahan, o nakikipag-date pa rin kayong dalawa, kailangan mo pa ring tanggapin ang mga hiling ng iyong kasintahan. Kung nais niyang makipaghiwalay, oras na upang harapin ang katotohanan. Kung sasabihin niyang masaya siya at ayaw makipaghiwalay, tiwala ka sa kanya. Huwag ituloy ang pagtatanong kung nais niyang makipaghiwalay. Ito ay makagagalit sa kanya at magpapakita sa iyo na walang katiyakan. anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Pag-iisip tungkol sa kung ano ang dapat gawin

1. 

   Bigyan siya ng libreng puwang. Sa isang petsa, ang isa o kapwa partido ay magkakaroon ng mga oras na sa tingin nila ay hindi sigurado tungkol sa relasyon. Sa oras na ito, ang tao ay may posibilidad na paghiwalayin ang mga ito nang bahagya mula sa iba pang kalahati, karaniwang walang gaanong paliwanag. Nag-iiwan ito sa iyo ng pagkalito kung ano ang mali at iniisip kung may nagawa kang mali. Nais mong kausapin ang iyong kapareha tungkol sa problema, ngunit madalas itong naiinis sa kanya at kumikilos.
   • Kung ito ang kaso, bigyan siya ng ilang puwang. Habang walang garantiya, ang pagiging malayo sa kanya ng ilang araw sa isang linggo ay maaaring magbigay sa kanya ng isang pagkakataon upang mapagtanto na siya ay tunay na masaya sa relasyon, at pakiramdam malungkot nang walang mga kaibigan. .
   • Kung hindi naging maayos ang sitwasyon, ang pagbibigay sa kanya ng puwang ay magbibigay din sa iyo ng pagkakataong mapagtanto na mayroon kang isang masayang buhay bago siya nagpakita, at maaari kang magpatuloy sa isang masayang buhay na mukhang wala siya.

2. 

   Subukang i-save ang relasyon. Kung talagang naramdaman mong hindi ka mabubuhay nang walang kasintahan, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mai-save ang relasyon. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang iyong kasintahan ay hindi masaya at hindi mo nais na makasama ka, pareho kayong magtatapos sa paghihirap.
   • Subukan upang malaman kung ano ang sanhi ng iyong kasintahan na hindi nasisiyahan. Marahil ang malamig na katotohanan ay hindi ka na niya mahal, ngunit maaaring may iba pang mga bagay na nangyayari na hindi siya nasisiyahan. Subukang hanapin ang mga problemang ito at ayusin ang mga ito.
   • Sorpresa siya. Kung nakikipagtagpo ka sa iyong kasintahan sandali, marahil ay hindi mo nagamit ang iyong buong alindog upang mapanatili siyang masaya. Kaya sorpresahin siya ng isang bagay na espesyal. Maaari kang mag-pre-order ng isang romantikong hapunan o anyayahan siya sa kanyang paboritong palapag sa sayaw. Mas simple, maaari mong ipaalam sa iyong kasintahan kung ano ang iniisip mo tungkol sa kanya sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng kendi o mga bulaklak na gusto niya.
   • Subukang gunitain ang magagandang oras. Dapat mayroong ilang kadahilanan kung bakit nagpasya kayong dalawa na mag-date ang bawat isa, ngunit ang dahilang iyon ay tila napakalayo sa kasalukuyang mga mahirap na panahon. Subukang muling buhayin ito sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa unang araw o sa sandali nang tawa kayong dalawa ng malakas tungkol sa isang bagay. Ang ideya dito ay upang pukawin ang positibong damdamin na una mong nakilala.
   • Sumulat ng mga titik ng pag-ibig. Ito ay simple, ngunit maraming mga tao pa rin ang nais na makatanggap ng mga sulat ng pag-ibig. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magsulat ng isang bagay na talagang cool, ngunit isulat lamang ito upang paalalahanan siya ng iyong interes. Alalahanin ang iyong magagandang alaala at / o isang bagay na inaasahan mong gawin sa kanya sa hinaharap.
   • Sikaping maging mas bukas at marupok. Kadalasan sa mga oras na sa palagay mo ay dapat kang magbantay at itigil ang pagbabahagi ng mga bagay sa iyong kasintahan, ngunit lalo lamang nitong pinalala ang sitwasyon. Sa halip, magbukas pa sa kanya. Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong masamang araw, handa na ibahagi ang iyong mga kinakatakutan, at hayaan siyang makita ang iyong malambot na panig.
   • Hikayatin ang iyong kasuyo na magkaroon ng malayang buhay. Marahil ang isa sa mga kadahilanan na hindi nasisiyahan ang iyong kasintahan sa isang relasyon ay dahil sa nararamdaman niya na claustrophobic o hindi magagawang humantong sa isang malayang buhay. Subukang hikayatin ang iyong kasintahan na gawin ang mga bagay na gusto niya sa halip na panatilihin itong maabot. Halimbawa, kung nais ng iyong kasintahan na mag-aral sa kolehiyo, mag-alok na tulungan siyang mag-apply sa paaralan. Kung nais ng iyong kasintahan na maglakbay sa kung saan, hikayatin siyang gawin ito.

3. 

   Pakawalan mo siya. Maaaring hindi ito ang gusto mo, ngunit sa ilang mga kaso malamang na pinakamahusay na pakawalan siya. Kung nakikita mong malinaw na hindi siya nasisiyahan ngunit natatakot na makipaghiwalay sa ilang kadahilanan, maging matapang at ipakita sa iyong kasintahan na nagmamalasakit ka sa kanyang kaligayahan sa pamamagitan ng aktibong pagpapaalam.
   • Gawin ito nang marahan at taos-puso. Sabihin na kamakailan kang naging hindi nasisiyahan sa iyong relasyon sa iyo, at alam mong ayaw niyang saktan ka, ngunit oras na upang wakasan ang relasyon.
   • Maaaring hindi nito mapawi ang sakit ng pagkasira, ngunit makakatulong ito sa iyo na manatiling kontrol. Makakaramdam ka ng kaluwagan pagkatapos manirahan sa isang hindi maligayang relasyon nang ilang sandali.
   • Kapag nakipaghiwalay ka sa iyong kasintahan, mahalagang kalimutan ang tungkol sa galit sa kanya o sa relasyon. Ang pananatili sa mga nakakainis na damdaming ito sa iyong puso ay makakasama lamang sa iyo.

4. 

   Bigyan mo ng oras ang iyong sarili. Kailangan ng oras upang makalimutan ang tungkol sa relasyon na ito. Kung nalulungkot ka tungkol sa pagkawala, tandaan na malalagpasan mo ang iyong kalungkutan sa paglipas ng panahon. Maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong sarili, ngunit sa huli kailangan mo pa rin ng oras upang mawala ang lungkot na ito.
   • Imposibleng malaman kung gaano karaming oras ang kinakailangan upang mawala ang iyong kalungkutan, marahil araw, linggo o buwan. Subukang makita ang bawat araw pagkatapos nito bilang isang hakbang sa tamang direksyon.

5. 

   Putulin ang lahat ng komunikasyon. Sa unang pagkakataon pagkatapos ng hiwalayan, gugustuhin mong tawagan, i-email, o i-text siya. Gayunpaman, magpapahaba lamang ito ng sakit. Alisin ang kanyang numero ng telepono at impormasyon sa pakikipag-ugnay mula sa lahat ng iyong mga social media account.
   • Kung susubukan niyang makipag-ugnay sa iyo, huwag pansinin ang mga tawag o teksto. Kung magpapadala siya ng isang email, tanggalin ito nang hindi binabasa ito.
   • Hindi ito nangangahulugang hindi mo na siya kakausapin muli. Gayunpaman, maaari kang magsisi sa sinabi mo pagkatapos ng paghihiwalay, at hindi iyon magpapasaya sa iyong pakiramdam.
   • Kung hindi mo nais na ganap na burahin ang lahat ng mga komunikasyon, isulat ito sa isang piraso ng papel at panatilihin itong malayo ng isang kaibigan hanggang makalimutan mo ang relasyon.

6. 

   Bigyan ang lahat ng bagay na nagpapaalala sa iyo ng iyong kasintahan. Kung hindi mo nais na isuko ang isang bagay sa pamamagitan ng pagtapon o pagbibigay nito sa charity, kahit papaano ilagay ito sa isang kahon o bag at itago ito sa isang lugar na hindi mo makita.
   • Kung sa palagay mo ay nais mong gunitain muli ang tungkol sa mga item, itapon ang mga ito, o ipatago ito ng isang kaibigan sandali.

7. 

   Panatilihin ang isang aktibong buhay. Maaari kang magpalipas ng isang gabi sa pagiyak o pagngangalit sa kalungkutan ng isang paghihiwalay, ngunit pagkatapos ay kailangan mong magpatuloy sa iyong aktibong buhay. Plano na magsaya kasama ang mga kaibigan. Dumalo ng isang pangyayaring panlipunan kung saan makakagawa ka ng mga bagong kaibigan. Hindi ka magkakaroon ng masyadong maraming oras upang mag-isip tungkol sa pakikipaghiwalay kung lumabas ka upang makipag-hang out kasama ang iyong matalik na kaibigan.
   • Dapat ka ring lumahok sa pisikal na aktibidad. Mayroong maraming katibayan na ang pisikal na aktibidad ay maaaring gawing mas malusog sa isip at pisikal. Ang mga tao ay may posibilidad na maging laging nakaupo at matamlay matapos makipaghiwalay sa isang kapareha, ngunit subukang lumabas para maglakad o mag-jogging. Kung gusto mo ng palakasan ng koponan, sumali sa isang koponan.

8. 

   Nakabubuo ng pag-iisip. Bagaman malungkot na makipaghiwalay sa iyong kasintahan, maaari kang matuto mula doon. Maglaan ng oras upang isipin ang tungkol sa relasyon nang matapat hangga't maaari. Marahil marami siyang maling bagay na nagawa ngunit ikaw din. Sa halip na ituon ang pansin sa kanyang mga pagkakamali, isipin kung ano ang mas mahusay mong nagawa.
   • Halimbawa, marahil ay mapanatili mo ang isang mas bukas na pag-uugali sa mga relasyon sa hinaharap upang ang iyong kasintahan sa hinaharap ay mas handang makipag-usap sa iyo kapag hindi sila nasisiyahan sa isang bagay. Sa isang kamakailang relasyon, kung ikaw ay nagalit o alerto kapag pinag-uusapan niya ang tungkol sa isang problema, magsanay ng bukas na komunikasyon at manatiling kalmado sa harap ng mga problema.
   • Hindi madaling maging matapat sa iyong sarili tungkol sa iyong mga pagkakamali, ngunit tandaan na walang point sa pagtatago sa likod ng pagmamataas sa puntong ito.
   anunsyo

Payo

• Marahil ay mayroon lamang siyang masamang araw o linggo. Maaari mong bigyan siya ng mas maraming oras, ngunit ang pagpapahaba ng isang hindi magandang relasyon ay hindi isang magandang bagay.
• Kung ang iyong kasintahan ay nagpapakita ng isang negatibong pag-uugali, maaaring kailangan niya ng higit na pansin mula sa iyo. Ang solusyon ay maaaring ipakita ang kanyang pagmamahal paminsan-minsan, o sorpresahin siya.
• Isulat ang lahat sa isang liham. Kung nahihirapan kang maghanap ng magandang panahon upang makausap ang kasintahan, subukang makipag-usap sa ibang paraan. Maaari kang magsulat ng mga liham o email upang ipaliwanag ang iyong mga saloobin. Ang pagsulat ng isang liham ay hindi lamang magbubukas ng isa pang channel ng komunikasyon, ngunit nagbibigay din sa kanya ng pagkakataong maunawaan kung ano ang iyong sinasabi.
• Makinig sa sinabi sa iyo ng iyong mga likas na ugali. Kadalasan mapapansin mong malinaw na malinaw na ang relasyon ay magtatapos. Sinusubukan naming balewalain ang pakiramdam na ito ngunit madalas na tama ito, kaya't dapat kang maging matapat sa iyong sarili.
• Kung nais ng iyong kasintahan na makipaghiwalay dahil hindi na siya masaya sa iyo, mas mabuti na bitawan mo siya. Ang pagtagumpayan sa sakit ng paghihiwalay ay maaaring maging matigas, ngunit kung hindi siya nasisiyahan pagkatapos na ang pagpuwersa sa kanya na manatili ay magpapalala lamang sa sitwasyon.
• Kung sigurado kang nais niyang makipaghiwalay ngunit hindi ito sasabihin sa ilang kadahilanan, maaari mong ihinto ang pagkabigo sa pamamagitan ng aktibong paghihiwalay, na maaaring maging mahirap kung hindi mo nais na makipaghiwalay. Kahit na ang pagsasama ay makakasakit sa inyong dalawa, kapag nakalimutan mo ang relasyon, maaari kang magpatuloy sa iyong bagong buhay.
• Kung nililinaw niya na mayroon siyang isang masamang linggo, mag-alok ng tulong. Itanong kung paano mo siya matutulungan.

Babala

• Iwasang magdulot ng gulo. Kapag nag-alok ang iyong kasintahan na makipaghiwalay, madalas mong guguluhin, ngunit mahihiya ka rito. Ang pananatiling kalmado hangga't maaari (hindi bababa sa kapag nasa harap mo siya) ay magpapatunay ng isang may sapat na gulang. Pagkatapos ay maipagmamalaki mo ang iyong sarili.
• Ang negatibong wika ng katawan at emosyon ay maaaring ipahiwatig na siya ay nababagabag. Mag-ingat na huwag malito ang hindi kasiyahan ng kasintahan sa relasyon sa iba pang mga problemang emosyonal na maaaring mayroon siya.