Nilalaman
Habang pinakamahusay na tanggapin at mahalin ang aming hitsura, maaaring may sapat na mga kadahilanan upang hilingin ang mas maliwanag na balat, at ang katunayan na ang mga tao ay naghahanap ng mga paraan upang Puti ang balat. Sa kasamaang palad, bagaman posible na pantay ang tono ng balat, walang inirekumendang paraan upang natural na maputi ang balat. Ang mga remedyo sa bahay ay hindi ipinakita na mabisa, at ang ilan ay nagbabanta rin ng panganib na saktan. Gayunpaman, may pag-asa pa rin para sa iyo! Mayroong isang bilang ng mga over-the-counter na cream na maaaring makatulong na magaan ang madilim na mga patch. Bilang karagdagan, maaari mo ring bisitahin ang isang dermatologist upang subukan ang mga propesyonal na therapies. Sa mga pagpipilian sa itaas, maaari mong ligtas na maputi ang iyong balat.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pumili ng isang madilim na spot cream
Mayroong mga pampaputi na cream at losyon sa merkado, at maaaring malito ka kung alin ang epektibo. Sa kabutihang palad, mas madali ang pagpipilian kung alam mo kung ano ang hahanapin. Maaari kang bumili ng mga cream na ito sa mga botika nang walang reseta. Karaniwan, ang mga balat na nagpaputi ng balat ay ginagamit lamang sa maliliit na lugar tulad ng mga spot sa edad. Dapat mong laging suriin sa iyong dermatologist kung ang mga krimeng ito ay ligtas bago ilapat ang mga ito sa mas malaking lugar ng balat.
Binabawasan ang melanin pigmentation ng kojic acid. Maaaring gamutin ng Kojic acid ang lahat ng mga problema sa balat, kabilang ang pigmentation. Pumili ng isang cream na may sangkap na ito upang mapaputi ang iyong balat. Ang mga produktong ito ay karaniwang ibinebenta nang walang reseta.
- Ang pangunahing epekto ng kojic acid ay banayad na dermatitis at pangangati ng balat.
- Ang Kojic acid ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng balat ang iyong balat, kaya't mag-ingat na hindi malantad sa araw pagkatapos ilapat ang cream.
Subukan ang isang retinoid cream upang labanan ang hyperpigmentation. Ang mga retinoid cream ay isang pangkaraniwang paggamot para sa lahat ng mga problema sa balat tulad ng mga spot sa edad at mga kunot. Ang mga Retinoid cream ay tumutulong din sa pagpapaputi ng mga madilim na spot at panatilihing malusog ang balat. Maaari kang bumili ng over-the-counter retinoid cream upang subukan ang pagpaputi ng balat.- Maaari ka ring makakita ng isang dermatologist para sa isang mas malakas na reseta ng mga retinoid cream.
- Ang mga retinoid cream ay maaaring maging sanhi ng dry, red, at flaky na balat sa mga brown spot na inilapat.
Tiyaking lahat ng mga cream na ginagamit mo ay walang mercury. Ang ilang mga balat na nagpaputi ng balat ay naglalaman ng mercury at maaaring mapanganib. Ang pagkakalantad sa Mercury ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa bato pati na rin pinsala sa paningin at pandinig. Iwasan ang lahat ng mga produktong pangangalaga sa balat na naglalaman ng mercury sa pamamagitan ng pagsuri sa mga sangkap sa produkto at pagbibigay pansin sa sumusunod na impormasyon:- Kung ang anumang sangkap ay calomel, cinnabaris (cyanide), hydrargyrium oxide rubrum (mercury oxide), o quicksilver, ang produkto ay naglalaman ng mercury.
- Kung ang isang babala ay ilayo ang cream mula sa pilak, ginto, aluminyo at alahas, ang produkto ay maaaring maglaman ng mercury.
Gumamit ng hydroquinone upang magpapaputi ng madilim na mga spot. Ito ay isang pangkaraniwang ahente ng pagpapaputi ng balat na maaaring hadlangan ang paggawa ng melanin, karaniwang ginagamit sa maraming mga over-the-counter na mga whitening cream. Subukan ang isang 2% hydroquinone cream o losyon upang makita kung ito ay gumagana para sa iyo.
- Ang ilang mga doktor ay tutol sa paggamit ng hydroquinone sapagkat nauugnay ito sa isang bilang ng mga epekto tulad ng pagdidilim o labis na pagpaputi. Sa pangkalahatan, naniniwala ang mga doktor na ang mga konsentrasyon ng hydroquinone sa ibaba 4% ay ligtas, ngunit upang mas sigurado, kailangan mong kumunsulta sa isang dermatologist bago gamitin.
- Ang epekto sa pagpaputi ng hydroquinone ay pansamantala, kaya't dapat itong patuloy na gamitin. Ang balat ay magdidilim sa araw, kaya't dapat kang laging magsuot ng sunscreen kapag nasa labas.
- Karaniwang nagbibigay ang Hydroquinone ng mga resulta sa loob ng 4 na linggo.
Paraan 2 ng 4: Gamitin nang maayos ang cream
Kapag napili mo na ang cream, madaling gamitin ito. Una kailangan mong basahin ang mga tagubilin upang matiyak na ginagamit ito nang tama, pagkatapos ay sundin ang mga hakbang na ito upang magaan ang iyong balat ng isang over-the-counter cream.
Subukan muna ang cream sa maliliit na lugar. Bago gamitin ang cream, tiyaking hindi ka sensitibo sa produkto. Mag-apply ng isang maliit na halaga ng cream sa isang maliit na lugar ng balat at maghintay ng ilang minuto. Suriin ang pamumula o pangangati. Kung ang lahat ay mukhang maganda, maaari mong ilapat ang cream sa balat.
- Kung mayroon man, huwag gamitin ang cream.
Mag-apply ng isang manipis na layer ng cream sa balat na nais mong gumaan. Pinisin ang isang maliit na halaga ng cream sa iyong daliri o sa dulo ng isang cotton swab, pagkatapos ay ilapat ito sa mga madilim na spot sa balat.
- Iwasang makuha ang cream sa iyong ilong, mata o bibig.
- Tandaan na ang mga cream na ito ay karaniwang ginagamit lamang upang gamutin ang maliliit na madilim na mga spot, hindi sa malalaking mga patch ng balat. Suriin muna sa iyong dermatologist kung nais mong gamitin ito sa malalaking lugar ng balat upang matiyak na ligtas ito.
Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ilapat ang cream. Ito ay mahalaga upang maiwasan ka mula sa hindi sinasadyang pagpapaputi ng iyong mga daliri o iba pang mga lugar ng balat.
- Kahit na ang paggamit ng isang cotton swab, dapat mo pa ring hugasan ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pagpasok ng losyon sa iyong mga kamay nang hindi mo alam ito.
Huwag hayaan ang sinuman na hawakan ang cream ng ilang oras pagkatapos mong ilagay sa iyong balat. Ang mga balat na nagpaputi ng balat ay maaaring dumaan mula sa iyong balat patungo sa isa pa at hindi sinasadyang magpapaputi ng kanilang balat. Maghintay ng hindi bababa sa ilang oras para magbabad ang cream bago mo hawakan ang sinuman.
Magpatuloy sa therapy sa loob ng 3-4 na buwan. Ang mga cream sa pagpaputi ng balat ay walang mabilis na epekto, kaya't kailangan mong maging mapagpasensya. Patuloy na ilapat ang cream araw-araw at maghintay ng 3-4 na buwan upang gumana ang cream.
- Sa pangkalahatan, kung wala kang makitang anumang pagkakaiba sa 3 buwan, tanungin ang iyong dermatologist para sa iba pang mga pagpipilian.
- Kung ang produkto ay naglalaman ng iba't ibang mga tagubilin, sundin ang mga tagubiling iyon.
Paraan 3 ng 4: Pagpaputi ng laser
Habang makakatulong ito na mapagaan ang balat, ang mga over-the-counter na cream ay maaaring hindi epektibo. Sa kabutihang palad mayroon ka pang ibang mga pagpipilian. Makipag-usap sa iyong dermatologist tungkol sa mga pagpipilian sa pagpaputi ng balat. Ang pinakakaraniwan ay ang laser therapy upang mabawasan ang melanin sa balat. Maaaring gampanan ng isang dermatologist ang pamamaraang ito at magaan ang iyong tono ng balat.
Tumingin sa isang dermatologist upang talakayin ang pagpaputi ng balat. Ang mga paggamot sa pagpaputi ng balat, kabilang ang laser therapy, ay isasagawa sa tanggapan ng isang dermatologist. Gumawa ng isang tipanan at makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga pagpipilian na angkop para sa iyo.
- Ang isang dermatologist ay maaaring magsagawa ng isang maliit na pagsusuri sa balat upang matiyak na hindi ka sensitibo sa laser. Ilalantad nila ang isang maliit na bahagi ng balat sa laser at maghihintay ng ilang linggo upang makita kung mayroon kang isang reaksyon. Kung hindi, ligtas mong magamit ang pamamaraang ito.
Laser therapy. Ang pamamaraan para sa laser therapy ay medyo simple. Hahawak ng dermatologist ang aparatong laser laban sa balat nang 30-60 minuto upang sirain ang melanin sa balat. Maaari din silang gumamit ng malamig na hangin upang palamig ang balat sa panahon ng paggamot. Matapos makumpleto ang sesyon, maaari kang umuwi at hintaying gumaling ang iyong balat.
- Maaari mong pakiramdam ang isang bahagyang pagkasunog o paghihigpit ng iyong balat sa panahon ng paggamot. Normal ito, ngunit sabihin sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng matinding sakit.
- Maaaring gumamit ang iyong doktor ng anesthetic cream upang mapamanhid ang balat at mapawi ang sakit.
Sundin ang mga tagubilin sa pangangalaga ng balat sa loob ng 2 linggo pagkatapos ng paggamot. Talagang pinipinsala ng mga laser ang balat, kaya makikita mo ang pamumula, pasa, at pamamaga pagkatapos ng paggamot. Normal ito at dapat umalis sa loob ng 2 linggo. Habang gumagaling ang iyong balat, banayad na hugasan ang iyong balat araw-araw sa tubig at sabong walang samyo, pagkatapos ay maglapat ng aloe o mineral oil wax upang matulungan ang iyong balat na magpagaling. Iwasan ang pagkamot o pagkamot ng mga kaliskis na nabubuo sa balat. Kung susundin mo ang mga sumusunod na alituntunin sa pangangalaga ng balat, ang iyong balat ay makakabawi at magiging mas maliwanag.
- Maaari ka ring kumuha ng mga pain relievers upang mapagaan ang kakulangan sa ginhawa.
- Laging sundin ang mga tukoy na tagubilin ng iyong doktor para sa pangangalaga sa post-treatment.
Paraan 4 ng 4: Magagamit ang mga remedyo sa bahay
Maaari kang makahanap ng maraming mga remedyo sa bahay online para sa pagpaputi ng balat. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga therapies na ito ay hindi epektibo. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin sa bahay ay upang limitahan ang iyong pagkakalantad sa araw upang maiwasan ang pagdidilim ng iyong balat. Bukod, mahusay din na kumunsulta sa isang dermatologist.
Mag-apply ng sunscreen tuwing lalabas ka. Ang sunscreen ay hindi talaga nagpapagaan ng tono ng balat, ngunit makakatulong ito na maiwasan ang mapurol at nasirang balat. Sa tuwing lalabas ka sa araw, magsuot ng sunscreen na may SPF na hindi bababa sa 15 upang maprotektahan ang iyong balat at maiwasan ang mas madidilim na balat.
- Ang pagsusuot ng sunscreen ay lalong mahalaga kung gumagamit ka ng isang whitening cream, dahil ang iyong balat ay mas sensitibo sa araw kapag nag-apply ka ng whitening cream.
Iwasan ang pagkakalantad sa araw sa gitna ng araw. Kadalasang pinakamalakas ang araw sa pagitan ng 10 ng umaga at 2 ng hapon, kaya't higit kang malantad dito kung nasa labas ka sa oras na ito. Subukang manatili sa loob ng bahay kung posible, at tiyaking magsuot ng mas maraming sunscreen kung nasa labas ka.
- Kung hindi mo maiwasang lumabas sa mga oras na ito, subukang manatili sa lilim hangga't maaari.
Huwag gumamit ng hindi napatunayan na paggamot sa pagpapaputi ng balat. Kung nag-online ka na naghahanap ng mga tip sa pagpaputi sa bahay, mahahanap mo ang lahat mula sa mga kit ng produktong pampaputi ng balat hanggang sa mga paggagamot tulad ng lemon juice, yogurt o pagpapaputi. Wala sa mga tip sa itaas ang naipakitang epektibo, ang ilan sa mga ito ay nakakasama pa. Kung talagang nais mong gumaan ang iyong tono ng balat, pinakamahusay na makipag-usap sa iyong dermatologist para sa isang propesyonal na paggamot.
Mahalagang impormasyon sa medisina
Hindi ka nag-iisa sa paghahanap ng mga paraan upang natural na maputi ang balat. Sa kasamaang palad, walang inirekumendang mga remedyo sa bahay para sa pagpaputi ng balat. Sa kasamaang palad, gayunpaman, mayroon ka pa ring maraming mga pagpipilian kung nais mong pumuti ang iyong balat. Ang ilang mga over-the-counter na mga whitening cream ay maaaring maging epektibo kung gagamitin mo ang mga ito nang tama at kumunsulta muna sa iyong dermatologist. Kung hindi ito gumana, maraming mga paggamot na ginawa ng isang dermatologist na makakatulong na makarating ka doon. Gayunpaman, sa halip na subukang baguhin ang iyong hitsura, maaari mo ring subukang tanggapin ang iyong tono ng balat at mahalin ang iyong sarili tulad mo.
