May -Akda:
Louise Ward
Petsa Ng Paglikha:
6 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Ang sakit sa lalamunan ay masakit at kung minsan ay maaaring maging sanhi ng pangangati, kahirapan sa paglunok, pag-inom, at pag-uusap. Ang namamagang lalamunan ay karaniwang isang sintomas ng isang impeksyon sa viral o bakterya. Karaniwang nalulutas ang sakit sa sarili nitong loob ng ilang araw hanggang isang linggo. Habang hinihintay mo ang sakit na malinis nang mag-isa, maaari mong kalmahin ang iyong lalamunan sa tubig na asin.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Magmumog ng tubig na may asin
Magpasya kung ano ang magmumog. Pinipili ng karamihan sa mga tao na simpleng pukawin ang isang kutsarita ng table salt o sea salt sa 8 ounces ng maligamgam na tubig. Ang asin ay kumukuha ng tubig sa mga namamaga na tisyu, na tumutulong upang mabawasan ang pamamaga. Kung maaari mong tiisin ang hindi kanais-nais na lasa, magdagdag ng isang kutsarita ng asin sa isang halo ng maligamgam na tubig at suka ng mansanas sa isang 1: 1 ratio. Kahit na hindi malinaw na ipinaliwanag. Ngunit ang suka ng apple cider ay makakatulong na aliwin ang namamagang lalamunan kaysa sa ibang mga uri ng suka. Inaakalang ang asido sa suka ay pumapatay sa bakterya. Bilang kahalili, maaari kang magdagdag ng 1/2 kutsarita ng baking soda sa pinaghalong asin-tubig.
Magdagdag ng honey o lemon juice upang mapagbuti ang lasa. Ang honey ay may mga katangian ng antibacterial na makakatulong na labanan ang mga impeksyon sa bakterya. Hindi lamang iyon, ngunit pinapaginhawa din ng pulot ang namamagang lalamunan at nagpapabuti ng hindi kasiya-siyang lasa kapag ginagamot ng suka o baking soda. Naglalaman ang mga limon ng bitamina C na makakatulong upang mapagbuti ang immune system at mayroon ding mga katangian ng antibacterial at antiviral.- Huwag gumamit ng pulot para sa mga batang wala pang 2 taong gulang. Ang mga maliliit na bata ay madaling kapitan ng botulism syndrome dahil sa impeksyon sa bakterya - bakterya na maaaring maging sanhi ng impeksyon sa honey.
Hugasan nang maayos ang bibig. Ang parehong mga bata at matatanda ay maaaring magamot ang isang namamagang lalamunan sa pamamagitan ng pagbanlaw ng bibig. Gayunpaman, tiyakin na ang iyong anak ay dumura ng tubig pagkatapos banlaw ang bibig sa halip na lunukin ito. Kung ang bata ay hindi sinasadyang nilamon, bigyan sila ng isang buong basong tubig.- Hugasan ang iyong anak ng maliit na sips ng tubig.
- Suriin ang kakayahan ng iyong anak na banlawan ang kanyang bibig ng malinis na tubig bago gamitin ang tubig na asin.
- Ibuhos ang pinaghalong tubig asin sa iyong bibig at ikiling ang iyong ulo pabalik. Sabihin ang "A" upang lumikha ng mga panginginig sa iyong lalamunan. Magmumog ng 30 segundo.
- Dapat mong maramdaman ang paggalaw ng bibig sa paligid dahil sa panginginig ng boses, halos kagaya ng kumukulo sa likuran ng iyong lalamunan.
- Huwag lunukin ang mouthwash. Dumura ang tubig at banlawan nang mabuti ang iyong bibig.
Regular na magmumog sa buong araw. Nakasalalay sa uri ng pipiliin mong panghugas ng bibig, dapat mong banlawan nang higit pa o mas kaunti.- Asin na tubig: isang beses sa isang oras
- Tubig ng asin at suka ng mansanas: isang beses sa isang oras
- Asin na tubig at baking soda: bawat dalawang oras
Paraan 2 ng 4: Pagwilig ng iyong tubig ng asin sa tubig
Gumawa ng solusyon sa asin-tubig. Kung paano gumawa ng isang lutong bahay na spray sa lalamunan ay napaka-simple at mura. Kailangan mo lamang ng 1/4 tasa ng sinala na tubig at 1/2 kutsarita ng mesa ng asin o asin sa dagat. Ang na-filter na tubig ay dapat na mainit-init kapag ihinahalo ang solusyon para matunaw ang asin nang pantay.
Idagdag ang mahahalagang langis. Ang isang simpleng solusyon sa salt-water ay nakakaaliw din, ngunit ang mahahalagang langis ay magpapabilis sa proseso ng pagbawi. Kailangan mo lamang ihalo ang mahahalagang langis sa isang solusyon sa asin-tubig. Sa pamamagitan lamang ng dalawang patak ng mahahalagang langis sa ibaba, makakatulong itong mapawi ang sakit at labanan ang sanhi ng namamagang lalamunan:
- Mahalagang langis ng Peppermint (nagpapagaan ng sakit)
- Mahalagang langis ng eucalyptus (antibacterial, antiviral at anti-namumula)
- Mahahalagang langis ng sambong (antibacterial, antiviral at anti-namumula)
Ibuhos ang lahat ng sangkap sa spray na bote. Ang paggamit ng isang 30-60 ML na bote ng baso na may spray tube ay perpekto. Ang sukat ng garapon na ito ay sapat na maliit para madala mo sa buong araw. Maaari mo itong gamitin sa bahay o dalhin ito.
Gumamit ng mga aerosol kung kinakailangan. Kapag masakit ang iyong lalamunan, isablig ang solusyon sa iyong lalamunan. Buksan ang iyong bibig malapad at dalhin ang inhaler sa likod ng iyong lalamunan. Pagwilig ng 1-2 beses upang mapawi ang pangangati. anunsyo
Paraan 3 ng 4: Gumamit ng iba pang paggamot
Kumuha ng antibiotics upang matrato ang mga impeksyon sa bakterya. Hindi tulad ng mga sakit na viral, ang mga impeksyon sa bakterya ay tumutugon sa mga antibiotics. Kung nasuri ka na may impeksyon sa bakterya ng iyong doktor, magtanong tungkol sa pagkuha ng mga antibiotics. Ang mga antibiotics ay dapat na kinuha nang eksakto tulad ng inireseta. Huwag tumigil sa pag-inom nang mag-isa, kahit na mas maganda ang pakiramdam mo. Ang pagtigil sa gamot nang hindi natatapos ang kurso ay maaaring dagdagan ang peligro ng mga komplikasyon o muling impeksyon.
- Kumain ng yogurt na may live yeasts (probiotics) habang kumukuha ng antibiotics. Papatayin ng mga antibiotics ang magagandang bakterya sa gat kapag nilalabanan nila ang nakakapinsalang bakterya. Kaya, ang pagkain ng probiotic yogurt ay makakatulong na balansehin ang malusog na bituka ng bituka, na makakatulong sa katawan na labanan ang mga impeksyon.
Nagpapa-moisturize. Ang inuming tubig ay nakakatulong upang ma-hydrate ang balat sa labas ng lalamunan at mapunan ang katawan. Nakakatulong ito upang paginhawahin ang pangangati sa mga tisyu. Dapat kang uminom ng 8-10 baso ng tubig, bawat 8 ans bawat araw. Bilang kahalili, maaari mong moisturize ang iyong lalamunan sa pamamagitan ng paglikha ng kahalumigmigan sa hangin, lalo na kung nakatira ka sa isang tuyong klima. Bumili ng isang moisturifier o maglagay ng isang mangkok ng tubig sa silid.
Kumain ng mga pagkaing madaling lunukin. Ang mga sabaw o sopas ay hindi lamang madaling lunukin at ipinakita upang makatulong na mapabuti ang mga tugon sa immune. Ang paraan ng paggana nito ay upang pabagalin ang paggalaw ng mga immune cell, na ginagawang mas mahusay ang paggana ng mga cell. Kung nais mo ng pagkakaiba-iba sa iyong pagkain, subukang subukang malambot, madaling lunukin ang mga pagkain tulad ng:
- Apple sauce
- Lutong pasta o bigas
- Piniritong itlog
- Oat
- Makinis
- Mga lutong beans
Iwasan ang mga pagkaing nakakainis sa iyong lalamunan. Iwasan ang maiinit na pagkain na maanghang dahil gagawing mas masakit ang iyong lalamunan. Ang kahulugan ng maanghang na pagkain ay malawak; Maaari mong isipin na ang sili o bawang ay hindi maanghang, ngunit talagang nag-uudyok sila ng namamagang lalamunan. Gayundin, iwasan ang mga malagkit na pagkain tulad ng peanut butter o matitigas na pagkain tulad ng toast o crackers. Limitahan ang mga acidic na inumin tulad ng soda o citrus fruit juice hanggang sa gumaling ang iyong namamagang lalamunan.
Ngumunguya ng lubusan. Gumamit ng isang tinidor at kutsilyo upang gupitin ang mga matitigas na pagkain sa maliit na piraso at ngumunguya ito nang maayos. Ang pagnguya ay nagbibigay ng oras ng laway upang masira ang pagkain at ginagawang mas madaling lunukin. Kung mahirap ang paglunok, maaari kang maglinis ng matitigas na pagkain tulad ng lutong beans o karot. anunsyo
Paraan 4 ng 4: Mag-diagnose ng namamagang lalamunan
Kilalanin ang mga sintomas ng namamagang lalamunan. Ang pinakapilit na sintomas ay isang namamagang lalamunan na maaaring lumala kapag lumulunok o nagsasalita. Ang mga karagdagang sintomas ay kasama ang pakiramdam ng pagkatuyo, pangangati, pamamalat o isang mahinang boses. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng masakit na pamamaga ng glandula sa leeg o lugar ng panga. Kung hindi mo natanggal ang iyong mga tonsil, mamamaga ito o pula, o may maputi o mga spot ng pus dito.
Maghanap ng iba pang mga palatandaan ng impeksyon. Karamihan sa mga namamagang lalamunan ay sanhi ng impeksyon sa viral o sa bakterya. Magkaroon ng kamalayan sa mga sintomas na kasama ng namamagang lalamunan, kabilang ang:
- Lagnat
- Panginginig
- Ubo
- Sipon
- Humirit
- Sakit ng katawan at sakit
- Sakit ng ulo
- Pagduduwal o pagsusuka
Isaalang-alang ang pagkuha ng isang medikal na diagnosis. Karamihan sa mga namamagang lalamunan ay mawawala sa kanilang sarili sa loob ng ilang araw hanggang isang linggo sa paggamot sa bahay. Gayunpaman, kung ang sakit ay naging matindi o paulit-ulit, kailangan mong magpatingin sa iyong doktor. Mapapansin ng iyong doktor ang iyong lalamunan, makinig sa iyong paghinga at kukuha ng isang sample ng lalamunan para sa isang mabilis na pagsubok sa strep. Bagaman ito ay walang sakit, ang may sakit na sampling stick ay magdudulot ng ilang kakulangan sa ginhawa kung mayroon kang isang pharyngeal reflex. Ang sample na kinuha mula sa stick ay dadalhin sa laboratoryo upang matukoy ang sanhi ng namamagang lalamunan. Kapag nakilala ang virus o bakterya na sanhi ng namamagang lalamunan, magpapayo ang iyong doktor sa kung paano ito magamot.
- Ang mga gamot na ginamit upang gamutin ang namamagang lalamunan na sanhi ng bakterya ay kasama ang penicillin, amoxicillin, at ampicillin.
- Maaari ring mag-order ang iyong doktor ng isang kumpletong pagsusuri sa dugo o pagsusuri sa allergy.
Alamin kung kailan humingi ng agarang medikal na atensyon. Karamihan sa mga namamagang lalamunan ay hindi nagdudulot ng malubhang karamdaman. Gayunpaman, ang mga maliliit na bata ay kailangang magpatingin sa doktor kung ang namamagang lalamunan ay hindi mawawala sa paggamot na may tubig sa umaga. Tawagan kaagad ang iyong doktor kung ang iyong anak ay may problema sa paghinga o paglunok. Hindi pangkaraniwang runny nose na nauugnay sa isang namamagang lalamunan ay dapat ding suriin sa lalong madaling panahon. Maaaring matukoy ng nasa hustong gulang para sa kanilang sarili kung kinakailangan ng pangangalagang medikal. Maaari kang maghintay ng ilang araw, ngunit magpatingin kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka:
- Ang namamagang lalamunan ay tumatagal ng higit sa isang linggo o tila malubha
- Hirap sa paglunok
- Igsi ng hininga
- Pinagkakahirapan sa pagbubukas ng sakit sa bibig o panga
- Ang Arthralgia, lalo na sa mga lugar na hindi pa nakakaranas ng sakit
- Sumakit ang tenga
- Rash
- Lagnat na higit sa 38 degree Celsius
- Dugo sa laway o plema
- Masakit ang lalamunan
- Hitsura ng isang bukol sa leeg
- Ang hoarseness ay tumatagal ng higit sa 2 linggo
Payo
- Tapusin ang lahat ng gamot na inireseta ng iyong doktor at sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kung kinakailangan.
- Karamihan sa mga tao ay hindi makakaramdam ng mas masakit na lalamunan kapag umiinom ng mainit na tubig, ngunit ang bisa ng pamamaraang ito ay hindi nakumpirma. Maaari mong subukan ang maligamgam o malamig na tsaa kung humupa ang sakit. Maaari ding makatulong ang yelo, lalo na kung may lagnat ka.
Babala
- Dapat mong makita ang iyong doktor kung ang sakit ay hindi nagpapabuti pagkalipas ng 2-3 araw.
- Huwag gumamit ng pulot para sa mga batang wala pang 2 taong gulang. Bagaman bihira, ang mga maliliit na bata ay nasa mas mataas na peligro ng botulism dahil sa impeksyon sa bakterya, dahil ang honey ay madalas na naglalaman ng mga cell mula sa bakterya, na kung saan ang immune system ng bata ay hindi pa nabubuo.
