Mabilis na masira ng balat - Tip

Video.: Paano Pumuti ng Mabilis kapag Nasunog ng Araw? 1 Week Lang! Legit!

Nilalaman

Mga hakbang
Payo
Babala

Ang katawan na may makintab na kayumanggi balat ay sinasabing isang simbolo ng kagandahan at kagandahan sa kultura ng Kanluranin, ngunit ang proseso ay hindi maganda para sa kalusugan. Mayroong maraming mga pagpipilian upang matulungan kang mabilis na makakuha ng tanned na balat (at kung minsan ay malusog na paraan din). Hindi mahalaga kung paano ito sabihin ng iba, ang ilang oras na pagkakalantad sa araw ay mabuti para sa iyong kalusugan at tinutulungan ang iyong katawan na makagawa ng bitamina D. Ang mga pang-cream ng balat o spray na balat ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga nag-aalala ng tao. mas mataas na peligro ng cancer sa balat. Bagaman ang kama na tinina ang balat ay nagbibigay sa balat ng isang makintab na kayumanggi kulay sa maikling panahon lamang, gumagamit ito ng mga bombilya na may mapanganib na mga sinag ng UV na hahantong sa panganib ng cancer sa balat. masyadong mataas. Tuklasin ang mga sumusunod na paraan upang mag-tan at pumili ng tamang pamamaraan upang matulungan kang makamit ang isang kaakit-akit na kayumanggi balat sa walang oras.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Gumawa ng natural na tanned sa balat

Pumili ng isang cream o langis na may mababang SPF. Upang makakuha ng mabilis na balat ng balat, kakailanganin mong maglapat ng isang cream o langis na may mababang SPF habang tinitiyak na ang iyong balat ay protektado mula sa mga epekto ng malakas na sun ray. Maaari kang pumili mula sa mga cream, aerosol spray, langis, at spray ng ambon na may SPF.
- Sa isip, dapat kang pumili ng mga produkto na may SPF na 4 hanggang 15 depende sa kakayahan ng iyong balat sa pagkakalantad sa araw. Kung mayroon ka nang medyo may balat na balat, maaari kang pumili ng isang produkto na may mas mababang SPF. Kung ito ang iyong unang sun expose sa tag-araw, pumili ng isang produkto na may SPF 15 upang maiwasan ang sunog ng araw.
- Para sa kahit na may balat na balat, pumili ng isang spray o produktong langis. Dahil ang dalawang produktong ito ay mayroong isang puno ng tubig na pagkakayari, mailalapat ang mga ito nang pantay-pantay sa balat. Dapat mo pa ring ilapat ang produkto sa iyong balat gamit ang iyong mga kamay pagkatapos gamitin ang spray.
- Ang mga sikat na sunscreen cream at spray mula sa mga tatak tulad ng Biore, Sunplay, at Rohto ay karamihan ay ibinebenta sa mga cosmetic store o supermarket.
- Gumamit ng isang lip balm na may hindi bababa sa SPF 15 upang maiwasang masunog ang iyong labi. Bukod, hayaan ang mga labi na tuyo at patumpik-tumpik ay hindi lamang mas kaakit-akit ngunit napakasakit din.
Mag-apply ng natural na langis sa paunang balat na balat. Kung hindi mo nais na gumamit ng mga produktong komersyal at mayroon ka nang medyo may balat na balat, maraming mga natural na langis na makakatulong sa iyong balat na mahuli ang araw nang mas mabuti at bigyan ka ng masilaw na balat. Maglalagay ka ng mga langis na nagdaragdag ng iyong tan bago lumabas sa araw at hugasan ng sabon at tubig kapag tapos ka na. Ang ilang mga natural na produkto ay may kasamang:
- Langis ng oliba
- Langis ng niyog
- Langis ng Hazelnut
- Langis ng abukado
- Langis ng mikrobyo ng barley
- Langis ng mirasol
- Linga langis
- Green kakanyahan ng tsaa
Paikutin ang iyong katawan nang madalas. Tulad ng litson na manok, kakailanganin mong paikutin ang iyong katawan nang regular upang makakuha ng pantunaw na balat. Ang mahalagang panuntunang dapat tandaan ay upang buksan ang 1/4 pagliko bawat kalahating oras. Simulang ilantad ang likuran, pagkatapos ang kaliwang bahagi, kasunod ang tiyan at sa wakas ang tamang katawan. Tiyaking palitan ang posisyon ng mga braso at binti nang regular upang maiwasan na umalis sa mga hindi nakakaakit na guhitan.
Direktang makarating sa araw. Kapag binago ng araw ang posisyon nito, ililipat mo ang tuwalya o sopa upang palagi mong mailantad ito sa direktang araw. Kung hindi mo nais na mahiga sa araw buong araw, maaari ka ring gumawa ng mga panlabas na aktibidad, pumili lamang ng isang sangkap na "pag-save ng tela" upang mailantad ang iyong balat sa mas maraming sikat ng araw hangga't maaari.
Sunbathe sa kalagitnaan ng araw sa pagitan ng 10 am hanggang 4 pm Bagaman madalas na inirerekomenda ng mga dermatologist na iwasan ang araw sa rurok nito, kung nais mong makakuha ng mabilis na balat ng balat, dapat mong sunbathe kapag ang araw ay pinakamalakas.
Huwag magsuot ng damit. Kung nais mo ng pantay na kulay ng balat, wala kang pagpipilian kundi ang magsuot ng damit at matuyo sa araw. Sa mga bansang Kanluranin, maaari kang pumunta sa mga hubad na baybayin o pumili ng isang pribadong lugar sa iyong likuran upang malubog sa araw. Gayunpaman, hindi ito naaangkop sa kultura sa Vietnam, kaya dapat mo itong iwasan.
Gumamit ng isang washcloth o sumasalamin pad upang pag-isiping mabuti ang sikat ng araw. Ang pamamaraang ito ay ginamit nang mahabang panahon at nahulog sa limot, ngunit talagang lumalawak ito at nakatuon ang araw sa katawan. Maraming mga nakasalamin na produkto sa merkado na makakatulong sa katawan na mahuli ang araw. Maaari kang humiga sa araw sa isang mapanasalamin na tuwalya o bumili ng isang sumasalamin na sunscreen. Ilapat ang sunscreen sa iyong baywang at ikiling ito tungkol sa 45 degree hanggang lumiwanag ang sikat ng araw sa iyong katawan.
Nakahiga sa araw sa tubig. Dahil ang tubig ay tumatanggap at sumasalamin ng sikat ng araw, ang nakahiga o malapit sa tubig ay makakatulong sa katawan na makatanggap ng higit pang sikat ng araw. Magkaroon ng ilang mga tool upang matulungan kang lumutang sa tubig, humiga sa isang mahabang float, o umupo sa iba pang mga uri ng buoy sa itaas ng tubig upang matuyo sa araw.
Maglagay ng higit pang sunscreen at / o langis bawat dalawang oras o pagkatapos ng pagkakalantad sa tubig. Siguraduhin na ang iyong katawan ay protektado ng isang produktong langis o cream na may mababang SPF. Kahit na gumagamit ng mga produktong hindi tinatagusan ng tubig, dapat mo pa ring magamit muli nang ligtas.
Mag-apply ng isang mahusay na aloe extract moisturizer o losyon pagkatapos ng pagkakalantad sa araw. Dapat mong hydrate ang iyong balat at panatilihin itong tanned pagkatapos ng pagpapatayo sa pamamagitan ng paglalagay ng moisturizer. anunsyo

Paraan 2 ng 4: Mag-apply ng skin dye cream

Alamin ang tungkol sa mga produktong cream ng pagtitina ng balat. Naglalaman ang skin dye cream ng compound dihydroxyacetone (DHA), na sertipikado ng US Food and Drug Administration (FDA) upang magdagdag ng pigmentation sa balat. Ito ay isang 3-carbon sugar Molekyul na tumutugon sa mga pangkat ng mga amino acid sa mga protina sa balat. Kapag ang mga molekulang ito ay tumutugon, isang reaksyon na tinatawag na Maillard ay ginawa, katulad ng ginagamit sa pag-brown ng tinapay at caramel.
Piliin ang produkto. Ang mga produktong pangulay sa balat ay nagmula sa mga cream, lotion, gel, foam, spray, at langis. Maraming mga cosmetic brand tulad ng Neutrogena, L'Oreal, Jergens, Aveeno, Bath & Body Works, Banana Boat, Clarins at Lorac lahat ay gumagawa ng mga produktong pagtitina ng balat na lubos na na-rate ng mga magazine ng pampaganda at mga website.
- Ayon sa mga tagubilin sa paggamit, maglalapat ka ng isang cream o spray ng pantay ang produkto sa balat, alagaan upang masakop ang buong balat.
- Pumili ng mga produktong hindi kalabasa ang iyong balat upang maiwasan ang pagbara sa mga pores.
Magsuot ng guwantes. Dahil ilalagay mo ang cream sa buong katawan sa pamamagitan ng kamay, ang iyong mga kamay ay makakatanggap ng mas maraming cream o langis kaysa sa natitirang bahagi ng iyong katawan. Bumili ng hindi kinakailangan na medikal na guwantes at isusuot ito kapag naglalagay ng pangulay ng balat upang maiwasan ang pagdidilim ng iyong mga kamay kaysa sa iba pang mga lugar ng iyong balat.
- Itapon ang guwantes pagkatapos gamitin at gumamit ng mga bagong guwantes sa tuwing inilalapat ang produktong pang-dye ng balat.
- Alalahaning maglagay ng kaunting cream o langis sa iyong mga kamay pagkatapos ilapat ang buong katawan mo. Gagawin mo pa ring pantay ang kulay ng iyong mga kamay sa natitirang bahagi ng iyong katawan, iwasan lamang ang pagdidilim ng iyong mga kamay.
Ilapat nang pantay ang produkto. Ang isa sa mga pinakamalaking hamon kapag gumagamit ng isang pangulay ng balat ay ilapat ito nang pantay-pantay sa buong katawan. Kakailanganin mo ang tulong ng isang kaibigan upang mailapat ang cream sa mahirap maabot ang mga lugar tulad ng gitna ng iyong likuran upang maiwasan ang hindi pantay, hindi maayos na mga guhitan ng balat.
- Gamitin ang iyong mga kamay upang ilapat ang dyeing cream sa isang pabilog na paggalaw upang ang mga linya ay hindi lilitaw sa balat.
- Gawin ito ng dahan-dahan. Huwag magmadali upang ilapat ang tinain o magkakaroon ka ng mga lugar ng kulay ng balat o makaligtaan ang ilang mga lugar. Maglaan ng oras upang mailapat nang pantay-pantay ang produkto.
- Huwag kalimutang ilapat ang produkto sa mga lugar na mahirap makita, kabilang ang mga underarm.
Mag-apply ng cream ng pangulay ng balat araw-araw hanggang sa ninanais ang kulay ng iyong balat. Mag-apply minsan sa umaga ay sapat na upang makuha ang iyong balat ng kulay na gusto mo, ngunit maaari mo itong ilapat minsan sa umaga at minsan sa gabi upang mapabilis ang proseso. Tandaan na ang mga produktong gawa sa balat na tinina ay maaaring mahawahan ang mga damit at kumot. anunsyo

Paraan 3 ng 4: Gumamit ng spray ng pangulay ng balat

Alamin ang tungkol sa produkto. Katulad ng skin dyeing cream, ang isang spray na naglalaman ng asukal 3-carbon dihydroxyacetone (DHA) ay tumutugon sa mga amino acid upang magdagdag ng kulay sa balat. Ang mga spray na pang-balat ng balat ay karaniwang mas puro, ngunit kailangang i-spray sa 1-3 coats para sa ninanais na kayumanggi.
Piliin ang produkto. Inirerekumenda ng mga eksperto ang pagpili ng isang mababang DHA na pangulay ng balat upang maaari mong dahan-dahang magdagdag ng maraming kulay. Palagi mong madidilim ang balat, ngunit sa sandaling mag-spray, imposibleng bumalik sa orihinal na kondisyon ng balat.
- Bilang karagdagan, pumili ng mga produktong may sangkap na erythrulose, isang tambalang asukal na matatagpuan sa mga raspberry. Ang compound na ito ay magpapanatili ng kulay ng balat na kulay balat at makakatulong na mapanatili ang balat na makintab at malusog.
- Kung maaari, pumili ng mga produktong may kaunting berdeng pigment. Makakatulong ang berdeng pigment na balansehin ang dami ng orange na sanhi ng mga produktong spray.
Tukuyin kung gaano karaming mga coats ng produktong tinain ang kailangan mong spray. Para sa mga puting may balat na tao, ang isang solong spray ng produkto ng pagtitina ng balat ay sapat upang lumikha ng nakakaakit na kayumanggi balat. Para sa mga taong may tan o maitim na balat, kakailanganin ang maraming mga coats. Magsisimula ka ng dahan-dahan at magdagdag ng kulay nang paunti-unti hanggang sa ang balat ay ang ninanais na kulay. Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan kapag gumagamit ng mga spray ng pangulay ng balat ay hindi upang labis na labis ito. Hindi mo maakit ang iba sa balat na mukhang pekeng at kahel.
Tuklapin ang balat bago gamitin ang spray. Kailangan mong alisin ang lahat ng magaspang patay na balat sa ibabaw ng iyong katawan bago magwisik ng produkto. Pumili ng isang scrub na walang langis na naglalaman ng matitigas na bilog na mga maliit na butil o maliliit na buto upang makinang ang balat. Gumamit ng loofah o tuwalya kapag naliligo upang tuklapin ang patay na mga cell ng balat.
Bumisita sa isang salon na may serbisyo sa pagtitina ng katad o mag-imbita ng mekaniko sa iyong bahay. Hindi tulad ng paggamit ng cream sa pagtitina ng balat, kakailanganin mo ng isang dalubhasang manggagawa upang mailapat ang produkto sa iyong buong katawan. Maaari kang pumunta sa isang salon na mayroong isang pangulay sprayer o pag-upa ng isang mekaniko upang umuwi upang spray ito sa banyo. Gayunpaman, ang unang pagpipilian ay magiging mas matipid.
Punan muli ang iyong balat pagkatapos ng isang linggo o dalawa. Nakasalalay sa pagdirikit ng produkto sa kulay ng produkto at ng iyong orihinal na tono ng balat, ang spray ay mananatili sa balat ng 5 hanggang 10 araw. Maglagay ng moisturizer sa iyong balat araw-araw upang mapanatili ang tono ng iyong balat. Upang panatilihing makintab ang iyong balat, subukang ulitin ito sa sandaling makita mong nagsimulang mawala. anunsyo

Paraan 4 ng 4: Gumamit ng isang tanning bed

Alamin kung paano gumagana ang mga tanning bed. Ang mga leather tanning bed ay gumagamit ng mga bombilya ng ultraviolet (UV) na naglalabas ng UV radiation na katulad ng araw. Gayunpaman, ang mga tanning bed ay pinaniniwalaan na tataas ang panganib ng cancer sa balat. Samakatuwid, inirerekumenda ng mga dermatologist laban sa paggamit ng aparatong ito. Ngunit kung nais mo kaagad ng balat ng balat, ito ang pinakamabilis at pinakamabisang paraan.
Magsuot ng salaming de kolor. Ang pagsusuot ng mga salaming de kolor na partikular na idinisenyo para sa paggamit ng mga tanning bed ay napakahalaga. Maaari kang bumili o magrenta ng isang salon na mayroong serbisyo sa pangungulti.
Iwasang gumamit ng mga gamot na nagpapabilis sa proseso ng pagtitina na naglalaman ng tyrosine. Ang Tyrosine ay isang amino acid na ginagamit ng katawan upang makabuo ng melanin, isang kemikal na nagpapadilim sa balat. Gayunpaman, ang US Food and Drug Administration (FDA) ay hindi nagpapatunay sa tyrosine at walang katibayan ng tunay na pagiging epektibo nito.
Pumili ng isang oras upang tinain ang iyong balat. Kung ito ang iyong unang pagkakataon na tinain ang iyong balat, magsimula sa kasing liit ng 8 minuto. Ang iba ay karaniwang tinain ang kanilang balat ng isang tanning bed sa loob ng 8 hanggang 20 minuto ngunit ang average na oras ay tungkol sa 12 minuto. Kung mayroon kang patas na balat, dapat mong tinain ang iyong balat sa isang mas maikling oras kaysa sa isang taong may mas madidilim na balat at / o balat na mayroon nang kayumanggi.
- Alisin ang lahat ng iyong damit at humiga sa kama na tinina. Isara ang takip ng kama tinina ang balat tulad ng isang shell. Hanapin ang pindutan upang i-on ang ilaw ng tinain.
- Ang ilaw ay dinisenyo gamit ang isang timer upang awtomatiko itong patayin kapag natapos ang oras. Dapat kang humakbang sa iyong tanning bed kaagad sa pagsisimula ng timer.
anunsyo

Payo

Pangangalaga sa Balat. Gumamit ng isang moisturizer at uminom ng maraming tubig pagkatapos ng pagkakalantad sa araw.
Gumamit ng ilang cream ng pangulay. Isang maliit na halaga lamang ng cream ang sapat upang mabisa.
Huwag manatili sa araw ng masyadong mahaba upang mapigilan ang iyong balat mula sa pag-sunog ng araw. Dapat mo lang gawin ang mga bagay sa katamtaman. Ang sunog at malabo na balat ay ganap na hindi nakakaakit.
Palaging gumamit ng guwantes kapag naglalagay ng dye cream upang maiwasan ang mga kamay na maging orange o kayumanggi.
Isang araw pagkatapos na nasa araw o lumabas sa araw, dapat mong suriin para sa sunog ng araw. Kung nakakakita ka ng nasunog na mga lugar, maglagay lamang ng aloe upang aliwin ang pamumula at kakulangan sa ginhawa.
Kapag gumagamit ng isang leather-dyed na kama, tiyaking magsuot ng mga salaming de kolor.
Protektahan ang balat at mga mata. Magsuot ng isang sumbrero at salaming pang-araw habang nasa araw upang maprotektahan ang sensitibong balat sa iyong mukha.
Ang kalidad ng tanning cream ay magbibigay sa iyo ng nais na tan nang hindi nakakasira sa balat.
Kapag nagwiwisik ng tina ng balat, dapat kang magsuot ng mga salaming de kolor upang maprotektahan ang iyong mga mata.
Palaging magkaroon ng kamalayan ng mga panganib ng balat ng balat. Karamihan sa mga pamamaraan ng paglamlam sa balat ay maaaring mapanganib (kanser sa balat, mga reaksyong kemikal, atbp.). Dapat mong iwasan ang pagpapahaba ng oras ng paglamlam sa isang tanning bed.
Para sa sensitibong balat, gumamit ng isang produkto na may mataas na SPF, tulad ng 20-30. Matatagalan upang makakuha ng isang tanned na balat, ngunit ang balat ay protektado.
Alamin ang mga panganib ng paggamit ng isang tanning bed bilang regular na paggamit ay nagdaragdag ng iyong panganib ng cancer sa balat sa pangmatagalan.

Babala

Ang mga tanning bed ay pinaniniwalaan na tataas ang panganib ng cancer sa balat. Dapat mong iwasan ang mga mapanganib na sinag ng UV kung maaari.
Wag na sobra. Kung susubukan mong makakuha ng mabilis na balat ng balat, maaari mong gawing pekeng ang balat at kung minsan ay nagiging orange.
Ang spray ng pagtitina sa balat ay maaaring magbara sa mga pores at maging sanhi ng paglabas ng kulubot ng balat.