Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Maaaring hindi tumagal ng pagsisikap na umibig sa isang tao, ngunit maaaring maging mas mahirap na manatiling kasali sa emosyonal. Sa sandaling magawa mo at ng iyong kapareha ang mga maagang yugto ng isang relasyon, maaaring mahirap makaligtaan ang ilang mga aspeto o hindi alam kung ano ang gagawin kapag magkasama kayo. Maraming pamamaraan para sa inyong dalawa upang magtulungan upang mapanatili ang relasyon at panatilihin itong lumalaki sa loob ng mahabang panahon. Mangyaring mag-refer sa artikulo sa ibaba upang malaman.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Panatilihin ang isang malusog na relasyon

1. 

   Hulaan ang pagtatapos ng panahon ng "hanimun". Sa mga unang buwan ng pakikipag-date, natural na umibig sa iyong kapareha, at pakiramdam na walang makapaghihiwalay sa iyo. Tandaan lamang na ang pakiramdam na ito ay hindi magtatagal magpakailanman. Matapos ang paunang pagnanasa ay natapos na, kakailanganin mong magsumikap para sa relasyon na laging umunlad.
   • Tandaan na ang pagtatapos ng yugto ng buwan ay hindi isang masamang bagay, ngunit isang mahalagang hakbang sa iyong relasyon. Ngayon na ang oras upang matuto nang higit pa tungkol sa taong mahal mo at pangalagaan ang isang mapagmahal, pangmatagalang relasyon.

2. 

   
   
   Bigyan ng puwang ang ibang tao. Kailangan mong maglaan ng oras para sa iyong sariling mga libangan at layunin.Ang sobrang paggastos ng oras na magkasama ay maaaring lumikha ng mga problema sa relasyon. Kung gugugolin mo ang bawat sandali kasama ang taong mahal mo, hindi mo pahalagahan ang oras na ginugol mo nang magkasama. Alalahaning planuhin ang iyong mga aktibidad para sa iyong sarili at panatilihin ang iyong kalayaan habang nagpatuloy ka sa relasyon.
   • Subukang magtabi ng isang araw o isang gabi bawat linggo upang makagawa ng isang bagay na nasisiyahan ka mag-isa o sa mga kaibigan.

3. 

   
   
   Gumugol ng oras sa tao. Bagaman maaaring magtagal ito para sa iyong sarili paminsan-minsan, mahalaga din na gumastos ng oras kasama ang iyong dating. Subukang makilala ang bawat isa araw-araw, maging sa tuwing umaga sa kape, hapunan, o habang namamasyal sa gabi.
   • Mag-set up ng isang oras upang gawin ang mga aktibidad na ginawa mo noong una kang nagsimula. Halimbawa, maaari mong planuhin na pumunta sa isang pelikula sa gabi, mag-hiking, o bisitahin ang isang museo.

4. 

   
   
   Igalang ang bawat isa. Maaaring maglaho ang pagmamahalan kung alinman sa inyo ay hindi pinahahalagahan. Kailangan mong ipaalam sa ibang tao kung gaano mo sila pahalagahan araw-araw. Maging tiyak at siguraduhin na ang mga elemento na binanggit mo ay umiikot sa taong gusto mo, hindi tungkol sa iyo. Kung pinahahalagahan mo ang iyong dating araw-araw, gagawin din niya ito sa iyo.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin sa iyong dating pinahahalagahan mo ang kanyang kakayahang makinig ng mabuti o pinahahalagahan mo ang bawat positibong bagay na maaari nilang sabihin kapag umuwi ka mula sa trabaho.

5. 

   Sikaping maitaguyod ang mga paniniwala. Upang masiguro ang pangmatagalang pagbuo ng pag-ibig, kailangan mong maging mapagkakatiwalaan at magtiwala sa taong mahal mo. Ang pagbuo ng tiwala ay nangangailangan ng dalawa sa inyo na maging malambot sa bawat isa, tuparin ang mga pangako, at magbukas sa komunikasyon. Kapag pinagkakatiwalaan mo ang tao na malulutas ang isang bagay para sa iyo o tutuparin mo ang iyong pangako, binibigyan mo siya ng pagkakataon na sundin ang sinabi nila at makakuha ng higit na pagtitiwala mula sa iyo. .
   • Halimbawa, kung ang iyong minamahal ay responsable sa pagbabayad ng kanyang singil sa kuryente buwan buwan, huwag ipaalala sa kanya na gawin ito madalas. Kailangan mong magtiwala sa kanila. Kapag nakumpleto nila ang isang gawain, mas magiging komportable ka sa pagtatalaga ng mas malaking trabaho sa taong iyon.

6. 

   Ibahagi sa taong iyon. Tulad ng pag-unlad ng iyong relasyon, maaari kang bumuo ng mas malalim na bonding sa pamamagitan ng pagbabahagi sa tao ng isang problema na hindi mo kailanman naibahagi. Sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong mga kinakatakutan, inaasahan, at pangarap para sa hinaharap at magtanong ng mga katulad na katanungan tungkol sa mga ito.
   • Maging maingat sa lahat ng bagay na ibinahagi sa iyo ng iyong mahal, kahit na tila hindi ito makatuwiran o hindi kaakit-akit.

7. 

   Ingatan mo ang sarili mo. Ang pang-akit na pisikal ay hindi lahat sa isang relasyon, ngunit kailangan mong magmukha at makaramdam ng sapat na mabuti upang maging pinakamahusay na tao. Alalahaning alagaan ang iyong mga pangunahing pangangailangan, tulad ng pagdidiyeta, palakasan, pagtulog, at pag-aayos, upang magkaroon ka ng pinakamahusay na hitsura at pakiramdam kapag gumugugol ng oras sa isang mahal mo. soro

Paraan 2 ng 3: Pakikitungo sa mga kontradiksyon

1. 

   Makita ang isa't isa bilang mga kasamahan sa koponan. Ang mga mag-asawa na nagmamahal ay madalas na nakikita ang iba bilang kanilang "iba pang kalahati" sa isang kadahilanan: nagtutulungan sila. Kailangan mong maging komportable sa paghabol sa iyong mga pangarap at tulungan ang tao na mapagtanto ang iyong mga pangarap. Ang mga bagay na sama-sama mong ginagawa tulad ng pagbuo ng isang hardin o pag-berdecorate ng iyong tahanan ay magtuturo sa iyo kung paano igalang at magtiwala sa bawat isa habang nililinang ang pagmamahal.
   • Makinig sa tao kung nais niyang pag-usapan ang tungkol sa isang bagay o kailangan ng iyong suporta. Siguraduhin na ang taong mahal mo na alam mong mabuti ay laging nasa kanilang panig at ikaw ay magagamit upang tumulong sa anumang paraan na posible.

2. 

   Pananagutan ang responsibilidad para sa iyong tungkulin kapag lumitaw ang mga hidwaan. Sa lahat ng mga ugnayan, may mga hindi pagkakasundo at kailangan mong maghanap ng mga paraan upang malutas ang mga ito. Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na magagawa mo upang harapin ang salungatan ay ang pagkilala kapag ikaw ay may kasalanan (o kahit papaano) at sumusubok na makahanap ng mga paraan upang makompromiso sa iyong kapareha. Ang pagkuha ng responsibilidad para sa iyong tungkulin kapag may isang hindi pagkakasundo ay magpapadali sa paghanap ng mga lugar na ikokompromiso.
   • Halimbawa, kung nagtatalo ka tungkol sa pinakamahusay na paraan upang magamit ang iyong pag-refund, isaalang-alang kung ikaw ay isang nag-aambag sa hidwaan. Naisaalang-alang mo bang mabuti ang pananaw ng tao? Bakit hindi ka sumasang-ayon sa kanila? Aling kompromiso ang makakatulong sa iyo na malutas ang hidwaan?

3. 

   Patawarin ang mga pagkakamali ng tao. Walang perpekto, ngunit madalas kalimutan ito ng mga tao tungkol sa taong mahal nila. Minsan, magkakamali ang ex mo at sasaktan ka. Habang mahirap maging patawarin sila, ito ay isang bagay na dapat mong malaman kung paano mapanatili ang isang mapagmahal na relasyon. Upang maiwasang magkaroon ng emosyonal na pagkamuhi, kailangan mong tanggapin na ang taong mahal mo ay hindi perpekto at patawarin sila kapag nagkamali sila.
   • Tandaan na kailangan mong maging handa na magpatawad upang makakuha ng patawad bilang kapalit, at magkakamali ka paminsan-minsan.

4. 

   Handang magsakripisyo para sa bawat isa. Kapag mahal mo ang isang tao, ang iyong buhay ay maiugnay. Ang mga bagay na ginawa mo noong ikaw ay walang asawa ay naging mas mahirap, at kailangan mong isipin ang tungkol sa damdamin ng ibang tao habang isinasaalang-alang mo ang iyong mga plano. Hindi mo magagawa nang eksakto ang nais mo sa isang relasyon, kaya't kailangan mong maging masanay sa pagsakripisyo para sa bawat isa sa isang punto o iba pa.
   • Halimbawa, kung nais mo at ng taong mahal mo na makakita ng dalawang magkaibang pelikula sa isang petsa, ang isa sa iyo ay dapat magsakripisyo at sabihin, “Sige, makikita natin ang pelikulang nais mong makita sa linggong ito. ". Habang ang mga hidwaan sa proseso ng pagpili ay patuloy na lilitaw sa hinaharap, ang taong namatay sa huling oras ay papayagan na pumili sa oras na ito.
   • Maaari mo ring harapin ang mas malaking sakripisyo sa ilang mga punto sa iyong relasyon. Halimbawa, kung nagkakaroon ka ng pagkakataong magtrabaho sa ibang lugar, dapat magpasya ang iyong asawa kung nais nilang isakripisyo ang kanilang trabaho, kaibigan, atbp, upang makuha mo ang trabaho. hindi.

5. 

   Tanggapin ang mga gawi ng tao. Kapag nakilala mo ang isang tao, mapapansin mo ang ilang mga kakaibang ugali tungkol sa kanila. Ang bawat isa ay may kani-kanilang mga kagustuhan at gawi, at hindi mo maaasahan na gawin din ng dati mo. Gawin ang iyong makakaya upang tanggapin at pahalagahan ang kanilang mga nakagawian sa halip na subukan na baguhin ang mga ito.
   • Kung ang iyong dating gumagawa ng isang bagay na talagang nakakainis o nag-aalala sa iyo, kausapin siya tungkol sa isyu. Iwasang magreklamo sa isang kritikal na pamamaraan o humihingi ng pagbabago. Sa halip, ipaalam sa tao kung ano ang ipinaparamdam sa iyo ng kanilang pag-uugali at hiningi ang kanilang opinyon sa kung paano malutas ang problema.
   • Halimbawa, dapat mong sabihin ang mga bagay tulad ng “Kapag nakita kong nag-iwan ka ng maruming damit sa sahig, nararamdaman kong kapwa nabigo at nag-aalala ako. Mayroon ba akong mas madaling paraan upang mailagay ang mga damit sa basket ng paglalaba? "
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Pangkatin ang apoy ng pag-iibigan

1. 

   Plano na maglakbay nang sama-sama. Kahit na walang pera upang maglakbay sa ngayon, ang ilang oras na magkakasamang nakaupo upang talakayin ang kanilang pangarap na bakasyon ay makakatulong sa muling magkonekta. Magbibigay din ito sa iyo ng isang bagay na aabangan at managinip. Kung maaari kang maglakbay isang araw, magiging napaka-espesyal dahil ang dalawa ay gumugol ng maraming oras sa pagpaplano nang magkasama. Kahit na hindi ka nagkaroon ng pagkakataong maglakbay nang magkasama, magkakaroon ka pa ring dalawa ng maraming masasayang alaala kapag pinaplano ang iyong bakasyon.

2. 

   Lumikha ng isang karaniwang tradisyon. Ang pagkakaroon ng isang pangkaraniwang tradisyon ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang iyong bono sa iyong makabuluhang iba pa. Ang pag-iisip tungkol sa pagbuo ng ilang mga tradisyon na magkakasama ay nagpapatibay sa iyong ugnayan. Maaari mong asahan ang mga tradisyong iyon at magtatag ng mga bagong tradisyon habang umuunlad ang iyong relasyon.
   • Maraming mga tradisyon ang magbabago sa paglipas ng panahon bilang isang resulta ng mga kadahilanan kapwa gusto at ayaw.Halimbawa, marahil kayong dalawa ay nasisiyahan sa panonood ng Oscars at nagsimulang bumuo ng isang tradisyon ng pakikisalu-salo upang makita ang Oscars, kung saan magbihis ang dalawa at magbibigay ng award sa bawat isa.

3. 

   Bumuo ng sama-sama sandali. Magsumikap na gawin ang aktibidad na magkasama. Kahit na masikip ang iyong iskedyul, tiyaking gumugugol ka ng kaunting oras sa iyong ex bawat linggo. Maaaring magluto ng sama-sama ang dalawa, mamili, o manuod ng sine. Subukang mag-date ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo upang manatiling konektado.

4. 

   Pagandahin ang sala. Ang mga bagay ay maaaring maging medyo mayamot sa pagitan ng dalawang tao na matagal nang magkasama, ngunit palagi mong mapalakas ang iyong buhay sa sex. Kung nais mong subukan ang isang bagong bagay, maaari mong palakasin ang iyong buhay sa sex at magdagdag ng pagkahilig sa iyong relasyon.
   • Maging bukas at tapat tungkol sa iyong mga hinahangad - kailangan mong kausapin ang iyong crush bago sumubok ng bago.

5. 

   Ipahayag ang iyong pag-ibig para sa iyong makabuluhang iba pa sa pamamagitan ng mga regalo, sorpresa o pakikipagsapalaran. Madali na hindi pahalagahan ang isang tao na nakasama mo ng maraming taon, ngunit kailangan mong maglaan ng oras upang kilalanin ang kanyang kahalagahan sa iyo. Bumili ng mga bulaklak sa bahay pagkatapos ng trabaho, maghurno ng mga cookies nang walang dahilan, o bumili ng isang taong mahal mo ang sapatos na binabantayan nila. Ang pagpapaalam sa iyong dating na iniisip mo palagi ang mga ito kahit na hindi ka magkasama ay isang mahusay na paraan upang magtagal ang pag-ibig.
   • Tandaan na hindi ka maaaring magsuhol ng pagmamahal ng iba. Dapat kang bumili ng mga makabuluhang regalo, hindi lamang sapat na mahal.
   anunsyo

Payo

• Ang emosyonal na pagpapanatili ay mangangailangan ng pagsisikap, ngunit ang iyong pagsisikap ay gagantimpalaan ng isang mas malalim, mas kasiya-siyang relasyon. Maging mapagpasensya kung pareho kang nagtatrabaho patungo sa iyong mga layunin ng pagbuo ng isang mapagmahal, pangmatagalang relasyon.

Babala

• Kung ang iyong kapareha ay hindi nais na gumawa ng isang pagsisikap upang mapanatili ang pagmamahal para sa iyo at kawalang respeto sa iyo, maaaring oras na upang kumalas.