Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Kapag isinubo mo ang iyong sanggol, siya ay "magpapapayat" nang mas madali at magiging mas komportable. Ang mga sanggol na nagpapasuso pa rin o nagpapakain ng bote sa gabi ay maaaring makatulog sa panahon o pagkatapos ng isang feed ngunit kailangan pa ring lumubog. Maghanap ng isang posisyon na makakatulong sa iyong sanggol na lumubog nang hindi kinakailangang gisingin siya (sana!). Dapat ka ring makahanap ng mga paraan upang mabawasan ang pamamaga sa iyong sanggol upang hindi ka masyadong madalas na lumubog sa gabi.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Dalhin ang balikat sa sanggol

1. 

   Maglagay ng malinis na tuwalya sa isang balikat o dibdib kapag isinubo mo ang iyong sanggol. Ilagay ang tuwalya sa balikat kaya nakaupo ito sa ilalim ng baba ng sanggol. Tutulungan ka ng tuwalya na huwag maruming damit kung ang iyong sanggol ay dumura. Maaari mo ring gamitin ang malinis na bahagi ng tuwalya upang punasan ang bibig at ilong ng iyong sanggol pagkatapos ng paglubog.

   Payo: Kung wala kang isang burping pad para sa iyong sanggol, maaari kang gumamit ng isang maliit na sheet, face twalya o tuwalya.

   
   

2. 

   Hawakan ang sanggol malapit sa iyong dibdib na nakapatong ang baba sa iyong balikat. Kung ang iyong sanggol ay natutulog sa iyong braso pagkatapos ng isang feed, maingat na ilipat ang sanggol sa balikat. Ilagay ang iyong sanggol upang ang kanyang baba ay nakapatong sa balikat. Ilagay ang isang kamay sa ilalim ng pigi upang masuportahan ang sanggol at ang kabilang kamay sa likuran ng sanggol.
   • Kung nakaupo ka sa isang upuang nakahiga, maaari kang sumandal nang bahagya upang madaling baguhin ang mga posisyon nang hindi ginising ang iyong sanggol.
   • Maging handa upang suportahan ang iyong sanggol sa pamamagitan ng kamay na nakalagay sa likuran ng iyong sanggol kung ang iyong sanggol ay gumawa ng biglaang paggalaw habang natutulog.

3. 

   
   
   Tinapik ang likod ng sanggol upang matulungan siyang makalam. Tinapik ang likod ng sanggol gamit ang kamay na nakalagay sa likuran ng sanggol. Huwag mag-tap nang matindi o bigla, dahil hindi ka magpapalubog ng kaunti, ngunit maaari rin nitong gisingin ang iyong sanggol. Magpatuloy sa pagtapik hanggang sa lumubog ang iyong sanggol.
   • Kung ikaw ay nasa isang tumba-tumba, i-swing ang upuan upang paginhawahin at tulungan ang iyong sanggol na magpatuloy sa pagtulog. Kung ikaw ay nasa isang regular na upuan, maaari kang ugoy ng banayad upang paginhawahin ang iyong sanggol.

4. 

   
   
   Ibalik ang iyong sanggol sa kuna o kuna pagkatapos ng paglubog ng sanggol. Matapos ilibing ang iyong sanggol, maingat na ipahinga ang iyong sanggol sa kuna o kuna. Dahan-dahang itakda upang hindi gisingin ang sanggol.
   • Siguraduhin na ang kuna ay may padding lamang, upang walang makapal na kumot, unan o pinalamanan na mga hayop ay nasa panganib na mabulunan ang iyong sanggol.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Ilagay ang sanggol sa kandungan

1. 

   Ilagay ang iyong sanggol sa likod sa likuran upang ang kanyang ulo ay mas mataas kaysa sa tiyan. Maingat na ilipat ang natutulog na sanggol sa iyong kandungan. Ilagay ang iyong sanggol sa kanyang tiyan upang ang dibdib, tiyan at mga binti ng sanggol ay nasa iyong kandungan. Itaas ang mga binti ng sanggol tungkol sa 5 cm sa ibaba ng dibdib ng sanggol upang ang ulo at dibdib ng sanggol ay mas mataas kaysa sa tiyan.
   • Maaari kang maglagay ng cheesecloth sa mga hita at bibig ng sanggol upang maprotektahan ang mga damit sakaling dumura ang sanggol.

2. 

   Ayusin ang ulo ng iyong sanggol upang madali siyang makahinga. Kung ang bibig at ilong ng sanggol ay malapit sa iyong kandungan, iikot o itaas ang ulo ng sanggol nang sa gayon ay hindi ma-block ang bibig at ilong ng sanggol. Gumamit ng isang kamay upang malumanay na suportahan ang ulo ng sanggol habang inaayos ang posisyon.
   • Huwag ilagay ang iyong mga kamay sa leeg o lalamunan ng sanggol kapag inaayos ang ulo ng sanggol upang maiwasan ang mga paghihirap sa paghinga.

3. 

   Tapikin ang likod ng sanggol hanggang sa lumubog ang sanggol. Dahan-dahang tapikin ang likod ng sanggol at pakinggan kung ang sanggol ay lumubog. Iwasan ang malakas o biglaang mga tapik, dahil hindi mo lamang matutulungan ang iyong sanggol na lumubog nang bahagyang mas mabilis, ngunit gisingin mo rin siya kung gagawin mo ito.
   • Ang iyong sanggol ay maaaring burp kaagad o pagkatapos ng ilang minuto.

4. 

   Ibalik ang iyong sanggol sa kuna o kuna pagkatapos na ilibing. Sa sandaling lumubog ang iyong sanggol, maaari mong dahan-dahang iangat ang iyong sanggol at ibalik ito sa kuna o kuna. Ilagay ang iyong sanggol sa kanyang likuran sa isang kuna o kuna na may kutson lamang dito.
   • Huwag kailanman maglagay ng mga makapal na kumot, unan o pinalamanan na mga hayop sa kuna o sanggol, dahil ang mga ito ay maaaring maging panganib ng pagkasakal.

   Payo: Kung ang iyong sanggol ay may kabag at pagkabalisa sa tiyan (umiiyak ng 3 oras o higit pa araw-araw o gabi), maaaring ito ay isang palatandaan na lumulunok siya ng hangin habang umiiyak. Makipag-usap sa iyong pedyatrisyan para sa payo sa paggamot sa mga nababagabag na tiyan at pagpapabuti ng pakiramdam ng iyong sanggol.

   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Bawasan ang pangangailangan upang matulungan ang iyong sanggol na tumambok

1. 

   Burp ang iyong sanggol kapag nakita niya itong nahihirapan o fussy habang nagpapakain. Ang mga maliliit na bata ay hindi maaaring sabihin sa iyo na kailangan nilang makipag-burp, kaya dapat mong maunawaan ang wika ng kanilang katawan upang malaman kung mayroon silang gas at kailangang magpalma. Karamihan sa mga sanggol ay kailangang lumubog kapag may mga palatandaan ng pakikibaka habang sumususo, fussy at halatang hindi komportable.
   • Kung nagsubukan ka ng maraming minuto at ang iyong sanggol ay hindi pa rin tumambok, marahil ang fussy na sanggol ay dahil sa isa pang problema, tulad ng wet diapers.
   • Kung ang iyong sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaan ng kakulangan sa ginhawa sa gas, tulad ng isang arched back, subukang bigyan siya sa kanyang likod upang i-massage ang kanyang tiyan o pedal. Maaari nitong itulak ang hangin mula sa tiyan ng sanggol.

   Alam mo ba? Ang iyong sanggol ay maaaring burp sa kanyang sarili sa pamamagitan ng 4-6 na buwan, kaya maaaring hindi ka makakatulong sa burp pagkatapos ng edad na ito.

2. 

   Subaybayan ang mga oras na sumubo ang iyong sanggol pagkatapos ng isang feed. Tandaan ang bilang ng mga oras na kailangan ng iyong sanggol ng tulong sa pagtapon pagkatapos ng bawat feed, tulad ng pagtala ng isang tala ng mga oras ng pagpapakain at kung kailan mo tutulungan ang iyong sanggol na lumubog. Kung ang iyong sanggol ay hindi nakikipaglandian ng marami sa araw, malamang na hindi ka mag-alala tungkol sa burping din sa gabi.
   • Ang mga sanggol na nagpapasuso ay may posibilidad na mag-burp nang mas madalas kaysa sa mga sanggol na may bote.
   • Kung nagpapakain ka ng bote, maghanap ng isang espesyal na bote na makakatulong sa pag-alis ng hangin habang nagpapakain ang iyong sanggol. Ang bote na ito ay binabawasan ang dami ng hangin sa tiyan ng sanggol.

3. 

   Burp ang iyong sanggol pagkatapos ng pagbabago ng suso o pagkatapos ng pagpapakain ng 60 - 90 ML ng gatas. Sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga sanggol na nagpapasuso ay nangangailangan ng burping kapag lumipat ka ng suso o matapos ang feed. Ang mga sanggol na may nakainom na botelya sa pangkalahatan ay kailangang lumubog pagkatapos ng bawat 60-90 ML na feed ng gatas.
   • Ang pagdadala ng iyong sanggol sa burp nang mas madalas sa panahon ng feed ay binabawasan din ang pangangailangan na tulungan ang sanggol na tumambok kapag siya ay natutulog.

4. 

   Iwasang pilitin ang iyong sanggol na lumubog kung sa palagay niya komportable siya pagkatapos ng isang feed. Ang iyong sanggol ay hindi kailangang lumubog pagkatapos ng bawat feed, basta't komportable siya at walang gas. Ang iyong sanggol ay maaaring burp sa susunod o iba pa, at ito ay normal.
   • Halimbawa, kung ang iyong sanggol ay natutulog nang tahimik pagkatapos ng isang feed at hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng kakulangan sa ginhawa sa gas, hayaan mo lang siyang matulog.
   anunsyo

Payo

• Maaari kang makipag-usap o kumanta ng mga soft lullabies upang paginhawahin at paginhawahin ang iyong sanggol, at maaari pa nitong hikayatin ang pagbabaon.