Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Kung ikaw (o ang iyong anak sa bahay) ay may lagnat, gugustuhin mong dalhin ito nang mabilis. Gayunpaman, ginagawa din ng mga lagnat ang kanilang mga trabaho: ang isang mataas na temperatura ng katawan ay isang paraan upang mapalakas ang immune system at sirain ang mga pathogens. Kaya magandang ideya na magkaroon ng normal na pagpapatakbo ng lagnat, kahit na sa isang maikling panahon. Gayunpaman, dapat kang maghanap ng mga paraan upang makontrol ang lagnat upang ang bata ay pakiramdam ng pinaka komportable at ang immune system ay maaari pa ring matupad ang gawain nito. Sa kabutihang palad, mayroong isang bilang ng mga remedyo sa bahay na makakatulong.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Magpalamig

1. 

   Maligo na may maligamgam na tubig. Magsimula sa pamamagitan ng pagligo ng maligamgam na tubig. Tulungan ang taong nilalagnat na makapasok sa batya at magpahinga habang ang temperatura ng tubig ay dahan-dahang bumababa. Dahil ang temperatura ng tubig ay napakabagal ng pagbagsak, ang temperatura ng katawan ng tao ay dahan-dahang din bumaba.
   • Hindi ka dapat gumamit ng tubig na masyadong cool upang maiwasan ang biglaang pagbaba ng temperatura ng katawan.

2. 

   
   
   Gamitin ang wet sock na pamamaraan. Ang pamamaraang ito ay lalong epektibo sa gabi. Gumamit ng isang pares ng mga medyas ng koton sapat na katagalan upang masakop ang iyong mga bukung-bukong. Banlawan ang mga medyas sa ilalim ng malamig, umaagos na tubig. Wring out ang tubig at pagkatapos ay pumunta sa iyong mga paa. Magsuot ng isang pares ng medyas ng lana. Ang taong nilalagnat ay magsusuot ng medyas at magpapahinga buong gabi. Dapat mong takpan ang mga ito ng isang kumot.
   • Karamihan sa mga bata ay makikipagtulungan sa pamamaraang ito nang napakahusay sapagkat sila ay magiging mas mahusay pagkatapos ng ilang minuto.
   • Ang pamamaraang ito ay isang tradisyonal na natural na lunas. Ang prinsipyo nito ay: ang malamig na mga paa ay nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo at pasiglahin ang immune system. Bilang isang resulta, ang init ay inilabas ng katawan, pinatuyo ang mga medyas at binabawasan ang lagnat. Ang pamamaraang ito ay maaari ding gamitin upang gamutin ang kasikipan sa dibdib.

3. 

   
   
   Gamitin ang pamamasa ng wet twalya. Gumamit ng isang twalya o dalawa at tiklupin ito sa kalahati ng pahaba. Ibabad ang tuwalya sa malamig o tubig na yelo. Wring ito at ilapat ang tuwalya sa iyong ulo, leeg, bukung-bukong o pulso. Huwag ilagay ang tuwalya sa higit sa dalawang posisyon nang paisa-isa - nangangahulugan ito na maaari mo itong ilagay sa iyong noo at bukung-bukong, o sa iyong leeg at pulso.
   • Ang isang cool na panyo o malamig na panghugas ay mag-aalis ng init mula sa katawan at mababawasan ang lagnat. Ulitin mula sa simula kapag ang tuwalya ay tuyo o hindi cool na cool para sa iyo na maging komportable. Maaari mong ulitin ito nang maraming beses hangga't gusto mo.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Pagsasaayos ng mga pagkain upang mabawasan ang lagnat

1. 

   
   
   Bawasan ang pagkain. Ang kasabihang "kumain kapag mayroon kang sipon, mabilis kapag mayroon kang lagnat" ay totoong totoo ayon sa ilang kamakailang pagsasaliksik sa pang-agham. Hindi mo dapat hayaan ang iyong katawan na mag-aksaya ng enerhiya sa pagtunaw ng pagkain habang ang enerhiya na iyon ay maaaring magamit laban sa mga nag-uudyok ng lagnat.

2. 

   Meryenda sa malusog na prutas. Pumili ng mga prutas tulad ng strawberry, pakwan, dalandan, at cantaloupe. Ang mga prutas na ito ay makakatulong din na panatilihing hydrated ang iyong katawan.
   • Iwasang kumain ng mataba o madulas na pagkain tulad ng mga lutong kalakal o mga gulong-galang. Iwasan ang mga maaanghang na pagkain tulad ng pritong mga pakpak ng manok o mainit na aso.

3. 

   Kumain ng sopas Maaari mong gamitin ang sabaw ng manok nang mag-isa, at maaari ka ring kumain ng sinigang na manok na niluto ng mga gulay. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang sopas ng manok ay naglalaman ng mga nakapagpapagaling na sangkap. Tinutulungan din ng ulam na ito ang iyong katawan na makuha ang kinakailangang dami ng tubig.
   • Magsama ng mga mapagkukunan ng madaling matunaw at malusog na protina tulad ng mga scrambled na itlog o manok (magdagdag ng isang maliit na karne sa iyong sabaw ng manok).

4. 

   Uminom ng maraming tubig. Ang lagnat ay maaaring magpatuyo ng katawan at gawing mas hindi komportable ang taong maysakit. Iwasan ang pagkatuyot sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming likido o mga solusyon sa rehydration tulad ng Ceralyte o Pedialyte. Makipag-ugnay sa iyong doktor bago gumamit ng mga solusyon sa rehydration. Gumawa ng isang listahan ng iyong mga sintomas, kung ano ang kinakain mo (o ang bata ay may lagnat) at temperatura ng katawan. Itala kung gaano kadalas nagbabago ang iyong sanggol ng mga diaper, o kung gaano siya kadalas umihi.
   • Kung ang iyong sanggol ay nagpapasuso pa rin, uminom ng maraming tubig hangga't maaari. Makakatanggap ang iyong sanggol ng sapat na protina at tubig at mas komportable siya.
   • Ang parehong mga bata (at ikaw) ay maaaring gumamit ng mga cream bilang isang paraan upang maiwasan ang pagkatuyot. Gayunpaman, huwag kumain ng masyadong maraming asukal. Maghanap ng mga ice cream na gawa sa natural na prutas, frozen yogurt o juice. Huwag kalimutang uminom pa rin ng maraming tubig.

5. 

   Uminom ng mga reducer ng herbal fever. Maaari kang bumili ng tsaang ito o gawin ito sa iyong bahay. Magdagdag lamang ng isang tasa ng pinatuyong halaman bawat tasa ng tubig. Ibabad ang mga damo sa kumukulong tubig sa loob ng 5 minuto at magdagdag ng honey o lemon kung nais. Iwasan ang pagdaragdag ng gatas habang ang mga produktong pagawaan ng gatas ay nagdaragdag ng pagtatago ng sebum. Para sa mga maliliit na bata, bawasan ang dami ng mga halamang gamot hanggang ½ kutsarita at hayaang lumamig ang tsaa bago ibigay sa kanila. Huwag magbigay ng tsaa sa mga sanggol, maliban kung nakadirekta ng doktor. Subukan ang mga herbal na tsaa na ginawa mula sa mga sumusunod na halamang gamot:
   • Basil ng India (Western basil - o matamis na basil ay maayos, ngunit hindi kasing epektibo)
   • White bark ng wilow
   • Peppermint o mint
   • Chrysanthemum poker
   • Ang stick stick
   • Dahon ng raspberry
   • Luya
   • Dahon ng Oregano
   • Musk
   anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Kinikilala kung ano ang kailangan mong makita para sa isang doktor

1. 

   Alamin kung kailan tatawagin ang doktor. Ang temperatura ng katawan ay maaaring magkakaiba sa bawat oras, ngunit normal na ito ay magiging 37 degree Celsius. Kung ang temperatura ng isang sanggol na mas mababa sa 4 na buwan ng tumbong ay 38 degree C o higit pa, Tumawag sa iyong doktor kaagad. Para sa mga bata sa pangkalahatan, kung ang temperatura ng katawan ng bata ay 40 degree C o mas mataas, tumawag sa doktor kaagad. Para sa mga bata na higit sa 6 na buwan ang edad o mas matanda, ang temperatura ng katawan na higit sa 39.4 degree C ay isang palatandaan din na kailangang makita. Kung ang iyong anak ay may lagnat na may mga sumusunod na sintomas, tawagan ang iyong doktor o ang emergency room sa lalong madaling panahon:
   • mukhang pagod at ayaw kumain
   • fussy at umiiyak
   • natataranta
   • mga palatandaan ng halatang impeksyon (nana, paglabas, pamumula)
   • paniniguro
   • namamagang lalamunan, pantal, sakit ng ulo, naninigas ng leeg, sakit sa tainga
   • ilan sa mga bihirang palatandaan na kailangang subaybayan at gamutin kaagad:
     • squeals o tunog tulad ng mga selyo
     • kahirapan sa paghinga o lilang balat sa paligid ng bibig, mga daliri sa kamay o mga daliri
     • ang fontan ng sanggol ay namamaga
     • kahinaan o pagkahilo

2. 

   Panoorin ang mga palatandaan ng banayad na pagkatuyot. Kumunsulta sa iyong doktor kung nakakita ka ng mga palatandaan ng banayad na pagkatuyot, lalo na sa mga bagong silang na sanggol. Malubhang pagkatuyot ay darating nang napakabilis. Ang mga palatandaan ng banayad na pagkatuyot ay kasama ang:
   • Patuyong bibig, malagkit o putol-putol na labi - o isang katulad na kababalaghan sa mga mata ng sanggol
   • Pagkatahimik, fussy, o higit pang pagod kaysa sa dati
   • Uhaw (panoorin ang pagdila ng labi o paghabol sa mga sanggol)
   • Nabawasan ang output ng ihi
   • Mga dry diaper (Karaniwang kailangang palitan ng mga sanggol ang mga lampin tuwing 3 oras. Kung pagkatapos ng 3 oras, ang diaper ay tuyo pa rin, ang sanggol ay maaaring ma-dehydrate. Patuloy na bigyan ang iyong sanggol ng tubig at suriin muli sa loob ng 1 oras. Kung ang lampin ay tuyo pa rin, tawagan ang iyong doktor.)
   • Madilim na ihi
   • Kapag umiiyak, kaunti o walang luha ang lalabas
   • Tuyong balat (dahan-dahang kurutin ang likod ng kamay ng bata laban sa malambot na balat. Kung ang sanggol ay hindi natangay ng tubig, ang balat ay agad na babalik sa normal)
   • Paninigas ng dumi
   • Nahihilo o namumula

3. 

   Magkaroon ng kamalayan sa mga palatandaan ng matinding pagkatuyot. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas, tumawag kaagad sa isang ambulansya at doktor. Kasama sa mga sintomas ng matinding pagkatuyot sa:
   • Labis na nauuhaw, maselan o matamlay - para sa mga sanggol at bata (Para sa mga may sapat na gulang, madalas itong nakakairita at hindi alerto)
   • Ang bibig, balat, at mauhog lamad sa paligid ng bibig / mata ay napaka-tuyo
   • Kapag umiiyak, walang luha
   • Ang balat ay hindi babalik sa orihinal nitong estado matapos na gaanong makurot
   • Ang dami ng ihi ay nabawasan at mas madidilim kaysa sa dati
   • Lumubog na mga mata (o madilim na bilog sa ilalim ng mga mata)
   • Sa mga sanggol, ang fontanelle ay lulubog.
   • Mabilis na tibok ng puso at / o igsi ng paghinga
   • Lagnat

4. 

   Panoorin ang febrile convulsions sa mga sanggol. Ang kababalaghang ito ay nangyayari sa mga sanggol kapag mayroong mataas na lagnat. Bagaman nakakatakot, mabilis itong lumipas at hindi nagdulot ng pinsala sa utak o iba pang malubhang pinsala. Ang mga malalaking lagnat ng lagnat ay karaniwang nangyayari sa mga bata na 6 na buwan hanggang 5 taong gulang. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring umulit, ngunit napaka-bihirang nangyayari pagkatapos ng bata ay higit sa 5 taong gulang. Kung ang iyong anak ay may seizure dahil sa isang mataas na lagnat:
   • Tiyaking walang matulis na bagay o hagdan malapit sa bata upang maiwasan ang pinsala.
   • Huwag yakapin o subukang hawakan ang iyong sanggol.
   • Ilagay ang sanggol o sanggol sa kanilang panig o tummy.
   • Kung ang pag-agaw ay tumatagal ng higit sa 10 minuto, tumawag sa isang ambulansya upang suriin ang bata (lalo na kung ang bata ay may isang matigas na leeg, ay nagsusuka, matamlay o mahina.
   anunsyo

Payo

• Ang mga temperatura ng anal ay itinuturing na pinaka-tumpak na init ng katawan, ngunit maaari silang magkakaiba - kung minsan medyo - mula sa mga sinusukat sa bibig, noo o tainga.
• Ang temperatura ng anal ay karaniwang 0.3 ° C hanggang 0.6 ° C na mas mataas kaysa sa mga sukat sa bibig.
• Ang temperatura ng unahan ay karaniwang 0.3 ° C hanggang 0.6 ° C na mas mababa kaysa sa oral temperatura, at 0.6 ° C hanggang 1.2 ° C na mas mababa kaysa sa temperatura ng tumbong.
• Ang temperatura ng tainga ay 0.3 ° C hanggang 0.6 ° C na mas mataas kaysa sa oral test.
• Kung ang iyong anak ay may lagnat na mas mahaba sa 1 araw (para sa mga batang higit sa 2 taon) o higit sa 3 araw (para sa mas matatandang bata), tawagan ang iyong doktor.
• Ang temperatura ng katawan ay karaniwang mababa sa maagang umaga, at mas mataas sa hapon.
• Palaging uminom ng maraming tubig.
• Huwag masyadong painitin ang iyong sanggol. Ang pagsusuot ng masyadong maraming damit ay maaaring dagdagan ang temperatura ng katawan dahil hindi mailabas ang init. Bihisan ang iyong anak ng magaan na koton, nakahinga na damit at magaan na medyas. Panatilihing mainit ang temperatura ng kuwarto at takpan ang iyong sanggol ng isang kumot.

Babala

• Kung mayroon kang isang bagyo ng teroydeo - isang teroydeo karamdaman na sanhi ng dami ng teroydeo hormon sa katawan upang tumaas, ito ay isang emerhensiya at dapat kang tumawag sa isang ambulansya. Ang mga pamamaraan na nakalista sa artikulong ito ay hindi magagamot ang sakit sa thyroid bagyo.
• Iwasan ang mga caffeine na tsaa (itim, berde, o puti) dahil mayroon silang mga thermogenic na katangian.
• Kapag mayroon kang lagnat, huwag uminom ng alak o cafferin tulad ng kape, tsaa o soda.
• Hindi kailanman magbigay ng aspirin sa mga sanggol at maliliit na bata, maliban kung itinuro ito ng iyong doktor. Iwasang magbigay ng aspirin sa mga taong wala pang 18 taong gulang.