Paano matutunan ang bigas sa gabi bago ang pagsusulit: 13 mga hakbang (na may larawan) - Tip

Video.: Paano ang tamang pamamaraan ng Salah o Pagdarasal

Nilalaman

Mga hakbang
Payo
Babala
Ang iyong kailangan

Nakaharap mo ba ang iyong huling gabi bago ang mga pagsusulit at hindi mo pa rin nahawakan ang iyong mga aklat o binago ang iyong mga tala upang suriin? Kahit sino ay maaaring makaranas ng kondisyong ito. Gayunpaman, ipinakita ang kamakailang pagsasaliksik na ang kakulangan ng pagtulog na dulot ng pag-aaral ng bigas ay sanhi sa iyo upang gumawa ng mas masahol at masira ang layunin ng buong proseso ng pag-aaral. Gayunpaman, kung minsan hindi ito maiiwasan. Kailangan mong kumuha ng pagsubok sa susunod na umaga at wala kang pagpipilian. Suriin ang artikulong ito para sa ilang magagandang tip upang manatiling kalmado at panatilihing ligtas ang iyong iskor!

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Bago matuto ng bigas

Hanapin space tahimik mag-aral. Hindi ka dapat pumili ng isang posisyon na masyadong komportable (tulad ng paghiga sa isang kama o pag-upo sa isang armchair) habang pinapanganib mo ang labis na pagtulog.
- Maghanap o lumikha ng isang lugar na may sapat na ilaw. Kung ang iyong paligid ay masyadong madilim, ang iyong katawan ay mag-iisip "Hoy! Oras na para matulog!". Maaari mo itong lokohin sa pamamagitan ng pag-on ng mga maliliwanag na ilaw upang gayahin ang liwanag ng araw.
- Tanggalin ang anumang mga nakakaabala. Nangangahulugan ito na panatilihin mo ang iyong telepono sa kung saan man. Marahil ay ginugol mo ang buong sem sa pagte-text sa klase, at ito ang iyong parusa. Patayin ang telepono. Bilang karagdagan, dapat mo ring lumayo sa mga iPad at laptop (maliban kung ang iyong mga materyales sa pag-aaral ay nakaimbak sa mga computer) - sa puntong ito, ang Facebook, mga laro sa baseball, at Pinterest ay walang mga bagay. sa.
Kumain ng malusog na pagkain. Maaari mong isipin na 16 lata ng Red Bull at 5 bar ng Snickers candy ang pinakamahusay na pagpipilian, ngunit nakalulungkot, ang totoo ay hindi. Panatilihin ka lamang ng gising ng caffeine sa una, ngunit mas maaantok ka sa paglaon - sa oras ng pagsubok Talaga magsimula
- Kumain ng prutas. Tutulungan ka ng isang mansanas na manatiling nakatuon at alerto sa halip na caffeine. Naglalaman ang prutas ng natural na sugars at napakasustansya. Sa kasong ito, makikita ang mga nutrisyon bilang mapagkukunan ng iyong enerhiya.
- Kapag nabusog ka, hindi mo na iisipin ang tungkol sa pagkain, isa pang dahilan upang manatiling nakatuon.
Timer ng alarm. Sa pinakapangit na sitwasyon, baka magising ka sa isang tumpok ng mga core ng mansanas na may mantsa ng tinta sa iyong pisngi mula sa pagtulog sa mga tala ng kimika. Ngunit napalampas mo ang alarm timer, kaya't hindi mo palalampasin ang araw ng pagsubok!
- Gawin ito ngayon, bago ka makatulog. Mapapasalamatan mo iyon.
anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Habang nag-aaral ng bigas

Panatilihing kalmado Maaari itong maging mahirap, ngunit huminga ka lamang ng malalim at ituon ang iyong mga saloobin! Isaisip ang lokasyon ng bawat aklat-aralin at maghanda ng ilang mga blangko na papel at pluma. Ang mga panulat na panulat at card ng pag-aaral ay kapaki-pakinabang din.
- Kung mayroon ka pa ring kurso syllabus mahusay. Gamitin ito bilang isang balangkas ng pagsusuri. Ang mga paksa na lilitaw ng maraming beses ay karaniwang lilitaw sa pagsubok.
Simula mula sa simula; At huwag pansinin ang bawat maliit na detalye! Ituon ang pansin sa isang mas malawak na paksa - i-highlight ang mahalagang data na sa palagay mo ay nasa pagsubok. Bilang karagdagan, dapat mo ring isaalang-alang nang mabuti ang bokabularyo! Ang pag-unawa sa kahulugan ng mga salita ay tiyak na makakatulong sa iyo upang mas mahusay na maunawaan ang kaalaman.
- Basahin ang mga buod ng kabanata (madalas itong magbubuod ng mahahalagang isyu). Kung wala kang isang buod ng kabanata, i-skim ang teksto at isulat ang pangunahing ideya.
Itakda ang iyong mga prayoridad. Ito ay ang pinakamahalagang bahagi ng pag-aaral ng bigas. Wala kang masyadong oras, kaya't dapat mong gamitin ito nang mabisa. Dapat kang gumawa ng isang baseline na pagsusuri at alamin lamang kung ano ang palagay mo ay nasa pagsubok.
- Ituon ang pangunahing problema at alamin ang pangunahing pormula. Sa ngayon, dapat mong balewalain ang mga detalye at bumalik lamang sa kanila kung may natitirang oras pagkatapos mong malaman ang pangunahing kaalaman.
- Huwag subukang kabisaduhin ang lahat; Tumutuon lamang sa mga bagay na gagawing mas maraming puntos sa pagsubok. Kung sinabi ng iyong guro na ang sanaysay ay bubuo ng 75% ng iyong iskor, dapat kang magpatuloy at maghanda para sa sanaysay at laktawan ang maraming pagpipilian ng mga katanungan.
Isulat ang mahalagang impormasyon o basahin nang malakas ang maliliit na seksyon. Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa utak na maproseso ang mga dokumento sa isang mas mahusay na paraan. Kung nag-skim ka lamang sa pamamagitan ng isang libro o gumawa ng mga tala, mahihirapang kabisaduhin ang anuman!
- Kung masuwerte ka na magkaroon ng isang kasama sa bahay na nawalan ng tulog, humingi ng tulong sa kanila. Naririnig ka nila na pinag-uusapan ang tungkol sa ilang mga tukoy na konsepto. Ang pakikipag-impormasyon sa iba ay isang tiyak na paraan upang matiyak na lubos mong naiintindihan ang kaalaman.
Gumawa ng isang card ng pag-aaral. Ito ay isang mahusay na paraan upang suriin ang sarili, at makakatulong din ito kapag isinulat mo ang impormasyon sa card at binasa ito nang malakas! Gumamit ng iba't ibang mga kulay para sa iba't ibang mga paksa o mga kabanata sa libro.
- Maghanap ng mga pagkakatulad, talinghaga, at iba pang mga pampasigla ng memorya upang matulungan ang iyong sarili na matandaan ang mga kumplikadong konsepto. Isulat ang mga keyword ng talinghaga upang ulitin ang proseso ng pag-aaral.
- Gumamit ng pamamaraan ng pagpapabalik upang magsulat ng impormasyon. Halimbawa: Upang Tumawag sa Russia Upang Magbenta ng Dalawang Porridge Heart ay kumakatawan Larangan, Kasarian, Sangay, Klase, Itakda, Pamilya, Genus, Mga species.
Sira. Mukhang hindi makatuwiran, ngunit mapoproseso ito ng iyong utak marami karagdagang impormasyon kung hindi mo ito pipilitin na labis na gumana. Masyadong maraming natutunan - ang pag-cram ng kaalaman tulad ng isang makina ay hindi epektibo, nababad ang isip at hindi makakuha ng karagdagang impormasyon. Kapag nagpahinga ka, mas kabisado mo kahit may mas kaunting oras upang mag-aral
- Pagkatapos ng halos 45 minuto ng pag-aaral, bumangon ka. Iunat ang iyong mga balikat at lumakad nang kaunti. Uminom ng tubig, magkaroon ng meryenda, at bumalik sa mga aralin sa loob ng 5 - 10 minuto. Makakaramdam ka ng mas alerto at aktibo.
anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Matapos matuto ng bigas

Matulog ka na. Kung kailangan mong manatili ng buong gabi, makakaramdam ka ng pagod kinabukasan ng umaga at nasa panganib na hindi mo matandaan ang anuman! Dapat mong gisingin ang 30-45 minuto nang mas maaga at suriin ang naka-highlight na kaalaman sa iyong mga tala at aklat. Kung gumagamit ka ng mga kard sa paaralan, suriin ang mga ito.
- Subukang gumastos ng hindi bababa sa 3 oras na pagtulog; Ito ang dami ng oras na kinakailangan para sa isang buong siklo ng pagtulog. Ang paggising nang walang sapat na pahinga ay makakasira sa iyong iskor.
Mag almusal. Marahil ay narinig mo na ang isang nakapagpapalusog na pagkain bago ang isang pagsubok ay makakatulong sa iyong utak na gumana nang mas mahusay. Kumain ng agahan tulad ng dati (ayaw mong magkasakit) at huwag ubusin ang mga pagkaing mataas sa asukal at taba kung mayroon kang pagkabalisa.
- Isipin ang sumusunod: Bago ang pagsubok, mas kumain ka, mas kaunti ang kakailanganin mong isipin ang tungkol sa iyong kagutuman. Kumain ng kaunting pagkain at inumin bago ang pagsubok upang mapanatili ang iyong konsentrasyon.
Malalim na paghinga. Repasuhin ang iyong kaalaman nang maraming beses patungo sa paaralan. Kung binibigyang pansin mo ang mga lektura sa klase at mahusay ang ginawa sa gabi bago ang pagsusulit, magiging maayos ang lahat.
Subukan ang iyong kaalaman sa isang kamag-aral. Mayroon kang 5 minuto bago pumasok ang guro sa silid aralan, kaya sulitin ito! Dapat kayong dalawa na magpalitan sa pagbibigay ng mga katanungan sa kabilang partido. Simula sa impormasyong hindi mo naalala nang mabuti - sa ganitong paraan, maaari mo itong kabisaduhin,
- Huwag makipagkalakalan sa kalagitnaan ng pagsusulit - ang mahuli na pandaraya ay magpapalala sa iyong iskor kaysa sa dati.
anunsyo

Payo

Iwasang kabisaduhin ang salita sa salita. Dapat mong subukang unawain ang binabasa mo at tiyaking mayroon kang mahigpit na pag-unawa sa pangunahing nilalaman.
Palaging tandaan na uminom ng sapat na tubig! Napaka malusog ng tubig at makakatulong sa pagpapakain ng katawan habang natututo ng bigas.
Kung nakakaramdam ka ng pagod sa lahat ng oras dahil nagising ka sa pag-aaral, maligo (mas mabuti ang malamig na shower); Tutulungan ka nitong makaramdam ng mas sariwa at alerto.
Kung wala kang maraming oras, hindi mo kailangang malaman ang lahat. Ituon lamang ang sa tingin mo ay magdadala ng pinakamaraming puntos.
Alalahanin ang mga aralin sa klase: Ano ang madalas na binanggit ng mga guro? Maaari ka ring kumunsulta sa iyong mga kaibigan tungkol sa dapat mong malaman.
Kung natapos mo na ang pag-aaral ngunit ayaw mo pang matulog, maaari kang magbasa ng isang libro o artikulong nauugnay sa paksang iyong pinag-aralan bago matulog. Habang nagbabasa ng isang libro, kung mahahanap mo ang anumang nauugnay sa kung ano lang ang iyong natutunan, bubuo ka ng isang koneksyon sa pagitan nila kung masuri mo nang mabuti! Kung hindi, dapat kang magpatuloy sa pag-aaral.
Uminom ng kape kung nahihirapan kang makayanan ang pag-aantok. Kung hindi ka mapakali ng kape, palitan ito ng ehersisyo tuwing maaantok ka.
Huwag kang mag-alala. Kung nagsimula kang makaramdam ng kaba, panatilihing kontrolado ang iyong paghinga.
Kung kukuha ka ng panghuling pagsusulit, dapat mong hanapin ang kinakailangan sa kolehiyo / kolehiyo sa pamamagitan ng kanilang website. Kung alam mo kung ano ang kailangan mong malaman, hindi mo sasayangin ang oras sa mga hindi kinakailangang larangan. Malaking tulong ito kung hindi mo mahahanap ang aklat.
Ang pagbubuod ng iyong mga tala sa mga salita ay magiging mas madaling matandaan.
Talakayin ang mahalagang kaalaman sa mga kaibigan. Tutulungan ka ng prosesong ito na mas maalala ang mabuti.
Salungguhitan o i-highlight ang kapansin-pansin na impormasyon sa pula. Tutulungan ka nitong dagdagan ang iyong kakayahang matandaan.

Babala

Huwag hayaan ang anumang makagambala sa iyong computer (sa kasong ito, hindi makakatulong sa iyo ang musika na matuto nang mas mahusay).
Huwag uminom ng masyadong maraming inumin sa kape o enerhiya - masama sila para sa iyong kalusugan at magpapahuli sa iyo kaysa sa gusto mo!
Tandaan na, sa katunayan, ang pag-aaral ng bigas ay hindi magbibigay sa iyo ng isang ruta sa pagtakas. Bawasan nito ang iyong mga pagkakataong maalala ang impormasyon. Maaari kang mag-aral ng bigas para sa isang tiyak na pagsubok, ngunit ang pamamaraang ito ay hindi dapat gamitin sa bawat pagsusulit. Kapag natututo ng bigas, kakailanganin mong gumastos ng kaunting oras sa pagsubok na kabisaduhin at maunawaan ang nailahad na katanungan.
Huwag magmaneho kung balak mong mag-aral patungo sa paaralan; Kailangan mong ituon ang daan sa unahan!
Kahit na hindi mo matandaan ang sagot, hindi ka dapat manloko sa silid ng pagsusulit, sapagkat ito ay magdudulot sa iyo upang magdusa ng malubhang kahihinatnan. Ang pagkabigo sa katapatan ay mas mahusay kaysa sa panalo sa panloloko.