Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala
• Ang iyong kailangan

Ang mga malamig na pagkasunog ay nagaganap kapag ang balat ay nahantad sa matagal na pagkakalantad sa malamig na temperatura. Ang pinakakaraniwang nasusunog na mga bahagi ay mga daliri, paa, ilong, tainga, pisngi, at baba; Sa matinding kaso, maaaring kailanganin ang apektadong lugar. Karamihan sa mga lamig na pagkasunog ay nakakaapekto lamang sa layer ng balat (frostbite), ngunit sa matinding kaso, kumalat ang patay na tisyu sa malalim at kailangang hawakan sa isang sopistikadong pamamaraan. Ang mga cold burn ay nangangailangan ng maingat na pangangalagang medikal upang malimitahan ang pinsala at mabawasan ang peligro ng karagdagang pinsala.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagtukoy ng kalubhaan

1. 

   Tukuyin ang kababalaghan ng frostbite. Ang Frostbite ay hindi katulad ng isang malamig na paso, ngunit maaaring humantong sa malamig na pagkasunog. Bumubuo ang mga kristal na yelo sa ibabaw ng balat nang hindi pumapasok sa mga tisyu tulad ng nangyayari sa malamig na pagkasunog. Ang mga daluyan ng dugo sa balat ay nagkakontrata, na naging sanhi ng pamumutla o pamumula ng balat. Maaari kang makaramdam ng pamamanhid, matalim, at pakiramdam na parang mayroon kang mga langgam o karayom ​​sa apektadong lugar. Gayunpaman, normal ang reaksyon ng balat nang hindi malubhang manhid kapag pinindot mo ito, habang pinapanatili ang isang natural na pagkakayari. Ang mga sintomas ay nawala kapag ang balat ay naiinit muli.
   • Ang balat na nagyelo sa balat ay maaaring makaapekto sa mga bata nang mas mabilis kaysa sa mga matatanda. Ang pamamanhid ng balat ay karaniwang nakakaapekto sa mga dulo ng katawan tulad ng tainga, ilong, daliri, toes at pisngi.
   • Ang Frostbite ay isang pahiwatig na ang mga kundisyon ng panahon ay sapat na upang maging sanhi ng malamig na pagkasunog kung mahantad nang mas matagal.

2. 

   
   
   Tukuyin ang estado ng mababaw na malamig na pagkasunog. Bagaman maaaring hindi ito pakiramdam "mababaw", ngunit ang dahilan ay tinawag na isang mababaw na malamig na pagkasunog dahil ang pinsala sa kasong ito ay maaaring mapagtagumpayan. Ito ay mas seryoso kaysa sa frostbite na may pamamanhid, isang puti o madilaw-dilaw na kulay na kulay na may mga pulang spot, sakit o talas, isang maliit na paninigas, o pamamaga.
   • Sa kaso ng mababaw na malamig na pagkasunog, ang pagkawala ng tisyu ay mas malamang. Ang ilang mga tao na may mababaw na malamig na pagkasunog ay maaaring magkaroon ng mga paltos na puno ng likido sa loob ng 24 na oras. Ang mga paltos na ito ay karaniwang lumilitaw sa mga dulo ng apektadong lugar ngunit hindi maging sanhi ng pagkawala ng tisyu.

3. 

   
   
   Kilalanin ang matinding pagkasunog sa lamig. Ang matinding malamig na pagkasunog ay ang pinaka-mapanganib na anyo ng malamig na pagkasunog. Sa kaso ng matinding lamig na pagkasunog, ang balat ay namumutla, hindi normal na makapal at naninigas, at manhid / pagkawala ng pandamdam sa apektadong lugar. Ang ilang matinding malamig na pagkasunog ay magkakaroon ng mga paltos sa balat, posibleng may dugo sa loob, o mga palatandaan ng gangrene (kulay-abo / itim na patay na balat).
   • Ang pinakapangit na anyo ng malamig na pagkasunog ay kumalat nang malalim sa mga kalamnan at buto, at maaaring makapinsala sa balat at tisyu. Ang peligro ng pagkawala ng tisyu sa kasong ito ay napakataas.

4. 

   
   
   Lumabas ka sa lamig at humingi ng paggamot sa lalong madaling panahon. Kung maaari pumunta sa ospital o emergency room sa loob dalawang orasHindi mo dapat ituring ang sarili ng malamig na pagkasunog. Kung hindi ka makawala sa lamig, huwag subukang magpainit muli sa apektadong lugar kung nasa panganib na muling magyeyelo. Ang ikot ng freeze-thaw pagkatapos muling mag-freeze at matunaw ay mas maraming pinsala kaysa sa matagal na pag-freeze.
   • Kung hindi mo ma-access ang pangangalagang medikal sa loob ng dalawang oras, maaari kang magpasimula ng paggamot sa sarili. Ang lahat ng tatlong mga kaso - hamog na nagyelo, mababaw na malamig at matinding lamig - ay may parehong pangunahing paggamot para sa "paggamot sa bukid" (malayo sa ospital).
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Pag-init ng apektadong lugar

1. 

   Simulan ang pag-init ng nasirang balat. Sa sandaling mapansin mo ang malamig na nasunog na balat sa katawan (na karaniwang lilitaw sa iyong mga daliri, toes, tainga at ilong), dapat kang gumawa ng mga hakbang upang maiinit ang mga bahaging iyon. Ilagay ang iyong daliri / kamay sa ilalim ng iyong kilikili, at ilagay ang iyong tuyong guwantes na kamay sa iyong mukha, toes o iba pang mga apektadong lugar ng balat upang magpainit. Alisin ang damit kung basa ito, dahil ang basang damit ay pipigilan ang iyong katawan mula sa pagtaas ng temperatura.

2. 

   Kumuha ng mga pain reliever kung kinakailangan. Kung ang pagkasunog ay mababaw o malubha, ang proseso ng pag-init ng balat ay maaaring maging masakit. Upang maiwasan ang karagdagang pinsala, kumuha ng isang nonsteroidal anti-inflammatory pain reliever (NSAID) tulad ng ibuprofen. Gayunpaman, huwag kumuha ng aspirin sapagkat maaaring magtagal upang gumaling. Gumamit alinsunod sa mga tagubilin sa dosis sa pakete.

3. 

   Warm ang nasunog na lugar sa pamamagitan ng pagbabad sa maligamgam na tubig. Punan ang isang palayok o mangkok ng maligamgam na tubig sa paligid ng 40-42 degrees Celsius. Ang temperatura ng tubig na 40.5 degrees C ay itinuturing na perpekto. Huwag lumagpas sa antas sa itaas dahil ang mas mataas na temperatura ay maaaring masunog at paltos ang balat. Kung magagamit, paghaluin ang isang maliit na sabon ng antibacterial sa tubig upang maiwasan ang impeksyon. Ibabad ang apektadong lugar sa loob ng 15-30 minuto.
   • Kung wala kang magagamit na thermometer, maaari mong subukan ang init ng tubig sa pamamagitan ng paglulubog ng hindi nasirang balat, tulad ng iyong mga kamay o siko, sa tubig. Ang tubig ay dapat na napakainit, ngunit sa loob ng matatagalan. Magpalamig kung ang tubig ay masyadong mainit.
   • Kung maaari, ang paggamit ng nagpapalipat-lipat na tubig ay magiging mas mahusay kaysa sa tubig pa rin. Perpekto ang isang paliguan na whirlpool, ngunit gagana rin ang pagpapatakbo ng gripo ng tubig.
   • Huwag hayaang hawakan ng apektadong lugar ang gilid ng mangkok o mangkok. Maaari itong makapinsala sa balat.
   • Warm ang balat nang hindi mas mababa sa 15-30 minuto. Kapag ang balat ay natunaw, maaari kang makaranas ng matinding sakit. Gayunpaman, mahalagang magpatuloy na maiinit ang balat hanggang sa ganap na matunaw. Kung ititigil mo ang proseso ng pag-init sa lalong madaling panahon, maaari kang makaranas ng mas maraming pinsala.
   • Sa kaso ng matinding lamig na pagkasunog, maaaring kailanganin mong magpainit ng lugar hanggang sa isang oras.

4. 

   Huwag gumamit ng isang tuyong mapagkukunan ng init tulad ng isang kalan, pampainit o mainit na pack. Ang mga mapagkukunang ito ng init ay mahirap makontrol at hindi magbigay ng unti-unting init upang gamutin ang malamig na pagkasunog, at maaaring maging sanhi ng pagkasunog.
   • Tandaan na ang malamig na nasunog na lugar ay magiging manhid, at hindi mo masusukat ang temperatura. Ang mga mapagkukunan ng tuyong init ay hindi maaaring eksaktong kontrolin.

5. 

   Bigyang pansin ang malamig na nasunog na balat. Kapag ang balat ay nagpainit sa sarili nitong, maaari kang maging pakiramdam ng isang pag-crawl o nasusunog na pang-amoy. Ang sirang balat ay magiging kulay rosas o pula, madalas na blotchy, at babalik sa isang normal na pagkakayari / pakiramdam.Ang balat ay hindi dapat namamaga o namamaga. Ang mga nasabing sintomas ay hudyat ng mas maraming pinsala at kailangan ng agarang atensyong medikal. Bilang karagdagan, kung ang lugar ng balat ay hindi nagbago pagkatapos ng pagbabad sa maligamgam na tubig sa loob ng maraming minuto, maaaring mayroong isang seryosong pinsala na nangangailangan ng paggamot ng isang doktor.
   • Kumuha ng mga larawan ng apektadong lugar kung posible. Matutulungan nito ang doktor na subaybayan ang pag-usad ng kundisyon at makita kung ang sugat ay nagpapabuti sa paggamot.

6. 

   Pigilan ang karagdagang pinsala. Magpatuloy na humingi ng medikal na atensyon, ngunit dapat mag-ingat sa proseso upang ang lamig na pagkasunog ay hindi lumala. Huwag kuskusin o kuskusin ang apektadong lugar, iwasan ang labis na paggalaw at ilantad muli ang balat sa matinding malamig na temperatura.
   • Matapos mapainit ang iyong balat, hayaan itong natural na matuyo o patuyuin ng malinis na tuwalya, ngunit huwag kuskusin ito.
   • Huwag ibalot ang sugat sa iyong sarili. Walang katibayan upang suportahan ang isang malamig na paso bago makakuha ng atensyong medikal, saka nakakagambala sa iyong paggalaw.
   • Huwag magmasahe sa malamig na nasunog na balat. Maaari itong maging sanhi ng karagdagang pinsala sa tisyu.
   • Itaas ang apektadong lugar upang makatulong na mabawasan ang pamamaga.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Pinasadyang paggamot

1. 

   Magpatuloy sa paggagamot. Ang iba't ibang uri ng malamig na paso ay ginagamot ng iyong doktor, depende sa kalubhaan ng malamig na pagkasunog. Ang hydrotherapy ay ang pinaka-karaniwang paggamot, subalit ang sobrang seryosong mga kaso ay nangangailangan ng operasyon. Kung mayroon kang isang matinding cold burn, maaaring limitahan ng iyong doktor ang lugar na aalisin, ngunit ang desisyon na ito ay nagagawa lamang pagkatapos ng 1-3 buwan, sa sandaling natukoy ang lawak ng pinsala sa tisyu.
   • Sisiguraduhin ng doktor na maayos na magpainit at suriin ang "mga tisyu na hindi makakaligtas", o mga tisyu na hindi magagaling. Kapag ang iyong paggamot ay kumpleto na at handa ka nang umalis sa ospital o emergency room, ibabalot ng iyong doktor ang lugar ng pinsala at payuhan ka sa mga pag-iingat na kailangan mong gawin sa paggaling. Maaari itong mag-iba depende sa kalubhaan ng malamig na paso.
   • Kung mayroon kang isang matinding cold burn, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang referral sa isang departamento ng pagkasunog para sa paggamot.
   • Kakailanganin mo ang isang follow-up na pagbisita sa loob ng 1-2 araw mula sa pag-alis sa ospital o emergency room sakaling may katamtaman hanggang matinding sipon. Ang mga seryosong kaso ay kailangang muling suriin sa loob ng 10 araw hanggang 2-3 linggo.

2. 

   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pangangalaga pagkatapos ng paggamot. Ang mga malamig na paso ay puminsala sa balat, na humahantong sa isang mas malaking peligro ng pinsala sa sandaling magsimula ang paggaling. Maaari kang makaranas ng sakit at pamamaga sa paggaling mo. Magpahinga at pag-usapan ang iyong doktor tungkol sa mga sumusunod:
   • Mag-apply ng aloe Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang dalisay na aloe vera cream na inilapat sa napinsalang balat ay maaaring makatulong na maiwasan ang karagdagang pinsala sa balat at tulungan ang paggaling ng tisyu.
   • Alagaan ang mga paltos. Ang iyong balat ay maaaring namamaga sa paggaling mo. Huwag sundutin o putulin ang mga paltos na ito. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung paano gamutin ang mga paltos hanggang sa masira sila.
   • Pagkontrol sa sakit. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng ibuprofen upang makatulong na mapawi ang sakit at pamamaga. Kailangan mong uminom ng gamot alinsunod sa mga tagubilin.
   • Pigilan ang impeksyon. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga antibiotics, lalo na sa mga malubhang kaso. Mahalagang kunin ang tamang kurso ng paggamot na inireseta ng iyong doktor.
   • Kung paano ilipat. Kung mayroon kang isang malamig na paso sa iyong paa o mga daliri sa paa, iwasang maglakad gamit ang iyong mga paa habang hinihintay mo ang paggaling ng sugat. Ang paglalakad sa isang malamig na nasunog na lugar ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng wheelchair o iba pang mga pagpipilian.

3. 

   Protektahan ang apektadong lugar mula sa lamig. Upang matiyak ang kumpletong paggaling at maiwasan ang karagdagang pinsala, kailangan mong iwasan ang pagkakalantad sa malamig na temperatura sa loob ng 6-12 na buwan.
   • Bilang pag-iingat laban sa mga colds sa hinaharap, dapat mong limitahan ang oras sa labas kapag sobrang lamig, lalo na kapag mahangin o mahalumigmig.
   anunsyo

Payo

• Kung mayroon kang hypothermia, dapat mo muna itong harapin. Ang hypothermia ay isang mapanganib na mababang pagbagsak ng temperatura sa katawan. Maaari itong maging nakamamatay, kaya't dapat itong laging tratuhin bago gamutin ang isang malamig na paso.
• Pinipigilan ang malamig na pagkasunog:
  • Gumamit ng seamless gloves sa halip na guwantes.
  • Magsuot ng mga layer ng manipis na damit sa halip na isa o dalawang makapal na layer ng damit.
  • Panatilihing tuyo ang damit, lalo na ang mga medyas at guwantes.
  • Tiyaking balutin ang sanggol sa maraming mga layer at dalhin siya sa loob ng bahay bawat oras upang magpainit. Ang mga maliliit na bata ay madaling kapitan ng malamig na pagkasunog dahil mas mabilis silang nawalan ng init kaysa sa mga matatanda.
  • Siguraduhin na ang sapatos / bota ay hindi masyadong masikip.
  • Magsuot ng ski hat o mask na maaaring maprotektahan ang iyong ilong at tainga.
  • Humingi ng masisilungan sa panahon ng bagyo.

Babala

• Kapag ang mga malamig na paso ng mga paa't kamay ay napainit, mahalaga na huwag hayaan silang mag-freeze muli. Ang pagyeyelo ay maaaring humantong sa hindi maibalik na pinsala.
• Huwag magpainit sa apektadong lugar na may direktang tuyong init tulad ng sunog (anumang uri), bote ng mainit na tubig o pagpainit, dahil hindi mo maramdaman ang init. Madaling masunog ang sirang balat.
• Ang mga manhid na kamay ay hindi madarama ang init sa tubig, kaya't hilingin sa iba na suriin ang tubig upang maiwasan ang pagkasunog.
• Huwag manigarilyo o uminom ng alak habang gumagaling ka; kapwa na makagambala sa sirkulasyon ng dugo.
• Huwag gamitin ang apektadong lugar kapag nainitan ito hanggang sa gumaling ito. Kung hindi, baka mas masaktan ka.
• Ang mga maliliit na bata ay apektado ng malamig na mas mabilis kaysa sa mga matatanda. Manood ng mga bata sa tuwing lalabas sila sa malamig na panahon.
• Sa sobrang lamig ng panahon, ang malamig na pagkasunog ay maaaring maganap sa loob ng 5 minuto.

Ang iyong kailangan

• Maligamgam na tubig
• Antiseptikong sabon
• Analgesic
• Kanlungan