Kunwari umiiyak - Tip

Video.: At Ang Hirap - Angeline Quinto (Music Video)

Nilalaman

Mga hakbang
Payo
Babala
Ang iyong kailangan

Ano ang pakiramdam mo kapag nakita mong may umiiyak? Marahil ay makakahanap ka ng mga paraan upang pasayahin ang tao. Ang luha ay maaaring pukawin ang kahabagan ng maraming tao, kaya magkakaroon ka ng kaunting lakas kung alam mo kung paano umiyak. Habang ang pagpapanggap umiiyak ay isang kilos na hindi dapat abusuhin, ang mga namamahala nang maayos ay madalas na napakatalino sa paggawa ng sining ng pag-iyak na bahagi ng kanilang pagganap. Tiyak na ang diskarteng ito ay makakatulong sa iyo na hawakan ang puso ng mga tao, basta gawin mo ito ng kapani-paniwala!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 5: Pag-iisip tungkol sa mga pangyayaring traumatiko

Ipikit ang iyong mga mata at isipin ang isang traumatic episode. Ang pamamaraang ito ay pinagtibay ng maraming mga artista kung mayroon silang matinding pakikiramay sa tauhan na tila ang kanilang luha ay dumadaloy mula sa kanilang totoong damdamin. Maaari mong gayahin ang diskarteng ito sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa isang bagay na napakalungkot, napakalungkot na naiiyak ka. Bagaman ang lahat ay iba, maaari mong isipin ang mga sumusunod na katotohanan:
- Kamatayan ng isang mahal sa buhay
- Isang sirang pag-ibig
- Isang bagay na hindi mo masabi sa lahat
- Binubully
- Isang malungkot na sandali na pinagdaanan mo
- Isang kakila-kilabot na pangyayaring nangyari
- Kamatayan ng alaga o isang bagay na malapit
- Lumang malungkot na alaala o isang taong talagang namimiss mo
- Tapos na ang pag-iisip ng mga araw ng tag-init at magsisimula na ang bagong taon ng pag-aaral
I-block ang iba pang mga saloobin at subukang pag-isiping mabuti. Upang magawa ito, kailangan mong pagtuunan ng pansin ang isang malungkot na kwento at pansamantalang kumbinsihin ang iyong sarili na ito ay totoo. Isipin ang hindi maiiwasang kalalabasan ng nangyayari; Bagaman hindi pa ito dumating, darating ito. Gaano man kahusay ang mga bagay, may oras na magtatapos, ang buhay ay nagsasangkot ng parehong kaligayahan at pagdurusa. Ituon, pagtuunan, at pagtuunan hanggang lungkot ay maging luha.
- Nakasimangot at nakasimangot. Ang malungkot na ekspresyon ng iyong mukha kapag umiiyak ka ay magpapalungkot sa iyo.
- Tumungo nang bahagya. Ito ay magpapalungkot sa iyo, at dahil nakatago ang iyong mukha, magkakaroon ka ng mas maraming oras upang mapaluha ang luha mo nang hindi sinusunod. Ayaw mong makita ng iba ang iyong normal na mukha na biglang napuno ng luha. Maghihinala ang mga tao.
I-pause ng ilang segundo upang ituon ang iyong luha. Huwag pa buksan ang iyong mga mata; Maghintay hanggang mapuno ng luha ang iyong mga takipmata. Ang ilang patak ng tubig ay maaaring mapagkamalang pawis, hindi luha. Magpatuloy sa pag-iisip tungkol sa mga malungkot na bagay.
Hayaang dumaloy ang luha. Malalaman mong gumagana ito kapag naramdaman mo ang isang bukol sa iyong lalamunan at tila darating ang iyong luha.Buksan ang iyong mga mata at hayaang tumulo ang luha sa iyong pisngi. Tandaan na panatilihin ang isang nalulumbay at malungkot na mukha. Subukang panatilihin ang malungkot na saloobin hanggang sa tumigil ang pag-iyak. Gayunpaman, huwag lumayo, ang layunin ay upang magpanggap umiiyak, hindi ang kumpletong emosyonal na kontrol! Kailangan mong makontrol. anunsyo

Paraan 2 ng 5: Buksan ang mga mata

Namulat ang mga mata. Gumagawa ang diskarteng ito kung nais mo lamang dumating, ngunit hindi kinakailangan tulad ng isang stream. Pinatuyo ng hangin ang ibabaw ng mata, kaya't ang mga eyelid ay kailangang magpikit upang magbasa-basa ang mata. Subukang huwag ipikit ang iyong mga mata. Kung mas matagal mong buksan ang iyong mga mata, mas maraming luha ang umuusbong.
- I-fan ang mga mata upang lumikha ng mas maraming hangin at gawin itong mas mabilis na matuyo.
- Kung ikaw ay nasa isang tuyo at maalikabok na kapaligiran, mas mabuti. Ang luha ay awtomatikong pinakawalan upang alisin ang alikabok.
- Mag-ingat na huwag hayaan ang anumang nakapipinsala sa mga mata. Ang buhangin na tinatangay ng hangin, halimbawa, ay maaaring makapinsala sa mga mata.
Panatilihing bukas ang iyong mga mata gamit ang iyong mga kamay kung kinakailangan. Kung mahirap pigilan ang blink reflex, mapapanatili mong nakabukas ang iyong mga mata gamit ang iyong daliri. Hindi ito masyadong natural, kaya huwag gamitin ang diskarteng ito kung nais mong linlangin ang isang tao sa isang makatotohanang pagganap ng pag-iyak.
- Huwag panatilihing bukas ang iyong mga mata nang manu-mano nang higit sa ilang segundo; Muli, ang iyong mga talukap ng mata ay kailangang magpikit upang maprotektahan ang mga ito, at na hindi mo dapat itigil ang reflex na ito sa puntong ito ay maaaring makapinsala sa iyo.
- Siguraduhin na hindi hayaan ang iyong mga daliri hawakan ang eyeballs; Ang mga mata ay madaling kapitan ng impeksyon sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa dumi at bakterya sa mga kamay.
Ipikit mo nang mahigpit ang iyong mga mata upang maitulak ang iyong luha. Matapos mapanatiling nakabukas ang iyong mga mata at ituon ang iyong luha, isara ang iyong mga mata upang pigilin ito. Kailangan mong mangolekta ng sapat na luha upang makagawa ng isa o dalawang malalaking sapat na luha. anunsyo

Paraan 3 ng 5: Gumamit ng menthol

Bumili ng menthol bar o menthol oil. Ang langis na ito ay magagamit sa mga parmasya at madalas na ginagamit sa panahon ng isang lamig upang makatulong na malinis ang iyong mga sinus at ilong.
Ilagay ang langis sa isang malinis na tuwalya ng papel. Maaari mong ilagay ang langis sa isang tisyu nang mahabang panahon bago mo nais na umiyak. Ilagay ang tisyu sa isang plastic bag at ilagay ito sa iyong bulsa o pitaka, handa nang gamitin pagdating ng oras.
Dab lightly sa ilalim ng mga mata. Kapag oras na upang umiyak, magpanggap na sinusubukan mong mapagtagumpayan ang iyong damdamin, kumuha ng isang tisyu na may menthol at idampi ito sa mga pilikmata sa ilalim ng mga mata. Ang menthol na malapit sa eyeball ay magiging sanhi ng pagluluha ng luha. Maging maingat na hindi makuha ang langis sa loob ng iyong mga mata sapagkat magdudulot ito ng sakit at nasusunog na sensasyon.
- Panatilihin ang tisyu malapit sa iyong mga mata hanggang sa tumulo ang luha. Maaari itong tumagal ng halos 30 segundo. Pansamantala, pakawalan.
- Ang langis ng menthol ay mayroon ding ibang pakinabang na magmukhang kumikinang sa balat, kaya't kahit hindi ka makagawa ng maraming luha, magpapakita itong basang basa.
Huminga nang malalim o gumawa ng iyak. anunsyo

Paraan 4 ng 5: Kumain ng sili

Bumili ng isang habanero o jalapeno sariwang sili. Kung labis kang sensitibo sa mga sili na sili, ang isang walang binhi na jalapeno ay maaaring sapat upang masimulang tumaas ang iyong luha. Kung ikaw ang "hari ng sili" kailangan mo ng isang mainit na paminta.
- Gumamit ng guwantes sa paghawak ng sili. Alam ng lahat na ang pagpindot sa sili na sili at pagkatapos ay pagpindot sa kanilang mga mata ay sanhi ng pangangati at luha. Nangangahulugan iyon na maaari kang lumaktaw sa susunod na hakbang at hawakan lamang ang loob ng paminta gamit ang iyong daliri, pagkatapos ay hawakan ang iyong mga mata, ngunit maaaring hindi ito sulitin.
- Kung wala kang magagamit na sili sili, ang chili sauce ay maaari ring gumana.
- Ang pagputol ng mga puting sibuyas ay isang kahalili din sa sili. Gayunpaman, tiyaking gumamit ng mga puting sibuyas, habang naglalabas sila ng mga kemikal na nakakaiyak sa mga tao.
Kumain ng sili bago ka pa handa na umiyak. Ang chaban ng Habanero ay magiging mabisa. Kumagat sa isang hiwa ng paminta, hayaan itong hawakan ang iyong dila at panlasa bago lunukin. Kung hindi mo naramdaman na nag-init ang iyong mukha, kailangan mong kumain ng higit pa.
- Tulad ng dati, kailangan mong sumimangot at kumunot ang noo upang mas maging totoo ang luha mo. Sa kasong ito, kailangan mong mapanatili ang iyong bibig upang ang iyong "madla" ay hindi makita ang sili sa iyong bibig.
- Subukang huwag ipakita ang paggalaw ng ngumunguya. Kung kinakailangan, maaari kang ngumunguya ng sili bago mo harapin ang manonood na "umiiyak" ka.
Lihim na kumain ng mas maraming sili upang magpatuloy sa "pag-arte". Kung hindi mo na kayang pawisan at maluha ang luha bago mo matatapos ang palabas, maghanap ng paraan upang kumain ng ibang piraso ng sili. Maaari mo itong takpan ng panyo kapag hawak ang sili sa iyong bibig, o magpanggap na pumunta sa banyo at kumain ng sili doon bago bumalik na lilitaw ang luha. anunsyo

Paraan 5 ng 5: Gumamit ng mga patak ng mata

Maglagay ng ilang patak ng eye drop solution sa mata. Hilahin ang balat ng mas mababang takipmata at gamitin ang kabilang kamay upang mailagay ang ilang patak sa ibabang takipmata. Ang pamamaraang ito ng paglikha ng luha ay makatotohanang, ngunit ang tiyempo ay kumplikado dahil kailangan mong i-drop ang iyong mga mata sa kanan bago mo nais na dumaloy ang iyong luha. Ito ay isang mahusay na pamamaraan para sa pagkuha ng larawan ng pagpapanggap umiiyak ngunit hindi masyadong epektibo kung nais mong linlangin ang isang tao.
Gumawa ng angkop na mukha. Ang pamamaraang ito ay hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap upang maluha, kaya't kailangan mong kumilos nang higit pa upang magmukhang totoo. Alalahaning gawin ang iyong mga mata, noo at bibig na parang umiiyak ka.
- Gamit ang tamang sitwasyon, maaari mong gamitin ang pamamaraang ito upang lumikha ng luha ng kagalakan sa halip na kalungkutan. Sa ganoong paraan hindi mo kailangang magpumiglas upang magmukhang malungkot; malalaman mong mas madaling maging maligaya.
- Kung makakahanap ka ng anumang dahilan upang tumingin sa malayo ng isang minuto, ihulog ang iyong mga mata kapag hindi makita ng ibang tao ang iyong mukha. Kailangan mong maging dalubhasa at lihim sa larong ito.
anunsyo

Payo

Umungol ng maraming beses hanggang sa makaramdam ka ng luha sa iyong mga mata.
Sikaping buksan ang iyong mga mata hangga't maaari hanggang sa makaakyat sila, at pagkatapos ay isara ito nang mahigpit upang maubos ang luha.
Subukan na hikab at isara ang iyong bibig.
Ang pakikinig sa malungkot na musika ay maaaring makatulong na maiangat ang iyong emosyon.
Huminga at hawakan ito ng halos 10 segundo, pagkatapos ay huminga nang palabas.
Mabilis na makakatulong ang pagkurap, at dapat mong isaalang-alang ang paglalapat nito. Tandaan na ang paggalaw lamang ay hindi gagana.
Upang dumaloy ang luha, kailangan mong sunugin ang iyong mga mata.
Huwag gamitin ang pamamaraang ito nang madalas hangga't kinakailangan upang makamit ang layuning ito. Kung talagang kailangan mo, ang pagpapanggap na umiiyak ay makakatulong, ngunit kung masyadong gagamitin mo ito, lalabas kang mahina sa harap ng iba.
Magtanim ng puno ng saging sa pader sa loob ng 10 segundo, kung minsan ay bumalik sa normal na posisyon at tumingin sa salamin, makikita mo ang iyong sarili na para bang umiiyak ka ng maraming oras.
Isipin ang tungkol sa mga malungkot na kaganapan sa iyong buhay at panatilihing bukas ang iyong mga mata sa loob ng 30 segundo.

Babala

Tiyaking hindi abusuhin ang diskarteng ito at hindi gamitin ito upang manipulahin ang mga taong gusto mo. Hindi ka nila pagtitiwalaan kung nalaman nila na nangangako ka.
Mag-ingat sa pamamaraang menthol, sapagkat ito ay magiging lubhang masakit upang makuha ito sa iyong mga mata at ang iyong paningin ay maaaring mapinsala. Siguraduhing banlawan ito pagkatapos.
Kapag nalaman ng mga tao na lahat kayo ay nagpapanggap at ang luha mo ay nagpapanggap lang, hindi ka na nila pagtitiwalaan, baka magkagulo pa.
Maaari rin itong mangyari kapag nagsinungaling ka tungkol sa isang tao (sa paaralan, halimbawa) at sinusubukan mong sisihin ang isang tao sa pananakit sa iyo.