Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang problema ng pag-uugali sa isang relasyon ay maaaring hindi simple, kung minsan ay nararamdaman mong nakikipaglaban ka sa mundo para sa oras ng iyong kapareha. Ang isang malusog na relasyon ay tungkol sa pagsasama at pag-alam kung paano makipagpalitan ng impormasyon. Maaaring hindi isipin ng iyong kasintahan na mayroon siyang problema, ngunit sa totoo lang, lumalayo siya sa presyur ng buhay. Alinmang paraan, oras na upang kontrolin ang iyong relasyon at gawing normal ang mga bagay.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Suliranin

1. 

   Lumapit sa sitwasyon. Tanungin mo ang iyong sarili kung ano ang pinaglalayo ng kasintahan mo mula sa iyo. Maaaring ito ay presyon mula sa trabaho, karamdaman, pagkabalisa o problema sa pamilya.
   • Ang susi sa paglutas ng anumang problema ay upang maunawaan ang pinagbabatayanang sanhi. Huwag ipagpalagay na siya ay malayo dahil may mali kang nagawa.
   • Huwag "sisihin ang sarili".

2. 

   
   
   Walang gulat. Ang pag-igting ng relasyon ay nagpapalala lamang sa mga bagay. Ang stress ay madalas na nagmumula sa isang paghatol batay sa hindi kumpletong data. Kung sa tingin mo ay sobrang pagod, dapat kang huminga nang malalim upang malinis ang iyong isip.

3. 

   
   
   Kausapin mo siya. Ang susi sa isang matagumpay na relasyon ay bukas at taos-puso komunikasyon. Subukang umupo sa kanya at pag-usapan ang iyong nararamdaman. Huwag mo siyang i-pressure o magmumula. Ipaalam sa iyong kasintahan na gusto mong gumugol ng mas maraming oras sa kanya. Tanungin mo siya kung kailangan niya ng kaluwagan mula sa anumang pagkabigo.
   • Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong damdamin ay maaaring maging mahirap, kahit na para sa iyong kasintahan. Mahalaga sa isang relasyon sa pag-ibig ang magtiwala sa bawat isa. Kung nais mong umunlad ang pag-ibig sa inyong dalawa, dapat pareho kayong magbukas.
   • Magkaroon ng kamalayan sa wika ng katawan. Nakacross ba siya? Paano naman kayo Maaari bang itulak nang paunti-unti ang boses? Kung nakikita mong nangyayari ang mga karatulang ito, mag-urong. Ang mga pagkakataon ay, alinman o pareho sa inyong pakiramdam na ang inyong opinyon ay hindi inaalagaan.

4. 

   
   
   Tulungan mong magising ang kasintahan mo. Ipinaalam mo sa boyfriend mo na namimiss mo siya, ngunit kailangan mo pa ring paalalahanan ang mga bagay na namimiss niya tungkol sa iyo. Ang pisikal na intimacy ay isang malusog na bahagi ng isang relasyon. Hindi mo kailangang tumalon sa kama, ngunit ipaalam sa kanya na masaya ka na kasama mo siya.
   • Magkaroon ng kamalayan sa mga limitasyon ng iyong kasintahan bago subukan ang isang bagay na kilalang-kilala. Kung wala siya sa mood para sa anumang romantikong kilos pagkatapos ay huwag pilitin ito.

5. 

   Itigil ang pagtatrabaho para sa kanya. Kung naglalaba ka para sa iyong kasintahan, huminto.Kung karaniwan kang nagluluto ng hapunan, subukang kumuha ng isang araw na pahinga. Hindi ito isang pagkilos ng pagkontra, nais mo lamang siyang mapagtanto ang iyong mga pagsisikap. Ang iyong oras ay mahalaga at hindi maaaring gamitin ng iyong kasintahan.
   • Ang taktika na ito ay maaaring maging sanhi ng kaunting pag-igting sa inyong dalawa, ngunit upang matukoy ang sanhi ng problema narito kung paano mabubuksan ang pinto.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Pagtutulungan

1. 

   Pakikipagtipan sa isang tiyak na gabi. Maghanap ng isang gabi kung saan kayong dalawa ay maaaring gumugol ng oras na magkasama at manatili sa iskedyul na iyon. Pananagutin mo siya sa pagtagpo sa iyo tuwing gabi tulad nito. Hindi mo kailangang gumawa ng isang bagay na malaki o mahal sa isang date, kailangan mo lamang ipaalam sa iyong kasintahan na gumugol ng oras na magkasama.

2. 

   Humanap ng mga aktibidad na makakasama. Mamasyal Pumunta sa isang restaurant. Gumawa ng iba`t ibang mga gawain hanggang sa makahanap ka ng isang bagay na kapwa mo nasisiyahan. Isipin kung kailan mo siya unang nakilala at kung ano ang ginawa ninyong dalawa.
   • Subukang maging malikhain at subukan ang mga bagong bagay upang mapatibay ang relasyon. Hilingin sa iyong kasintahan na gumawa ng mga bagay na sigurado siyang masisiyahan siya, at hikayatin siyang gawin din ito sa iyo.

3. 

   Tawanan Ang mga ngiti ay tumutulong sa pagsasama-sama ng mga tao, lalo na sa mga nakababahalang sitwasyon. Kapag nakilala mo dapat kang pumunta sa isang komedya o pumunta sa isang comedy club. Maaari mo ring magkwento ng nakakatawa sa bawat isa. Ang lakas ng tawa ay hindi dapat maliitin.
   • Ang isa pang paraan upang magpatawa ay ang kiliti. Ang kiliti ay isang pagpapahayag ng pagmamahal at isang biro. Ito ay isang mahusay na halimbawa ng pagbibigay at pagkuha sa isang relasyon.
   • Ang tickling ay mayroon ding isa pang pakinabang ng pagpukaw ng sex drive sa mga may sapat na gulang.

4. 

   Humanap ng paraan upang magkasundo. Tanggapin na ang iyong kasintahan ay maaaring masisiyahan sa paggawa ng mga bagay na hindi mo gusto. Alagaan ang kanyang mga pangangailangan. Kung gusto ng iyong kasintahan na manuod ng TV at nasisiyahan ka sa pagkakaroon ng kasiyahan sa labas, planuhin na manuod ng pelikula isang gabi at lumabas para sa susunod na gabi.
   • Nalalapat din ito sa mga kontrobersyal na oras. Kung magpapatuloy ang pagtatalo, maglaan ng kaunting oras upang isaalang-alang ang sitwasyon. Hindi nakatuon sa kung sino ang "mananalo", ngunit sa pagprotekta sa relasyon. Tandaan ang pariralang "sumasang-ayon sa hindi pagkakasundo".

5. 

   Subukang makipagkaibigan sa kanyang mga kaibigan. Hindi mo kailangang baguhin ang iyong sarili upang magkasya, maging masaya lamang at maasahin sa mabuti. Gayundin, anyayahan ang iyong kasintahan na lumabas kasama ang iyong pangkat ng mga kaibigan.
   • Kapag ginagawa ito, tiyaking igalang ang mga hangganan ng bawat isa. Huwag ipagpalagay na aanyayahan kang makisama sa kanyang mga kaibigan, at huwag makaramdam ng pagpipilit na anyayahan siya kahit saan ka magpunta.

6. 

   Upang igalang Bigyan ang iyong kasintahan ng pribadong espasyo at kalayaan. Kahit na ang layunin ng post na ito ay upang ang iyong kasintahan ay gumugol ng mas maraming oras sa iyo, ngunit hindi upang sakupin siya. Lalayo pa ang gagawin sa kanya.
   • Walang kinakailangang pagbabago. Maging suportahan at tanggapin ang katotohanan na mayroon siyang iba pang mga kaibigan.
   • Huwag makipaglaro sa kanya. Huwag subukang "hilahin siya pabalik" sa pamamagitan ng paggawa ng mataas. Ang paglalagay ng mga dula ay lalong nagpalala ng sitwasyon.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Alagaan ang iyong sarili

1. 

   Live Malakas. Gustung-gusto ng mga tao ang kumpiyansa at ito ay isang kagandahan sa mga mata ng kanilang kapareha. Kapag nakikipag-usap sa isang walang kabiyak na asawa, hindi mo dapat pabayaan ang kanilang mga aksyon na humina sa iyo. Tratuhin mo nang maayos ang iyong sarili at magkaroon ng tiwala sa iyong sarili.
   • Kung magpapakita ka ng kumpiyansa, malamang na mapansin niya at nais na gumugol ng mas maraming oras sa iyo.
   • Magsuot ng mga damit na mas mukhang kaakit-akit. Kung madalas mong iniisip kung ano ang hitsura mo sa iyong bagong kulay ng buhok, subukan ito. Gawin ang mga bagay na ito para sa iyong sarili at mahalaga na masarap ang pakiramdam mo sa iyong sarili.

2. 

   Malayang pamumuhay. Habang ang kasintahan mo ay nasisiyahan sa labas nang wala ka, maghanap ng mga paraan upang magamit din ang iyong oras.
   • Ang paglabas kasama ang mga kaibigan o pagtaguyod ng libangan na wala ka pang oras na gagawin bago.

3. 

   Panatilihin ang isang malusog na pamumuhay. Ang pag-eehersisyo ay hindi lamang makakatulong sa iyo na magkaroon ng hugis, ngunit nakataas din ang iyong kalooban at binabawasan ang stress.
   • Kahit na maayos ang takbo ng relasyon, kailangan mo pang alagaan ang iyong sarili.

4. 

   Maasahin sa mabuti Ang pinakamahusay na paraan upang akitin ang iba (kasama ang kasintahan) ay upang maging masaya ka sa iyong sarili. Ang isang positibong pag-uugali ay isang tiyak na paraan upang makuha ang pansin ng iyong kasintahan. Ang kaligayahan ay maaaring maging nakakahawa.
   • Magsanay ng pagmumuni-muni upang mapanatili ang iyong isip na matalas at madagdagan ang iyong positibong pag-uugali.
   anunsyo

Payo

• Kaibigan pa rin ang kasintahan. Siguraduhing magpakita kapag kailangan niya ito ng higit, at dapat ka niyang tratuhin ng pareho.
• Hindi lang ito nangyayari sa mga babae. Kung ikaw ay isang lalaki at pakiramdam na hindi ka pinapansin ng kasintahan, karamihan sa mga hakbang sa itaas ay mabuti.
• Hindi mo mababago ang isang tao. Huwag subukan sapagkat hindi ito magdudulot ng mga resulta, at hindi iyan ang layunin ng umibig.
• Pagpasensyahan mo
• Maunawaan ang bawat isa, huwag mag-isip-isip mula sa kanilang sariling mga damdamin at opinyon, matutong makipag-usap.

Babala

• Hindi tinanggihan ang posibilidad na matapos na ang relasyon. Kung sa tingin mo ay pinaghirapan mo upang ayusin ang sitwasyon ngunit upang hindi ito magawa, pagkatapos ay maaaring oras na upang magpatuloy. Ang pakikipaghiwalay sa iyong kasintahan ay hindi madali, ngunit hindi imposible.