Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang mga kunot sa noo ay magpapalaki sa iyo ng maraming taon. Sa kabutihang palad, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan o kahit na ganap na alisin ang mga kunot. Ang paggawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong sa ilang mga kaso; gayunpaman, kung nais mo ng mas mabilis na mga resulta, dapat mong subukan ang mga dalubhasang paggamot.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Mga remedyo sa bahay

1. 

   Mag-apply ng moisturizing wax. Kaagad pagkatapos maglinis ng gabi, maglagay ng isang manipis na layer ng Vaseline moisturizer sa mga kunot sa noo. Patuloy na imasahe ang mga kunot hanggang nawala ang madulas na pakiramdam.
   • Karaniwang hindi gaanong nababanat ang tuyong balat, at ang kakulangan ng pagkalastiko ay sanhi ng paglitaw ng mga kunot. Kung naglalagay ka ng moisturizing wax habang ang iyong balat ay mamasa-masa pa, maaari mong i-lock ang higit na kahalumigmigan, upang ang iyong balat ay likas na napalaki.

2. 

   
   
   Gumamit ng isang kulubot na pampahigpit na cream. Ang mga pangkasalukuyan na krema na may retinol at retinoids ay dalawa sa mga pinakatanyag na produkto sa merkado, ngunit ang mga moisturizer na may mga sangkap na peptide ay gumagana rin.
   • Ang mga nabanggit na krema sa itaas ay espesyal na binalangkas upang pasiglahin ang paggawa ng collagen sa balat, na tumutulong na higpitan ang balat at punan nang natural ang mga kunot.
   • Direktang ilapat ang cream sa mga kunot sa noo. Karamihan sa mga produktong ito ay mayroong isang maliit na aplikator na ginagawang mas madali ang pagtuon sa mga kunot.
   • Ang iba pang mga produkto na nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ay mga pangkasalukuyan na cream na naglalaman ng mga alpha-hydroxy acid (AHAs), bitamina C, idebenone, mga kadahilanan ng paglago, at pentapeptides.

3. 

   
   
   Gumamit ng isang anti-aging na patch ng mukha. Ang anti-wrinkle patch sa pagitan ng mga kilay at iba pang mga anti-aging patch ng mukha ay nakadikit sa balat, na makakatulong upang mapanatili ang balat sa lugar habang natutulog ka.
   • Patagin ang balat at direktang ilapat ang patch sa mga kunot sa noo bago matulog. Tiyaking natakpan ang lahat ng mga kunot, at manatili sa patch nang hindi bababa sa 3 oras o magdamag.
   • Ang mga kalamnan sa noo ay hindi makakagalaw sa sandaling nakadikit, kaya't hindi ito maiikot o maiikot sa pagtulog, at ang mga kunot ay walang pagkakataon na lumalim.

4. 

   
   
   Exfoliate iyong balat dalawang beses sa isang linggo. Gumamit ng isang banayad na kemikal na pagtuklap, tulad ng isa na naglalaman ng salicylic acid, glycolic acid, o hyaluronic acid na hindi hihigit sa 2 hanggang 3 beses sa isang linggo. Makakatulong ang pagtuklap na alisin ang mga patay na selula ng balat at matulungan ang mga produkto ng pangangalaga sa balat na tumagos nang mas malalim, sa gayon mabawasan ang mga kunot. Gayunpaman, ang labis na pagtuklap ay maaaring maging sanhi ng pinsala.
   • Iwasan ang mga mechanical exfoliant tulad ng mga scrub mix. Maaari itong makapinsala sa mga sensitibong lugar ng mukha at lumikha ng maliliit na gasgas.
   • Palaging gumamit ng moisturizer pagkatapos ng pagtuklap.
   • Karaniwan itong tumatagal ng 3 hanggang 4 na linggo upang makinabang mula sa pagtuklap.

5. 

   Sanayin ang mga kalamnan ng kilay. Ang mga kunot sa unahan ay mas mahirap kung gagamitin mo ang mga kalamnan ng kilay upang buksan ang iyong mga mata sa halip na depende sa mga eyelid. Ang mga simpleng ehersisyo upang sanayin ang mga kalamnan na ito ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang mga tiklop sa iyong noo at pagalingin din ang pagbagsak ng iyong mga eyelid.
   • Ilagay ang iyong mga kamay sa isang C na hugis at ilagay ito sa iyong mga mata. Ang hintuturo ay nasa itaas ng mga kilay, kasama ang itaas na buto ng mga socket ng mata, ang hinlalaki ay nasa magkabilang panig ng ilong, sa itaas lamang ng mga butas ng ilong.
   • Pindutin ang mga daliri pababa at patagilid, pagkatapos buksan ang dibdib at paikutin ang mga talim ng balikat.
   • Buksan ang iyong mga mata hangga't maaari at manatili nang 5 segundo, habang pinipindot ang iyong hintuturo at kilay, hindi pinapayagan na gumalaw ang iyong kilay at noo.
   • Squint 5 beses, pagkatapos ay isara ang iyong mga mata nang buo at magpahinga sa loob ng 5 segundo.
   • Ulitin ang buong proseso nang 2 beses pa. Ulitin ang ehersisyo na ito kahit isang beses sa isang araw hanggang sa makita mo ang mga resulta.

6. 

   Masahe ang langis ng oliba sa mga kunot. Pagkatapos ng paglilinis sa gabi, imasahe ang iyong balat ng ilang patak ng purong maligamgam na mga olibo na tumutulo sa mga kulubot at balat sa paligid ng mga kunot.
   • Maaari kang maghalo ng ilang langis ng niyog o pagsamahin ito sa langis ng oliba at langis ng niyog.
   • Ang parehong mga langis ay may kakayahang mag-moisturize at madagdagan ang pagkalastiko ng balat. Ang mga kunot ay mawawala habang nagpapabuti ng pagkalastiko ng balat.

7. 

   Harapin ang mga prutas ng sitrus. Ang mga dalandan, limon at iba pang mga prutas ng sitrus ay naglalaman ng mataas na antas ng bitamina C at bitamina E. Ang dalawang bitamina na ito ay kilala upang makabuluhang mapabuti ang kinis at pangkalahatang kalusugan ng balat.
   • Maaari mong ilapat ang pulp ng prutas nang direkta sa iyong noo. Mag-iwan ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
   • Kung nais mong gumawa ng isa pang simpleng i-paste para sa iyong mukha, maaari mong ihalo ang ¼ tasa (60 ML) ng sariwang pisil na orange juice na may tamang dami ng pulbos upang makagawa ng isang creamy paste. Ikalat ang halo na ito sa iyong noo at banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 20 minuto.

8. 

   Masahe ang aloe vera sa mga kunot. Bago hugasan ang iyong mukha umaga o gabi, gumamit ng aloe vera upang masahihin ang mga kunot sa noo. Iwanan ito nang hindi bababa sa 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig at isang banayad na paglilinis.
   • Ang acemannan at polysaccharides sa eloe ay gumagana upang pasiglahin ang paggaling at pagbabagong-buhay ng balat, sa gayon makatutulong upang aliwin ang tuyo at nasirang balat, at makinis ang mga kunot.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 4: Mga pagpapabuti sa pamumuhay

1. 

   Pagbutihin ang iyong diyeta. Ang isang malusog at balanseng diyeta ay nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan, kabilang ang balat. Ang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki ay ang kumain ng maraming prutas at gulay upang madagdagan ang nilalaman ng antioxidant ng iyong katawan.
   • Gumagana ang mga antioxidant laban sa mga libreng radical sa katawan, na tumutulong sa iyo na magkaroon ng mas malusog at mas bata na hitsura ng balat.
   • Ang salmon at iba pang mga malamig na tubig na isda ay kapaki-pakinabang din sa pagkain dahil sa kanilang mataas na antas ng protina at omega-3 fatty acid. Ang protina ay isa sa mga bloke ng gusali ng malusog na balat, at ang omega-3 ay nakakatulong na masustansya ang balat.
   • Isaalang-alang ang pagdaragdag ng toyo sa iyong diyeta. Ipinapakita ng ilang mga pag-aaral na ang mga produktong toyo ay maaaring maprotektahan at pagalingin ang pinsala ng araw, kabilang ang mga kunot.
   • Katulad nito, ang kakaw ay naglalaman ng flavanols epicatechin at catechin, na kapwa nagpapabuti sa sirkulasyon ng cell at makakatulong sa pagpapanatili ng tubig.
   • Sikaping layuan ang mga pino na asukal at pino na carbohydrates dahil maaari silang maging sanhi ng pamamaga, kulubot at paghuhugas ng balat.

2. 

   Regular na pag-eehersisyo. Ang regular na ehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay, at ang pangkalahatang kalusugan ay nagpapabuti sa sirkulasyon at pagkalastiko ng balat - kasama na ang balat sa noo at ang natitirang mukha.
   • Subukang maglakad nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw sa loob ng 30 minuto, 5-7 araw sa isang linggo. Ang mga katamtamang pagsasanay sa cardio ay may parehong mga benepisyo.
   • Isama ang pagtatanim ng puno ng saging sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ang postura ng pagtatanim ng saging ay nakakatulong na madagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa mukha at anit, at dahil doon mapabuti ang kalusugan ng balat sa lugar ng mukha. Pinipilit din ng pose na ito ang mga kalamnan ng mukha na makapagpahinga, at dahil doon ay mababawasan din ang stress na maaaring maging sanhi ng mga kunot.

3. 

   Iwasan ang araw. Ang mga Wrinkle ay maaaring maging mas matindi kapag nahantad ka sa araw nang walang proteksyon. Ito ay sapagkat ang araw ay nagdudulot ng tuyong at sirang balat.
   • Iwasan ang araw hangga't maaari. Kung kinakailangan na lumabas, maglagay ng sunscreen sa iyong noo at sa buong katawan. Dapat mo ring magsuot ng sumbrero para sa labis na proteksyon sa iyong mukha.

4. 

   Kumuha ng sapat na pagtulog. Ang mabuting pagtulog ay kapaki-pakinabang para sa balat pati na rin ang buong katawan, kaya't dapat mong subukang matulog ng 7-8 na oras sa isang gabi. Nang walang tulog, ang katawan ay gumagawa ng labis na cortisol, at ang cortisol na ito ay unti-unting sumisira sa mga cell ng balat, na nagreresulta sa mas malalim na mga kunot.
   • Bilang karagdagan, ang pagkuha ng sapat na pagtulog ay tumutulong din sa katawan na makagawa ng paglago ng hormon (HGH), na gumagana upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat at mabawasan ang mga wrinkles.
   • Subukang matulog sa iyong likod. Ang posisyon ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga kunot sa linya sa pagitan ng mga kilay. Katulad nito, ang pagtulog sa isang tabi ay maaaring maging sanhi ng mga pisngi at mga wrinkle ng baba.

5. 

   Tumigil sa paninigarilyo. Kung naninigarilyo ka, mayroong iba pang mga kadahilanan upang tumigil sa ugali, at ang mga kunot sa noo ng naninigarilyo ay isa pang dahilan.
   • Ang usok ng tabako ay naglalabas ng isang enzyme na sumisira sa collagen at elastin sa balat. Kapag nasira ang mga sangkap na ito, nawawala ang pagkalastiko ng balat at ang mga kunot ay magiging mas nakikita.

6. 

   Itigil ang pag-squinting. Kung may posibilidad kang mag-squint habang nagbabasa, bumili ng baso sa pagbabasa. Kapag ang mga mata ay nadilat, ang mga kalamnan sa noo at sa paligid ng mga mata ay bumubuo ng mga uka sa ilalim ng balat, na maaaring maging malalim na mga kunot.
   • Pagdating sa pagsusuot ng baso, dapat ka ring magsuot ng salaming pang-araw nang nasa labas. Ang aming mga mata ay madalas na pumulandit dahil sa pagsasalamin sa maliwanag na ilaw, at ang mga salaming pang-araw ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagsasalamin na ito.

7. 

   Huwag hayaang matuyo ang iyong mukha. Ang sobrang paghuhugas at hindi paggamit ng mga mabisang moisturizer ay dalawa sa mga salik na natuyo at nakakasira ng balat.
   • Ang gripo ng tubig at malakas na sabon ay maaaring hubarin ang balat ng natural na mga langis at iba pang mga kadahilanan na moisturizing. Subukang hugasan ang iyong mukha isang beses o dalawang beses lamang sa isang araw at gumamit ng banayad na paglilinis.
   • Maglagay ng moisturizer sa mukha pagkatapos na hugasan. Nakakatulong ito upang ma-lock ang higit na kahalumigmigan sa balat, habang ginagawa ding hindi gaanong nakikita ang mga kunot.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 4: Pinasadyang paggamot

1. 

   Isaalang-alang ang acupuncture. Ang isang bihasang at lisensyado na acupunkurist ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga kunot sa noo sa pamamagitan ng pagbabalanse ng mga kalamnan sa iyong mukha.
   • Kakailanganin mo ang 10-12 na paggamot, 2 beses sa isang linggo sa loob ng 5 o 6 na linggo.
   • Ang acupunkurist ay maglalagay ng manipis na mga karayom ​​sa mga punto ng acupunkure sa mukha at katawan. Ang mga karayom ​​na ito ay nagpapasigla sa paggawa ng collagen at elastin, kung saan natural na lumalawak ang balat, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mukha, at kumunot ang mga noo.

2. 

   Mga iniksyon ng neurotoxin. Gumagawa ang Botox at iba pang mga neurotoxins (neurotoxins) upang harangan ang mga reflexes ng nerbiyos na pumipigil sa mga kalamnan sa noo. Bilang isang resulta, ang mga umiiral na mga kunot ay mawawala at hindi lalalim.
   • Kinakailangan ang pinakamababang dosis at maaari pa ring alisin ang mga kunot. Sa una, kailangan mo lamang mag-iniksyon ng 9-15 na yunit upang gamutin ang mga noo ng noo.
   • Bukod sa botox, ang iba pang mga neurotoxin ay nagsasama ng xeomin at disport.
   • Gumagana lamang ang Neurotoxin injection sa ilang sandali, kaya't makakakuha ka ng iba pang mga iniksiyon bawat 4 na buwan kung nais mong mapanatili ang mga resulta.

   

   Alicia Ramos

   Ang Cosmetologist na si Alicia Ramos ay isang lisensyadong esthetician at may-ari ng Smoothe Denver sa Denver, Colorado. Nakatanggap siya ng isang lisensya mula sa School of Botanical & Medical Aesthetics na may kaalaman sa mga pilikmata, buhok sa mukha, pagtanggal ng buhok, paggamot sa sobrang pagkagalit at mga peel ng kemikal. Kasalukuyan siyang nagbibigay ng mga solusyon sa pangangalaga ng balat para sa daan-daang mga customer.

   

   Alicia Ramos
   Cosmetologist

   Gumamit ng neurotoxin upang mabawasan ang paggalaw. "Upang i-minimize ang mga kunot, marahil ay dapat mong gamitin ang mga lason tulad ng Botox o Dysport upang ma-minimize ang paggalaw. Makakatulong sa iyo ang mga neurotoksin na maiwasan ang mga kunot," sabi ni Alicia Ramos, isang dalubhasa sa kagandahang medikal. mga kunot at nagpapabuti ng malalim na mga kunot, lalo na sa mukha at paligid ng mga mata ".

3. 

   Alamin ang tungkol sa muling paglalagay ng laser. Ang doktor o tekniko ay magpapasasalamin ng enerhiya ng laser o pulsed light nang direkta sa noo. Ang pamamaraan ay tumatagal ng halos 30 minuto hanggang 2 oras.
   • Aalisin ng matinding ilaw ang tuktok na layer ng balat, na lumilikha ng isang bahagyang sugat sa balat ng balat na hindi nakikita ng hubad na mata. Bilang tugon, pinapagana ng balat ang natural na paggawa ng collagen habang lumilikha ng bago, walang balat na balat.

4. 

   Magtanong tungkol sa chemotherapy. Ang pinaka-karaniwang ginagamit na mga therapist ng kemikal para sa paggamot ng mga noo ng noo ay may kasamang mga peel ng kemikal at mga hadhad sa balat.
   • Sa mga kemikal na balat, gumagamit ang iyong doktor ng iba't ibang mga kemikal upang sunugin ang pinakalabas na layer ng iyong balat. Ang katawan ay tumutugon sa pinsala na ito sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming collagen, na ginagawang mas makinis din ang balat.
   • Sa panahon ng dermabrasion, gumagamit ang iyong doktor ng isang banayad na kemikal na kristal at isang aparato ng vacuum upang mabalat ang pinakalabas na layer ng balat. Itutulak nito ang mas pantay na naka-texture na balat sa balat ng balat, na tumutulong na malinis ang mga magagandang linya at kulubot.
   anunsyo

Bahagi 4 ng 4: Nakatago na mga kunot sa noo

1. 

   Gumamit ng panimulang aklat upang takpan ang mga kunot. Mag-apply ng isang manipis na layer ng emulsion primer pagkatapos maglapat ng moisturizer at bago ang pundasyon. Naglalaman ang emulsion cream ng maliliit na mga maliit na butil ng mica, isang sparkling mineral na maaaring sumunod sa mga kunot sa noo at iba pang mga wrinkles sa mukha. Sa sandaling nasa loob ng mga wrinkles, ang mga maliit na butil ng mica ay magpapakita at magkalat ng ilaw, kaya't ang mga kunot ay mawawala.
   • Bilang karagdagan, pinipigilan din ng panimulang aklat ang pundasyon mula sa pagkuha sa mga kunot, habang pinapanatili din ang pundasyon sa lugar. Dahil ang pundasyon ay may matte finish, ang mga kunot ay lalabas kung ang pundasyon ay makakakuha.

2. 

   Pagbabago ng mga hairstyle. Habang ang iba't ibang mga hairstyle ay hindi direktang nakakaapekto sa mga kunot, ang isang tamang hairstyle ay maaaring makuha ang pansin ng mga tao mula sa lugar ng noo at makakatulong na mabawasan ang mga noo ng noo.
   • Tanungin ang iyong tagapag-ayos ng buhok na putulin ang mga bangs sa malambot na gusot na umaabot sa iyong kilay. Ang mga patag na bubong ay magtatago ng mga kunot sa iyong noo at maaari ding mapahina ang iba pang mga tampok ng iyong mukha.
   • Maaari mo ring tinain ang iyong buhok na naka-highlight sa antas ng mata. Ang wastong kulay ng pag-highlight ng buhok ay magpapagaan ng kulay ng mata. Habang ang iyong mga mata ay naging mas maliwanag at mas kumikislap, ang mga kunot sa iyong noo ay magiging mas kapansin-pansin din.
   • Kapag ginagawa ang iyong buhok sa bahay, i-on ang iyong bangs sa isang gilid at pababa sa antas ng mata. Huwag buksan ang gitnang bubong, dahil sa ganoong paraan ang iyong bubong ay mukhang naka-frame at inaakit ang mga mata ng lahat sa noo.
   anunsyo

Payo

• Subukang i-relaks ang mga kalamnan sa iyong noo sa buong araw upang ang mga kulubot ay hindi makilala at higit na makilala.