Nilalaman

• Mga hakbang
• Babala

Kung nakakita ka ng isang kulay-abo o dalawa ng kulay-abo na buhok, baka gusto mong maiwasan ang problema bago ka mawalan ng kontrol. Ang edad kung saan nagsimulang lumitaw ang kulay-abo na buhok ay natutukoy ng mga genetika, kaya't walang gaanong magagawa mo tungkol dito. Gayunpaman, ang paggawa ng mga pagbabago sa lifestyle ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong orihinal na kulay ng buhok hangga't maaari bago ito maging kulay-abo. Ang unang kulay-abo na buhok ay maaaring parang simula ng katapusan, ngunit syempre, hindi mo kailangang maging kulay-abo kung ayaw mo. Tulad ng milyon-milyong iba pa, maaari mong gamitin ang pangulay upang ibalik ang orihinal na kulay ng buhok.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Nagbabago ang lifestyle upang mapanatili ang kulay ng buhok

1. 

   Kumuha ng sapat na bitamina. Ang mga bitamina (kabilang ang bitamina B12) ay mahalaga para sa kalusugan ng balat at buhok. Sa mga kakulangan sa bitamina, ang buhok ay maaaring mawalan ng pigmentation o kahit mawala ang buhok (ang pagkawala ng buhok ay maaaring sanhi ng kakulangan ng sink), na nagiging sanhi kang maging kulay-abo o kalbo (dalawang bagay na nais mong iwasan). Ang mga bitamina ay matatagpuan sa mga pagkaing hayop, tulad ng baka, isda, itlog, manok at gulay, mani at gatas ng hayop.
   • Isaalang-alang ang pagkuha ng isang multivitamin kung nag-aalala ka tungkol sa pag-uban ng buhok sa lalong madaling panahon. Ang mga pandagdag ay hindi magic pills na ginagarantiyahan ang kulay ng buhok ngunit maaaring pahabain ang oras bago ang buhok ay maging kulay-abo.
   • Ang mga Vegan (vegans) ay madalas na kulang sa bitamina B12 sapagkat mahirap makakuha ng sapat na bitamina na ito sa pamamagitan ng mga mapagkukunang hindi hayop. Ang mga vegetarian ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa suplemento ng bitamina B12, sa pamamagitan ng mga pandagdag kung kinakailangan. Ang mga vegetarian ay maaaring makakuha ng bitamina B12 mula sa mga itlog at gatas.

2. 

   
   
   Masahe ang iyong buhok ng langis ng itlog. Masahe ang anit ng dalawang beses sa isang linggo ng langis ng itlog at umalis nang magdamag. Naglalaman ang langis ng itlog ng mga xanthophyll antioxidant tulad ng lutein at zeaxanthin na nagpapabagal ng napaaga na pagtanda (grey ng buhok) at pinipigilan pa rin ang grey ng buhok. Ang lansihin upang ma-incubate ang iyong buhok magdamag ay upang takpan ang kama ng isang plastic sheet. Bagaman medyo hindi maginhawa, sa ganitong paraan makatipid ng maraming oras kapag nais mong linisin ang kama.

3. 

   
   
   Tumigil sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nai-link sa grey bago ang edad na 30. Kung naninigarilyo ka at nag-aalala tungkol sa grey, ito ay isa sa mga magagandang dahilan na dapat mong isaalang-alang ang pagtigil ngayon. Kung naninigarilyo ka lamang minsan, ang ugali na ito ay hindi mahirap para sa iyo na masira nang mag-isa. Kung maraming naninigarilyo, maaaring kailanganin mo ng tulong sa pagtigil. Alinmang paraan, hindi pa masyadong maaga upang magsimulang huminto. Ang paninigarilyo, sa anumang anyo, ay pantay na nakakasama.
   • Ang paninigarilyo ay nagdudulot din sa buhok na maging mapurol at malutong. Ang napinsalang buhok ay maaaring malaglag nang mas madali kaysa sa malusog na buhok.
   • Ang paninigarilyo ay nagdudulot din ng napaaga na pag-iipon at kahit na pagkapo (sa ilang mga kaso, kahit na kulay-abo ang balat)
   • Ang paninigarilyo ay nagdudulot din ng paghina ng ngipin, pagkawalan ng kulay, sanhi ng sakit na gilagid, pinsala sa enamel ng ngipin at sanhi ng pagkabagsak ng mga ngipin nang wala sa panahon.

4. 

   
   
   Pangangalaga ng buhok sa Pigilan ang pagkawala ng buhok. Bagaman ang hindi malusog na buhok ay hindi mawawala nang mas maaga kaysa sa malusog na buhok, mas madali itong mahuhulog. Kapag bumalik ito, ang bagong buhok ay karaniwang hindi gaanong kulay kaysa sa iyong orihinal na buhok, lalo na't tumatanda ka. Kaya, dapat mong isipin kung paano mo dapat baguhin ang iyong mga ugali sa pag-aalaga ng buhok upang mapanatiling malusog ang iyong buhok at hindi masira upang hindi ito malagas.
   • Kung papaputiin mo ang iyong buhok, palaging tinain ito, o gumamit ng mga straightener ng kemikal, mas madaling mahuhulog ang iyong buhok.
   • Ang mga hair extension ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, lalo na kung hindi ito konektado nang maayos.
   • Ang pang-araw-araw na paggamit ng isang blow dryer, curling o straightening ay maaaring makapinsala sa iyong buhok, kahit na gumagamit ka ng isang produkto na pinoprotektahan ito mula sa init. Mas mahusay na hayaan ang buhok (tuyo) nang natural.
   • Kahit na ang pagsipilyo upang maalis ang iyong buhok, lalo na kung basa ito, ay nagiging sanhi ng pagkalagas ng buhok at madaling masira. Dapat mong malinis ang iyong buhok at gumamit ng isang malawak na suklay ng ngipin.

5. 

   Subukan ang iba pang mga natural na remedyo upang mapanatili ang iyong buhok na makintab. Habang walang mga kapani-paniwala na pag-aaral na nagpapakita na ang natural na mga pandagdag ay maaaring maiwasan ang kulay-abo na buhok, maraming mga kilalang sangkap sa India at iba pang mga rehiyon na naisip na maiwasan ang kulay-abo na buhok. Kung magpasya kang isama ang mga natural na sangkap at iyong pang-araw-araw na diyeta, kausapin muna ang iyong doktor o dietitian upang matiyak na ito ay isang malusog na pagpipilian. Narito ang ilang mga tanyag na pagpipilian:
   • Molass
   • Maitim na linga
   • Mga pandagdag sa Chlorophyll
   • Nakakasakit na dahon ng nettle
   • Damong-dagat
   • Hemp (isang halaman sa Tradisyunal na Gamot sa India)
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Tanggalin ang maling paniniwala tungkol sa kulay-abo na buhok

1. 

   Huwag magalala tungkol sa stress. Marahil ang pinaka-karaniwang paniniwala tungkol sa kulay-abo na buhok ay na nagsisimula itong maging kulay-abo nang mas mabilis kapag ikaw ay nabigla. Tulad ng mga nakakainis na magulang na madalas sabihin sa kanilang suwail na anak, "Ginagawa mong baliw ang magulang!". Ang totoo ang stress mismo ay hindi nagiging kulay-abo na buhok. Kaya't maaari mong ihinto ang pag-aalala na ang trabaho, bahay, kakulangan ng pagtulog at iba pang mga problema ay sanhi upang mawala ang iyong magandang kulay ng buhok.
   • Gayunpaman, kung masyado kang pagka-stress na sanhi ng pagbagsak ng buhok, ito ay isang pag-aalala sapagkat kapag lumaki ito, magiging magaan ang kulay ng iyong buhok. Kung matindi ang stress, mas makabubuting humingi ng tulong. Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang therapist, pagmumuni-muni, o iba pang mga therapies na makakatulong sa iyong pakiramdam na masaya at malusog muli.

2. 

   Huwag maniwala sa paghila ng kulay-abo na buhok ay magpapalago sa kulay-abo na buhok. Ito ang salita mula sa mga sinaunang panahon na walang praktikal na batayan. Kung ang kulay-abo na kulay ng buhok ay nakatayo at magagalit sa tuwing nakikita mo ito, huwag mag-atubiling hilahin ito nang hindi nag-aalala na ang kulay-abo na buhok ay lalago pa.
   • Una, ang pag-pull-out ay maaaring makapinsala sa mga follicle ng buhok at maiwasan ang paglago ng buhok. Pangalawa, ang pilak na hair follicle na tinanggal ay palaging magiging pilak, na nangangahulugang hindi ito babalik sa orihinal na kulay ng buhok. At pangatlo, sa huli, ang kulay-abo na buhok ay labis na hindi ito mahihila at kakailanganin mong makahanap ng isang mas mahusay na solusyon.

3. 

   Kalimutan ang iyong mga alalahanin na ang pagtitina ng iyong buhok ay magiging kulay-abo. Kung ikaw ay nasa isang mahabang panahon, pagtitina ng iyong buhok sa bawat kulay na posible, marinig mo na may nagsabi na ang pagtitina ng iyong buhok ay nagiging kulay-abo kaagad. Gayunpaman, ito ay ganap na hindi totoo, kaya huwag magalala. Gayunpaman, ang labis na pagtitina at pagpapaputi ay maaaring makapinsala sa buhok, na humahantong sa pagkawala ng buhok at muling pagtubo ng mas magaan na kulay.

4. 

   Komportable para sa buhok na mahuli ang araw. Pinapagaan ng araw ang kulay ng buhok ngunit hindi ito pinaputi. Ang natural na pagkawalan ng kulay ng buhok ay sanhi ng pagkawala ng melanin, ang pigment na nagbibigay ng kulay ng buhok. Ang mga panlabas na kadahilanan tulad ng pagkakalantad sa araw ay hindi nagtatanggal ng kulay ng buhok. anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Pangangalaga sa buhok kapag naging kulay-abo

1. 

   Gumamit ng mask para sa pansamantalang saklaw. Kapag nagsimulang maging kulay-abo ang hairline, maaari kang gumamit ng isang pulbos, gel o iba pang produkto bilang isang pansamantalang maskara. Pumili ng mga produktong may kulay na tumutugma sa kulay ng iyong buhok. Sa karamihan ng mga kaso, kakailanganin mong ilapat ang produkto sa mga ugat pagkatapos ng shampooing at pagpapatuyo nito. Pagkatapos, hugasan nang lubusan ang produkto sa susunod na shampoo.

2. 

   Gumamit ng permanenteng mga tina. Kung hindi mo gusto ang kulay-abo na buhok, maaari mo itong permanenteng tinain. Tandaan na kakailanganin mong muling i-retouch ang mga ugat nang madalas. Maraming uri ng mga tina at daan-daang mga tina upang mapagpipilian, gumawa lamang ng kaunting pagsasaliksik bago ang pagtina ng iyong buhok upang magpasya kung aling kulay ng buhok ang tama.
   • Ang isang colorist ng buhok, bihasa sa propesyonal, ay makikita sa pamamagitan ng pagbisita sa isang colorist ng buhok. Maaaring gabayan ka ng mga dalubhasa upang piliin ang produkto na nagbibigay-kasiyahan sa iyo.
   • O maaari kang makatipid ng pera upang makabili ng de-lata na tinain ng buhok. Siguraduhing maingat na basahin ang mga online na pagsusuri bago pumili ng isang produkto. Bumili ng isang tinain na partikular na ginawa para sa kulay-abo na buhok.

3. 

   Upang maging natural. Maraming tao (kapwa kalalakihan at kababaihan) ang gusto ng kulay-abo na buhok at hinayaan itong lumaki nang natural. Sa halip na subukang takpan ito, bakit hindi mo ipinagmamalaki ang iyong buhok? Ang kulay-abo na buhok ay kapansin-pansin din sa anumang ibang kulay kung ito ay iyong istilo at patunayan sa mundo na ikaw ay "nasa fashion" pa rin. Panatilihin lamang ang iyong buhok na makintab, maghanap ng mga shampoo, conditioner, at mga produktong pangangalaga ng buhok na partikular na idinisenyo para sa kulay-abo o puting buhok. anunsyo

Babala

• Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng isang herbal supplement.