Nilalaman

• Mga hakbang

Kung mayroon kang mga panahon tulad ng karamihan sa mga kababaihan, baka gusto mong ihinto o pabagalin ang iyong panahon paminsan-minsan. Marahil ay dahil magbabakasyon ka o dumating ang "pulang ilaw" sa isang hindi maginhawang oras. Mayroong ilang mga remedyo sa bahay na maaari mong subukang ihinto ang iyong panahon. Gayunpaman, ang pagkuha ng mga tabletas sa birth control ay mas mabisang paraan upang makontrol ang iyong siklo ng panregla. Kung ang iyong mga panahon ay mabigat o matagal, kausapin ang iyong doktor na magkakaroon ng paraan upang matulungan kang magamot.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Itigil nang maaga ang pagregla

1. 

   Uminom ng mataas na dosis ng ibuprofen upang ihinto o maantala ang iyong panahon. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring maantala ang pulang ilaw sa pamamagitan ng pag-inom ng 800 mg ng ibuprofen tuwing 6 na oras. Gayunpaman, tandaan na ito ay mas mataas kaysa sa inirekumendang dosis sa isang over-the-counter na bote ng ibuprofen, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang pamamaraang ito.
   • Ang isa pang pagpipilian ay ang pagkuha ng 500 mg ng naproxen 3 beses sa isang araw.

2. 

   
   
   Subukang makipagtalik sa isang pulang ilaw na araw. Ang pakikipagtalik sa kapareha o pagsasalsal sa isang pulang ilaw na araw ay maaaring paikliin ang iyong siklo ng panregla. Kapag "rurok," ang isang orgasm ay maaaring maging sanhi ng pagkahulog ng may isang ina nang mas mabilis habang nagkakontrata ang mga kalamnan sa ari ng babae.
   • Habang hindi ito gumagana para sa lahat, maaari itong maging kapaki-pakinabang, kasama ang iba pang mga benepisyo, tulad ng panregla.
   • Kung nais mong ihinto ang panregla sa pag-ibig, subukan ang isang panregla. Ang aparatong ito ay inilalagay malapit sa matris, at maaari kang kumportable na makipagtalik nang hindi nag-aalala tungkol sa pagiging marumi.

3. 

   
   
   Makita ang isang acupunkurist para sa matagal na panahon ng panregla. Makakatulong ang Acupuncture kung mayroon kang paulit-ulit na mga panregla o mabigat na pagdurugo, na kilala rin bilang regla. Natuklasan ng ilang mga kababaihan na ang kanilang mga sintomas ng pagdurugo ng panregla ay nagiging mas mahusay o ang panregla ay pinapaikli ng acupuncture.
   • Tanungin ang iyong doktor na mag-refer sa isang acupuncturist sa iyong lugar. Kung hindi alam ng iyong doktor ang isang dalubhasa, subukang maghanap sa online para sa isang acupuncturist na may maraming magagandang pagsusuri.
   • Kapag gumagawa ng acupuncture, ang akupunkurist ay maglalagay ng maliliit na karayom ​​sa iba't ibang mga punto ng iyong katawan. Karamihan sa mga tao ay hindi nakadarama ng sakit dahil ang mga karayom ​​ng acupunkure ay maliit.

4. 

   
   
   Bawasan ang dami ng panregla na dumudugo o pahabain ng chasteberry (European virginity). Ang suplemento na ito ay kilala rin bilang malinis na puno (ang dalagang puno). Subukang uminom ng 15 patak ng likidong katas isang beses bawat araw. Maaari mo itong idagdag sa tsaa o iba pang inumin upang mas madaling uminom.
   • Ang ilang mga kababaihan na may matagal na panahon ng panregla ay natagpuan ang produktong ito na tumutulong sa kanila na paikliin ang haba ng kanilang mga panahon.

5. 

   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga tabletas sa birth control upang laktawan ang iyong siklo ng panregla. Ang mga pildoras para sa birth control ay makakatulong na makontrol ang regla, ngunit maaari mo rin silang dalhin upang laktawan ang isang siklo o ihinto ang kabuuan nang lahat. Karamihan sa mga tabletas sa birth control ay may kasamang 21 aktibong tabletas at 7 na placebo tabletas. Upang laktawan ang isang siklo ng panregla, hindi ka kukuha ng 7 placebo pills, ngunit sa halip ay kumuha ng isang bagong pakete. Kadalasan, ang mga placebo tabletas ay may iba't ibang kulay, tulad ng puti, habang ang natitira ay dilaw.
   • Palaging makipag-usap sa iyong doktor upang matukoy kung ligtas ito para sa iyo.
   • Maaari mo ring ganap na itigil ang mga siklo ng panregla sa pamamagitan ng pag-inom ng isang pill nang sunud-sunod, ibig sabihin, bumili ka ng isang pill ng birth control nang walang mga tabletas sa placebo o laktawan ang buwanang mga placebo pill.
   • Ang IUD ay maaari ring makatulong na mabawasan ang regla sa pangmatagalan. Ang singsing na hormonal ay dahan-dahang bawasan ang iyong panahon at maaaring ganap na ihinto ang iyong panahon sa loob ng isang taon.Naghahatid ang aparatong ito ng mababang mga dosis ng dosis ng dosis sa loob ng mahabang panahon, at mailalagay mo ang IUD hanggang sa 5 taon.
   • Matutulungan ka ng iyong Ob / Gyn. Ito ay isang maliit na aparato na inilalagay sa matris. Wala kang maramdaman pagkatapos ng pagpapasok ng IUD.
   anunsyo

Paraan 2 ng 2: Magpatingin sa doktor upang gamutin ang mabibigat at matagal na panahon

1. 

   Bigyang pansin ang mabibigat na pagdurugo ng panregla. Ang ilang mga kababaihan ay may mabibigat na panahon, ngunit ito ay itinuturing na labis kapag ang dugo ay tumagos sa pamamagitan ng isang tampon o tampon sa loob ng 1 oras at nangyayari sa maraming magkakasunod na oras. Ang isa pang sintomas ng kondisyong ito ay dapat kang gumamit ng higit sa isang uri ng sanitary na produkto nang sabay, tulad ng paggamit ng isang tampon habang gumagamit ng isang tampon nang sabay.
   • Ang isa pang sintomas ng isang panregla ay kailangan mong bumangon sa hatinggabi upang baguhin ang iyong tampon o tampon at hindi makagawa ng mga normal na aktibidad dahil sa mabibigat na regla.
   • Maaari mo ring makita ang mga sukat sa dugo na kasing laki ng barya sa mga tampon.

2. 

   Tandaan na ang mga siklo ng panregla ay tumatagal ng higit sa isang linggo. Ang isang siklo ng panregla ay karaniwang tumatagal lamang ng 3 hanggang 7 araw. Kung ang iyong ikot ay tumatagal ng higit sa isang linggo ang pagsusulit ay itinuturing na sobrang normal. Magpatingin sa iyong doktor kung ang iyong mga panregla ay masyadong mahaba o ang iyong mga pag-ikot ay hindi titigil.
   • Kung ang iyong panahon ay mabigat sa loob ng maraming araw, maaari mong masimulang mapansin ang mga palatandaan ng anemia, kabilang ang mga sintomas tulad ng matinding pagod at igsi ng paghinga.

3. 

   Magpatingin sa isang obstetrician o gynecologist kung mayroon kang malubha o paulit-ulit na mga sintomas ng panregla. Tatanungin ng iyong doktor ang tungkol sa iyong mga sintomas. Maaari rin nilang pag-usapan ang tungkol sa iyong kasaysayan ng medikal, kaya maghanda ka.
   • Dapat mo ring subaybayan ang dami ng mga tampon o tampon na ginagamit mo sa panahon ng isang panregla upang malaman ng iyong doktor kung magkano ang nawala sa dugo.

4. 

   Maghanda para sa pagbisita. Kung nakakaranas ka ng mabibigat na mga sintomas ng pagdurugo ng panregla, magagawa ang iyong pelvic exam. Sa panahon ng pagsusuri, hihilingin sa iyo na maghubad at humiga sa talahanayan ng pagsusuri. Ikakalat mo ang iyong mga binti upang masuri ng doktor ang ari.
   • Ang doktor ay maglalagay ng isang instrumento na tinatawag na isang speculum sa puki. Makakaramdam ka ng medyo hindi komportable, ngunit hindi masyadong masakit.
   • Magsasagawa din ang iyong doktor ng isang pahid sa cervix, na isang sample ng mga cell sa iyong matris. Maaari din silang kumuha ng isang maliit na sample ng tisyu para sa biopsy.
   • Kung maaari, ang iyong doktor ay maaaring maghintay hanggang matapos ang iyong tagal bago ka makapagsimula ng isang pagbisita.

5. 

   Maghanda para sa mga pagsusuri sa dugo, ultrasound at iba pang mga pagsusuri sa diagnostic. Ang mga pagsusuri sa diagnostic ay makakatulong sa doktor na matukoy ang sakit at naaangkop na paggamot. Upang masubukan ang dugo, kumukuha ang dugo ng tekniko mula sa iyong braso at ipinapadala ito para sa pagsusuri. Sa panahon ng pagsubok sa ultrasound, i-scan ng iyong doktor ang transducer sa iyong tiyan at matris upang tumingin sa loob.

6. 

   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamot. Ang pamamaraan ng paggamot ay ibabatay sa diagnosis. Kung walang seryoso, maaaring imungkahi lamang ng iyong doktor na kumuha ka ng therapy sa hormon, tulad ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan. Bilang karagdagan, maaari ring inirerekumenda ng iyong doktor ang pagkuha ng isang nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) tulad ng ibuprofen para sa panregla cramp o iron supplement kung mayroon kang anemia.
   • Para sa iba pang mga problema sa lining ng matris, maaaring kailanganin ang operasyon. Halimbawa, maaaring kailangan mong alisin ang lining ng may isang ina, o kahit na alisin ang matris.
   anunsyo