May -Akda:
Peter Berry
Petsa Ng Paglikha:
12 Hulyo 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Ang pagharap sa makati na lugar, na kilala rin bilang pruritis, ay karaniwang nakasalalay sa sanhi ng pangangati. Sa pangkalahatan, mas mabuti na huwag mong kalmusan ang makati na lugar dahil maaari mong gawing mas malala ang napapailalim na problema, maging sanhi ng mas maraming pangangati sa balat, o maging sanhi ng pamamaga. Maraming pamamaraan ng pagharap sa makati na balat nang hindi kinakailangang gasgas at pigilan ang pagnanasa na gasgas ito kaagad.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pigilan ang tukso na maggamot Kaagad
Panatilihing maikli ang iyong mga kuko. Ang mga maiikling kuko ay nagpapahirap sa pagkakamot. Kung nais mong panatilihing mahaba ang iyong mga kuko, magsuot ng guwantes upang maiwasan ang pagkamot sa makati na lugar, lalo na sa gabi.
Scratch o pindutin ang iyong kamay sa paligid ng apektadong lugar kaysa sa itaas lamang nito. Ipinapahiwatig ng gate control therapy na ang paglalapat ng presyon at pagpapasigla ng isa pang lugar ay makakatulong sa iyo na ihinto ang pagtuon sa kati at posibleng i-minimize ang sakit.- Abutin ang mga pulso kapag naramdaman mo ang pagnanasa na gasgas ang iyong kati. Ang ilang mga tao ay madalas na pinindot ang isang X sa isang lugar na malapit sa makati na lugar tulad ng kagat ng lamok. Ito ang mga kongkretong halimbawa ng teoryang portal ng control control sa pag-iwas sa pagkamot.
Kuskusin ang loob ng balat ng saging sa makati na ibabaw. Ang mga compound sa mga balat ng saging ay ipinakita upang makatulong na mapawi ang kati.
Mag-apply ng yelo o maglagay ng malamig, basa na siksik. Ang paghuhugas ng natunaw na yelo laban sa makati na lugar ay maaaring magbigay ng isang nakapapawing pagod at paglamig na epekto. Ang isang mamasa-masa, malamig na panyo ay maaaring gawin ang parehong bagay.
- Isawsaw ang isang malinis na labador sa malamig na tubig. Pag-iwas sa tubig upang ang tuwalya ay maiinit lamang, hindi masyadong basa. Dahan-dahang maglagay ng tinik sa makati na lugar at hawakan ito sa lugar upang maibsan ang kati.
- Ang paglalapat ng isang hiwa ng pipino o cotton ball na naglalaman ng suka ng apple cider ay magkakaroon ng parehong epekto sa paglamig.
Maghanap ng isang nakakagambala. Minsan, ang pagtigil sa kati ay ang kailangan mo. Ang mga magulang ng mga bata na may eczema ay alam na alam na ang mga laruan, video game, TV, pisikal na aktibidad, at kahit na ang kiliti ay nakakatulong sa kanilang mga anak na huminto sa pagkamot.- Maaari mo ring pisilin ang "stress ball" sa iyong kamay. Kung nais mong gamitin ang iyong mga daliri, maaari kang maghilom o maggantsilyo kapag nais mong gasgas ang makati na lugar. Ang pagpapanatiling abala sa iyong mga kamay ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang pagkayamot.
Dahan-dahang kuskusin ang isang malambot na tela sa apektadong lugar. Maaari mong gamitin ang isang malambot na tela upang dahan-dahang haplusin ang makati na balat nang hindi karagdagang nanggagalit sa balat. Maaari mo ring takpan ang lugar ng isang non-stick na gasa sa halip na isang malambot na tela. anunsyo
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng mga remedyo sa Home
Gumamit ng luad. Ang Bentonite clay, na kilala rin bilang mga shampoo ng luad, ay ipinakita na epektibo sa paggamot ng eczema at diaper rash at maaaring mabili sa maraming mga natural na tindahan ng produkto.
- Pukawin ang berdeng luad na may kaunting tubig upang lumikha ng isang peanut butter-like paste at ilapat sa balat. Hayaan itong matuyo at pagkatapos ay alisan ng balat, na makakatulong na mapupuksa ang anumang mga nanggagalit na maaaring makati sa iyo.
Magbabad sa maligamgam na tubig na may sariwang oats o sa anyo ng pandikit. Naglalaman ang mga ot ng mga compound na makakatulong na mabawasan ang pamamaga at pangangati.
- Halos bawat botika ay magbebenta ng mga pre-made oat na maaari mong idagdag sa iyong tubig sa paliguan.
- Maaari ka ring magdagdag ng kaunting tubig sa isang tasa ng sariwang malakas na oats, ibabad ito ng ilang minuto, at pagkatapos ay ilapat bilang isang i-paste sa apektadong lugar.
Magsuot ng maluluwang damit na koton.
- Ang pagsusuot ng maluwag na damit ay maiiwasan ang pangangati sanhi ng alitan. Ang koton ay ang pinakaastig at pinaka kaibig-ibig na tela kaya maaari mong takpan ang inis na balat dahil hindi nito mapakamot ang balat at medyo humihinga.
Maglagay ng langis ng peppermint. Maraming mga natural na produkto ang nag-iimbak ng mahahalagang langis tulad ng peppermint, na karaniwang nilalaman sa isang roller bar at maaaring direktang igulong sa balat.
- Mint dahon ay maaari ring durog at ihalo na rin sa isang maliit na tubig upang bumuo ng isang i-paste na malumanay na inilapat sa balat.
- Maaari mo ring ilapat nang direkta ang balat ng wet bag na tsaa sa balat.
Gumamit ng mga hypoallergenic soaps na walang kulay at pampalasa.
- Nangangahulugan ang hypoallergenic na ang produktong ginagamit mo ay nasubukan na walang mga kemikal tulad ng mga pabango o pigment na maaaring makagalit sa balat.
Lumayo mula sa mga detergent na may amoy. Dapat mo ring hugasan at banlawan ang mga damit nang isa pa.
- Ang mga mabangong detergent ay kadalasang naglalaman ng mga kemikal na maaaring magpalala sa pangangati sa balat.
Mag-apply ng aloe Kung mayroon kang halaman ng eloe sa bahay, basagin lamang ang dulo ng isang dahon at dahan-dahang kuskusin ng kaunti ang natural na solusyon ng eloe sa iyong balat.
- Tandaan na huwag gumamit ng mga kuko kapag naglalagay ng aloe vera o, kung hindi man, maaari nilang gawing mas malala ang pangangati.
Bawasan ang stress at pagkabalisa. Maaaring dagdagan ng stress ang antas ng cortisol sa dugo, na magdudulot sa iyong balat na dagdagan ang pagkaalerto sa impeksyon at mag-uudyok ng tugon sa kanila.
- Kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang malalang stress at pagkabalisa. Maraming mga paraan na maaari mong harapin ang stress nang natural.
Paraan 3 ng 4: Malutas ang Sanhi
Pinapaginhawa ang tuyong balat. Ang tuyong balat ay isang pangkaraniwang problema sa taglamig, lalo na kapag hindi ka tumitigil sa paggamit ng pampainit at ang mga lamok ay ganap na nawala mula sa hangin. Pag-moisturize ang nasirang balat ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw na may isang concentrated cream upang paginhawahin ang kati, lalo na pagkatapos maligo.
- Huwag magtagal at huwag gumamit ng tubig na masyadong mainit upang maiwasan ang iyong balat na maging mas tuyo.
Panoorin ang isang reaksiyong alerdyi. Ang mga kemikal ng sabon at sambahayan, ilang tela, at kosmetiko ay maaaring maging sanhi ng isang reaksyon sa alerdyi na nangangati sa iyong balat. Kung pinaghihinalaan mo na ang isa sa mga sanhi ay ang salarin, dapat mong baguhin o ihinto ang paggamit ng bawat isa upang makilala ang alerdyen para sa iyong balat.
- Ang mga natural na alerdyi tulad ng mga damo at polen, mga halaman tulad ng lason na ivy, at buhok ng alagang hayop ay maaaring makairita sa iyong balat at dapat masubukan ng iyong doktor. allergy
- Ang mga alerdyi sa pagkain ay maaari ring maipakita sa pamamagitan ng pangangati sa balat. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang isang allergy sa pagkain, panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain upang tandaan ang lahat ng mga pagkain na iyong natupok, at makipagkita sa iyong doktor upang pag-usapan ang pagkuha ng isang pagsubok sa allergy.
Suriin ang kalagayan ng pantal at balat. Ang dermatitis, eksema, soryasis, scabies, kuto, at bulutong-tubig ay karaniwang sanhi ng pangangati ng balat.
- Ang scabies ay karaniwang sa mga bata at madalas ay hindi napapansin sa panahon ng diagnosis. Kilala rin bilang itch mite, ang mga scabies ay nabubulok sa ilalim ng balat at ang kanilang dumi ay magiging katulad ng isang reaksiyong alerdyi.
- Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga tukoy na paggamot para sa lahat ng mga kundisyong ito. Siguraduhing kumilos kaagad upang maibsan ang problema at maiwasan ang pagkalat.
Magkaroon ng kamalayan na ang pangangati ay pangkaraniwan kung nakakaranas ka ng anumang mga kaguluhan sa iyong panloob o mga nerbiyos na sistema. Kung mayroon kang sakit na celiac, anemia, teroydeo karamdaman, diabetes, maraming sclerosis, shingles, cancer, o sakit sa atay o bato, dapat mong maunawaan na ang pangangati ay maaaring sanhi ng mga kondisyong ito.
- Ang pangangati na nagmumula sa mga sakit na ito ay karaniwang nakakaapekto sa buong katawan.
Isipin ang tungkol sa gamot na iyong ginagamit. Ang pangangati ay isang pangkaraniwang epekto ng maraming mga gamot. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko kung nag-aalala ka tungkol sa gamot na iyong iniinom.
- Ang mga antibiotics, antifungal, at supositoryo ay madalas na sanhi ng pangangati.
Magkaroon ng kamalayan na ang pangangati ay isang pangkaraniwang sintomas ng pagbubuntis. Kung ikaw ay buntis, malamang na makaramdam ka ng partikular na makati sa tiyan, dibdib, hita, at braso, habang ang iyong balat ay umayos sa bagong buhay sa iyong katawan.
Humingi ng medikal na atensyon. Tiyaking makipag-ugnay sa iyong doktor kung magpapatuloy ang pangangati ng higit sa dalawang linggo at hindi gumaling sa mga remedyo sa bahay o mga pagbabago sa pamumuhay.
- Magpatingin kaagad sa iyong doktor kung ang pangangati ay sinamahan ng pamumula, lagnat, pamamaga, hindi pangkaraniwang pagbawas ng timbang, o matinding pagkahapo.
- Kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng pangangati sa vaginal. Mahirap na makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng mga impeksyon sa pampaal na pampaalsa at puki ng psoriasis at eksema sa iyong sarili at kakailanganin mong humingi ng medikal na paggamot sa pamamagitan ng mga reseta na cream o oral na gamot.
- Ang mga lalaking may kati na singit ay maaaring mangailangan ng gamot na antifungal. Ang mga kalalakihan ay maaari ring makakuha ng impeksyon sa lebadura. Dapat kang magpatingin sa doktor.
- Ang pangangati ng anal ay maaaring resulta ng mga nakakairita sa pagkain, problema sa kalinisan, kondisyon ng balat tulad ng soryasis, pinworms (lalo na karaniwan sa mga maliliit na bata) o almoranas. Dapat kang pumunta sa ospital para sa wastong pagsusuri at paggamot.
Paraan 4 ng 4: Nakakapagbigay-kasiyahan sa Kalinga
Kumuha ng mga de-resetang gamot. Kung ang iyong kati ay sanhi ng isang allergy, ang iyong doktor ay magrereseta ng isang antihistamine, o gamot na allergy, para sa iyo. Kung mayroon kang napapailalim na kondisyong medikal, tulad ng sakit sa bato, magrereseta ang iyong doktor ng iba pang mga gamot na maaari mong inumin.
- Maaari ka ring magreseta ng iyong doktor na gumamit ng cream ng corticosteroid upang direktang mag-aplay sa apektadong lugar, depende sa lokasyon at sanhi. Kung ang iyong pangangati ay matindi, ang iyong doktor ay mag-uutos ng mga steroid o iba pang mga gamot na pangkasalukuyan para sa iyo.
Phototherapy. Marahil ay inirerekumenda ng iyong doktor ang paggamot sa UV, kung saan maraming mga haba ng daluyong ang gagamitin upang makontrol ang pangangati.
- Ito ay isang pangkaraniwang paggamot para sa pangangati na nauugnay sa paninilaw ng balat na sanhi ng mga sakit sa atay tulad ng cirrhosis.
Gumamit ng mga regular na cream. Ang 1% ng mga hydrocortisone cream ay karaniwang magagamit sa karamihan ng mga botika at maaaring maging kapaki-pakinabang sa maikling panahon habang ang isa pang pinagbabatayanang dahilan ay ginagamot.
- Huwag gumamit ng isang pangkasalukuyan na pampamanhid tulad ng benzocaine araw-araw nang hindi muna kumunsulta sa iyong doktor dahil maaari itong maging sanhi ng mga epekto. Huwag gumamit ng pangkasalukuyan na anestesya sa mga bata.
- Ang lotion ng calamine ay madalas na ginagamit upang paginhawahin ang kati na sanhi ng lason ivy at bulutong-tubig.
Galugarin ang iba pang mga medikal na pagpipilian. Kung hindi mo mapagaan ang kati sa mga medikal o remedyo sa bahay, talakayin sa iyong doktor ang hindi gaanong karaniwang mga sanhi ng pangangati na nauugnay sa mga kinurot na nerbiyos. sakit sa isip tulad ng obsessive-compulsive disorder, o isang sakit sa genetiko tulad ng bullosa.
- Minsan, magrereseta ang iyong doktor ng isang antidepressant upang makatulong na mapagaan ang kati.
