Nilalaman

• Mga hakbang
• Babala

Ang laryngitis ay pamamaga ng box ng boses, na kilala rin bilang larynx, ang organ na tumutulong sa windpipe na kumonekta sa likod ng lalamunan. Karaniwan itong nangyayari dahil sa isang impeksyon sa viral. Habang ang mga sintomas ng laryngitis ay madalas na nakakainis, ang artikulong ito ay magtuturo sa iyo kung paano madali ang iyong mga sintomas at mas mabilis na matanggal ang impeksyon.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Pag-unawa sa laryngitis

1. 

   Alamin ang mga sanhi ng laryngitis. Karaniwang nangyayari ang laryngitis dahil sa mga impeksyon sa viral tulad ng sipon o brongkitis, at karaniwang nalulutas nang mag-isa sa mga may sapat na gulang.
   • Gayunpaman, sa mga bata, ang laryngitis ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon na humahantong sa dipterya ng larynx, isang sakit sa paghinga.
   • Sa ilang mga kaso, ang impeksyon sa bakterya o fungal ay sanhi ng laryngitis.
   • Ang pagkakalantad sa mga nanggagalit na kemikal ay maaari ring humantong sa laryngitis.

2. 

   
   
   Kilalanin nang maaga ang mga sintomas. Upang mabilis na matanggal ang laryngitis, kailangan mong kilalanin ang iyong mga sintomas nang maaga hangga't maaari. Ang mga taong may laryngitis ay madalas na nagpapakita:
   • Pagiging hoarseness
   • Isang namamaga, masakit, o makati sa lalamunan
   • Tuyong ubo
   • Hirap sa paglunok

3. 

   
   
   Maging maingat sa mga kadahilanan ng peligro. Ang mga sumusunod na kadahilanan sa peligro ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng laryngitis:
   • Ang mga nagpapaalab na sakit sa itaas na respiratory tract tulad ng trangkaso at iba pang mga sakit ay maaaring maging sanhi ng laryngitis.
   • Sobra ang trabaho ng bar wire. Ang laryngitis ay madalas na nangyayari sa mga tao na ang mga trabaho ay nangangailangan ng madalas na pagsasalita, pagsisigaw o pagkanta.
   • Ang mga alerdyi ay sanhi ng sakit sa lalamunan.
   • Ang acid reflux ay maaaring pasiglahin ang mga vocal cord.
   • Ang paggamit ng mga gamot na corticosteroid upang gamutin ang hika ay maaaring maging sanhi ng pangangati at namamagang lalamunan.
   • Ang paninigarilyo ay sanhi ng pangangati at pamamaga ng vocal cord.
   anunsyo

Paraan 2 ng 4: Paggamot ng laryngitis na may mga gamot

1. 

   
   
   Kumuha ng mga over-the-counter pain na nagpapahinga tulad ng ibuprofen, aspirin, o paracetamol. Ang mga gamot na ito ay mabilis na makakapagpahinga ng namamagang lalamunan at makokontrol ang lagnat.
   • Ang mga pain relievers na ito ay karaniwang nanggaling sa oral o likidong form.
   • Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor o ang dosis sa package.
   • Maaari mo ring tanungin ang iyong parmasyutiko kung aling gamot ang pinakamahusay para sa pagbawas ng iyong mga sintomas o kapag nagtataka kung paano ito uminom.

2. 

   Iwasan ang mga decongestant. Ang mga decongestant ay natuyo ang lalamunan at maaaring lumala ang laryngitis. Kung nais mong mabawi nang mabilis, dapat mong iwasan ang mga gamot na ito.

3. 

   Kumuha ng isang antibiotic na inireseta ng iyong doktor. Sa kaso ng laryngitis ng bakterya, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga antibiotics, na karaniwang makakatulong upang mabilis na gumaling.
   • Huwag kumuha ng isang antibiotic na iyong natagpuan saanman nang hindi kumunsulta sa iyong doktor.
   • Karamihan sa mga kaso ng laryngitis ay sanhi ng mga virus, at pagkatapos ang mga antibiotics ay walang therapeutic effect.
   • Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng isang iniksyon ng isang antibiotic upang makatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.

4. 

   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga corticosteroids. Kung mayroon kang matinding laryngitis at kailangan mong mabawi nang mabilis hangga't maaari upang magsalita, magsalita o kumanta, maaari mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang gamot na corticosteroid na maaaring isang mahusay na pagpipilian. Ang mga gamot na ito ay madalas na makakatulong na mabawasan nang mabilis ang pamamaga.
   • Karaniwang inireseta lamang ang mga Corticosteroid para sa mga matitinding kaso o pang-emergency na sitwasyon.

5. 

   Kilalanin at gamutin ang mga pinagbabatayan na sanhi ng laryngitis. Upang mabilis at mabisang gamutin ang bacterial o viral laryngitis, mahalagang kilalanin ang pinagbabatayanang sanhi at kumuha ng gamot upang gamutin ang kondisyon.
   • Ang mga gamot na over-the-counter upang gamutin ang acid reflux ay maaaring makatulong na mabawasan ang laryngitis na sanhi ng acid reflux o GERD (gastroesophageal reflux disease).
   • Kung ang laryngitis ay tila nauugnay sa mga alerdyi, maaaring kailanganin mong uminom ng gamot sa allergy.
   • Kung hindi ka sigurado kung ano ang sanhi ng laryngitis, pinakamahusay na makipagtulungan sa isang medikal na propesyonal na makapag-diagnose at bumuo ng isang plano sa paggamot para sa iyong mga sintomas.
   anunsyo

Paraan 3 ng 4: Pangangalaga sa sarili at mga remedyo sa bahay

1. 

   Ipahinga ang mga vocal cord. Kung nais mong mabawi nang mabilis, kailangan mong ibigay ang mga vocal cords hangga't maaari. Ang pag-uusap ay maaaring makapinsala sa mga kalamnan, na magpapalala ng pamamaga.
   • Walang pabulong. Taliwas sa mga alingawngaw, ang pagbulong ay pagdodoble ng presyon sa larynx.
   • Magsalita ng mahina o sumulat sa halip na magsalita.

2. 

   Manatiling hydrated at panatilihing mamasa-masa ang iyong lalamunan. Upang mapabilis ang proseso ng pagbawi, mahalagang manatiling hydrated at mapanatiling basa ang lalamunan upang mabawasan ang pangangati. Uminom ng maraming likido at subukang gumamit ng mga lozenges o chewing gum.
   • Kapag ang iyong lalamunan ay masakit, maaari mo itong mapawi ng isang maligamgam na likido. Subukang uminom ng maligamgam na tubig, sopas o maligamgam na tsaa na may pulot.
   • Iwasan ang caffeine at alkohol, na talagang nagdaragdag ng pagkatuyo at pangangati.
   • Ang chewing gum at gum ay nagdaragdag ng paggawa ng laway, na magbabawas sa pangangati ng lalamunan.

3. 

   Naghuhugas ng bibig. Pagbabanlaw - ang pagpapanatili ng maligamgam na tubig sa iyong bibig, pagkiling ng iyong ulo sa likod at paggamit ng mga kalamnan sa iyong lalamunan upang makagawa ng tunog na "a ..." - maaaring mabilis na mapawi ang mga sintomas. Para sa pinakamahusay na mga resulta at upang mabilis na makabawi mula sa laryngitis, banlawan ang iyong bibig nang maraming beses sa isang araw sa loob ng maraming minuto nang paisa-isa.
   • Subukang banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig na may ½ kutsarita ng natunaw na asin upang madagdagan ang paggawa ng laway, mapabilis ang paggaling at mas mabilis na paginhawahin ng sintomas.
   • Maaari mo ring banlawan ang iyong bibig ng isang tasa ng maligamgam na tubig na natunaw na may isang aspirin para sa kaluwagan sa sakit. Mahalagang maiwasan ang paglunok ng aspirin, at hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang 16 taong gulang upang maiwasan ang mabulunan.
   • Inirekomenda ng ilang tao na gumamit ng mouthwash dahil ang mga panghuhugas ng bibig ay pinaniniwalaang pumatay ng mga mikrobyo at bakterya sa bibig.
   • Ang isa pang pagsubok sa bahay na maaari mong subukan ay isang halo ng kalahating suka at kalahating tubig, na pinaniniwalaan na makakatulong pumatay ng bakterya at fungi na maaaring maging sanhi ng laryngitis.

4. 

   
   
   Iwasan ang mga nanggagalit tulad ng usok. Ang usok ay nag-aambag sa paglala ng laryngitis, dahil maaari itong inisin at matuyo ang lalamunan.
   • Ang mga taong may laryngitis ay pinapayuhan na huminto sa paninigarilyo at iwasan ang pagiging malapit sa mga naninigarilyo.

5. 

   
   
   Huminga ng singaw o gumamit ng isang moisturifier. Ang kahalumigmigan ay makakatulong sa pagpapadulas ng lalamunan at mabawasan ang pamamaga, kaya maaari mong subukan ang paglanghap ng singaw o paggamit ng isang moisturifier upang makatulong na mabawasan ang laryngitis.
   • I-on ang mainit na shower upang mas maraming kumalat ang singaw, at lumanghap ng singaw sa loob ng 15-20 minuto.
   • Maaari mo ring subukan ang paglanghap ng singaw sa isang mangkok ng mainit na tubig. Karaniwan, maaari mong gamitin ang isang tuwalya sa iyong ulo upang maiwasan ang pag-alis ng singaw nang masyadong mabilis.

6. 

   
   
   Subukan ang mga halamang gamot. Matagal nang ginagamit ang mga damo upang gamutin ang mga namamagang lalamunan at iba pang mga sintomas na nauugnay sa laryngitis, ngunit maaari rin silang maging sanhi ng mga epekto, lalo na kapag nakikipag-ugnay sa mga gamot o suplemento. Mahusay na makipag-usap sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang magtanong kung ligtas na gumamit ng mga halamang gamot upang gamutin ang laryngitis. Gayunpaman, sa ibaba ay isang listahan ng ilang mga halaman na naisip na makakatulong na mabawasan ang laryngitis.
   • Ang Eucalyptus ay maaaring makapagpaginhawa ng isang inis na lalamunan. Gumamit ng mga sariwang dahon na maiinom bilang tsaa o banlawan ang iyong bibig. Huwag uminom ng eucalyptus oil dahil nakakalason ito.
   • Ang Peppermint ay tulad ng eucalyptus at makakatulong sa paggamot sa mga karaniwang sipon at namamagang lalamunan. Huwag magbigay ng peppermint o menthol sa mga sanggol at huwag kumuha ng peppermint sa pamamagitan ng bibig.
   • Ginamit ang licorice upang gamutin ang namamagang lalamunan. Gayunpaman, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng licorice, lalo na kung umiinom ka ng mga gamot tulad ng aspirin o warfarin. Maaari itong makaapekto sa mga buntis, mataas na presyon ng dugo, at mga taong may sakit sa puso, atay o bato.
   • Sinasabing ang madulas na elm ay nagbabawas ng pangangati sa lalamunan sapagkat naglalaman ito ng uhog na pinahiran ng lalamunan, ngunit limitado ang ebidensya ng pang-agham para sa halamang gamot na ito Maaari mong subukan ang mga epekto nito sa iyong mga sintomas ng laryngitis sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsarita ng madulas na elm extract na pulbos sa isang baso ng maligamgam na tubig at hithitin ito. Subukang itago ito sa iyong bibig hangga't maaari bago lunukin. Ang madulas na elm ay maaari ring makagambala sa pagsipsip ng katawan ng mga gamot, kaya kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan at iwasan ang pagkuha ng iba pang mga gamot na may madulas na elm. Dapat mo ring iwasan ang halamang gamot na ito kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.
   anunsyo

Paraan 4 ng 4: Alamin kung kailan makakakita ng doktor

1. 

   Bigyang-pansin kung gaano katagal ang iyong laryngitis. Kung ang mga sintomas ng laryngitis ay mananatili sa higit sa dalawang linggo kung gayon mas makabubuting humingi ng medikal na atensyon.
   • Maaaring matukoy ng iyong doktor kung mayroon kang matinding laryngitis o ibang kondisyong medikal.

2. 

   Panoorin ang mga mapanganib na sintomas at humingi ng agarang atensyong medikal. Kung nangyari ang mga sumusunod na sintomas, dapat mong makita ang iyong doktor o humingi ng medikal na atensiyon sa lalong madaling panahon:
   • Nadagdagan ang sakit
   • Patuloy na lagnat
   • Igsi ng hininga
   • Hirap sa paglunok
   • Hemoptisi
   • Mahirap makontrol ang paglalaway

3. 

   Mag-ingat para sa biglaang pagbabago sa sakit ng iyong anak. Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong anak ay may laryngitis at anuman sa mga sumusunod na sintomas ay nangyayari, huwag mag-atubiling humingi ng medikal na atensyon. Ang mga bata ay maaaring magkaroon ng isang mas malubhang sakit sa paghinga, tulad ng laryngeal diphtheria.
   • Nadagdagan drooling
   • Hirap sa paglunok o paghinga
   • Mas mataas ang lagnat kaysa sa 39.4 ° C
   • Mabahong boses
   • May sumisitsit na tunog kapag lumanghap siya.

4. 

   Tandaan ang bilang ng beses na mayroon kang laryngitis. Kung mayroon kang madalas na laryngitis, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito upang matukoy niya ang pinagbabatayanang dahilan at magrekomenda ng isang regimen sa paggamot. Ang mga talamak na yugto ng laryngitis ay maaaring maging resulta ng isa sa mga sumusunod na kondisyon:
   • Mga problema sa sinus o alerdyi
   • Mga impeksyon sa bakterya o fungal
   • Acid reflux, o gastroesophageal reflux disease (GERD)
   • Kanser
   • Ang paralysis ng cord cord ay sanhi ng trauma, bukol o stroke
   anunsyo

Babala

• Kung ang laryngitis ay nagpatuloy ng higit sa dalawang linggo, kailangan mong humingi ng paggamot mula sa iyong doktor at tiyakin na ang iyong mga sintomas ay hindi sanhi ng ibang sakit.
• Ang pagbulong ay nagdaragdag ng presyon sa mga vocal cord.