Paano makilala ang heartburn (may mga larawan) - Tip

Video.: Pinoy MD: What food to eat to help lower your blood pressure

Nilalaman

Mga hakbang
Payo
Babala

Ang Heartburn, na kilala rin bilang acid reflux o gastric reflux (GERD), ay isang hindi komportable na nasusunog o nasusunog na sensasyon sa gitna ng dibdib, sa likod lamang ng sternum. Ang heartburn ay maaaring maging napakasakit, at mahalaga na magpagamot ito kung mayroon ka nito. Ang pagkilala sa mga sintomas ay ang unang hakbang sa paggawa ng diagnosis.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Kilalanin ang mga sintomas ng heartburn

Tandaan ang nasusunog na sensasyon sa iyong dibdib. Ang isang pangkaraniwang sintomas ng heartburn ay isang nasusunog na sensasyon sa lalamunan at dibdib na nangyayari pagkatapos kumain. Ang Heartburn ay kilala rin bilang acid reflux para sa mga sumusunod na kadahilanan: ang acid ng tiyan ay nai-back up sa iyong lalamunan kapag hindi ito sarado, na nagiging sanhi ng nasusunog na pang-amoy.
Pansinin ang iyong nararamdaman pagkatapos mong kumain. Ang heartburn ay maaaring maganap ilang minuto pagkatapos kumain. Maaari lamang itong mangyari sa loob ng ilang segundo, o oras, kung minsan nangyayari at nawala sa oras na iyon. Gayundin, kung mayroon kang heartburn, maaari itong lumala pagkatapos kumain.
Pansinin kung paano lumalala ang sakit kapag nahiga ka. Ang pagsisinungaling o baluktot ay maaaring humantong sa o madagdagan ang kalubhaan ng heartburn. Ang acid reflux ay nangyayari kapag ang subesophageal sphincter ay nagpapahintulot sa acid na bumalik sa esophagus, kaya ang gravity ay maaaring mailapat sa iyong katawan habang nakahiga ka. Sa puntong ito, ang mga acid ay madaling dumaloy sa lalamunan.
Tandaan ang nasusunog na sensasyon sa iyong lalamunan. Mapapansin mo lamang ang sintomas na ito kapag naging matindi ang iyong heartburn.Minsan ang acid ay makakakuha ng pabalik sa iyong lalamunan, na nagdudulot sa iyo upang mapansin ang isang acid lasa o pakiramdam mainit. Ang sintomas na ito ay maaaring magpasubo sa iyo at mahihirapang lumunok ng ilang minuto.
Tandaan na ang GERD ay hindi lilitaw na heartburn. Ang sakit na Gastroesophageal reflux (GERD) ang pinakakaraniwan at seryosong anyo ng acid reflux. Gayunpaman, maaari mo pa ring makuha ang mga ito nang hindi nakaramdam ng heartburn. Ang mga sintomas ng GERD na walang heartburn ay nagsasama ng pamamalat sa paggising mo, sakit sa dibdib (walang mainit na pag-flash), at ang pakiramdam na ang iyong lalamunan ay natigil sa isang bagay. anunsyo

Bahagi 2 ng 4: Pagkilala ng heartburn mula sa iba pang mga karamdaman

Makilala ang pagitan ng acid reflux at atake sa puso. Ang atake sa puso ay sanhi ng pakiramdam ng higpit ng dibdib. Maaari kang makaranas ng panga o panga sa likod bilang karagdagan sa sakit sa dibdib pati na rin sakit ng kamay. Ang sakit ay naiiba mula sa sakit sa heartburn na karaniwang nangyayari sa dibdib at gumagawa ng nasusunog na sensasyon.
- Gayunpaman, ang acid reflux ay maaaring isang palatandaan ng atake sa puso, kaya kung hindi ka sigurado, dapat mong makita ang iyong doktor.
- Ang iba pang mga sintomas ng atake sa puso ay kinabibilangan ng malamig na pawis, paghinga, pagod, pagkahilo o gaanong ulo, sinamahan ng sakit ng panga at kamay.
Maunawaan kung paano ang hika ay katulad ng GERD. Maaari kang masuri na may hika kung madalas kang ubo pagkatapos kumain o nagkakaproblema sa paghinga. Gayunpaman, kung minsan ang acid reflux ay kumikilos tulad ng hika. Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung mayroon kang acid reflux ay kung ito ay karaniwan sa gabi o kapag nakahiga ka. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagtukoy kung ang hika ay acid reflux o metabolic acidosis kung sa palagay mo ang acid reflux ay nagpapalala sa hika.
Panoorin ang GERD na may mga problema sa tainga, ilong, at lalamunan. Gumagana ang GERD sa mga ito, kaya't kung minsan ay malilito ito sa laryngitis. Maaari ring mangyari ang GERD kung mananatili ang isang ubo o namamagang lalamunan. Kung ang mga problema ay naging talamak, dapat mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad ng GERD. anunsyo

Bahagi 3 ng 4: Alam kung kailan makakakita ng doktor

Pumunta sa emergency room kung mayroon kang matinding sakit sa dibdib. Kung mayroon kang matinding sakit sa dibdib, dapat kang tumawag sa isang ambulansya o pumunta sa emergency room kung mayroon kang acid reflux o hindi. Ito ay maaaring isang atake sa puso sa halip na acid reflux.
Pumunta sa emergency room kung mayroon kang iba pang mga sintomas ng atake sa puso. Kung nagkakaproblema ka sa paghinga, nahihilo, o malamig na pawis, pumunta sa emergency room o tumawag sa isang ambulansya. Kailangan mong suriin ang iyong puso upang matiyak na ligtas ito.
Magpatingin sa iyong doktor kung mayroon kang talamak na heartburn. Ang madalas na heartburn o pagkakaroon ng mga malalang sintomas sa gabi ay palatandaan ng GERD. Maaari rin itong maging sanhi ng mga komplikasyon, tulad ng pagkain na natigil sa ilalim ng lalamunan. Bilang karagdagan, kung ang iyong mga sintomas ay hindi mapigilan, maaari kang nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng iba pang mga sakit, tulad ng mga komplikasyon o kanser sa lalamunan.
- Kasama sa paggamot ang mga gamot na over-the-counter at antacid at proton pump inhibitors. Kailangan mong kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas dahil mayroon na ngayong iba't ibang mga gamot na maaaring mabisang malunasan ang iyong kondisyon.
Tingnan ang iyong doktor kung ang iyong mga dumi ay itim o madugo. Tingnan din ang iyong doktor kung nagsusuka ka ng dugo o kung napansin mong ang pagkain ay naipit sa iyong lalamunan. Ito ay maaaring isang palatandaan na ang acid reflux ay naging isang komplikasyon. Ang ilang iba pang mga seryosong palatandaan ay kasama ang pakiramdam ng pagkasakal o hindi maipaliwanag na pagbawas ng timbang. anunsyo

Bahagi 4 ng 4: Pagkilala sa mga kadahilanan sa peligro para sa heartburn

Maunawaan na ang pagtaas ng timbang ay maaaring maging sanhi ng heartburn. Ang labis na taba ay nagbibigay presyon sa iyong tiyan upang maitulak ang acid sa iyong lalamunan.
Tandaan na maaari kang makaranas ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang hormon progesterone ay inilabas sa daluyan ng dugo upang mapahinga ang mga pader ng matris. Gayunpaman, ang hormon na ito ay maaaring mabatak ang esophageal sphincter, na nagiging sanhi ng acid reflux. Bukod dito, ang lumalaking sanggol ay nagbibigay ng higit na presyon sa tiyan.
Napagtanto na ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng heartburn. Gumagawa din ang tabako sa mas mababang esophageal spinkter at pinapahina ito. Bilang isang resulta, ikaw ay nasa isang mas mataas na peligro ng pagbuo ng acid reflux.
Magkaroon ng kamalayan sa mga pagkain at inumin na nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng heartburn. Halimbawa, ang maanghang at mataba na pagkain ay maaaring humantong sa heartburn. Ang mga maasim na pagkain, tulad ng mga dalandan, limon, at suha, ay maaari ring maging sanhi ng mga problema. Maaari ka ring makakuha ng heartburn mula sa pagkain ng tsokolate, mint, at mga sibuyas. Ang mga inumin tulad ng alkohol at caffeine ay maaari ring maging sanhi ng heartburn.
Alam na ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng heartburn. Ang pinakatanyag na gamot sa pangkat na ito ay isang NSAID (nonsteroidal anti-inflammatory drug). Parehas silang nagdudulot ng heartburn at pinalala nito kung mayroon ka. anunsyo

Payo

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, pagmasdan kung mayroon kang heartburn. Isulat ang oras at petsa ng mga sintomas, pati na rin kung anong mga pagkain ang kinain dati. Tinutulungan ka nitong makilala ang mga pagkaing sanhi ng heartburn.