Hugasan ang mukha mo - Tip

Video.: Self-massage. Fascial massage ng mukha, leeg at décolleté. Walang langis.

Nilalaman

Babala
Ang iyong kailangan

Maaari kang magwisik ng tubig sa iyong mukha gamit ang iyong mga kamay, o basain ng tuwalya at gamitin ito upang mabasa ang iyong mukha.
Basain ang iyong mukha bago gamitin ang paglilinis ay gagawing madali ang paglilinis sa iyong mukha at maiwasan ang labis na paggamit.

Gumamit ng isang opsyonal na paglilinis. Gumamit ng naaangkop na halaga para sa uri ng iyong balat. Mag-apply sa mukha sa isang pabilog na paggalaw. Damputin ang bawat lugar ng kaunting paglilinis. Patuloy na kuskusin sa isang pabilog na paggalaw sa loob ng 30 segundo hanggang 1 minuto.

Iwasang gumamit ng sabon sa kamay o sabon sa paliguan. Ang balat ng mukha ay mas sensitibo kaysa sa iba pang mga bahagi ng katawan, kaya't ang malakas na mga sabon ay maaaring maging sanhi ng tuyong at pulang balat.
Kung nakapag-makeup ka, gumamit muna ng makeup remover, lalo na sa paligid ng mga mata. Ang Virgin coconut oil ay isang mahusay na natural remover ng makeup.

Dahan-dahang tuklapin ang iyong balat. Ang pagtuklap ay ang proseso ng marahang paghimas sa iyong balat upang matanggal ang dumi at patay na balat. Ang pagtuklap bawat ilang beses ay maiiwasan ang mga pores mula sa pagbara at gawing mas maliwanag ang balat. Gumamit ng isang exfoliator o washcloth upang kuskusin ang iyong balat sa isang pabilog na paggalaw, na nakatuon sa mga lugar na may tuyong o may langis na balat.

Ang pag-exfoliate ng masyadong madalas o masyadong lubusan ay magdudulot ng pangangati sa balat. Ilang beses lamang sa isang linggo gawin, at huwag masyadong kuskusin ang iyong mga kamay. Sa mga araw na walang pagtuklap, laktawan ang hakbang na ito kapag hinuhugasan ang iyong mukha.
Maaari kang gumawa ng iyong sariling mga scrub na may mga sangkap na madaling makita sa bahay. Paghaluin ang isang kutsarita ng pulot, isang kutsarita ng granulated na asukal, at isang kutsarita ng tubig o gatas.

Hugasan at tapikin. Gumamit ng maligamgam na tubig upang hugasan ang iyong mukha, dapat mong banlawan ang hugas at paglilinis ng halo. Gumamit ng isang tuwalya upang matuyo ang iyong balat. Huwag mag-scrub sa oras na ito, dahil ang paggawa nito ay maaaring lumikha ng mga kunot at inisin ang balat.

Gumamit ng kaunting toner para sa mas makinis na balat. Ang paggamit ng isang toner ay opsyonal, maaari mo itong magamit kung nais mo ang makinis na balat at maliliit na pores.

Maraming toner na binili ng tindahan ang naglalaman ng alkohol, na maaaring matuyo ang iyong balat. Maghanap ng mga hindi pang-alkohol na toner, lalo na kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng sakit.
Gumagana ang mga natural na toner pati na rin ang mga binili ng tindahan. Subukang ihalo ang kalahating lemon juice sa kalahating tubig para sa isang mahusay na solusyon sa astringent. Gumagana din nang maayos ang Aloe vera, witch hazel at rose water.

Gumamit ng losyon. Pumili ng isang pang-cream sa mukha at dampi dahan-dahan sa ibabaw ng mukha. Protektahan ng losyon ang iyong balat mula sa dumi, pinapanatili itong sariwa at ningning.

Kung hugasan mo ang iyong mukha bago matulog, gumamit ng isang mas malakas na losyon upang matulungan ang iyong balat na gumaling magdamag.
Kung lalabas ka, gumamit ng sunscreen na may SPF na 15 o mas mataas upang maprotektahan ang iyong mukha mula sa araw.

anunsyo

Paraan 2 ng 3: Paghugas ng Mukha para sa Balat sa Acne

Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw. Ang paghuhugas isang beses sa umaga at isang beses sa gabi ay isang mahusay na gawain para sa balat ng acne. Ang paghuhugas ng iyong mukha sa umaga ay maglilinis ng iyong mukha ng bakterya na lumalaki sa gabi, habang ang paghuhugas ng iyong mukha sa gabi ay malinis ang iyong balat ng pawis, dumi at pampaganda. Ang paghuhugas ng iyong mukha nang higit sa dalawang beses sa isang araw ay maaaring maging sanhi ng tuyong at inis na balat.
- Maraming mga tao na may acne ang iniisip na ang paghuhugas ng kanilang mukha nang regular ay makakatulong sa kanilang balat na maging mas mahusay, ngunit hindi iyon ang kaso. Ang balat ng mukha ay napaka-sensitibo, ang paghuhugas ng mukha ng marami ay magiging sanhi ng pagkalmot at panghina ng balat.
- Kung sa palagay mo ang iyong balat ay kailangang mag-relaks sa pagitan ng paglilinis, maaari mong gamitin ang maligamgam na tubig sa iyong mukha sa halip na gumamit ng sabon o iba pang mga kemikal.
Gumamit ng isang paglilinis na partikular na idinisenyo para sa balat ng acne. Ang mga maginoo na paglilinis lahat ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapalala sa acne. Ang mga kemikal, alkohol, at langis ay maaaring makagalit o hadlangan ang iyong mga pores, at ito ang mga bagay na dapat mong iwasan habang ginagamot ang acne. Pumili ng isang paglilinis na partikular na idinisenyo para sa mga uri ng balat ng acne.
- Ito ay hindi na ang balat na madaling kapitan ng acne ay laging may langis. Maraming mga tao na may tuyong balat ay nakakakuha rin ng acne. Pumili ng isang paglilinis na angkop para sa iyong balat at hindi matuyo ang iyong balat.
- Kung ang iyong acne ay masyadong malubha, dapat kang gumamit ng isang paglilinis ng parmasyutiko na may mga sangkap na pumatay sa bakterya na nagbabara sa mga pores. Magpatingin sa iyong doktor para sa isang reseta, o maghanap ng isang paglilinis na naglalaman ng salicylic acid, sodium sulfacetamide (isang antibiotic) o benzoy peroxide (BP).
Huwag kuskusin ang iyong mukha. Maraming mga tao na may acne ang nag-iisip na ang kuskusin na pagsusumikap ay gagawin ang mga pores na hindi na barado. Gayunpaman, ito ang gagamot sa balat, magagalit sa balat at magpapalala ng acne. Kapag mayroon kang acne, dapat mong hugasan ang iyong mukha nang banayad. Ang pagtuklap ay dapat ding banayad at huwag kuskusin ang iyong balat.
- Sa halip na gumamit ng isang exfoliator, gumamit ng isang malambot na panyo ng masa upang masahihin ang balat sa isang pabilog na paggalaw.
- Huwag gumamit ng isang sipilyo upang kuskusin ang mga mantsa.
Iwasan ang mainit na tubig. Ang mainit na tubig ay magiging sanhi ng pamumula at pangangati ng iyong balat, kaya't gamitin lamang ang maligamgam na tubig upang hugasan ang iyong mukha. Huwag gumamit ng mga spray ng mukha na nagpapalawak ng mga pores kapag tinatrato ang acne, dahil ang mainit na singaw ay maaaring magpalala sa problema.
Dahan-dahang tapikin ang iyong balat. Kapag mayroon kang acne, huwag gumamit ng isang matapang na tuwalya upang kuskusin laban sa balat. Gumamit ng isang malambot na panyo upang matuyo matapos hugasan ang iyong mukha. Kailangan mong hugasan ang mga tuwalya nang madalas upang ang bakterya dito ay hindi makapasok sa iyong balat habang pinatuyo mo ang iyong mukha.
Gumamit ng isang losyang walang langis. Kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng mga mantsa, maaaring ito ay dahil ang iyong pores ay madaling ma-block. Maraming tao ang nag-uulat na ang paggamit ng isang lotion na walang langis ay magiging mabisa. Kung gumagamit ka ng isang cream na batay sa langis, subukang maglagay ng isang maliit na halaga sa isang maliit na lugar ng balat at maghintay upang makita kung mayroong anumang reaksyon bago ilapat ito sa iyong buong mukha.
- Ang Aloe vera ay tumutulong upang paginhawahin ang inis na balat at ito ay isang banayad na natural na moisturizer na walang langis.
- Kung may langis ang iyong balat, laktawan ang hakbang sa skincare o ilapat lamang sa mga tuyong lugar.
anunsyo

Paraan 3 ng 3: Paghugas ng Mukha Para sa Tuyong Balat

Hugasan ang iyong mukha isang beses sa isang araw. Kung ang iyong balat ay tuyo, ang paghuhugas ng iyong mukha nang higit sa isang beses sa isang araw ay magiging mas tuyo ito. Hugasan ang iyong mukha sa gabi upang alisin ang makeup, dumi, at pawis bago matulog. Sa umaga, i-splash lamang ang iyong mukha ng maligamgam na tubig o punasan ng isang basang tela sa halip na hugasan ang iyong mukha gamit ang karaniwang buong gawain. Palaging gumamit ng huling moisturizer upang matulungan ang iyong balat mula sa pag-crack.
Gumamit ng banayad na sabon o langis upang mahugasan ang iyong mukha. Ang tuyong balat ay natutuyo kapag nahugasan, kaya't maingat na piliin ang iyong paglilinis. Dapat kang pumili ng isang paglilinis na partikular na ginawa para sa tuyong balat, o gumamit ng langis upang hugasan ang iyong mukha.
- Upang magamit ang langis, basain ang iyong mukha at gamitin ang langis na gusto mo (langis ng almond, langis ng oliba, langis ng jojoba, langis ng niyog ...) Gumamit ng isang tuwalya upang masahe sa isang pabilog na paggalaw at gumamit ng maligamgam na tubig upang hugasan ang iyong mukha.
- Kung nagpaplano kang gumamit ng mga magagamit na komersyal na paglilinis, maghanap ng hindi naglalaman ng sodium laurel o laureth sulfate. Ito ang mga paglilinis na pinatuyo ang iyong balat.
Regular na tuklapin. Kung ang iyong balat ay tuyo sa punto ng pag-flaking, kakailanganin mong tuklapin ang higit sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Exfoliate bawat iba pang araw sa pamamagitan ng paghuhugas ng malambot na tuwalya sa tuyong balat sa isang pabilog na paggalaw. Ang pinakamahalagang bagay ay ang parehong tuklapin ang patay na balat nang walang pagpapatayo o pangangati.
- Kung ang iyong balat ay masyadong tuyo, maaari mong gamitin ang langis upang tuklapin ito. Isawsaw ang isang malambot na napkin o cotton ball sa langis ng niyog (o anumang langis na gusto mo). Kuskusin ang langis sa iyong mukha sa isang pabilog na paggalaw. Parehong ito ay magpapalabas ng patay na balat at magbasa-basa sa balat.
- Huwag gumamit ng loofahs, brushes o anumang iba pang mga tool upang kuskusin ang iyong mukha. Ang tuyong balat ay mas madaling kapitan ng gasgas at mga kunot kaysa sa may langis na balat, kaya't maging banayad sa iyong balat.
Hugasan ng maligamgam o malamig na tubig. Tinutuyo ng mainit na tubig ang iyong balat, kaya't gumamit lamang ng cool o maligamgam na tubig upang hugasan ang iyong mukha. Masyadong maraming tubig ang maaari ring matuyo ang iyong balat, kaya't iwisik mo lamang ito minsan o dalawang beses sa iyong mukha. Maaari mong ayusin ang dami ng tubig sa pamamagitan ng pagpunas ng iyong mukha ng isang basang tela sa halip na isablig ito ng tubig.
Pat dry ang iyong balat gamit ang isang malambot na tuwalya. Gumamit ng isang malambot, spongy washcloth upang dahan-dahang makuha ang balat upang maiwasan ang sobrang pag-inat ng balat. Pat dry ang iyong balat upang maiwasan ito mula sa pagkakaroon ng gals o malaslas.
Gumamit ng isang moisturizer na mayaman sa kahalumigmigan. Pumili ng isang skin cream na partikular na idinisenyo para sa tuyong balat upang gawing sariwa at moisturized ang iyong balat.Ang mga natural o homemade lotion ay mahusay para sa tuyong balat dahil wala silang mga kemikal na nanggagalit at tuyong balat.
- Maghanap ng mga moisturizer na naglalaman ng shea butter, cocoa butter o anumang iba pang emollient oil upang matulungan ang tuyong balat.
- Kung ang iyong balat ay natuklap muli sa loob ng ilang oras ng paghuhugas ng iyong mukha, maglagay ng ilang langis ng niyog o aloe vera upang mapahinga ang iyong balat.
anunsyo

Babala

Huwag matulog nang walang pagtanggal ng makeup.
Huwag muling gamitin ang mga tuwalya nang hindi hinuhugasan.
Huwag hugasan ang iyong mukha. Huhugasan nito ang natural na uhog ng katawan, na magdudulot sa balat na makagawa ng mas maraming sebum.
Kung mayroon kang sensitibong balat, palaging subukan ang kaunti ng produkto sa isang maliit na lugar. Halimbawa, maaari mo itong kuskusin sa iyong mga kamay, maghintay ng 10 minuto upang makita kung ang iyong balat ay pula o makati.
Kapag naghuhugas o nag-exfoliate, palaging kuskusin sa isang bilog na direksyon mula sa ibaba hanggang sa itaas. Ang iyong balat ay masahe at stimulate ang sirkulasyon ng dugo. Huwag kailanman hilahin ang balat pababa.