Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang pagkamit ng kadakilaan ay isang mahirap na konsepto upang tukuyin. Ang tanong kung ano ang gumagawa ng isang mahusay na tao ay kadalasang personal, at magkakaiba ang pananaw ng bawat tao. Gayunpaman, may mga praktikal na paraan upang makapagsimula sa landas upang maabot ang iyong mga pangarap at layunin, tulad ng sinabi ni Lao Tzu, isang pilosopo ng Tsina, "Ang isang paglalakbay na isang libong milya ay nagsisimula sa isang solong hakbang. ".

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Ang paglalagay ng batayan para sa mahusay na mga nakamit

1. 

   Tukuyin ang iyong malaking layunin. "Upang maging natitirang" ay isang mahirap na konsepto upang tukuyin, na nangangailangan sa iyo upang pumili ng isang bagay na napaka tukoy upang pagsikapang. Pag-isipan ang tungkol sa iyong mga kalakasan at lugar na kailangan mong pagtrabahoan, at pagkatapos ay kilalanin ang isang layunin na umaangkop sa iyong pagkatao. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagkamit ng iyong layunin ay pinaka-epektibo kung gagawin mo ang nais mo at handa kang magsikap upang magawa ito.
   • Marahil ay determinado kang maging isang mahusay na may-akda na sumusulat ng mga obra ng panitikan, o isang investigator reporter na naglalantad ng mga pinakamalalim na aspeto ng kaluluwa ng tao. O maaari kang magpasya na gumawa ng isang pagkakaiba at makisangkot sa politika o maging isang aktibista.
   • Una, maaari mong isulat ang mga layunin na palagi mong pinangarap. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagiging tiyak o pagiging posible ng iyong mga layunin. Malapit na yan! Si Henry David Thoreau, isang pilosopo at kilalang may akda, ay nagsabi: "Kung nagtayo ka ng mga kastilyo sa himpapawid, ang iyong gawa ay hindi walang kabuluhan; nasa tamang lugar sila. At ngayon, ilagay ang pundasyon sa ibaba. "
   • Sa kanyang pambungad na talumpati sa Stanford University, sinabi ng imbentor at negosyanteng si Steve Jobs na tuwing umaga ay gigising siya na tinatanong ang sarili, "Kung ngayon ang huling araw ng aking buhay, gugustuhin ko bang Ano ang gagawin ko ngayon? " Kung ang sagot ay "Hindi", magpapalit siya ng trabaho. Marahil ito rin ay isang magandang tanong para tanungin mo ang iyong sarili.

2. 

   
   
   Tamang kilalanin ang problema. Ngayon na mayroon kang isang listahan ng mga magagaling na bagay na nais mong makamit, kailangan mong maging malinaw tungkol sa tagumpay ng mga layuning iyon upang hindi masobrahan. Ang pakiramdam ng hindi maabot ang iyong mga layunin ay madali para sa iyo, lalo na sa simula pa lang. Magtakda ng mga layunin ayon sa dapat mong pagsumikap patungo sa sa halip na kung ano ang sinusubukan mong ibigay. Mas malamang na makumpleto mo ang iyong layunin kung ito ay isang positibong bagay!
   • Si Viktor Frankl, na nakaligtas sa kampo konsentrasyon ng Nazi, ay nagsabing minsan na nakaligtas siya sa kalayaan na "piliin ang saloobin ng buhay sa lahat ng mga pangyayari, pumili ng kanyang sariling pamumuhay". Sa hindi pagpayag na alisin ng mga Nazis ang kanyang kalayaan sa pagpili, nagawa ni Frankl na tila imposibleng sitwasyon sa isang sitwasyon kung saan makontrol niya ang kanyang sarili - na pinaniniwalaan niyang tumulong sa kanya na mabuhay. tinanggal
   • Ang natitirang teoretikal na pisiko at cosmologist na si Stephen Hawking ay na-diagnose na may unilateral atrophic sclerosis - isang uri ng motor neuron disease - noong siya ay 21 taong gulang lamang. Ang halaga ay mas mababa sa dalawang taon na buhay. Sa halip na sumuko, sinabi ni Hawking na dalawang bagay ang pumukaw sa kanya upang magtrabaho ng mas mahirap: upang malaman na may mga tao sa mas masahol na sitwasyon kaysa doon, at upang malaman na mayroon lamang siyang oras na natitira. napakaliit upang magawa ang kanyang mga layunin.

3. 

   
   
   Gawing tiyak ang iyong layunin. Kapag natukoy mo ang iyong mga layunin sa isang positibong paraan, kailangan mong tiyakin na magagawa mong makamit ang mga ito. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay upang gawing tiyak ang iyong mga layunin hangga't maaari. Ang pagtatakda ng isang tukoy na layunin ay makakatulong sa iyo hindi lamang makuha ang nais mo, ngunit magpapasaya din sa iyo sa pangkalahatan!
   • Halimbawa: Isipin na ang isa sa iyong mga layunin ay "maging Batman". Sa halip na sabihin sa iyong sarili, "Si Batman ay hindi totoo kaya hindi ako maaaring maging kanya", tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaari mong gawin gaya ng Batman. Ganap na tukuyin kung anong mga katangian ng Batman ang nais mong sundin at magtakda ng mga layunin upang gumana patungo sa mga halagang iyon.
   • Kabilang sa ilang mga pagpipilian ang: pagbibihis tulad ng Batman at pag-abot sa mga pasyente ng cancer sa bata. Tulungan ang mga nangangailangan sa pamamagitan ng pagbibigay ng pera at / o pagsali sa charity kitchen. Naging isang opisyal ng pulisya (isusuot mo ang iyong uniporme, at inaasahan mong mapanatili mong malinis ang mga kalye sa krimen).

4. 

   
   
   Magkaroon ng positibong pag-iisip. Makakatulong sa iyo ang pamamaraang visualization na makamit ang mahusay na mga resulta. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang imahinasyon ay maaaring maging epektibo sa palakasan at akademya. Ang imahinasyon ay nakatulong sa maraming mga atleta (tulad nina Muhammad Ali at Tiger Woods) na manalo ng mga laban sa boksing, karera, kahit na mga paligsahan sa golf. Mayroong dalawang pangunahing uri ng imahinasyon, isipin ang mga resulta at isipin ang proseso. Dapat mong gamitin ang dalawa sa kumbinasyon para sa pinakamahusay na mga resulta:
   • Ang hinaharap na visualization ay ang proseso ng pagpapakita na naabot mo ang iyong ninanais na layunin. Ang ganitong uri ng pagpapakita ay kailangang maging detalyado hangga't maaari at dapat gamitin ang lahat ng mga pandama: isipin kung sino ang kasama mo habang naabot mo ang iyong layunin, ang bango at tunog ng eksena, kung ano ang iyong isinusuot, kung saan Nakatayo ka. Maaari ka ring gumuhit ng isang larawan o mga detalye ng eksena upang makatulong sa visualization na ito.
   • Kasama sa visualization ng proseso ang pag-visualize ng bawat hakbang na kailangan mong gawin upang maabot ang iyong layunin. Isipin ang bawat hakbang sa pagkilos na humantong sa tagumpay ng iyong matayog na layunin. Halimbawa, kung nais mong maging "Batman (na nagsisilbi sa mga bata sa isang ospital)", maaari mong isipin ang bawat hakbang na kailangan mong gawin: maghanap ng mga damit, makipag-ugnay sa mga ospital, sanayin ang iyong boses na magmukhang Batman, atbp ...

5. 

   Gumawa ng aktibong aksyon. Habang napaka epektibo, ang positibong visualization ay kailangang may kasamang positibong aksyon. Kailangan mong aktibong gumana patungo sa mga layunin na iyong itinakda, sa halip na tangkilikin lamang ang nakamit sa iyong imahinasyon. Dito nagbabayad ang paggunita: mas madaling magawa ang iyong layunin sa totoong buhay sa sandaling nailarawan mo ang bawat hakbang na gagawin.
   • Kung nais mong maging isang manunulat, maghawak ng panulat araw-araw, kahit na talata lamang ito.Sumali sa isang pangkat ng pagsulat, kumuha ng mga pangalan upang kumuha ng ilang mga klase sa pagsulat sa isang sentro ng pangkulturang pamayanan, makilahok sa mga paligsahan at ibigay ang iyong pagsusulat sa lahat upang mabasa. Tanungin ang lahat ng iyong mga kaibigan ng mga mungkahi. At, pati na ang kilalang manunulat na si Stephen King, pinapaalalahanan pa rin tayo na maging aktibo kahit sa mga oras ng paghihirap: "Ang pagtigil sa trabaho dahil lamang sa mahirap ay isang masamang ideya, kahit na ito ay pag-aari. pakiramdam o imahinasyon ”.
   • Kung nais mong maging isang taong may dakilang kabaitan, magsimula ng maliit. Kung wala kang maraming pera, maaari mong gugulin ang iyong oras sa mga kawanggaw na kawanggawa o mga lokal na kawanggawa. Pagtuturo ng mga wika o pagtuturo sa mga bata sa mahirap na kalagayan. Hindi mo kailangang gumawa ng mahusay na aksyon upang wakasan ang pandaigdigang kagutuman. Sa pamamagitan lamang ng pagtulong na baguhin ang buhay ng isang tao, maaari mo ring sipain ang isang positibong epekto ng domino.

6. 

   
   
   Maghanap ng mga kwento sa tagumpay ng ibang tao. Kakailanganin mong alamin kung ano ang tumutulong sa iba na magtagumpay sa kanilang napiling landas, lalo na ang mga gumagawa ng iyong hangarin. Mayroong madalas na pagkakatulad sa buong mga nasabing kwento.
   • Ang atleta na si Jesse Owens, na nanalo ng apat na gintong medalya sa 1936 Summer Olympics sa Berlin, ay orihinal na nagmula sa isang pamilya ng 10 magkakapatid. Natuklasan niya ang isang hilig sa pagtakbo nang maaga at madalas na nagsanay bago ang paaralan dahil kailangan niyang magtrabaho pagkatapos ng pag-aaral. Si Owens ay nagdusa ng mabangis na rasismo sa pagtakbo kapwa sa US at sa Alemanya, ngunit tuluyang nawasak ang propaganda ng "superior Aryan race" sa 1936 Olympics.
   • Ang unang babaeng lumipad sa kalawakan, si Valentina Tereshkova, ay orihinal na isang manggagawa sa pabrika ng tela. Pinursige niya ang pagnanasa sa skydiving, at ang pagnanasa na ito ang tumulong sa kanya na talunin ang 400 na kandidato. Nagtiyaga si Tereshkova sa kanyang mahigpit na pagsasanay, at pagkatapos ng paglipad ay nakamit din niya ang kanyang titulo ng doktor sa engineering.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Pagkamit ng mahusay na mga nakamit sa pangmatagalang

1. 

   
   
   Hawakan ang iyong mga layunin para sa iyong sarili. Kung nais mong makamit lamang upang mapahanga ang iba, ang iyong pagpapasiya ay maaaring mamatay bago ka magsimula. Dahil lamang sa maraming mga tao na nakakamit ang mahusay na mga resulta ay hindi isinasaalang-alang ito mahusay sa simula. Sinabi ni Stephen King na ang kanyang unang nobela, Carrie, hindi pa nai-publish. Isang libong kopya ng nobelang ito ang naibenta noong unang taon. Gayunpaman, tulad ng isiniwalat niya sa memoir Sa Pagsulat, (halos isinalin na "Nghiep Văn"), maaari niyang ipagpatuloy ang pagsusulat salamat sa kanya na ginagawa ito dahil sa kanyang hilig: "Sumusulat lamang ako para sa kasiyahan. At kung may magagawa ka sa kagalakan, susundin mo magpakailanman. "
   • Mayroong isang nakakagulat na mahabang listahan ng mga sikat na may-akda ng lahat ng oras na tinanggihan sa una, kahit na maraming beses. Ang mga unang nobela ni Jane Austen ay tinanggihan ng maraming beses ng maraming mga publisher, ngunit ngayon siya ay itinuturing na isa sa pinakadakilang manunulat sa Ingles sa loob ng 200 taon. Si Frank Herbert, may akda ng pinakamabentang nobelang sci-fi sa lahat ng oras Lupa ng buhangin Si (Dune) ay tinanggihan ng 23 beses hanggang sa may sumang-ayon na mag-publish - at kahit na hindi sila sigurado na tama ang kanilang pinili.
   • Ang mga kwentong nakamit ng pang-agham ay mga kwento din ng mga taong itinuring na mali o kahit na nakakaloko, hanggang sa napatunayan silang tama ng oras at pagsasaliksik. Noong 1610, bukas na suportado ng astronomong si Galileo ang teorya ng Copernican na ang mundo ay umiikot sa araw, at kahit na tama ang kanyang pagtuklas, nahatulan din siya ng pag-iimbestiga sa oras. Hanggang 1992 lamang siya pormal na pinatawad ng Vatican.

2. 

   
   
   Matuto mula sa iyong mga pagkakamali. Maaari itong tunog klisey, ngunit ang pag-aaral mula sa mga pagkakamali ay isang pamantayan ng kadakilaan. Ang mga taong inuulit ang parehong mga pagkakamali nang madalas ay hindi maaaring napakalayo. Ayon sa imbentor at hit na may-akda na si Scott Berkun, mayroong apat na pangunahing uri ng mga pagkakamali na kailangan mong maunawaan at maiwasan:
   • Ang mga pagkakamali na "Foolish" ay mga bagay na agad na nangyayari: umorder ka ng maling kape, iniiwan mo ang iyong mga susi sa bahay, nadapa ka sa may pintuan. Ang mga tao ay hindi banal, at sa gayon ang mga bagay na tulad nito ay nangyayari sa pana-panahon, at maraming magagawa mo upang maiwasan ang mga pagkakamali na ito.
   • Ang mga pagkakamali na "simple" ay mga pagkakamali na maiiwasan, ngunit nangyayari pa rin dahil sa isang serye ng mga desisyon na iyong ginawa: halimbawa, nagbabayad ka ng huli na parusa para sa pelikulang inuupahan mo dahil lamang sa hindi mo nagawa serbisiyo ang iyong sasakyan, at bilang isang resulta hindi ka maaaring pumunta sa tindahan ng pagrenta ng video upang bayaran ito sa tamang oras. Tumatagal ng kaunting trabaho upang harapin, ngunit ang mga naturang pagkakamali ay maaaring maayos nang simpleng napagtanto mo kung saan ka nagkamali.
   • Ang 'ipinahiwatig' na pagkakamali ay nangangailangan ng mas maraming pagsisikap upang maiwasan ang paggawa nito, kahit na marahil alam mo na kung saan ang pagkakamali: laging kumain ng bacon, palaging huli sa mga pelikula kasama mo. mga kaibigan, nais na kumpletuhin ang nobela ngunit hindi naglalaan ng oras upang magsulat. Upang maiwasan ang mga ganoong pagkakamali, kinakailangan ng pag-iisip at pagpapasiya, sapagkat madalas na iyon ang resulta ng masasamang gawi.
   • Ang "kumplikadong" pagkakamali, aba, ay kumplikado. Ang mga pagkakamaling ito ay madalas na may malaking kahihinatnan at walang tiyak na paraan upang maiwasan ang mga ito: sirang relasyon, pagkabigo sa negosyo, o mga aksyon na sanhi ng hindi inaasahang mga negatibong kahihinatnan. .
   • Tanungin ang iyong sarili tungkol sa iyong mga pagkakamali. Hindi kasiya-siyang suriin ang iyong sariling mga pagkakamali nang detalyado, ngunit kinakailangan para sa iyo upang matuto mula sa karanasan. Mga katanungang tulad ng "Gaano ako ka-subject sa sitwasyong ito?" at "Ano ang aking layunin dito?" tutulong sa iyo na malaman kung ano ang babaguhin.
   • J.K. Prangkang sinabi ni Rowling ang tungkol sa kanyang unang kabiguan - pagiging isang nag-iisang ina pagkatapos na nagtapos mula sa kolehiyo, sinundan ng walang kita, tinatanggihan ng mga publisher ang oras at oras - at nakita itong isang paglipat. nag-uudyok sa akin na ipagpatuloy ang aking karera sa pagsusulat. Ang kabiguan "ay alisin ang hindi kinakailangan", ay isang paraan upang makita niya na sa kabila ng pinakadakilang takot ay talagang nangyari, maaari pa rin siyang magtagumpay ..
   • Mas malamang na magtagumpay ka sa pangmatagalan kung humingi ka ng payo at suporta ng iba, tulad ng paghingi ng tulong kapag paulit-ulit mong nagawa ang parehong pagkakamali at tila hindi magbabago, O humingi ng matapat na pagpuna mula sa iba. Siguraduhin lamang na tanungin ang mga taong nagmamahal at sumusuporta sa iyo na maging kapaki-pakinabang, hindi nakakahamak na puna.

3. 

   Huwag sumuko. Ang pagtitiyaga at pagtitiyaga ay pagpapakita ng kadakilaan. Ang mga taong tulad ni Owens ay maaaring sumuko sa harap ng matitinding rasismo, ngunit si Owens ay hindi sumuko, sinusubukan na manalo ng apat na gintong medalya at masira ang maraming mga rekord.
   • Ang pagtitiyaga ay kailangang sumabay sa pag-aaral mula sa iyong mga pagkakamali. Patuloy na magtrabaho kung hindi ka magtagumpay sa unang pagkakataon, ngunit kailangan mo ring matuto mula sa iyong mga pagkakamali para sa mas mahusay na mga resulta sa susunod. Halimbawa, kung ang iyong layunin ay maging matagumpay sa larangan ng panitikan ngunit walang kinatawan ng panitikan na tatanggapin ang iyong nobela, kakailanganin mong isaalang-alang ang maraming mga pagpipilian: maaaring kailanganin mong magsulat muli (salamat sa iyo). suriin at mag-ambag sa iyong mga ideya ng mga miyembro ng pamilya o pamilya), marahil dapat kang pumunta sa landas sa pag-publish ng sarili, o kailangan mong magpatuloy na gumana. Nobela Harry Potter ni J.K. Si Rowling ay tinanggihan ng 12 beses, kahit ang mga tao ay nagsabi sa kanya na "huwag mong ibigay ang trabaho upang kumita ng ikabubuhay upang ituloy ang pagsusulat."
   • Si Walt Disney ay tinanggal mula sa kanyang editoryal na tanggapan dahil sa inakusahan ng kawalan ng imahinasyon o walang magagandang ideya. Kailangan niyang matunaw ang kanyang unang studio dahil hindi niya kayang bayaran ang renta, at nang sinubukan niyang akitin ang MGM na palayain ang Mickey Mouse, sinabi na ang ideya ng isang mouse ay huwag kumain ng mga customer.
   • Si Oprah Winfrey, na may mahirap at mapang-abusong pagkabata, ay dating itinuring na hindi angkop para sa telebisyon at tinanggal sa kanyang trabaho bilang isang reporter sa TV. Tulad ni Rowling at Disney, hindi niya ito hinayaan na talunin siya, at siya ay isa na ngayon sa pinakatanyag at makapangyarihang kababaihan sa buong mundo.

4. 

   Lumabas sa iyong comfort zone. Upang makamit ang kadakilaan, kailangan mong lumabas sa iyong comfort zone. Ipinakita ng pananaliksik na ang bawat isa ay nangangailangan ng isang puwang sa labas lamang ng kanilang kaginhawaan, na tinawag na "pinakamainam na pagkabalisa zone", na nagtutulak sa kanila na umakyat sa antas. Mas handa kang hamunin ang iyong sarili, mas magiging bukas ang iyong ginhawa.
   • Magsimula tayo ng maliit: kung minsan ay patayin ang sistema ng nabigasyon ng GPS sa paglalakbay, mag-order ng isang bagay na hindi kailanman natikman sa isang restawran, kausapin ang isang tao na ganap na hindi pamilyar. Kahit na hindi ka palaging magtatagumpay, palagi kang matututunan ng mga bagong bagay doon.
   • Tanungin ang iyong sarili: Titingnan mo ba ang mga pagkakataon sa iyong buhay bago mo isara ang iyong mga mata at ibagsak ang iyong kamay, nagsisisi ka ba na hindi mo maunawaan ang mga ito? Mahalagang subukang paghiwalayin ang iyong sarili mula sa nararamdaman mo sa kasalukuyang sandali, dahil ang karamihan sa mga tao sa una ay natatakot na kumuha ng mga panganib. Gayunpaman, malamang na pagsisisihan nila ang mga pagkakataong iyon sa hinaharap.
   • Maniwala ka o hindi, sa pamamagitan ng pagkuha ng mga panganib sa ilalim ng iyong kontrol at pagsabay sa impormasyon, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng tulong laban sa hindi inaasahang mga hamon.

5. 

   Hakbang sa labas. Ang paglabas at pagdadala ng iyong trabaho sa labas ng mundo ay ang tanging paraan para malaman ng mga tao at kilalanin ang iyong trabaho. Maaari kang makaramdam ng takot upang ipakita sa isang tao ang draft ng iyong unang nobela, o i-post ang iyong gawaing potograpiya online para makita ng lahat, ngunit paglalakad upang hayaang magkomento ang mga tao at Ang pagpuna ay ang tanging paraan upang lumago ka at makamit ang mahusay na mga resulta.
   • Kung ikaw ay isang artista, lumikha ng isang website at i-post ang iyong mga larawan sa online upang ang mga tao ay magkaroon ng isang ideya ng iyong trabaho. Makipag-usap sa mga gallery o kahit na mga cafe sa iyong komunidad upang maipakita ang mga ito sa ilan sa iyong trabaho.
   • At kumokonekta ang network! Pumunta sa mga espesyalista na kaganapan sa mga patlang na sinusubukan mong maabot hangga't maaari. Kung nais mong maging isang may talento na artista, pumunta sa mga art exhibition at studio. Kung nais mong maging isang scholarly scholar, dumalo sa pinakamahusay na kalidad ng mga seminar. Kailangan mong makita kung ano ang ginagawa ng iba at handang pag-usapan ang tungkol sa iyong trabaho.

6. 

   Palaging matuto. Kahit na magtagumpay ka, kailangan mo pa ring panatilihin ang pag-aaral - at hindi lamang pag-aaral mula sa iyong mga pagkakamali. Patuloy na alamin kung paano nakamit ng iba ang kanilang mga layunin at isipin kung maaari itong mailapat sa iyong sariling buhay.
   • Subukang pagbutihin ang iyong sarili araw-araw. Isipin ang tungkol sa pag-aalay ng iyong sarili sa isang dahilan na sa tingin mo ay sulit, o gamitin ang iyong mga kasanayan sa pagsusulat upang aliwin ang isang kaibigan. Ang magagandang kilos at pakikiramay ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas nasiyahan ka sa iyong sarili, at tutulungan kang makakuha ng higit na kumpiyansa sa pag-abot sa iyong mga layunin.
   • Palawakin sa mga bagong lugar. Kung magaling ka na sa matematika, subukang pumasok sa panitikan o kasaysayan. Kung ang sayawan ay isang paksang pinapraktisan mo, maglaan ng sandali upang malaman ang pagguhit o teknolohiya ng computer. Ang proseso ng pag-aaral ng mga bagong bagay ay makakatulong sa utak na manatiling aktibo, maiiwasan kang maging tamad at magbukas ng mga bagong daan para sa pagkamalikhain at pag-imbento. Matutulungan ka rin nitong labanan ang mga nakatanim na bias, o ang pagkiling na tingnan lamang ang impormasyon na sumusuporta sa totoong naniniwala kaming totoo.
   • Ang paghahanap ng payo at pag-aaral mula sa iba ay makakatulong din sa iyo upang makamit ang kadakilaan, kahit na nasa ganap silang magkakaibang mga larangan mula sa iyo.

7. 

   Huwag kang kumilos nang mag-isa. Habang ginagawa ang iyong mga layunin sa daan patungo sa mahusay na mga nakamit, palaging kailangan mong humingi ng suporta at patnubay mula sa iba. Walang nakakamit ng isang bagay nang walang tulong ng iba sa pamayanan sa isang paraan o iba pa, sa pamamagitan ng pagtuturo, sa pamamagitan ng magagandang kilos, o pag-access sa mga programang panlipunan.
   • Kapag nagawa mo na, huwag kalimutang bumalik sa komunidad at sa mga taong tumulong sa iyo, ang taong nag-edit ng iyong unang draft, ang taong naghimok sa iyo na tumakbo sa takbo, ang taong nagturo sa iyo kung paano bumuo. pagsumite, atbp.
   anunsyo

Payo

• Laging maghanap ng isang paraan ng pamumuhay kung saan maaari mong gamitin ang iyong mga nagawa upang matulungan ang iba. Nagising si Benjamin Franklin tuwing umaga at tinanong ang sarili, "Anong kabutihan ang gagawin ko ngayon?" At sa gabi bago ako matulog, "Anong kabutihan ang nagawa ko ngayon?"
• Sanayin ang iyong katawan upang mapadaloy ang iyong mga malikhaing katas! Si Pangulong Barack Obama at negosyanteng si Richard Branson ay parehong nagsisimula sa isang araw na may matinding ehersisyo na nagpapasigla sa paggawa ng mga endorphin sa katawan. Ang mga kamangha-manghang kemikal na ito ay makakatulong na mabawasan ang stress at pagkabalisa, mapalakas ang iyong kumpiyansa sa sarili, manatiling masigla, at matulungan kang matulog nang mas maayos.

Babala

• Huwag maging mayabang dahil sa iyong mga kakayahan o kakayahan na sa palagay mo mayroon ka. Ang kababaang-loob ay isa sa mga pangunahing bagay upang makita ng mga tao ang iyong kadakilaan.