Kaakit-akit nang walang makeup - Tip

Nilalaman

Mga hakbang
Payo

Maraming mga tao ang nais na pakiramdam mas kaakit-akit at maganda. Ang isang maliit na pampaganda ay nagpapasikat sa kanila, ngunit maraming mga paraan upang maging mas kaakit-akit nang walang makeup. Ang pag-aalaga ng iyong balat, pag-eehersisyo at pagkain nang maayos ay ang pinakamahusay na paraan upang maging charismatic. Ang iba pang mga paraan upang maging charismatic ay upang mapabuti ang iyong hitsura at kumpiyansa.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Alagaan ang iyong balat

Hugasan ang iyong mukha ng mas malinis araw-araw. Ang pagpapanatiling malinis ng balat ay makakatulong na mapigilan ang balat at magmukhang mas maayos.
- Kung ang iyong balat ay may langis, dapat mong hugasan ang iyong mukha tuwing umaga at gabi.
- Kung ang iyong balat ay normal, tuyo o sensitibo, dapat mo lamang hugasan ang iyong mukha gabi-gabi bago matulog.
- Pumili ng isang paglilinis na tama para sa uri ng iyong balat, tulad ng madulas, tuyo, o normal.
- Paano hugasan ang iyong mukha: Gamit ang iyong mga kamay o isang malinis na tela, dahan-dahang imasahe ang tagapaglinis sa balat gamit ang pabilog na paggalaw.
- Ipagpatuloy ang pagmasahe ng taong naglilinis sa balat ng 5-10 minuto.
- Banlawan ng maligamgam na tubig at dahan-dahang tapikin ang tuyong balat ng malambot na tuwalya.
Gumamit ng toner pagkatapos linisin kung ang iyong balat ay may langis. Pinapanatili ng rosas na tubig ang iyong balat na malinaw at malinaw.
- Paano gamitin: Mag-apply ng rosas na tubig sa cotton o makeup remover, dahan-dahang ilapat sa buong mukha, pag-iwas sa lugar ng mata.
- Kung ang iyong balat ay tuyo o sensitibo, maaari mong laktawan ang hakbang ng toner. Ang ilang mga astringent, tulad ng alkohol, ay maaaring gawing mas tuyo ang iyong balat o makagalit ng sensitibong balat.
Exfoliate 1-2 beses sa isang linggo. Nakakatulong ang pagtuklap upang alisin ang mga patay na patch ng balat, na isiwalat ang malusog na balat sa ilalim. Ang exfoliation ay dahil sa rubbing maaari itong maging sanhi ng pinsala sa balat. Kaya hindi mo dapat gawin ito araw-araw
- Tuklapin sa pamamagitan ng dahan-dahang pagmasahe ng mga gumaganyak na mga maliit na butil sa iyong pisngi, baba, at noo. Banlawan at banlawan ng malinis na tuwalya nang tapos na.
- Para sa normal na may langis na balat, tuklapin dalawang beses sa isang linggo.
- Para sa dry o sensitibong balat, tuklapin minsan sa isang linggo.
Mag-moisturize pagkatapos ng paglilinis at / o pagtuklap. Maglagay ng isang layer ng losyon o losyon upang gawing mas malambot at makinis ang balat. Ang lahat ng mga uri ng balat ay nakikinabang mula sa hydration. Piliin lamang ang tamang moisturizer para sa iyong balat.
- Napakahalaga rin ng moisturizing ng katawan. Ang mga body lotion ay dapat na ilapat sa katawan pagkatapos maligo.
Makakuha ng hindi bababa sa walong oras na pagtulog sa isang araw. Napakahalaga ng pagtulog para sa isang malusog na katawan at isip, hindi lamang na nakakatulong din ito sa iyong magmukhang mas maganda. Kapag hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, magkakaroon ka ng mga madilim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata. Kahit na makakuha ka ng sapat na pagtulog, magmumukha ka pa ring pagod, hindi gaanong kaakit-akit kaysa sa maayos na mukha.
- Magsanay ng isang gawain ng pagtulog at paggising nang sabay sa bawat araw. Ang paggawa nito ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas madali ang iyong pakiramdam.
- Lumikha ng isang magandang kapaligiran sa pagtulog sa pamamagitan ng pagrerelaks sa isang madilim na silid, na may komportableng temperatura at mga elektronikong aparato tulad ng telebisyon, mga telepono, ... pinapagana.
Mag-apply ng sunscreen araw-araw. Ang pagprotekta sa iyong balat mula sa mapanganib na epekto ng araw ay makakatulong sa iyong balat na magmukhang mas malusog at mas bata ang hitsura.
- Upang makatipid ng isang hakbang sa iyong gawain sa skincare, maaari kang gumamit ng losyon na mayroong sun protection factor (SPF) dito. Maraming mga lotion at lotion para sa parehong mukha at katawan na naglalaman ng SPF.
anunsyo

Paraan 2 ng 3: Polahin ang iyong hitsura

Panatilihing maayos ang kilay. Hugot ang mga buhok sa labas ng mga kilay upang matulungan ang iyong mga kilay na maayos at maganda. Maaari mo ring i-trim ang iyong mga kilay nang naaayon para sa perpektong hitsura.
- Hugot ang mga panlabas na buhok ng kilay tuwing nakikita mo sila. Maaari kang makakita ng isang buhok o dalawa araw-araw o bawat ilang araw.
- Iwasang hilahin ang sobrang kilay. Hindi mo nais na mag-pluck ng maraming mga kilay na wala ka nang napakaraming kilay na natitira sa linya.
- Matapos hilahin o maputol ang kilay, dahan-dahan itong magsipilyo gamit ang isang eyebrow brush. Bibigyan ka nito ng maayos at malinis na hitsura.
Ingatan ang iyong mga labi. Panatilihing moisturized ang iyong mga labi araw-araw upang magmukha silang malambot at malasutla. Moisturize at maiwasan ang chapping sa pamamagitan ng paglalapat ng lip balm araw-araw. Maaari kang mag-apply nang maraming beses sa isang araw kung kinakailangan.
Piliin ang hairstyle na maganda at nababagay sa iyo. Ang pagkakaroon ng isang magandang hairstyle ay maaaring baguhin ang iyong hitsura at kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili.
- Makipag-usap sa isang estilista ng buhok tungkol sa mga hairstyle na tumutugma sa iyong mukha na hugis at istilo ng buhok.
- Ang isang gupit na may mga layer ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng dami at paggalaw sa iyong buhok, na ginagawang mas kaakit-akit ka.
Regular na hugasan ang iyong buhok at conditioner. Pinapanatili ng regular na shampooing ang buhok na malinis at malusog. Maraming mga tao ang piniling maghugas ng kanilang buhok araw-araw, habang ang iba ay naghuhugas lamang ng kanilang buhok ilang araw sa isang linggo. Gawin kung ano ang pinakamahusay para sa iyong buhok.
- Maaari mong gamitin ang conditioner sa iyong buhok pagkatapos ng bawat paghuhugas o singaw minsan sa isang linggo.
Putulin ang iyong mga kuko at pedicure. Hindi mo kailangan ng nail polish upang mapabuti ang iyong mga kuko. Panatilihing maayos lamang ang mga ito para sa malinis at kaakit-akit na hitsura.
Magsuot ng mga damit na sa tingin mo komportable at tiwala ka. Anuman ang iyong personal na istilo, ang pagpili lamang ng mga damit na makakaramdam sa iyo ng komportable at tiwala ay isang paraan din upang magmukhang mas kaakit-akit.
- Pumili ng mga damit na komportable kang suot. Mas maaasahan mo kung magiging komportable ka sa iyong damit.
Magdala ng higit pang mga accessories sa iyong kasuotan upang madagdagan ang iyong personal na estilo. Habang may ilang mga tao na ginusto na mag-apply ng pampaganda para sa isang mas nakakainit na pakiramdam, ang iba ay gumagamit ng mga aksesorya upang makamit ang parehong bagay. Ang mga accessories sa alahas at buhok ay simpleng paraan upang maperpekto ang iyong sangkap.
- Ang paggamit ng mga accessories ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng isang personal na ugnayan sa iyong kasuotan.
- Kasama sa mga accessory ang lahat ng mga uri ng alahas, bag, hairpins, shawl at sapatos.
Dalhin ang iyong kumpiyansa. Maaari kang maging tiwala sa pamamagitan ng pagiging komportable sa iyong sarili at sa iyong hitsura. Ang mga tao ay may posibilidad na makita ang kumpiyansa bilang isang akit. Ang kumpiyansa ay palaging kaakit-akit, mayroon o walang makeup.
- Ang ngiti ay isang simpleng paraan upang maipakita ang kumpiyansa. Hindi lamang iyon, madalas na hinuhusgahan ng mga tao kung ang iba ay kaakit-akit o hindi sa pamamagitan ng mga ngiti.
- Ang pagsasanay ng isang mahusay na lakad ay isang mahusay na paraan upang magdala ng kumpiyansa sa iyo.
- Ang pagkakaroon ng positibong pananaw sa buhay ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas tiwala ka.
anunsyo

Paraan 3 ng 3: Mag-ehersisyo at kumain ng malusog

Kumain ng malusog nang madalas hangga't maaari. Ang pagbuo ng isang malusog na diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na magmukhang mas maliwanag at kaakit-akit.
- Ang mga malusog na pagkain ay may kasamang mga prutas, gulay, buong butil, pagkaing-dagat, mga karne na walang taba at mga produktong mababang-taba ng pagawaan ng gatas.
- Dapat ka lang kumain ng junk food paminsan-minsan, limitahan ito sa isang beses sa isang linggo.
Bawasan ang dami ng asin at asukal sa iyong diyeta. Ang pagkain ng labis na asin ay maaaring humantong sa pag-iimbak ng tubig. Ang pagkain ng labis na asukal ay hindi malusog sa lahat at maaaring maging sanhi ng acne.
- Ang pagkain ng labis na asukal ay maaari ring humantong sa pagtaas ng timbang, diabetes, at iba pang mga problema sa kalusugan.
- Ang asukal ay matatagpuan sa maraming inumin, kabilang ang mga softdrinks at juice. Limitahan ang bilang ng beses na uminom ka ng mga inuming iyon.
Uminom ng maraming tubig. Ang pag-inom ng maraming tubig sa buong araw ay mahalaga para sa iyong katawan. Ang pag-inom ng tubig o iba pang malusog na likido ay isang madaling paraan upang manatiling hydrated.
- Sa karaniwan, ang isang may sapat na gulang na lalaki ay nangangailangan ng tungkol sa 13 tasa o 3 litro ng tubig sa isang araw. Ang isang nasa hustong gulang na babae ay nangangailangan ng 9 tasa o 2.2 litro ng tubig sa isang araw.
- Ang pag-inom ng maraming tubig ay ginagawang mas mahusay ang iyong balat dahil binabawasan nito ang pagkakapula at pinatataas ang ningning.
- Kung hindi mo gusto ang lasa ng sinala na tubig, maaari kang magdagdag ng ilang mga hiwa ng lemon juice upang madagdagan ang lasa ng tubig nang natural.
- Ang pag-inom ng tsaa ay isang mas kaakit-akit na pagpipilian upang madagdagan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng tubig.
- Ang ilang mga prutas at gulay tulad ng pakwan at spinach ay nagbibigay din ng maraming tubig.
Mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 5 araw sa isang linggo. Ang ehersisyo ay makakatulong sa sirkulasyon ng dugo, habang ang pagpapawis ay nakakatulong na malinis ang iyong mga pores. Ang ehersisyo ay mahusay para sa iyong kalusugan, hitsura at kumpiyansa.
- Ang isang simpleng paraan upang magsimulang mag-ehersisyo ay maglakad ng 30 minuto o tumakbo sa loob ng 20-30 minuto sa isang araw.
- Subukang kumuha ng isang yoga, pagbibisikleta, o sayaw na klase. Maraming klase ang bukas sa mga gym at parke.
- Maaari ka ring pumunta sa pag-akyat sa bundok, pagbibisikleta at pagsali sa isang tiyak na koponan sa palakasan.
anunsyo

Payo

Ang malinis at malinis ay magiging kaakit-akit.
Ang pagbawas ng dami ng asukal sa iyong diyeta ay maaaring mapabuti ang tono ng iyong balat.
Uminom ng maraming tubig sa araw upang gawing mas hydrated at malusog ang balat.
Ang kumpiyansa ay isang mahusay na paraan upang pakiramdam mas masaya sa iyong sarili at magmukhang mas kaakit-akit.
Magpakatotoo ka.

Hindi mo kailangan ng pampaganda o kung ano pa man.