Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang wastong gawain sa pag-aalaga ng buhok ay kailangang maging simple at epektibo lamang. Ang unang bagay na dapat gawin ay upang bigyan ng kasangkapan ang iyong sarili sa ilang mga angkop na tool at impormasyon tungkol sa mga produktong buhok. Hindi mahalaga ang hugis at pagkakayari ng iyong buhok, maaari mong mailapat ang ugali nang mabilis at makakuha ng seksing buhok.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagsisimula sa Mga Pangunahing Kaalaman

1. 

   Piliin ang tamang shampoo at conditioner. Hindi lahat ng mga uri ng produkto ay pareho. Kailangan mong pumili ng tama para sa iyong hairstyle upang maitaguyod ang magagandang resulta. Kung maaari, pumili ng isang shampoo na walang syrup at isang conditioner na walang syrup; Ang dalawang sangkap na ito ay gumagawa ng buhok na tuyo at pangit. Suriin ang mga marka. Narito ang isang mabilis na gabay sa ilan sa mga produktong magagamit para sa bawat uri ng buhok:
   • Para sa tuyong buhok na madaling kapitan ng sakit, pumili ng isang moisturizer o hydration na produkto na may kasamang mga langis, mantikilya, at iba pang hair conditioner.
   • Para sa madulas o manipis na buhok, ang mga produktong naglalaman ng mga sangkap tulad ng langis ng tsaa at mansanilya ay pinakaangkop.
   • Para sa malutong at mahibla na buhok, pumili ng isang nakabatay sa protina na produkto tulad ng collagen at keratin.

2. 

   
   
   Hugasan ang iyong buhok dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Maaari mong isipin na ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw ay maayos, ngunit ang dalas ay sobra. Madalas na tinatanggal ng shampooing ang natural na mga langis na proteksiyon na isinekreto ng anit, ginagawa itong kulot at kulot. Para sa mga kalalakihan, ang paghuhugas ng buhok dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo ay sapat.
   • Kung ang iyong buhok ay mabilis at madulas, maaari mo itong hugasan ng tubig sa mga araw lamang na walang shampoo. Nililinis ng tubig ang buhok ngunit hindi natatanggal ang natural na mga langis na proteksiyon.
   • Sa kauna-unahang pagbawas mo sa shampooing, ang iyong buhok ay magpapatuloy na makagawa ng mga may langis na langis sa loob ng isang linggo o higit pa hanggang sa mabalanse nito ang sarili. Pagpasensyahan lamang at ang iyong buhok ay mananatiling malinis nang mas matagal.

3. 

   
   
   Hugasan ang iyong buhok ng maligamgam o cool na tubig sa halip na mainit na tubig. Maaari mo itong hugasan ng mainit na tubig, ngunit ang init ng tubig ay nakatuyo sa iyong buhok. Kaya gumamit lamang ng maligamgam o cool na tubig upang hugasan ang iyong buhok. Kung kailangan mong gumamit ng mainit na tubig, maaari mong banlawan ang iyong buhok sa huling oras sa maligamgam o cool na tubig upang mapanatili ang iyong buhok na malakas at makintab, malaya sa kulot at pagkamagaspang.

4. 

   
   
   Patuyuin ang iyong buhok sa halip na kuskusin ito ng tuwalya. Ang basang buhok ay karaniwang napakahina, dahil pinapalambot ng tubig ang mga keratin na molekula sa buhok. Kaya't kung kuskusin nang husto, madali nitong masisira ang buhok. Sa halip, gumamit ng isang tuwalya upang matuyo ang iyong buhok at sumipsip ng tubig, pagkatapos ay hayaan itong matuyo nang natural. anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Estilo ng Buhok

1. 

   Gumamit ng gel o wax sa tamang dami. Kung gusto mo ng maayos na mga hairstyle, maaari mong gamitin ang styling gel o wax habang basa ang iyong buhok upang mapanatili itong makintab sa buong araw. Gumamit lamang ng isang maliit na halaga kung ang iyong buhok ay maikli, kung hindi man ang iyong buhok ay magmukhang madulas at mukhang napakapangit.
   • Ang gel ay karaniwang mas magaan at mas madaling istilo. Pumili ng isang produktong walang alkohol, dahil maaari itong matuyo ang iyong buhok.
   • Ang mga istilo ng wax at cream ay mahusay para sa mga perms dahil mas makapal ang mga ito. Gayundin, mahirap hugasan, kaya dapat mo itong gamitin nang matipid.

2. 

   Pagsuklayin ang iyong buhok pagkatapos gumamit ng mga produkto ng istilo. Matapos mailapat ang produkto, gumamit ng isang brush upang magkalat nang pantay-pantay sa iyong buhok. Pagkatapos ay magsipilyo ng maayos sa isang gilid at istilo ayon sa ninanais. Mahusay na magsipilyo sa direksyon ng paglaki ng buhok: magsuklay ng buhok sa likuran ng leeg at mga gilid pababa, ang buhok sa tuktok ng ulo ay nagsusuklay muna. Kung ang iyong buhok sa harap ay mahaba, maaari mo itong i-flip sa kabaligtaran.
   • Kung mayroon kang kulot o kulot na buhok, gumamit ng isang manipis na sipilyo upang alisin ito - o hindi magsipilyo ng iyong buhok. Ang paggamit ng isang masikip na suklay ng ngipin ay gagawing mas magulo ang iyong buhok.
   • Hindi mo kailangang magsipilyo ng iyong buhok sa lahat ng oras. Subukan ang iba't ibang mga estilo; ginulo ang buhok sa itaas sa halip na paghiwalayin, o suklay patayo.

3. 

   Limitahan ang pagpapatayo ng buhok. Maaari kang gumamit ng isang dryer upang matuyo ang iyong buhok nang mas mabilis, ngunit ang regular na paggamit nito ay makakasira nito. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagnipis ng buhok, huwag gumamit ng isang blow dryer at hayaan itong matuyo nang natural.
   • Kapag pinatuyo ang iyong buhok, dapat mong pakayin ang hair dryer sa direksyong lumalaki upang pantay itong tuwid.
   • O kung nais mo ng mas mahimulmol na buhok, maaari mong idirekta ang dryer sa kabaligtaran na direksyon.

4. 

   Panatilihin ang isang mahabang hairstyle. Kung ang iyong buhok ay 2 hanggang 5cm ang haba, kailangan mong gumawa ng ilang karagdagang mga hakbang upang mapanatili itong malusog at malinis.
   • Gumamit ng warming cream kung natuyo ang iyong buhok. Kailangan mong bumili ng isang produkto ng paggamot sa buhok at gamitin ito minsan sa isang linggo para sa mas makinis na buhok.
   • Gumamit ng isang manipis na suklay sa halip na isang hair brush. Ang mga brush na nagpapahulog ng mahabang buhok; dapat sa halip ay gumamit ka ng isang kalat-kalat na suklay upang mag-troubleshoot.
   • Gumamit ng isang hair conditioner. Mag-apply ng isang maliit na halaga ng langis sa mamasa buhok habang ang conditioner ay tuyo. Ang paggamit ng naaangkop na halaga ay magsusulong ng mabisang epekto.

5. 

   Regular na gupitin ang iyong buhok. Ang magagandang ugali sa pangangalaga ay hindi pa rin nagbabago kung magulo ang iyong buhok. Karaniwan ang gupit ng mga kalalakihan isang beses sa isang buwan, habang ang iba ay nangangailangan ng gupit bawat tatlong buwan. Gumamit ng mga kaugaliang naaangkop sa sarili at panatilihin itong magpatuloy. anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Manipis na Pangangalaga ng Buhok

1. 

   Masahe ang anit habang naghuhugas. Ang hakbang na ito ay tumutulong sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo, na nagpapasigla ng buhok na mas mabilis na tumubo. Gumagawa din upang pangalagaan ang mayroon nang buhok at tulungan ang buhok na lumago nang mas matagal. Gamitin ang iyong mga daliri upang marahang kuskusin ang anit sa isang pabilog na paggalaw, na nakatuon sa lugar ng pagnipis ng buhok.
   • Ang ilang mga langis ay may epekto sa paglago ng buhok. Subukang magmasahe ng langis ng niyog, langis ng puno ng tsaa, o langis ng almond bago mag-shampoo, pagkatapos ay banlawan ng tubig.

2. 

   Huwag magbigay ng malakas na epekto sa buhok. Ang mga hibla ay mas madaling mabasag kung kuskusin mo ito ng shampoo, banlawan ito ng mainit na tubig at pagkatapos ay kuskusin ito ng isang tuwalya upang matuyo ito. Kailangan mong maging banayad sa iyong buhok sa bawat hakbang sa pangangalaga.

3. 

   Sundin ang isang balanseng diyeta. Mayroong isang bilang ng mga nutrisyon na kinakailangan ngayon para sa mas makapal at mas malakas na buhok. Dapat kang kumain ng maayos upang mapangalagaan ang iyong buhok mula sa loob. Dapat mo lamang gamitin ang mga produkto ng buhok kung ang iyong diyeta ay hindi mabuti para sa iyong buhok. Narito ang ilang mahahalagang pagkain:
   • Protina Kumain ng karne, itlog, mani, beans, at iba pang mapagkukunan ng protina upang mapanatiling malusog ang buhok.
   • Bitamina B. Ito ay matatagpuan sa karne, itlog at malabay na berdeng gulay. Kung ikaw ay isang vegetarian, kumuha ng suplementong B bitamina.
   • Ang Omega 3. Fatty Acids. Ang salmon, sardinas, avocado, at mga walnuts ay naglalaman ng mahalagang nutrient na ito.
   anunsyo

Payo

• Masahe ang anit gamit ang mga daliri ng kamay o pad ng daliri, hindi ginagamit ang iyong mga kuko upang makalmot ang iyong anit.
• Kung mayroon kang maikli at maikling buhok, kung gayon hindi na kailangang gumamit ng mga produkto ng istilo, dahil ang mga langis na itinago ng anit ay sapat upang mapangalagaan ang buhok, pati na rin ang maikling buhok mismo.
• Regular na i-trim ang iyong buhok sa isang kagalang-galang salon.
• Huwag bumili ng murang mga produkto ng estilo. Ginagawa lang nilang matuyo o mataba ang iyong buhok. Pumili ng mahusay na kalidad ng mga gel, wax, lollipop, at kung ano ang gumagana para sa iyong hairstyle. Ang mga modelong ito ay maaaring medyo mahal, ngunit kaunting halaga lamang ang kinakailangan para sa bawat paggamit.
• Huwag magsipilyo ng iyong buhok habang basa ito, pagkatapos na maligo. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang basa na buhok ay mas madaling kapitan ng pagkasira at ang mga suklay ay madalas na idagdag sa mga gusot. Kailangan mong tapikin muna ang iyong buhok, pagkatapos ay i-brush ng marahan kapag ito ay tuyo, at huwag magsipilyo laban sa iyong anit.