Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang bawat isa ay nakakakuha ng namamagang lalamunan (pamamaga sa karamihan ng mga oras) paminsan-minsan. Kadalasan, maaari itong maging unang pag-sign ng isang malamig at maaaring resulta ng paglabas ng uhog mula sa ilong. Maaari rin itong impeksyon sa viral o sa bakterya, labis na dosis, mga kadahilanan sa kapaligiran, mga alerdyi, o tonsillitis. Ang iba't ibang mga sanhi na ito ay nangangailangan ng iba't ibang paggamot. Mayroong simple at mabisang mga remedyo sa bahay na maaari mong gawin kaagad upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa ng namamagang lalamunan. Matutulungan ka nitong madaling magpahinga at hayaang labanan ng iyong katawan ang mga pangunahing sanhi.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 5: Sauna

1. 

   Pakuluan ang tubig sa kalan. Ang paghinga ng singaw, lalo na kapag niluto ng mga halaman, ay isang mahusay na paraan upang paginhawahin ang namamagang lalamunan. Upang magsimula, ibuhos ang tungkol sa 5 cm ng tubig sa palayok. Ilagay ang palayok sa kalan at ilaw.

2. 

   
   
   Magdagdag ng ilang mga halaman. Magdagdag ng 5 g ng bawat uri ng musk at oregano. Pagkatapos ay magdagdag ng 360 mg ng cayenne pepper.
   • Ang Thyme at oregano ay parehong naglalaman ng mga antibiotics. Ang mga cayenne peppers ay naglalaman din ng mga katangian ng antibacterial, at tumutulong sa manipis na uhog, na nagpapasigla sa kanila na maubos.
   • Huwag gumamit ng cayenne pepper kung tinatrato ang mga bata.
   • Ang luya, mansanilya, ugat ng licorice, at ugat na marshmallow ay maaari ding magamit para sa isang steam bath.

3. 

   
   
   Dalhin ang halo sa isang pigsa. Dalhin ang halo sa isang pigsa. Pagkatapos ay iangat ang palayok pababa.

4. 

   Huminga mula sa singaw. Takpan ang tuktok at palayok gamit ang isang tuwalya. Pipigilan nito ang paglabas ng singaw. Pagkatapos, simulang huminga nang malalim, lumanghap ng singaw sa pamamagitan ng iyong ilong at bibig.
   • Patuloy na lumanghap ng singaw ng 2 hanggang 4 minuto.
   • Maaari mong gawin ito 4-5 beses sa isang araw.
   • Maaari mong muling magamit ang halo ng maraming beses hangga't gusto mo. Papatayin ng kumukulo ang lahat ng bakterya sa palayok.
   anunsyo

Paraan 2 ng 5: Paggawa ng isang gamot na pangkasalukuyan

1. 

   
   
   Brew ng ilang herbal tea. Ang mga paksa ay basa-basa na mga gamot na ginagamit upang gamutin ang pamamaga. Sa kasong ito, ang iyong nagtataboy ay isang tela na babad na babad sa herbal tea. Brew isang malaking palayok ng herbal tea. Kakailanganin mo ang 130-180g ng tsaa. Ang mga sumusunod na sangkap ay epektibo din:
   • Luya
   • Ugat ng Litmus
   • Roots ng licorice
   • Roman Chrysanthemum

2. 

   Isawsaw ang isang tuwalya sa tsaa. Tiklupin ang isang mahabang tuwalya nang pahalang, pagkatapos isawsaw ito sa mainit na tsaa sa sandaling ang tsaa ay cool na sapat upang hawakan. Kapag ito ay mahusay na hinihigop, alisin ang tuwalya mula sa palayok. Pag-iwas sa tubig.
   • Tandaan na ang ilang mga tsaa ay maaaring permanenteng mantsahan ang iyong mga tuwalya.

3. 

   Ibalot ang bandana sa iyong leeg. Balutin ang isang mainit na tuwalya sa iyong leeg at hayaang cool ito.

4. 

   Painitin ulit ang tuwalya at ulitin kung kinakailangan. Ulitin muli ang tsaa at ulitin ang proseso upang panatilihing mainit ang mga tuwalya. Maaari mo itong gawin nang maraming beses sa isang araw hangga't gusto mo. anunsyo

Paraan 3 ng 5: Paggawa ng isang lozenge

1. 

   Kolektahin ang mga sangkap. Upang makagawa ng natural na lozenges sa lalamunan, kakailanganin mong kolektahin ang mga sumusunod:
   • 3 g mallow root powder
   • 70 g ng papaya bark pulbos
   • 60 ML ng sinala na tubig
   • 44 ML na honey (pinakamabuti ang honey na nakapagpapagaling, ngunit ang iba pang mga uri ng honey ay gumagana rin)

2. 

   Pakuluan ang tubig sa kalan. Punan ang isang maliit na kasirola ng tubig at painitin ito sa kalan.

3. 

   Magdagdag ng mga ugat ng gamugamo. Dissolve ang mallow root powder sa mainit na tubig. Gumalaw kung kinakailangan.

4. 

   Paghaluin ang mallow juice sa honey. Ibuhos ang honey sa isang basong tasa ng pagsukat. Pagkatapos, ibuhos ang mainit na mallow juice hanggang sa ang parehong mga likido ay masukat ng 1/2 tasa.
   • Itapon ang anumang labis na katas ng mallow.

5. 

   Paghaluin ang bark ng swing. Ilagay ang swinging bark powder sa isang paghahalo ng mangkok at gupitin ang isang maliit na guwang sa kuwarta. Pagkatapos, ibuhos ang halo ng pulot / hollyhock sa lumubog na butas.
   • Paghaluin ang mga sangkap nang sama-sama sa pamamagitan ng kamay. Siguraduhing hugasan mo ang iyong mga kamay dati.

6. 

   Pigain ang halo sa isang lozenge. Gamit ang iyong mga daliri, pisilin ang halo sa maliit na mga hugis-parihaba na lozenges. Dapat ay ang laki ng isang ubas.
   • Pagkatapos i-roll ang lozenge sa natitirang pag-indayog na pulbos ng balat, gawing mas malagkit ang mga ito.
   • Itakda ang mga ito sa isang plato upang matuyo nang hindi bababa sa 24 na oras.

7. 

   Lozenges pack. Kapag tuyo, balutin ang bawat lozenge sa isang maliit na piraso ng wax paper o pergamino.
   • Itabi ang mga lozenges sa isang cool, tuyo, madilim na lugar. Maaari pa rin silang magamit sa loob ng 6 na buwan.
   • Uminom kung kinakailangan. Upang magamit ito, buksan lamang ang pakete at hayaan ang lozenge na dahan-dahang matunaw sa iyong bibig.
   anunsyo

Paraan 4 ng 5: Uminom ng Herbal Tea

1. 

   Bumili ng tsaa. Maraming mga herbal tea na makakatulong na paginhawahin ang namamagang lalamunan. Ang ilang mga herbal tea ay naglalaman din ng mga sangkap na makakatulong sa katawan na labanan ang mga sanhi ng sakit. Maaari silang matagpuan sa mga grocery at natural na tindahan ng pagkain. Sa partikular, inirerekumenda ang mga sumusunod na tsaa:
   • Ang luya na tsaa ay maaaring maging napaka kaaya-aya ngunit hindi dapat gamitin sa mga batang wala pang dalawang taong gulang.
   • Palaging minamahal ang Chamomile para sa kaaya-aya nitong lasa. Ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga bata.
   • Nakatutulong din ang ugat ng licorice, ngunit tiyaking gumagamit ka ng tunay, walang kendi na lasa.
   • Ang root ng Litmus ay isang mahusay na pagpipilian para sa namamagang lalamunan. Hindi ito ang marshmallow na inilagay mo sa isang campfire. Ang mga ugat nito ay mula sa isang halaman na ginamit nang higit sa 2,000 taon upang pagalingin ang mga sugat. Huwag uminom ng mallow tea kung uminom ka ng lithium bilang gamot. Bilang karagdagan, ang marshmallow ay maaaring magpababa ng antas ng asukal sa dugo. Kung umiinom ka ng gamot sa diabetes, mag-ingat.
   • Ang mga dahon ng sambong ay napaka epektibo laban sa mga virus, habang ang rosemary ay isang mahusay na ahente ng antibacterial.
   • Ang wild chrysanthemum ay isa pang paborito, kahit na ang lasa nito ay maaaring magtagal upang masanay. Gayunpaman, kung umiinom ka ng anumang mga gamot, kumunsulta sa isang may kaalamang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago kumuha ng chamomile. Maaari itong makaapekto sa ilang mga iniresetang gamot.
   • Naglalaman ang Peppermint tea ng langis ng peppermint na kumikilos bilang isang decongestant.

2. 

   Simula sa simula. Kung hindi mo makita ang nakahanda na tsaa na naglalaman ng mga sangkap na ito, maaari mo ring gawin ang iyong sarili mula sa likido o pulbos na halaman.
   • Gumamit ng tungkol sa 5 g bawat tasa ng tsaa.

3. 

   Magdagdag ng honey sa tsaa. Tumutulong ang honey sa pagpapalot at paginhawa ng lalamunan. Naglalaman din ito ng mga katangian ng antibacterial at nakakagamot (sugat-sugat).
   • Maaari ring mapabuti ng honey ang lasa ng tsaa at gawing mas madaling uminom.

4. 

   Magdagdag ng lemon sa herbal tea. Ang mga acid sa mga limon ay tumutulong upang matunaw ang uhog na nakakainis sa iyong lalamunan.
   • Tulad ng honey, maayos ang lasa ng lemon sa mga halamang gamot.
   anunsyo

Paraan 5 ng 5: Paggamit ng Iba Pang Mga Ligal na Gamot

1. 

   Uminom ng maraming tubig. Ang pag-inom ng maraming tubig ay makakatulong na aliwin ang iyong lalamunan. Ang pananatiling hydrated ay mahalaga din para sa iyong katawan na labanan ang anumang sanhi ng namamagang lalamunan.
   • Ang pananatiling hydrated ay mahalaga para sa isang malusog na immune system.
   • Sa isang namamagang lalamunan, madalas kang hindi nakakagawa ng sapat na laway upang mapanatili ang maayos na pagpapadulas ng iyong lalamunan. Ang pag-inom ng maraming tubig ay makakatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa.

2. 

   Subukan ang isang nakapirming lunas. Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng malamig na magkaroon ng isang mas mahusay na nakapapawing pagod na epekto kaysa sa mainit. Subukan ang mga nakapirming pagkain tulad ng mga juice bar, o subukan ang pagyeyelo ng mga herbal na tsaa sa isang tray ng ice cube.
   • Kadalasang ginusto ng mga bata na gumamit ng mga herbal tea sa ganitong paraan.

3. 

   Magmumog ng tubig na may asin. Magdagdag ng 3-6 g ng asin sa dagat (o table salt) at magdagdag ng 8 ounces ng maligamgam na tubig. Pukawin matunaw at banlawan ang bibig gamit ang solusyon sa loob ng 10-20 segundo. Pagkatapos dumura ito.
   • Maaari mong ulitin ito nang maraming beses bawat oras.
   anunsyo

Payo

• Manatiling mainit. Ang pagpapanatili ng katawan sa isang komportableng temperatura ay makakatulong dito na gawin ang mga bagay na kinakailangan upang maging mas mahusay.
• Magpahinga hangga't maaari. Para sa karamihan sa mga namamagang lalamunan, gagawin ng iyong katawan ang kinakailangan upang labanan ito. Ang iyong trabaho ay upang magbigay ng immune system ng mas maraming enerhiya hangga't maaari. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay magpahinga.
• Panatilihing basa ang paligid. Kung wala kang isang moisturifier, itago ang isang mangkok ng tubig malapit sa pampainit. Kung ninanais, magdagdag ng ilang mga halaman sa tubig.
• Ang mga malamig na pagkain tulad ng frozen na yogurt ay maaaring pansamantalang aliwin ang iyong lalamunan.
• Tiyaking kumain ka ng meryenda na hindi makagagalit sa isang namamagang lalamunan. Nangangahulugan ito na dapat mong iwasan ang maanghang at labis na maasim o mapait na pagkain. Nguyaing mabuti ang pagkain upang matiyak na hindi mo malulunok ang malalaking piraso at uminom ng tubig pagkatapos ng bawat lunok. Iwasan ang mga mataba at tuyong pagkain.
• Uminom ng maligamgam na tubig habang ngumunguya ng pagkain. Ang malamig na tubig o sa temperatura ng kuwarto ay hindi makapagpapaginhawa ng namamagang lalamunan.

Babala

• Huwag gumamit ng mga lozenges sa maliliit na bata, dahil maaari silang mai-leeg.
• Kung ang namamagang lalamunan ay nagpatuloy ng higit sa 5 araw, magpatingin sa iyong doktor. Kung nakakaranas ka ng pamamalat ng higit sa 2 linggo, kailangan mo rin ng atensyong medikal.
• Kung ang iyong namamagang lalamunan ay sinamahan ng kahirapan sa paghinga, paglunok, o kahirapan na buksan ang iyong bibig, agad na magpatingin sa isang doktor. Ang iba pang mga sintomas na nangangailangan ng medikal na atensyon ay kasama ang kasukasuan ng sakit, sakit sa tainga, pantal, lagnat na higit sa 38 ° C, bukol sa leeg, o duguan na plema. Kung madalas na bumalik ang namamagang lalamunan, ito ay isa pang palatandaan na dapat mong suriin sa isang propesyonal.
• Kung ang isang bata ay may namamagang lalamunan sa loob ng higit sa 2-3 araw, nahihirapang lumunok, pantal, sakit sa tainga, o lagnat, tawagan ang manggagamot ng bata.